Rūpinimasis Savimi Ir Kas Yra Tikra Meilė Sau

Turinys:

Video: Rūpinimasis Savimi Ir Kas Yra Tikra Meilė Sau

Video: Rūpinimasis Savimi Ir Kas Yra Tikra Meilė Sau
Video: Moters savivertė ir meilė sau. Kas išduoda, kad Tavo savivertė žema? 2024, Kovas
Rūpinimasis Savimi Ir Kas Yra Tikra Meilė Sau
Rūpinimasis Savimi Ir Kas Yra Tikra Meilė Sau
Anonim

Kaip jausti meilę sau ir pasirūpinti savimi?

Meilė sau ir rūpinimasis dažnai painiojami su savanaudiškumu ir pasipūtimu. Rūpintis savimi reiškia nuveikti ką nors malonaus sau, nestresuoti, linksmintis ir lengvai praleisti laiką.

Aš nesiginčiju, savimeilėje slypi sveika savanaudiškumo dozė. Viską, ką žmogus daro, jis daro, kad patenkintų savo poreikius, kad ir kokios altruistinės idėjos tai būtų užmaskuotos. Taigi, rūpindamiesi savimi, turite patikti ir net palepinti save. BET

Kartą išgirdau frazę: "Tikra meilė yra negailestinga!" Ji mane palietė ir sujaudino. Supratau, kad taip yra iš tikrųjų. Kartais jums reikia išgyventi skausmą, sunkumus, įveikti kliūtis kelyje - ir tai bus tikra meilės ir rūpesčio sau apraiška.

Prisiminkime pasakėčią apie skruzdėlę ir laumžirgį. Juk laumžirgis, regis, mylėjo save - dainavo raudona vasara. Bet kas nutiko toliau? Žiema atėjo…. Ir pasirodo, kad Skruzdė pasirūpino savimi, kuris ne dainavo, o dirbo, ruošėsi šalčiui.

Augimas kaip savigarbos etapas

Augimas yra ne tik paso amžius, bet ir atsakomybė už savo rytojų, už sveikatą, nuotaiką, aplinką. Tai meilės ir rūpinimosi savimi etapas. Taip pat galimybė tapti savo „mama“.

Pradėti sveiką gyvenimo būdą: valgyti teisingai, eiti į sporto salę ar bėgti ryte, atsisakyti blogų įpročių - ar tai nėra ryškus savimeilės pasireiškimas? Bet ar tokia transformacija lengva? Visai ne! Ir mūsų eilė paimti save už rankos ir nuvesti į sporto salę, uždrausti rūkyti ir paruošti sau sveikus pusryčius.

Anksčiau mama mums sakė: „Nedraugauk su Petrovu, ji mokys blogų dalykų“. Ir dabar jūs turite pasirūpinti savimi, atidžiai pasirinkti savo socialinį ratą. Kartais, norint išlaikyti psichologinę sveikatą, vidinę harmoniją ir sutaupyti laiko, tiesiog tenka atsisakyti bendrauti su žmonėmis, kurie į kasdienybę atneša neigiamas emocijas ar neigiamas pasekmes. Tačiau klaidingas kuklumas ir viešosios nuomonės primestos taisyklės neleidžia žengti radikalaus žingsnio ir ištrinti asmenį iš savo kontaktų sąrašo.

Kai dėl to klystame dėl nuovargio, manome, kad rūpinimasis savimi reiškia, kad pirmiausia pavargstame iki išsekimo lenktynėse dėl nepasiekiamo idealo, o paskui atsigauname, praleisdami laiką klube, išsimaudę su taure vyno ar miegodami visą dieną. Tai tarsi gaisrų gesinimas. Toks sūpynės tik pablogina mūsų fizinę ir psichologinę būklę. Teisingas požiūris yra kurti savo gyvenimą taip, kad nereikėtų skubios pagalbos įprasto atsipalaidavimo forma.

Gyvenk rūpesčiu ir meile

Meilės ir rūpinimosi savimi gyvenimas yra susijęs su nemalonių, bet nepaprastai svarbių psichinei sveikatai ir vidinei pusiausvyrai sprendimų priėmimu.

