2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Prarasta pykčio ugnis yra tiesioginis kelias į ligas
Kaip psichologas galiu pasakyti, kad pyktis žmogui kyla tik dviem atvejais:
- jei nepatenkinami jo tikrieji poreikiai;
- kai jie pažeidžia jos ribas: emocinę, fizinę, teritorinę, finansinę.
Straipsnyje „Kai manęs nėra, tai yra pseudo -Dvasia“, ji palietė pykčio temą, tačiau naktį aš apie tai galvojau - juk daugelis praktikų dvasiniame vystymosi kelyje net nepakyla iš neįvykdyti poreikiai. Buvo dedama daug pastangų išstumti ar užgesinti šią vidinę ugnį, kuri taip smerkiama. Jausmai atmesti, laikomi proto ar ego produktu. Nuolankumas praktikuojamas kaip visų problemų receptas. Žmogus negyvena savo gyvenimo, bet laikosi nurodymų.
Pseudo-dvasingumas sulaužo prieigos prie savęs mechanizmą net labiau nei tėvai vaikystėje
Prisiminiau savo patirtį.
Vedų mokykloje buvau labai nepatogus mokinys. Ji uždavė daug klausimų, kurie buvo tabu. Pavyzdžiui, koks yra skyrybų skaičius bhaktų šeimose? Atsakymas buvo išsisukinėjantis, tačiau šalia jo sėdintis dvasinio tobulėjimo bendradarbis šnabždėjo, kad daugiau nei paprasti žmonės. Aš pagalvojau apie tai. Kodėl? Juk viskas buvo taip gerai paaiškinta, kad jei žmona atsidavusi tarnauja savo vyrui, jį garbina, tada vyras bus suprastas, o žmona bus laiminga.
Kaip sakoma, klausimas buvo užduotas - laukite atsakymo. Neilgai trukus. Tikrovė pasibeldė į duris ir įžūliai atplėšė mano šeimos idilę.
Receptai nebeveikia. Į paviršių iškilo nepatenkinti kūno poreikiai, bet tada aš jų negalėjau atpažinti, per daug atitolo nuo savojo Aš, pakeisdamas teisingas kitų žmonių idėjas: žaliavalgystę, ankstesnį pabudimą, seksą tik dėl vaikų sampratos …. Žinoma, dėl to mane ištiko DEPRESIJA. Siaubinga amebinė būsena, kai negali kalbėti, sunku judėti, valgyti, nežinai, ko nori …
Pamenu, esant tokiai depresijos būsenai, sumišimui, baisiam galvos skausmui ir vėmimui, atėjau į pirmąją Gestalt terapijos grupę. Liko vaiduokliška viltis pasveikti nuo psichinių ir fizinių kančių. Negalėjau sėdėti. Ji gulėjo uždengta vogta iš Indijos. Kartkartėmis atsikeldavau. Vėmimas neatsitraukė. Grupės vadovas pakvietė mane atsisėsti ir aprašyti mano būklę. Žvelgdama į mane, ji pasiūlė banalius veiksmus - rankomis parodyti, kaip man skauda galvą. Tarsi įspaudžiau rankas į galvą, norėdamas pagauti migruojantį galvos skausmą. Ji patarė pažvelgti į rankas ir pagalvoti, koks tai mano gyvenimas? Siaubas ir pyktis mane apėmė akimirksniu - „Tai vyras“- „Jis mane taip stipriai spaudžia“. Geštalto grupės vadovas pasiūlė būti su juo. Mano sieloje kilo pasipiktinimo, siaubo, baimės, bet daugiau pykčio uraganas.
