2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Gyvenime taip atsitinka, kad ne visos istorijos baigiasi laiminga pabaiga. Ir daugelis - laimei. Kiekvienas išsiskyrimas turi savo istoriją. Jie išsiskiria dėl nepatikimo. Dėl kvailumo. Dėl nuoskaudų. Vyrai gali palikti net mylimą moterį, kai kenčia jų ego. Moterys, kai myli, dažniausiai neišeina. Jie meldžiasi. Skandalas. Jie toleruoja. Ir jie laukia stebuklo!
Išsiskyrimas visada yra labai skausmingas. Visi apleisti įsimylėjėliai (fu, koks šlykštus žodis! Į galvą ateina Achmatovos žodžiai: "Apleistas! Išgalvotas žodis. Ar aš gėlė ar raidė? …") išgyvena 2 šviesius post-periodus.
1 laikotarpis „Neigimas“- jūs tiesiog netikite, kad tai yra pabaiga. Jūs tikitės, kad jis ateis į protą. Tu įžeistas, atleidi. Stengiesi neskambinti, skambini. Tu piktas, verki. Jūs nuolat analizuojate santykius, tik kalbate apie juos. Grįžtate į tas vietas, kuriose jautėtės gerai, tarsi ten galėtumėte rasti pamestus savo laimės galvosūkius. Lankote bendrus pažįstamus, bandydami „netyčia“su juo susitikti. Jūs perskaitote susirašinėjimą, vedate psichinius dialogus su juo. Jūs gaunate savo draugus su savo sielomis. Jūs žiūrite į savo nuotraukas, suplėšote jas į gabalus, priklijuojate. Arba kuriate strategijas, kaip sugrąžinti savo mylimąjį su draugais ar visokeriopais specialistais, tada bandote sau įrodyti, kad esate teisus ir esate kažko vertas - ir pradėkite naujus romanus. Jūs uoliai bandote pakurstyti jo jausmų žarijas, bet kokia kaina grąžinti … Turite daug energijos, kurią nekenčiamai deginate tuščių vilčių ugnyje. Dažnai jūs darote atvirai kvailus dalykus, nors jūsų smegenys naudingai randa kiekvieno iš jų paaiškinimą ir pagrindimą. Sunku priekaištauti jums dėl neveiklumo ir tuo pačiu dėl tinkamumo. Tai kovos su savimi, praeitimi ir tikrove laikotarpis.
Tačiau vieną dieną ateina momentas, kai staiga supranti, kad viskas veltui. Ir tada prasideda karčioji meilės istorijos dalis - „Nuolankumas“.
Tai antrasis meilės tragedijos laikotarpis. „Virėja! Viskas prarasta! - tavo pavargusios smegenys duoda komandą. Ir įsijungia energijos taupymo režimas: visuotinis liūdesys apima tave. Jūs nebesistengiate pakeisti likimo. Jūs parodote savo buvusiam meilužiui savo bejėgiškumą ir gilią neviltį. Jums skauda, o skausmas visada yra signalas kitiems, kad jums reikia pagalbos.
Atrodo, kad neturite vilčių į nieką, nors iš tikrųjų jūs naudojate paskutinį tūzą į rankovę: jūs kreipiatės į gailestį. Garsi antropologė Helen Fisher tokį elgesį aiškina tuo, kad žmonės yra labai socialūs. Na, žmogus negali ramiai pažvelgti į kenčiantį žmogų (ypač jei jis kažkada buvo brangus) - jis stengiasi jam padėti. Gamta suprogramavo mus būti užjaučiančiais, kitaip be abipusės paramos būtume mirę žmonijos aušroje. Dėl empatijos jausmo gali grįžti net žmogus, iškritęs iš meilės, o ne žvėris! Tačiau gailestis trunka neilgai. Ar tikrai esate tikri, kad viso to nusipelnėte šiame savo gyvenime? Galų gale, jei jis nusileis, tada grįšite prie tų pačių santykių, pas tą patį asmenį, prie tų pačių problemų, kaip ir anksčiau.
Žinoma, yra pertrauktų romanų, kurie vėl pripildyti meilės ir prasmės. Bet taip atsitinka, jei išsiskyrimo metu atsirado abipusis degantis noras prasidėti iš naujo, be vienos pusės spaudimo ir emocinio spaudimo. Kai partneriai suprato savo klaidas ir nusprendė jas ištaisyti. Galite pradėti santykius iš naujo, bet jums nereikia tęsti.
Vienpusis eismas Meilėje veda prie žlugimo, kad ir kokie geri būtų jūsų ketinimai padaryti vyrą laimingą. Priimkite išsiskyrimą kaip faktą ir nebandykite su juo samprotauti ar žadinti. Jūsų hiper iniciatyva gali jį tik atstumti.
"Tu negali būti mielas per jėgą!" - todėl reikia pasakyti savo mylimam ir palikti mylimą. Išnyksta iš jo gyvenimo, nepaisant nuspėjamo noro bet kokia kaina viską grąžinti. Įsivaizduokite, kad jis amžinai skrido į Marsą. Ką tada darytumėte? Stenkitės gyventi laimingai, tapkite vertingi savo akimis. Po truputį grąžinkite sau meilę, energiją ir pagarbą. Kurkite planus be jo, pieškite šviesias tolimojo grožio perspektyvas. Tačiau užsibrėžkite sau trumpalaikius ir lengvai pasiekiamus tikslus. Girkite save už menkiausią sėkmę, švęskite menkiausias pergales.
