2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Galite pradėti nuo banalumo ir ilgai aprašyti, kad viskas yra individualu, o susitikimų dažnumas (jų skaičius) nustatomas atsižvelgiant į kliento poreikius ir finansines galimybes. Atsižvelgiama į psichologo (psichoanalitiko ar psichoterapeuto) grafiką ir laisvas valandas. Arba galite pradėti paprastai: susitikimų dažnis yra nuo vieno iki penkių kartų per savaitę, bendras apsilankymų skaičius taip pat yra nuo vieno iki sprendimo nutraukti terapiją. Tai gali būti keli susitikimai, o gal ir keleri metai.
Labai dažnai kyla klausimų:
- Ar apskritai verta kreiptis į psichologą?
- Ką turėčiau jam pasakyti? Paruoškite savo istoriją iš anksto ar pasakykite, kas ateina į galvą?
- Kokia problema verta kreiptis į specialistą, o su kuria galite susitvarkyti pati?
- Gal draugai pakeis psichologą?
- Kas nutinka terapijos seanso metu?
- Kiek kainuoja paskyrimas ir kiek kainuos gydymas?
Jei yra noras kreiptis pagalbos į specialistą, greičiausiai reikia pagalbos. Yra noras pasidalinti savo slegiančia būsena, emocijomis ir jausmais, kurie yra išplėšti. Jei turite klausimų apie savo psichinę, emocinę būseną, dabartinius įvykius, savo praeitį, elgesį ir požiūrį į jus aplink jus, galbūt jums padės ir kreipimasis į psichologą.
Kreipiantis į specialistą, verta apsvarstyti savo tikslus. Tai būtina norint atsakyti į klausimą - kiek kartų lankytis pas psichologą (psichoterapeutą ar psichoanalitiką). Jei jums reikia trumpos konsultacijos su atsakymais į gana paprastus ir lengvus klausimus, tuomet galite apsiriboti viena konsultacija ir nepriversti savęs nuolat eiti į terapiją. Jei vis dar turite klausimų sau ar specialistui, galite atvykti į vieną ar kelias konsultacijas. Jūsų būklė kontakto metu gali būti kitokia. Jums gali būti tiesiog įdomu ir smalsu apie jūsų būsenas, kurių nesuprantate. Arba galite būti ūminėje būsenoje, kai visi pojūčiai yra sustiprėję ir dažnai viskas atsispindi fizinėje būsenoje: panikos priepuoliai, spaudimas (tiek žemas, tiek didelis), prakaitavimas, astma, skrandžio ir virškinimo ligos apskritai, nutukimas, anoreksija, bulimija, somatiniai elgesio sutrikimai, išialgija, migrena ir kiti psichosamotiniai sutrikimai.
Jei jums reikia psichoterapinės pagalbos, tikėkitės, kad tai bus kelios dešimtys technikų. Paprastai žmonės kreipiasi į psichoterapinę pagalbą, kai jaučiasi taip blogai, kad nebegali jos pakęsti. Neįmanoma vaisingai dirbti nepašalinus ūminės būklės. Žmogus, patirdamas stiprius jausmus ir būdamas pakitusios būsenos, negirdi ir nesuvokia psichologo. O nesant kontakto, neįmanoma suteikti psichoterapinės pagalbos. Įveikus ūminę būklę, ją išreiškiant padedant psichoterapeutui. Kai emocijų stiprumas normalizuojasi. Galite dirbti su gilesne patirtimi ir įvykiais, kurie sukėlė ūminę būklę.
Jei norite atlikti klasikinę psichoanalizę ar psichoanalitinę terapiją, tuomet jau turėtumėte tikėtis metų ar ilgesnio darbo. Susitikimai (o psichoanalizėje jie vadinami psichoanalitiniais seansais) vyksta nuo vieno iki penkių kartų per savaitę. Dažnis priklauso nuo paties asmens ir psichoanalitiko laikinų galimybių, taip pat nuo pareiškėjo finansinių galimybių. Tokį didelį valandų skaičių lemia tai, kad psichoanalitinė terapija reikalauja visiško ir išsamaus visų žmogaus gyvenimo aspektų, visų jo elgesio bruožų, smulkiausių gyvenimo detalių, pasireiškimo, pradedant nuo ankstyvųjų prisiminimų. Be to neįmanoma pradėti keisti gilios patirties.
Jei jums reikia mano pagalbos, kad susidorotumėte su jūsų būkle, aš pasiruošęs jums padėti.
Michailas Ožirinskis - psichoanalitikas, grupės analitikas.
Rekomenduojamas:
10 Priežasčių Kreiptis į Psichologą
Gana dažnai, kai paprašoma kreiptis į psichoterapeutą, išgirsta atsakymą: „A. kam eiti pas psichologą ?" Iš tiesų mūsų kultūroje mažai žmonių žino, kad tarp draugo ir profesionalo yra didžiulis skirtumas. Visų pirma, tai yra bevertiškumas, konfidencialumas ir supratimas.
Su Kuo Kreiptis Pas Psichologą?
Pagrindiniame svetainės puslapyje nurodžiau galimą naudą, kurią galite gauti susisiekę su manimi. Ir šis sąrašas toli gražu nėra baigtas. Jį sudaro tik pagrindiniai punktai. Ir daugiau tai susiję su ta pačia ilgalaike psichoterapija. Tačiau ne visiems žmonėms reikalinga ilgalaikė psichoterapija - arba gyvenimas nėra toks pavargęs, arba nėra toks karštas, arba gerai, jis tiesiog nereikalingas, ir viskas.
Kada Reikėtų Kreiptis į Vaikų Psichologą?
♻️Kada turėtumėte kreiptis į vaikų psichologą? Su vaikų psichologu galima konsultuotis 0–18 metų amžiaus vaiko klausimais. Vaikų psichologas jums pasakys: 📎 Vaiko psichikos vystymosi ypatybės, kurios jums labai padės ateityje, nes galėsite teisingai reaguoti įvairiose situacijose.
Kiek Sekso Jums Reikia? Kiek Laiko Ir Kiek Kartų?
Žmonėms, kurie palaiko ilgalaikius santykius (mažiausiai metus ar ilgiau), arba, priešingai, jei partneriai tik pradeda kurti santykius, dažnai kyla klausimas - koks turėtų būti poros sekso dėsningumas? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite pasikliauti seksualine partnerių konstitucija.
Kada Reikia Kreiptis į Psichologą?
Kada geriausia kreiptis į psichologą? Manau, jei suorganizuosite tokią apklausą, dauguma atsakys - niekada geriau! Nes jei aš kreipiuosi į psichologą (psichoterapeutą, psichoanalitiką, bet kurį specialistą, kurio profesija prasideda nuo priešdėlio psicho-), tai kas aš esu?