Viešpatie, aš taip sumaniai išmokau viską paaiškinti sau karma! Nuolankumo praktika mane atvedė į visišką pražūtį. Supratau, kad nuolankumą pakeičiau visišku savęs slopinimu. Iš pažiūros buvo idealūs santykiai, pavyzdys kitiems, galima sakyti, pamokslas ir saldus mentorystės malonumas. Tačiau šiuose santykiuose buvo ir antroji pusė, apie kurią nedrįsau pagalvoti. Tai dvasinis ir moralinis smurtas, vertybių pakeitimas. Pavyzdžiui, mintyse buvo suformuota, kad seksas yra pagrindinis malonumas, o kūno poreikis yra slopinamas ir pasmerkiamas. Emocijos atmetamos, laukiamas tik džiaugsmas. Vegetarizmas įvedamas kaip būtinybė.
Aš nustojau jausti, kaip tu gali ir negali būti su manimi.
Pyktis yra nepadorus jausmas dvasiškai besivystančiam, todėl jis aktyviai stumiamas iš psichikos. Jei paklausite dvasiškai apgauto žmogaus, jis nuoširdžiai pasakys - „Aš nesijaučiu piktas“ir nemeluoja. Kas galėjo pagalvoti, kad kai pyktis yra slopinamas, jis sudaro traumų aplinką (retrofleksija geštalto terapijoje). Lengviau pasakyti, kad žmogaus gyvenime yra daugybė mėlynių, įpjovimų, galbūt lūžių, ligų ar, bet kuriuo atveju, savižudybės.
Taip, tai toks klastingas dalykas - jausmų energija, ji niekur netirpsta ir yra tokia įdomi, kad stumia mus asmeninio, o gal ir dvasinio tobulėjimo link.
Norėdami grįžti prie savojo Aš (prašau nepainioti jo su egoizmu), turite išmokti atpažinti poreikius, išsiugdyti gebėjimą realizuoti norus, atsižvelgiant į susiformavusias asmenines vertybes.
Rekomenduojamas:
Teigiamas Mąstymas Yra Tiesioginis Kelias į Problemas
Atrodytų, kad aukštas asmenybės savęs vertinimas turėtų ne tik jį padidinti, bet ir pakeisti gyvenimą į gerąją pusę, pereiti prie tam tikros psichinės pusiausvyros ir sielos bei kūno harmonijos. Tačiau kartais įsivaizduojamas pervertintas savęs vertinimas kenkia ir sukelia disharmoniją ir net ligas.
Meilė Yra Raktas, Malonumas Yra Kelias
„Malonumų energija yra galingiausia priemonė pritraukti žmones prie savęs“- Linas Bao Moters galia jos tobulybėje Tai gilus jos besąlygiškos vertės suvokimas ir patyrimas. Vertybė, kurios nereikia įrodinėti, už ją kovoti - ji jau egzistuoja.
Prarasta Vaikystė Yra Nelaimingų Santykių Priežastis
Laikas nuo gimimo iki mirties vadinamas žmogaus gyvenimu. Kiekvienu amžiaus tarpsniu žmogus turi išspręsti tam tikras asmenybės vystymuisi būtinas užduotis. Augimas vyksta prisiimant atsakomybę, jei laikome atsakomybę kaip asmens gebėjimą adekvačiai atsakyti už savo veiksmų pasekmes.
Psichologinė Pasaka „Kaukė Ir Ugnis“. Apie Narcizą Ir Jo Auką
Kažkada ten buvo „Firefly“. Erdvus, mažas, laisvas - jis niekam netrukdo. Tik reikiamu momentu jis užsidegė, paversdamas nuostabiu, gražiu stebuklu, tapdamas kerinčia žvaigžde. Kartą praėjo jos brangus paslaptingas herojus Kaukė. Aš nukreipiau dėmesį.
Nuo įniršio Ir Neapykantos Iki Susierzinimo, Pykčio Ir Pykčio
Iš išorės pyktis yra labai stiprus afektas, kurio pasireiškimo stebėjimas sukelia kontakto dalyviams jo destruktyvumo fantaziją. Tačiau pyktis atlieka funkciją gauti tai, ko norite per susiliejančius santykius. Kito sunaikinimas ir santykiai su juo nėra įniršio patiriančio žmogaus planų dalis.
