Nepasitikėk, Nebijok, Neklausk! Volando Spąstai

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

… niekada nieko neprašykite! Niekada ir nieko, o ypač su tais, kurie yra stipresni už tave. Jie patys pasiūlys ir patys atiduos viską!

M. A. Bulgakovas

Nepasitikėk, nebijok, neklausk

Štai dvi kartos įkvėpusios išraiškos. Jie man dažnai pateikiami kaip nepaneigiamas argumentas. Belieka tik užduoti klausimą „Ar žinai, kaip paklausti?“, Kiek automatiškai išduoda vieną iš jų arba abu vienu metu. Jie man apie tai praneša gana rimtai, pamiršdami, kad pirmąjį patarimą duoda velnias, o antrąjį „išmintį“plėtoja griežti kalėjimo-lagerio gyvenimo įstatymai. Taip, Volandas Michailo Afanasjevičiaus romane išties velniškai žavus, tačiau tai netrukdo jam būti viliojančiu demonu. O stovyklos realybė kartu su nusikalstamu pseudoromantizmu jau seniai ir rimtai įsiskverbė į mūsų gyvenimą, bet ar esate tikras, kad norite tokį gyvenimą laikyti norma?

Kodėl mums taip sunku prašyti pagalbos? Aš paklausiau savo pažįstamų, klientų, draugų ir kolegų, ir buvo septynios priežastys. Geras skaičius.

1. Pats paprasčiausias ir tiesiausias. Mes to nemokėme

Kūdikystėje jūs viską gaunate - šilumą, meilę, maistą, komfortą, net neturėdami laiko apie tai pagalvoti, jau nekalbant. Na, kažkur giliai viduje yra jausmas, kad taip ir turi būti. „Jie“patys turi atspėti, kad tau šalta, ir pagaliau uždaryti šį baisų langą. Dar sunkiau tiems iš mūsų, kurių nelaimingi tėvai bandė auklėti pagal daktarą Spocką (kad jis žagsėtų kitame pasaulyje). Mano mama pasakojo, kad savo knygoje, kuri jų mamos laikais buvo gerbiama kaip vienintelė Biblija pažengusiems tėvams (o kitų nebuvo), daktaras Benjaminas rekomendavo leisti vaikui tinkamai šaukti, jie sako, tada jis užmigs. Tiesa, pagal jos pasakojimus galėjau rėkti, kol pasidariau mėlyna, todėl šie eksperimentai su manimi buvo greitai sustabdyti. Tačiau visos kartos natūraliai ne tokių užsispyrusių vaikų buvo mokomos nuo pat gimimo, kad klausia, neklausia, nebus prasmės.

Dabar naujų teorijų dėka atsiranda vis daugiau mamų, kurios yra jautrios mažiausiems savo kūdikių „prašymams“, nors kartais joms būna labai sunku. Šis reiškinys taip pat turi šalutinį poveikį, dažnai praleidžiamas naujas vystymosi etapas. Kadangi bet koks poreikis patenkinamas iš pirmo girgždesio ar net apgailestaujančio žvilgsnio, nereikia klausti. Ir įgūdžiai nėra išvystyti. Kartais šie vaikai pradeda kalbėti daug vėliau. Jie neturi tokio poreikio. Kaip ir sename angliškame pokšte „Prieš tai viskas buvo gerai“.

Taigi mums gali būti sunku paprašyti pagalbos, nes nėra įgūdžių atverti burną ir išreikšti tai, ko noriu.

2. Kokia buvo reakcija į mūsų prašymus?

Tarkime, mes išmokome išreikšti savo poreikius. Kas toliau? Kaip į tai reagavo mūsų artimieji? "Palik mane vieną!" "Ne dabar!" "Laukti!" - Ne tavo reikalas! Kaip visada, aš perdedu, mes visi galime atsakyti į nesavalaikį prašymą tokiu būdu. Tai apie atmetimo rodiklį ir tai, kaip mes tai darome. Ir bet koks kraštutinumas čia kenkia.

Žinoma, jei visi mano prašymai bus atmesti, greitai suprasiu, kad prašyti yra nenaudinga. Jei visi mano prašymai bus įvykdyti ir iš karto, aš visiškai pamirštu, kad formuluotė „Aš klausiu …“apima dvi reakcijas - sutikimą ar atsisakymą. Mano galvoje įsitvirtina mintis, kad verta žmogui pasakyti „aš to noriu“, na, kaip paskutinė išeitis, pridėk „prašau“, nes jis iš karto tai padarys. Net nemanau, kad jis gali manęs atsisakyti. Aš paklausiau!

Eidami į didelį gyvenimą su mintimi „prašyti nenaudinga“, mes tyliai kovojame su savimi, nes žinome, kad nėra prasmės klausti. Jei „prašau“mums atrodo kaip stebuklinga lazdelė, tai arba aplinkiniai pasiduoda prieš mūsų vaikišką pasitikėjimą, kaip mes turime, ir tada mes gauname daug gėrybių iš šio gyvenimo. Arba greitai suprantame, kad ne visi skuba mums padėti, ir užsidarome išdidžioje tyloje - pasaulis žiaurus ir neteisingas. Arba mes tampame suaugę ir suprantame, kad a) jei neklausite, greičiausiai to nesulauksite, ir b) prašymas skiriasi nuo įsakymo tuo, kad prašymą galima atmesti.

3. Negaliu pasakyti „ne“

Iš antro punkto dažnai išplaukia, kad tiems, kurie nežino, kaip atsisakyti klausti, gali būti labai sunku. Jei negaliu atsakyti žmogui „negaliu“, atsakydamas į jo prašymą, man labai sunku pačiam paprašyti pagalbos. Juk man „prašymas“= „užsakymas“, o ko nors paprašyti reiškia įstumti žmogų į kampą.

4. Išdidumas yra didelė nuodėmė

Tie, kurie niekuomet nieko neprašo, dažniausiai laiko save kukliais žmonėmis, kurie labiausiai bijo trukdyti kaimynui. Kai sakau, kad „neklausk“yra tik pasididžiavimas, klientai linkę žiauriai piktintis. Bet iš tikrųjų tai yra. Jei aš niekada neatsisakau prašymų savo kaimynams ar tolimiems ir pats į juos nesikreipiu, tada juos apsvarstau … Kaip aš galėčiau tai pasakyti švelniai? Žmonės nėra per daug verti. Skirtingai nuo manęs, žinoma.

Dažniausiai šis procesas vyksta nesąmoningai. Koks čia pasididžiavimas? Aš esu kukliausias iš visų kuklių vaikinų. Tai yra tas atvejis, kai pažeminimas yra daugiau nei pasididžiavimas.

Į šį raugą įtrauktos bet kokios tautybės ir lyties „žydų motinos“. „Kiek žmonių žydų motinai reikia įsukti lemputę? Niekas. - Eik, vaikai, eik, aš sėdėsiu tamsoje. Pagrindinis jos pasididžiavimas yra kančia ir pasiaukojimas. Na, kas, po velnių, yra jūsų auka, jei paprašėte įsukti lemputę, o jie jums prisuko? Visas verslas penkias minutes, šviesa dega ir nėra jokio emocinio pelno. Artimiesiems nemaloniausia, kad vekselis greičiausiai bus pateiktas - „aš tau atidaviau visą savo gyvenimą“.

5. Prašyti - tai atsiverti

Pateikti prašymą dažnai reiškia nuimti visagalybės ir nepakeliamo būties lengvumo kaukę. Kol kas nieko neprašau ir apskritai niekaip nerodau savo problemų - esu laumė, su kuria malonu bendrauti. Vien grynumas, grožis ir stebuklingos žiedadulkės. Ir tada staiga "atsiprašau, kur tualetas?" arba "ar turėsi 20 USD už autobusą?" Ne kiekvienas įmantrus vaizdas gali tai atlaikyti, aš nekalbu apie tikrą mačo. Yra pažinimo disonansas.

Daugelis iš mūsų pagalbos prašymą sieja su silpnumu. Na, žinoma, tai reiškia - aš negaliu VISKO padaryti pats. Ir idealus, savarankiškas žmogus vakuume, žinoma, gali. Jis gimsta pats, maitina krūtimi, moko skaityti, rašyti ir daug kitų išminties, susiranda darbą ir dirba be menkiausios pašalinės pagalbos, pats gimdo vaikus (nepriklausomai nuo lyties), juos auklėja, myli ir apkabina save (ką jau bekalbėti), jis pats išsprendžia visas materialines ir emocines problemas, o paskui tyliai miršta pats, neapkraudamas kitų.

Ir niekam nepatinka silpnasis. Kam jų reikia - evoliucinės šiukšlės? - Vyras myli sveiką žmoną ir turtingą seserį. Tiesa, kiekvienai „liaudies išminčiai“yra dar viena išmintis su varžtu. Kaip jums patinka tai: „mes mylime žmones dėl gero, ką jiems padarėme“? Ar esate tikras, kad nenorite būti mylimas?

6. Baimė būti atstumtam

Geriau nieko neprašyti ir ne todėl, kad jie patys viską atiduos, bet todėl, kad tada išlieka iliuzija, kad jei jis paprašytų, tikriausiai būtų davęs. Viltis išlieka, ir mes teikiame pirmenybę jai, o ne realybei. Prisiminiau anekdotą. Mano vyras pametė piniginę. Žmona klausia: "Ar peržiūrėjai savo portfelį?" "Aš ieškojau". - Ir striukės kišenėje? "Aš ieškojau". - O tavo vidinėje kišenėje? "Aš ieškojau" "Ar tu žiūrėjai į automobilį?" "Ne. Jei jo nebus, aš išprotėsiu “.

Įprasta iliuzija apie tai, kas įmanoma. Kol neparašiau vieno romano, esu geniali rašytoja, kol neturiu vaikų, esu ideali mama. Prašymo situacijoje yra dar vienas veiksnys. Aš pateikiu tikrą prašymą realiam žmogui, o jis manęs atsisako. Kodėl? Jis negali, nenori, jam skauda galvą, nėra laiko, tai tiesiog nėra jo galioje. Jūs niekada nežinote priežasčių. Bet mano galva jie visi susilieja į vieną - jie manęs atsisakė, nes AŠ BU. Dar viena iliuzija sugriauta. Jei žmogus turi polinkį į neigiamus apibendrinimus ir tai yra gana standartiniai mąstymo spąstai, tada pora atsisakymų ir darbas yra paruoštas. Teorema „tu neklausk, nes man niekas nerūpi“yra įrodyta.

7. Paskutinis lašas

Daugeliui pagalbos prašymas yra kraštutinis pasirinkimas. Prieš tai jūs turite išbandyti save iki septinto prakaito, per aš negaliu ir kol būsite visiškai išsekęs. Jei jūs, žinoma, esate tikras žmogus, o ne šlykštus. Tada, kai jau esi bedugnės krašte, gali nuspręsti paklausti. Tai nebėra taip gėda, arba šioje situacijoje gėda tiesiog nėra viena iš tų emocijų, kurias galite sau leisti. Dažnai šioje būsenoje vyrai kreipiasi pagalbos. Visiškoje krizėje, sunaikintas į šiukšliadėžę, išsibarstęs sprogimo į tolimiausius visatos kampelius. Nes „berniukai neverkia“ir viską tvarko patys. Aš nebūčiau atėjęs prieš šešis mėnesius …

Prašau, neveskite savęs į tokią situaciją. Kreipkitės pagalbos bent tris žingsnius prieš bedugnę. Dėl vienos paprastos priežasties. Prašymas gali būti atmestas. Prisiminti? Ir tada pasaulis ir jūs su juo skrendate į bedugnę. Kadangi visi ištekliai jau buvo sudeginti be pėdsakų, tai paskutinė galimybė. Akivaizdu, kad tai ne paskutinis, bet jūs nebeturite jėgų tai suvokti ir sugalvoti kitą variantą.

Beveik visi turime periodų, kai atrodo, kad negalite sau leisti silpnumo. Nes jūs turite traukti, ir nėra kas kitas trauktų šį vežimėlį. Tačiau paprastai net šio veiksmo metu galite rasti kitą valandą silpnumui ir atsipalaidavimui. Tiesa, tam jūs turite pasukti galvą ir surasti, kam dar galite paprašyti pagalbos. Na, žinoma, išmokite tarti šiuos žodžius.