2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nauja klientė (ir leidinys rengiamas jai leidus) suglumusi pakelia rankas: „Žinai, po šešių gydymo mėnesių aš taip ilgai (apie 4 mėnesius) buvau išradingoje, pakilioje būsenoje - viskas pavyko., sekėsi gerai, norėjau gyventi - dainavau. (netikėtai, be priežasties) ir porą mėnesių iš eilės esu nerimo, depresijos būsenoje (tokio nebuvo net prieš terapiją), ar tai įmanoma išsiaiškinti mano būklės priežastis ir padėti man ją išspręsti?
1 dalis. Psichikos problemos tyrimas EOT technikos formatu
Žinoma, - atsakau, - pabandykime! Pirmiausia pabandykite nustatyti, kur jūsų kūne yra jūsų neigiama būsena?
Klientas nusiramina, įsiklausydamas į save ir užtikrintai rodo į krūtinę: "Čia pat! Širdies zonoje!"
- Taigi, - sakau, o dabar pabandyk jį ištraukti iš savęs ir pasodinti ant priešingos kėdės nuo tavęs … Tai padaręs, atidžiau pažvelk į valstybės įvaizdį - kaip tai atrodo? Truputį apibūdink …
„Tai pailgas, permatomas pilkas šešėlis, kurį sunku sutalpinti į priešingą kėdę. Ji yra šalia, nesėdi, laikosi vertikaliai.
- Oooo … O kokios lyties ši medžiaga, ar galite nustatyti?
- Atrodo kaip vyro …
- Kiek metų?
- Maždaug 40 metų.
- Kaip jautiesi žiūrėdamas į šį Šešėlį?
- Neįtikėtinai gaila.
Rekomenduojamas:
Potrauminės Būsenos Gydymas. Klinikinė Analizė
Mano susidomėjimas darbu su trauma yra labiau lokalizuotas gydant PTSS, tai yra būklę, atsirandančią dėl prastai išgyventos trauminės patirties. Šiame straipsnyje aprašomos kai kurios bendros šių būklių gydymo samprotavimai, gauti remiantis atvejų tyrimu.
Išeikite Iš Už Grindjuostės. Mama, Neskaityk
Sunkūs santykiai su mama nebūtinai atsiranda ten, kur mama elgiasi kaip smurtaujanti pamotė. Dažnai tai asocijuojasi su motina-auka, blyškiu šešėliu ir su mama-drauge, kuri nieko nereikalavo, ir su pernelyg saugaus motinos „aš-visą gyvenimą atidaviau tau“ir su motina-varžove.
Išeikite Iš Savo Komforto Zonos
Žinote, visi aplink mane nori išeiti iš mano komforto zonos. Ne tik klientai. Artimieji, draugai, pažįstami. Padoriai atrodantys pažįstami! Blyškūs, lėtiniai miego trūkumo žmonės sako: „Jums tiesiog reikia išeiti iš savo komforto zonos ir nuvykti į sporto salę“.
Išeikite Iš Už Grindjuostės. - Mama, Neskaityk
Jei vaikystėje neturėjote dviračio, o dabar turite BMW 745, vaikystėje dviračio vis tiek neturėjote. Tinklas yra prisidengęs „liaudies“išmintimi Neskaičiau knygos „Palaidok mane už grindjuostės“, turėjau pakankamai atsiliepimų. Per tamsu, pagalvojau.
Pratimas „Mano Būsenos“
Tikslas : dirbti su emocijomis, saugiai išreikšti susikaupusias emocijas, sumažinti esamą įtampą. Medžiagos: guašas, dildė / polietilenas, 2 popieriaus lapai, teptukas, vanduo. Instrukcijos: Pagalvokite apie sunkias gyvenimo akimirkas, nemalonius išgyvenimus, sunkius jausmus.