Skirkite sau laiko. Jei jis negrįžo per daugiausiai pusantrų metų, tai reiškia, kad jo sprendimas buvo galutinis. Nors užtenka kelių jūsų abejingumo savaičių, kad jis pradėtų nerimauti. Įžeista savigarba padeda suvokti praradimą.
Mylintis žmogus tikrai norės grįžti. Ir jei paprašysite sugrįžti, nemeskite jam ant kaklo iš karto, nes jei išsiskyrimo metu daug dirbote su savimi, tapote išmintingesnis ir pradėjote iš tikrųjų gerbti ir mylėti save. Ar jis pasikeitė? Ar esate pasirengęs užmegzti santykius su šiuo žmogumi? Pradėti, o ne tęsti?
Trenerio pratimas „LAIMĖS DĖŽĖ“
Įsivaizduokite, kad jūsų gera nuotaika yra perlų karoliai, kurie stipraus streso metu suplyšo ir sutrupėjo apleisto ežero dugne. Ir dabar jums reikia pasinerti po juo ir pagauti po vieną perlą, išvalyti ir sudėti į prašmatnią dėžutę, kad prireikus išeitumėte.
Perlai yra jūsų malonūs prisiminimai, jūsų šaltinis
1. Prisiminkite geriausias savo gyvenimo akimirkas, kai jautėtės laimingi, džiaugsmingi ir (arba) kupini optimizmo, malonaus laukimo.
Leiskite sau mintimis grįžti į džiaugsmingą akimirką. Ką tada jautėte? Jei jūsų kūne būtų vieta šiam jausmui, kur jis būtų? O kas, jei šis pojūtis turėtų spalvą, temperatūrą, tekstūrą? Jei būtų šio jausmo vaizdas, koks jis būtų? Giliai įkvėpk. Prisiminkite šiuos jausmus.
Kas pasikeis jūsų sieloje, jei šias akimirkas ir pojūčius pasiimsite su savimi artimiausiomis dienomis?
2. 3 dienas įdėkite signalą į savo telefoną ir kas pusvalandį atkurkite šiuos vaizdus ir pojūčius savo kūne, giliai įkvėpdami. Ir tuo pačiu pastebėkite ir įsidėmėkite sau, ką gražaus ir malonaus šiuo metu matote, girdite, jaučiate. Taip po truputį, po karoliuką vėl atgausite gerą nuotaiką.
ŠYPSENA))
Kvaila! Na, kodėl nerimaujate, kad jūsų krūtys yra pirmo dydžio! Bet kojos išėjo … keturiasdešimt ketvirta!
Citata:
„Dabar, kai išmokome skristi oru kaip paukščiai, plaukioti po vandeniu kaip žuvys, mums trūksta tik vieno - išmokti gyventi žemėje kaip žmonėms“. Bernardo šou
Rekomenduojamas:
Apie Susiliejimą Ir Išsiskyrimą
Autorius: Ksenia Alyaeva Šaltinis: alyaeva.livejournal.com Kažkada buvo berniukas. Netikras. Aš tai sugalvojau šiame įraše. Tame pačiame įraše uždaviau klausimą "kaip nustatyti, kas iš tikrųjų yra manyje ir kas man netinka?" Taigi, naudodamasis šio sugalvoto berniuko pavyzdžiu, noriu atsakyti į šį klausimą.
Įveikite Išsiskyrimą Nesunaikindami Savęs
"Dingo. Aš pasidaviau. Aš pamiršau." "Jai manęs nereikia. Jai nerūpi." Anksčiau ar vėliau kiekvienas iš mūsų susiduria su tokiu scenarijumi. Deja, išsiskyrimas yra natūralus santykių vystymosi etapas. Ir turiu pasakyti, kad kartais tai tikrai geriausia.
Liko Mylimasis: Kaip Paleisti Ir Išgyventi Išsiskyrimą?
Išsiskyrimas su mylimuoju yra sunkus laikotarpis. Ne visada lengva sutikti, kad santykiai baigėsi, paleisti mylimąjį ir priimti su juo susijusius gyvenimo pokyčius. Skirtingi žmonės išsiskyrimą išgyvena skirtingais būdais: nuo lengvo liūdesio iki širdies skausmo ir nevilties, nuo nusivylimo iki pykčio ir varginančio pasipiktinimo, nuo ilgesio iki vienatvės ir niokojimo.
Kaip įveikti Gėdą? Kaip Atsikratyti Gėdos
Gėdos baimė … Kodėl bijome patirti šį jausmą ir visais įmanomais būdais to išvengti? Ir ką tai gali baigtis? Tam tikru mastu tai yra pabėgimas nuo visų situacijų, kurios gali sukelti gėdą - baimė būti pažemintam, baimė sulaukti kritikos jūsų kryptimi.
Kaip įveikti Tingumą. Kaip Amžinai Atsikratyti Tinginystės. Paprasti Veiksmai
Kokios tinginystės priežastys? Kaip elgtis su šiuo patologiniu neveikimu? Tiesą sakant, tinginystę galima suskirstyti į dvi problemas - motyvacijos ir valios problemų. Taigi kokios galėtų būti pagrindinės tinginystės motyvacijos priežastys?
