2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Grįžkime prie „buvimo, nepaisant“problemos. Kitas jos aspektas susijęs su situacija, kai terapeutas susiduria su gana agresyviu, kartais tiesiog išnaikinančiu savo apraiškas, kliento atmetimu. Psichoterapinėje praktikoje ši situacija nėra neįprasta. Klientai mus atmeta dėl įvairių priežasčių. Įsižeidusiam terapeutui gana lengva įžvelgti žmogaus „blogą manierą“, žiaurumą kaip asmenybės bruožą, cinizmą ar tiesiog „ribinį asmenybės sutrikimą“. Atrodo, kad visa situacija tam palanki. Kita vertus, terapeutui, įpratusiam taip elgtis su atmetimu, kartais visiškai neįmanoma pastebėti kitų tikėtinos kliento motyvacijos komponentų.
Pavyzdžiui, jo baimė, toksiška gėda, labai didelis trapumas, gąsdinantis pažeidžiamumas, jausmas nuogas ir todėl labai pažeidžiamas ir tt Lengva nubausti klientą už agresiją, tačiau kartais labai sunku užjausti ir palaikyti ryšį su juo, nepaisant atstūmimo.
Klientai turi teisę būti atmesti. Kartais jie tiesiog nežino jokio kito būdo susidoroti su siaubu, kuris slypi jo esmėje. Žmonės turi teisę kurti santykius taip, kaip gali. Tai yra skirtumas tarp psichoterapijos ir kasdienio gyvenimo. Jei įprastoje kasdienybėje verčiau nepalaikyti savo patirčiai sunkių kontaktų, tai dirbdama psichoterapeute esu tolerantiškesnė. Aš nemanau, kad įpratęs klientas atsisako veikti dėl savo trapumo, pažeidžiamumo ir skausmo, taip pat ir šiuo metu esu dėmesingas jo poreikiams. Ir vėl grįždamas prie psichoterapijos, kaip gyvenimo meno, esmės, pastebiu, kad būtent čia matau terapeuto riziką būti ir jo pastangas gyventi. Tokiu atveju radikaliai pasikeičia kontaktinė situacija. Priešais mane jau ne monstras, naikinantis visą savo kelią, nors taip man atrodė vos prieš kelias minutes. Priešais mane yra žmogus su savo kančia, vis dar galbūt „kandžiojantis“mane, tačiau su galimybe, atsiradusia šios pozicijos dėka, priimti jo sumaištį, skausmą ir neviltį.
Psichoterapijos procese dažnai sutinkame žmonių, kuriems tiesiog nepažįstama buvimo ir patirties patirtis. Todėl darbas su jais suponuoja šios patirties įgijimo procesą. Kažkas panašaus, kaip išmokti kažką naujo - vaikščioti, skaityti, rašyti ir tt Šis procesas, kaip taisyklė, nėra lengvas, kartkartėmis jame atsiranda baimė ir neviltis, o tai gali sukelti pyktį ir pyktį. Ir jei žmogus kartą atsisakė patirties dėl traumuojančio įvykio ar tokių įvykių serijos, tada šį procesą taip pat gali lydėti susidūrimas su toksiškais skausmo, gėdos, kaltės jausmais, kurie blokuoja patirtį ir pan., čia kantrybė yra būtina. Tačiau tai ne tik kantrybė, bet ir neribota. Kiekvienas terapeutas, prieš pradėdamas praktikuoti, turėtų užduoti sau klausimą: „Kas gali išlaikyti mane šalia kito žmogaus, kuris savo neviltyje ir skausme mane atstumia?“. Ir jei šis dalykas turi nuolatinį šaltinį, pavyzdžiui, kaip pagrindinė pagarba, meilė ir smalsumas Kitam, o svarbiausia - paties kliento asmenyje, tada praktiką galima pradėti. Jei tai yra kažkas neišsemiamo, pavyzdžiui, valios ir kantrybės, tada geriau nerizikuoti psichine sveikata, savo ir kliento. Tokiame sunkiame darbe kaip psichoterapija galite apsisaugoti nuo perdegimo tik nuolat maitindami save nuo kontakto su Kitu. Priešingu atveju psichoterapeuto karjera bus gana trumpa.
Rekomenduojamas:
Kaip Duoti Ir Gauti Grįžtamąjį Ryšį: Kritikos Psichologija
Nesvarbu, ką darome ar kaip gerai darome, kritikai galiausiai pasieks mus. Tai yra vienos iš labiausiai varginančių akimirkų, su kuriomis susiduriame. Verčiau vengti šio keblumo, tačiau vienas iš pagrindinių mūsų gyvenimo įgūdžių yra patarimų, atsiliepimų ir net kritikos davimas ir gavimas.
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Patirtys. Kaip Tinkamai Palaikyti Artimuosius
Kiekvienam iš mūsų tam tikrais gyvenimo laikotarpiais reikia kito žmogaus paramos. Į ką mes kreipiamės, kai nutinka kažkas, ką sunku išgyventi vienam? Artimiausiems žmonėms - draugams ir artimiesiems. Deja, dažniausiai, bandydamas pasidalinti skausmingu dalyku, žmogus susiduria ne su parama, kurios jam labai reikia, bet su viena iš šių pašnekovo reakcijų:
Kaip Duoti Grįžtamąjį Ryšį Darbuotojams - BOFF Modelis
Dirbdamas su vadovybe, dažnai susitinku su vadovais, kuriems sunku bendrauti su darbuotojais. Vadovai žino, kaip nustatyti aiškią, konkrečią užduotį, pagrįstą rinkos analize, tačiau šiuolaikiniame versle neužtenka paprasčiausiai nustatyti užduotį, svarbu užmegzti kompetentingą bendravimą su darbuotojais.
Kaip Palaikyti Vėžiu Sergantį Giminaitį
Dažnai, kai į mane kreipiasi vėžiu sergančių pacientų artimieji, jiems kyla daug klausimų, kaip geriau elgtis, ką ir kaip pasakyti, kaip teisingai padėti ir pan. Žinoma, neįmanoma „suvokti begalybės“, ir net ir šias rekomendacijas, parengtas Karlo ir Stephanie Simonton, dėl labai didelio informacijos kiekio turėjau padalinti į 2 užrašus.