  • Sąžiningumas sau. Objektyvus savo veiksmų, ypač nesėkmių, nusivylimų, nesėkmių, įvertinimas. Supratimas ir pripažinimas fakto, kad ne viskas gyvenime yra sėkminga, yra pakilimų ir nuosmukių.
  • Noras gyventi savo gyvenimą, o ne būti sėkmingesnio, pavyzdingesnio, idealesnio žmogaus kopija. Raskite savo kelią, jis gali būti visiškai kitoks nei kiti ir net nepatvirtintas. Bet niekas negali gyventi tavo gyvenimo geriau nei tu.
  • Leisti sau nebūti nuostabiam, ypatingam ir tobulam. Kartais „paprastas“žmogus iš jūsų aplinkos daro daug daugiau dėl aplinkinių ir viso gyvenimo nei bet kuri garsenybė. Svarbiau auginti psichologiškai sveikus vaikus nei puikius. Gyvenimas tęsiasi kaip įprasta, ir jame gali būti daugiau šilumos ir supratimo nei nepriekaištinga švara, prabangūs daiktai ar idealios figūros.
  • Atsisakymas tuščios aliarmo dėl standartų nesilaikymo. Kartais man atrodo, kad žmonės su savimi elgiasi kaip su „iPhone“. Siekdami mados, atnaujinkite save į naujausią versiją. Jie ieško sau „viršelių“. O kas neįeina, netelpa į šią standartinę dėžutę - reikia nupjauti ar ką? Net agurkai ant prekystalio yra skirtingi! Kodėl nerimaujame, kaip atrodome iš šalies, ar tinka šablonai, ar laikomės priimtų normų. "Ar mano nauji batai pakankamai madingi?", "Ar mano kišenė yra gana brangi programėlė?"

Rūpinimasis savimi yra sielos harmonija

Plačiai paplitusio masinio vartojimo visuomenėje nepastebime sielos harmonijos praradimo, nematome, kaip rūpinimąsi savimi pakeičiame banaliais malonumais: naujo daikto pirkimas, susitikimas su draugais pretenzingame restorane, nuobodus, bet madingas blokbasteris.

Žmonės įpratę vietoj tikrų malonumų gauti surogatus. Ir jau malonumu vadinamas tai, kas laikoma tokiu, o ne tai, iš ko patiri tikrą pasitenkinimą. Kol laukiate kitų pritarimo ir sutelkiate dėmesį į tendencijas, jūsų gyvenimas praeina. Nors jūs siekiate užsidirbti pinigų, kad sumokėtumėte paskolas už programėles, buitinę techniką, butą prestižiniame rajone, automobilį ir net atostogų bilietą, jūsų sveikata negrįžtamai prarandama. Mirties ar sunkios ligos akivaizdoje žmonės nesijaudina, kad nepirko, bet apgailestauja, kad nekreipė dėmesio į savo artimuosius, negavo pakankamai šilumos, paprasčiausiai neužteko įprasto bendravimo prie arbatos puodelio virtuvėje. Leiskite sau pasirinkti, kas yra jūsų širdis.

Pasirinkite verslą ar profesiją, kad gautumėte pasitenkinimą kūryba. Neraskite kelionės tikslo, bet rinkitės! Friedrichas Engelsas teigė, kad darbas beždžionę pavertė žmogumi. Esame laimingi, gauname tikrą pasitenkinimą (ne malonumą, o pasitenkinimą) iš indėlio į kitų žmonių gyvenimą, iš darbų, kurie kažką sukuria šiame pasaulyje. Ir nesvarbu, ar tai statuso pozicija, ar ne. Net kiemsargis ir valytoja sukuria - sukuria švarą. Ir jūsų darbas, kad ir koks nereikšmingas jis atrodytų, gali būti vertingas ir svarbus visai visuomenei.

Paimkite gyvenimą į savo rankas

Paimkite gyvenimą į savo rankas ir nustokite nuo jo slėptis už stereotipinių džiaugsmų ekranų. Sustabdykite savyje šį skausmingą ir nereikalingą prisitaikymo prie pseudoidealų procesą. Pakeiskite aukos, lėtai plaukiančios srautu, padėtį į aktyvią, veiksmingą. Negalima savanoriškai tapti diskusijų, vertinimo ir palyginimo objektu. Jūs netelpate į visuotinai priimtus standartus ir neprivalote jų laikytis.

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip pasikeis gyvenimas po šių veiksmų. Jūs tapsite melagingu, paviršutinišku, tapsite tikru, žmogišku, galbūt paprastu, bet tikru. Galiausiai, mėgaukitės savo gyvenimu. Išmokite tuo džiaugtis, o ne kankintis dėl savo netobulumo. Tegul jūsų gyvenimas eina nauju būdu!

Ateikite į programą „Harmoninga asmenybė“, kad pereitumėte nuo patoso ir problemų prie laimės, surastumėte save ir išmoktumėte gyventi džiaugsme.

Rekomenduojamas: