2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tęsiant straipsnį apie specifines psichinės traumos eigos ypatybes. Traumą ir jos pasekmes daugeliu aspektų aprašo mokslininkai, tyrėjai, praktikai ir vis dėlto taikomi aspektai, ką daryti ir kaip padėti žmogui, jei įmanoma, nesinaudoti medicinine psichiatrine ir klinikine psichoterapine pagalba, tai yra, iš tikrųjų, gydymas vis dar aktualus. Man atrodo, kad šios problemos svarba ir reikšmė atsiranda dėl kelių priežasčių:
- Psichotraumos eigos vėlavimas yra jos slaptumas ir pasitraukimas į sąmonę su galimomis somatinėmis apraiškomis (psichosomatiniai sutrikimai: gastritas, virškinimo trakto opos, arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas). Negyva trauma gali išprovokuoti lėtinių ligų pasikartojimą, jas kartojant.
- Ilgą laiką atmesti įvykusius pokyčius ir sutelkti dėmesį į tai, kaip buvo anksčiau. Įstrigti dėl traumų.
- Ne noras susilieti su patirtimi, tai yra su skausmu ir būtinybe jį palikti praeityje.
- Ir visiškai priešingai, aš nenoriu jo paleisti. Dažnai su artimųjų netektimi susiduriama su tokiu įsitikinimu, susiformavusiu iš trauminės patirties „Jei viską palieku praeityje, vadinasi, išduosiu mirusį žmogų“. Šią būklę apsunkina kaltės jausmo atsiradimas.
- Psichinė trauma gali sukelti krizę, kuri reiškia lūžio tašką, sukelia nerimą, pavojų, taip pat yra potencialaus augimo ir esminių gyvenimo pokyčių šaltinis. Tai tarsi potenciali atvirkštinė krizės pusė.
Nauja patirtis, su kuria žmogus susiduria, gali būti labai bauginanti, nes keičiasi sena dalykų tvarka, sutrinka tam tikra homeostazė, aplinkos, šiuo atveju supančios, pastovumas, kokiomis sąlygomis žmogus yra gyvesnis. Vienas iš to pavyzdžių - kaip gyventi dabar, kai žmogus mirė, o nemaža jo gyvenimo dalis buvo skirta jam ir santykiams su juo.
Dabar galbūt, kiek leis mano galimybės, galiu pateikti keletą praktinių rekomendacijų, kaip padėti sužeistam žmogui. Psichotraumą lydi pažinimo kontrolės ir nerimo jausmo praradimas, savęs ir įvykio kontrolės praradimas. Tai yra nelaimė žmogui. Todėl būtina padėti pradėti atkurti šią kontrolę, būti su šalia esančiu žmogumi ir aktyviai nesikišti, neprašyti, neuždrausti rodyti jausmų, ne šaukti, ne apkabinti, o padėti žmogui parodyti juos, suteikiant galimybę „vėdinti“. Padėkite sukurti saugią erdvę žmogui, kur jis taip pat gali būti toks jausmų patyrėjas. Padėkite nesikišdami, patardami ir nedraudžiant.
Šiuo atveju labai padės aktyvaus klausymo ir susitelkimo į procesą technika. Apie kurį parašysiu toliau.
Rekomenduojamas:
Dukros Ir Jų Tėvai. Apie Emocinę Traumą
Parašyti šį straipsnį mane paskatino neseniai perskaityta Lindos S. Leonard knyga „Emocinė moters trauma“, mano klientai ir asmeninė gyvenimo patirtis. Tikiuosi, kad šis sunkus straipsnis padės daugeliui merginų ir moterų žengti pirmąjį žingsnį, siekiant pakeisti savo gyvenimą.
Emocinė Trauma. Nupjauti Save
Kaip rašoma apie gyvenimą. Gyvenimas nėra laukas, kurį reikia kirsti. Kiekvieno žmogaus „spintoje“yra savi griaučiai, kai kurie jų turi daugiau, priešingai, mažiau. Paprasčiau tariant, kuo mažiau griaučių, tuo geriau žmogus gyvena. Viskas būtų taip, bet iš tikrųjų viskas yra daug sudėtingiau.
Psichologinė Trauma, Pagalbos Būdai
Psichologinė trauma, savipagalbos būdai Kas yra trauma? Psichologinė trauma yra stresinių situacijų, kurios padarė nepagrįstą poveikį, pasekmė, dėl kurios jūs pradedate jaustis bejėgis pavojingame pasaulyje. Sužalojimai dažniausiai kelia pavojų gyvybei, tačiau dažnai patirti izoliaciją ir nesaugumą taip pat galima susižaloti.
Psichologija Ir Psichoterapija Tiems, Kurie Neieško Pagalbos, Arba Kodėl „pagalbos“idėja Svetima Psichoanalizei
Kai subręsta mintis ieškoti psichologinės pagalbos, vienu metu žmogus užduoda klausimą: „Ar psichoterapija gali išspręsti mano problemą?“. Ir kol šis klausimas pasirodys, pasaulinis tinklas jau yra pasirengęs pateikti įvairius atsakymus kiekvienam skoniui.
Emocinė Trauma
Daugeliui žinoma, kad trauminiai išgyvenimai keičia žmogaus gyvenimą. Šiame straipsnyje kalbama apie psichologines traumas. Bet ne tik kurso etapų aprašymas, pasekmės, bet ir neemocinė fazė, kai, atrodytų, vidinės pusiausvyros ir sėkmingo apsauginių psichologinių mechanizmų fone, žmogus (sužeistas) gali padaryti išvadą, kad aš jau viską išgyveno ir pasveiko.
