Negalite Nutraukti Praeities Santykių, Kol Dėl To Gailitės

Video: Negalite Nutraukti Praeities Santykių, Kol Dėl To Gailitės

Video: Negalite Nutraukti Praeities Santykių, Kol Dėl To Gailitės
Video: Full of Regret for Screwing Up Your Relationship? Watch This. (Matthew Hussey) 2024, Kovas
Negalite Nutraukti Praeities Santykių, Kol Dėl To Gailitės
Negalite Nutraukti Praeities Santykių, Kol Dėl To Gailitės
Anonim

Du budistų vienuoliai priartėjo prie plačios upės. Jauna moteris stovėjo ant kranto ir verkė, jai reikėjo eiti į kitą pusę. Ji paprašė vienuolių padėti ją kelti. Jaunas vienuolis atsisakė, nes buvo uždrausta liesti moterį. Vyresnysis vienuolis nedvejodamas paėmė moterį ant rankų ir nešė per upę. Jaunesnysis vienuolis pradėjo priekaištauti mentoriui, kad jis sulaužė įžadą ir negalėjo atsikratyti susierzinimo jausmo iki vakaro, visos kelionės metu. Sustojus jaunas vienuolis skundėsi nuovargiu, o vyresnysis atsakė: „Nenuostabu, kad pavargote! Nunešiau moterį per upę ir palikau ją ant kranto, o tu ją nešioji iki šiol “.

Atrodytų, kad praėjo pakankamai laiko, perskaityta daug knygų ir straipsnių išsiskyrimo tema, viskas suvokiama ir visiems atleidžiama. Tačiau mintys apie buvusius santykius ne, ne, taip, jos ateina į galvą, degina sielą ugnimi ir lieja ašaras iš akių. Kodėl? Kam? Kam? Atsakymas paprastas - kol gailitės to, ką palikote paskutinėje sąjungoje, visa tai jūsų nepaleis! Ir mes daug paliekame - tai viltis, ateities planai, jausmai, pojūčiai, atsakomybė, materialinės išlaidos, rūpesčiai, emocijos, lūkesčiai, laikas ir meilė, žinoma! Kaip grąžinti viską, kas duota per metus? Teoriškai paleisti yra labai paprasta, tačiau iš tikrųjų šis darbas nėra lengvas. Ne juokai, paleidimas, pavyzdžiui, 15 gyvenimo metų! Tačiau jei į šį laiką žiūrite kaip į tam tikrą patirtį, kaip į pamokas, padarykite tam tikras išvadas ir paklauskite savęs: „Kaip / kaip aš išėjau / išėjau iš santykių? Ką aš juose gavau / gavau? Kur mane veda ateitis be šio žmogaus? Visai įmanoma (net, greičiausiai!), Jums lemta geresnė ateitis „be“nei „su“. Norėdami suvokti, atlikite pratimą: aprašykite savo ateitį po penkerių metų dviem versijomis (kartu - ne kartu) ir pažiūrėkite, kokie horizontai jums atsivers be šio žmogaus jūsų gyvenime. Taigi galite atsisveikinti su lūkesčiais, viltimis ir bendrais planais.

Toliau turite dirbti su savo jausmais, kurie liko su buvusiu mylimu / mylimu žmogumi, kurį padovanojote. Paklauskite savęs, kada sukėlėte jausmus, ar jūsų apie tai klausė? Kažkas privertė tave mylėti, rūpintis, nerimauti dėl žmogaus? Ne! Visa tai jūs darėte tik norėdami patikti sau ir tik sau! Jums buvo malonu dovanoti. Klausimas tik vienas - ar tikėjotės kažko mainais, ar ne. Paprastai duodami, tikėdamiesi grąžos, vėliau kenčia nuo tuščių lūkesčių. Pažiūrėkite, kaip buvo su jumis, ar jums patiko besąlygiška meilė, ar tikėjotės už tai atlygio? Išanalizuokite, kur yra jūsų skausmas? Iš ko jis susideda: gailestis sau, apmaudas, meilės sau stoka ir kt. Lengviau dirbti per besąlygišką meilę, nes mintyse grąžini ne tai, ko tikiesi, o būtent tai, ką davei, tai yra tavo. Psichologai terapijoje naudoja keletą metodų, kurie pagreitins grįžimo procesą. Jei turėjote daug lūkesčių ir pasipiktinimo, turėsite dirbti ilgiau ir sunkiau. Čia, be terapijos, padės skundų laiškai, rašykite iki tol (mažiausiai šimtą raidžių), kol išliejate iš savęs: pyktį, susierzinimą, pasipiktinimą. Rašykite, netingėkite kiekvieną dieną, kol neišdžiūsta į buvusį / buvusį nukreipto negatyvumo šaltinis.

Kaip susigrąžinti laiką? Mano nuomone, tai dar lengviau, svarbiausia suprasti, kad visiškai nėra dėl ko gailėtis! Būdami nesveiki santykiai, jūs prarastumėte daug daugiau - tikrų metų ir, greičiausiai, antrąją savo gyvenimo pusę praleistumėte gydydami psichosomatiką arba net prarastumėte gyvybę. Ir atminkite, kad tuo metu jūs darėte geriausią (iš visų įmanomų) būdą. Taip pat naudinga nuolat grįžti į „čia ir dabar“, praeities nebėra, ateitis iliuzinė, yra tik DABAR.

Materialiniai nuostoliai yra smulkmenos, apie kurias net neverta diskutuoti, pasaulis yra gausus ir, jei dovanojote su meile, vadinasi, pagal Karmos įstatymus, grįšite dešimtis kartų daugiau!

Jausmai - į šį aspektą reikia atsižvelgti iš emocijų, kurias patyrėte šalia buvusio, pusės, bet ar suprantate, kad visa, ką jautėte, buvo ne ji / jis, o JŪSŲ! Taip, galbūt būtent šiam žmogui jūs taip reagavote ir taip jį jautėte, bet visa tai kilo iš jūsų gražios širdies. Todėl tavo visada su tavimi! Viduje slypi daugybė meilės ir gerumo atsargų. Patikėkite, pasaulyje yra daug žmonių, galinčių „įjungti“jūsų emocijas, ir ateityje šios emocijos gali peraugti į gilius jausmus. Nors neatmetama galimybė, kad suprasite tikrąją laimės gyvenamąją vietą (ji visada gyvena kiekvieno iš mūsų viduje) ir jums nereikia nieko iš išorės, jūs patys galite įjungti savo džiaugsmą. Mylimo žmogaus buvimas šiuo atveju bus maloni premija, „vyšnia ant torto“, kaip kartą pasakė mano jaunas, priešlaikinis draugas.

Iš viso: jei ramiai išsiaiškinsite, galite ištirpinti Skausmą, su kuriuo absoliučiai visi palieka santykius, tiek apleisti, tiek apleisti. Žvelgiant į užkulisius, reikia pamatyti viską, ką pamiršote, kai tik viską grąžinsite (paleisdami ar suprasdami), skausmas jus paliks, o pasaulis sužibės naujomis ryškiomis spalvomis.

Linkiu visiems sąmoningumo, lengvumo ir sveikų harmoningų santykių!

Rekomenduojamas: