2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
- Mažoji lapė, - pasakė lapė lapei, - prisimink, prašau, kad jei tau sunku, bloga, liūdna, baisu, jei esi pavargęs - tiesiog ištiesk leteną. Ir aš tau duosiu savo, kad ir kur būtum, net jei yra kitų žvaigždžių ar visi vaikšto ant galvos. Nes vienos lapės, padalytos į dvi lapes, liūdesys visai nebaisus. O kai kita letena tave laiko už letenos - koks skirtumas, kas dar yra pasaulyje?"
I. D. Farbarževičius „Pasakos apie mažą lapę“.
Retkarčiais pas mane ateina klientai su užšaldyta erdve širdyje ir nebyliu klausimu akyse: "Kodėl aš nieko nejaučiu?" Gyvenimas verda po storu ledo sluoksniu, kuriam draudžiama pasireikšti išoriniame pasaulyje. Atrodytų, kad nėra aštraus skausmo, liūdesio ir ilgesio … bet taip pat nėra vietos džiaugsmui, nuostabai ir smalsumui. Yra tik nuobodulys, nuobodulys, rutina ir apgailestavimas tiems laikams, kai prieiga prie jausmų dar buvo atvira ir dienas pripildė gyvenimo.
Dažniausiai tai atsitinka, kai žmogus praeityje patyrė tam tikrą „nesuvaldomą“praradimą, o sielvarto procesas, kaip būtinas atsiskyrimo nuo to, kas labai svarbu, etapas buvo ignoruojamas baimės ir nuostatų: „Tai nėra verta mano ašaros “,„ Vyrai neverkia “,„ Aš stiprus ir ašaros nenubraukiu “,„ Gėda verkti “,„ Neturiu laiko tokioms smulkmenoms “ir pan., giliai viduje užrakinta geležine spyna ir padengtas ledo pluta, kaip anestezija nuo skausmo.
Tačiau sielvartas yra natūrali žmogaus reakcija į kažko svarbaus, vertingo ir prasmingo žmogaus praradimą. Šis praradimo mechanizmas iš pradžių yra įtvirtintas mumyse. Ir tam, kad žmogus pralaimėjimą išgyventų ne destruktyviai sau, jis turi suprasti, kad pats sielvartas ir jo kančia jame yra normalu, tai yra natūrali gyvenimo dalis. Nereikia nuo jo bėgti apsimetant stipriu ir visagaliu. Svarbu leisti sau pažvelgti skausmui į akis, pripažinti jo egzistavimą ir tai, kad netektis yra tikra. Sutikite, kad niekada nebus taip, kaip anksčiau. Juk norint ką nors patirti, reikia tai patirti; kad perdegtum, reikia liūdėti. Kitų variantų nėra.
Prisimenu, kaip aš pati, sušalusi, pirmą kartą atėjau pas savo terapeutą. Prisimenu, kaip nepatenkintai sušildžiau jį priimančią ir stabilią šviesą ir po kurio laiko leidau karčių ašarų srovei prasiveržti pro ledo užtvanką. Aš apraudojau viską: jaunystę ir naivumą, operacijas ligoninėje, tėčio mirtį, draugų netektį, negyvą delfiną, nesėkmingus praleistus metus, išsiskyrimą su vaikinais, nerealizuotas galimybes, skirtingas vaikystės akimirkas, didžiąsias mano mylimojo akis šuo, kupinas skausmo, senų prasmių praradimo, artimų žmonių išdavystės ir tt Beveik dvejus metus kiekvieną kartą, kai ašaros akyse išėjau iš terapeuto kabineto, kartais neįtikėtinai apgailestauju, kad pirmą kartą leidau sau verkti laiko kito akivaizdoje. Ir kad dabar šis srautas nebegalėjo sustoti. Mėnesius nejaučiau palengvėjimo - tik skausmas: iš pradžių ūmus, paskui nuobodus. Tokiomis akimirkomis mano gelbėjimosi ratas buvo ne tik terapeuto palaikymas, bet ir palyginimas apie Saliamono žiedą:
„Pasak legendos, karaliui Saliamonui priklausė žiedas, ant kurio buvo išraižytas posakis:„ Viskas praeina “. Liūdesio ir sunkių išgyvenimų akimirkomis Saliamonas pažvelgė į užrašą ir nusiramino. Tačiau vieną dieną atsitiko tokia nelaimė, kad išminties žodžiai, užuot paguodę, sukėlė jam pykčio priepuolį. Jis nuplėšė žiedą nuo piršto ir numetė ant grindų. Kai jis riedėjo, Saliamonas staiga pamatė, kad žiedo viduje taip pat yra kažkoks užrašas. Susidomėjęs pakėlė žiedą ir perskaitė: „Tai irgi praeis“. Karčiai juokdamasis Saliamonas uždėjo žiedą ir daugiau su juo nesiskyrė “.
Išmokau guosti save „ir tai taip pat praeis …“, mintyse apkabindama savo mažąją mergaitę ir siūbuodama ją ant rankų ir po kurio laiko staiga pradėjau pastebėti aplinkinio pasaulio spalvas, pajusti degantį smalsumą ir susidomėjimą, mėgautis akimirka „čia ir dabar“, teka laimės spinduliais ir jaukia meilės šiluma. Ašarų vandenynas dingo, atlaisvindamas vietą naujiems jausmams ir patirčiai, priversdamas vėl jaustis gyvas.
Galų gale, kartais vienintelė sąlyga, norint jaustis gyva, yra leisti sustingusiam skausmui iš savęs su sūriu vandeniu, esant kitam …
Rekomenduojamas:
Išankstinio Kontakto Svarba Santykiuose
Dažniausia klaida santykių pradžioje, kuri dažniausiai pasitaiko moterims, yra greitai šokti į partnerio glėbį, veikiant galingam hormonų ir emocijų srautui. Skruostuose esantys drugeliai su savo oriu žavesiu išjungia smegenis ir neleidžia matyti savo partnerio tokio, koks jis yra iš tikrųjų.
Garbės Rūšies Svarba
Kiekvienas žmogus gimsta savo KIND dėka, kurio pagrindinis tikslas - išspręsti tėvų prieštaravimus (konfliktą, kurio jie negalėjo išspręsti patys viduje ar išorinėje aplinkoje ir perdavė mums savo programavimo metu) ir atnešti gentį į naują dinamiško vystymosi lygį, kad jis klestėtų.
DARBO SU JAUSMAIS SVARBA
K. - Aš turėjau gerai suderintą gyvenimą, mylimas vyras ir vaikas. Ir tada jis grįžo. Dabar darau tai, ką galvoju apie savo buvusį vyrą. Jis manyje iškėlė senus jausmus. T. - Kokie tai jausmai? K. - Aistra, meilė. Neturėjau su juo tokių žmonių.
Kaip Suaugusieji Traumuoja Vaiką, Kad Apsaugotų Jį Nuo Netekties
Miša į mūsų reabilitacijos centrą pateko jau sunkios būklės. Jis blogai miegojo ir valgė, kovojo su visais vaikais, bėgo iš pamokų, atsisakė bet kokio kontakto su suaugusiais. Jis gyveno savarankiškai, tačiau jo gyvenime įvyko kažkas baisaus ir nepataisomo.
Vienatvė Po Netekties
Kiekvienas iš mūsų per savo gyvenimą susikuriame savo asmeninę erdvę. Mes jį kuriame metai iš metų. Šioje erdvėje yra vieta draugams, yra vieta darbuotojams ir pažįstamiems, o kartais ir nepažįstamiems žmonėms (susisiekimas viešuoju transportu yra labai artimas).
