2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pastaraisiais metais grupinė terapija tapo labai paplitusi, taip pat paplitęs mitas, kad psichoterapijos grupės tinka tik moterims. Tiesą sakant, grupės yra veiksmingos tiek moterims, tiek vyrams. Kas yra grupinė terapija? Kokia yra metodo esmė? Kokia jų nauda? Kokia nauda konkrečiai vyrams? Eikime tvarka.
Grupinė terapija vadinama psichoterapiniu metodu, naudojamu sprendžiant įvairias psichologines problemas (elgesio, asmenines, emocines, tarpasmenines ir kt.) Dėl grupės dinamikos veiksnių. Bet kuris psichoterapijos grupės vyras elgsis taip pat, kaip ir gyvenime. Todėl galite aiškiai matyti, kas jam sekasi ir ką dar reikia pataisyti. Psichoterapija grupėje siekia, kad bet kuris vyras, atėjęs į grupę, galėtų išspręsti ne tik savo unikalias užduotis ir poreikius, bet ir galėtų: pagerinti savo prisitaikymą visuomenėje (komandoje, šeimoje), rizikuoti savo gyvybe ir savo artimuosius; įsisąmoninti save ir santykius su kitais žmonėmis; suprasti tarpasmeninės sąveikos modelius; „Subrendęs“grupinės terapijos procese ir, baigus, būti harmoningai išvystyta asmenybė.
Kokie yra grupinės terapijos pranašumai, palyginti su individualia terapija? Jų nėra tiek mažai. Dalyvavimas grupėje dažnai yra pigesnis nei individualus. Paprastai apmokėjimas už vieną grupės seansą kainuoja nuo 50% iki 80% individualaus susitikimo su psichoanalitiku. Kai kurie specialistai laikosi šios taisyklės, kažkas priskiria tą patį mokestį kaip ir už individualų susitikimą. Kiekvienas specialistas pats nusprendžia, kiek kainuoja jo paslaugos ir kaip jis pateisina šias išlaidas sau. Verta paminėti, kad psichoanalizės ir grupinės analizės mokymas yra gana brangus malonumas. Psichoanalitikams reikia ne tik studijuoti teoriją universitete, bet ir atlikti asmeninę analizę, praktinius grupinės terapijos mokymus, superviziją. Tuo pačiu metu grupės analitikas grupėje padeda keliems žmonėms vienu metu, o ne vienam, kaip individualioje terapijoje. Puikus socialinis mokymasis, tai leidžia geriau suprasti, kaip kiti žmonės mato jus, suprasti, kuris vyro įvaizdis yra optimaliausias ir pasiekti jūsų idealą. Grupinėje terapijoje yra daugiau realybės, tai leidžia efektyviau panaudoti įvairius atsiliepimus savo vystymuisi. Labai svarbus privalumas yra dalyvių keitimasis patirtimi. Sėkmingesni gali pasidalyti savo teigiama patirtimi ir turėti galimybę paremti kitus juos tobulinant.
Taip pat verta prisiminti, kad bet koks puikus metodas turi savo apribojimų ir kontraindikacijų. Grupės psichoanalizė taip pat turi trūkumų. Grupės yra veiksmingiausios beveik sveikiems žmonėms. Gydant sunkius psichikos sutrikimus, stiprūs akcentai, pasiekimai bus gana kuklūs ir užtruks ilgai. Ne visi žmonės gali efektyviai dirbti grupėje; taip, jie yra tinkamo psichinės organizacijos lygio; taip, jie neturi kontraindikacijų; bet jei jų asmeninės savybės neleidžia efektyviai dirbti grupėje. Kartais kai kurie vyrai jaučiasi per gerai grupėje ir nemato prasmės perkelti savo teigiamos patirties į realų gyvenimą. Grupė tampa tikresnė už viską. Kartais šio pasipriešinimo neįmanoma įveikti ir tuomet būtina užbaigti tokio dalyvio terapiją.
Grupinė analizė ne tik vystosi ir tampa prieinamesnė vis daugiau auditorijų, bet ir auga profesionaliai bei teoriškai.
Jei turite klausimų apie grupinę terapiją, mielai į juos atsakysiu.
Michailas Ožirinskis - psichoanalitikas, grupės analitikas.
Rekomenduojamas:
Santykiai Su Vyru. Kaip Išsaugoti Santykius Su Vyru?
Santykiai su vyru. Kaip išsaugoti šeimos santykius, jei nuo vyro nemaloniai alsavo šaltis? Jei jis nustojo su jumis kalbėtis, aptarti bet kokias savo problemas? Jei bendravimas vyksta tik namų ūkio, finansų ir tėvų bei vaikų temomis ir vyksta gamybos planavimo susitikimo būdu?
Apgaudinėja Vyrą. Septyni Pagrindiniai Vyrų Neištikimybės Modeliai. Vyrų Sukčiavimo Modeliai
Pradiniai arba pirminiai išdavystės motyvai gali rimtai skirtis nuo motyvų tęsti santykius. Todėl analizuodamas bet kokias išdavystės istorijas aš visada skirstu išdavystės motyvus į pirminius, antrinius ir galutinius. Tai yra mano metodo bruožas darbe.
Grupinė Terapija - Koks Tai Gyvūnas?
Aš su mergina lankiau tą patį darželį toje pačioje grupėje, mokykloje vienoje klasėje, kolegijoje toje pačioje grupėje … Žiūriu feisbuke - jai 25 metai, o man 32. Nuo pat gimimo atsiduriame įvairiose socialinėse grupėse: gimstame tėvo ir brolių-seserų mamos šeimoje.
Kam Reikalinga Grupinė Psichoterapija Ir Kodėl?
Šiandien asmeninio psichoterapeuto buvimas vargu ar ką nors nustebins ar išgąsdins. Vis daugiau žmonių supranta neurozių prevencijos ir sielos gydymo poreikį įvairiais mūsų gyvenimo laikotarpiais. Tačiau ilgalaikė grupinė terapija mūsų šalyje dar nėra tokia populiari kaip, pavyzdžiui, Amerikoje.
Terapinė Grupė: Kuo Grupinė Terapija Skiriasi Nuo Individualios Terapijos
Taigi, kuo skiriasi individuali ir grupinė psichoterapija? Manau, kad grupinė terapija yra labai naudinga, kai jūs manote, kad jūsų gyvenime kažkas ne taip, kad laikas kažką keisti, tačiau labai sunku nustatyti, kas konkrečiai … Žinoma, individualioje terapijoje šis klausimas taip pat yra išspręstas, tačiau grupinės terapijos ypatumas yra tas, kad girdite kitas skirtingas grupės narių istorijas, o kai kurios iš jų gali skambėti jūsų sieloje ir suprasite: