2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Izoliacija dažnai laikoma pirminiu (nesubrendusiu), tačiau gali būti ir antrinis. Pirmasis turi įgimtą charakterį ir yra kiekviename, antrasis yra įgytas, o koks jis bus, daugiausia priklauso nuo auklėjimo ir įvairių gyvenimo įvykių.
Kokios priežastys paskatino šį psichologinį procesą? Kas linkęs būti izoliuotas? Kaip ši būsena pasireiškia suaugus? Izoliacija pirmiausia būdinga kūdikiui - kūdikis kurį laiką žaidė, žiūrėjo į mamą, buvo pavargęs ar per daug susijaudinęs, nusiminęs ir tiesiog užmigo, pereidamas į kitokią sąmonės būseną. Miegas yra gryniausia izoliacijos forma, tačiau ji būdinga ne tik mažam vaikui, bet ir suaugusiems - pavyzdžiui, vyrams, užmigusiems teatre, susitikime ar vyrų kompanijoje. Kodėl tai vyksta?
Banalus atsakymas - jiems nuobodu. Tiesą sakant, nuobodulys yra gana neramus jausmas, kurio pagrindas yra pyktis, per didelis susijaudinimas, nesugebėjimas dalytis visais žmogų veikiančiais dirgikliais. Kaip pasekmė - miegas.
Kitas modernesnės izoliacijos pavyzdys yra telefonas (galite atsiriboti nuo bendravimo su kompanijos žmonėmis žaisdami telefonu ar tiesiog naršydami internete). Susirašinėjimas su kolega ar draugu („Sveiki! Kaip sekasi?“) Negalima pavadinti izoliacija - yra kontaktas. Jei žmogus bendrauja su draugais kompanijoje, o tada staiga „eina“prie telefono, tai suveikia apsauginis mechanizmas - „Man to pakanka! Aš ne ten! Kai kuriais atvejais telefonas yra būdas atsipalaiduoti ir susidoroti su kai kuriais jausmais (pavyzdžiui: „Šis žmogus mane erzina šiandien! Aš kelias minutes naršysiu internete ir nusiraminsiu!“). Tačiau visa tai dažnai vyksta nesąmoningai.
Kartais žmonės gali užsidaryti bute ir gyventi kažkokiame vidiniame pasaulyje. Gali susidaryti situacija, kai brandesnis žmogus jaučiasi tarsi muilo burbule, kepurėje ar už stiklinės - bendrauja su žmonėmis, bet yra emociškai izoliuotas savyje. Išraiškingesnė izoliacijos versija (per sublimaciją) - žmogus „traukiasi į save“, užsidaręs bute, su niekuo nebendrauja, bet tuo pačiu užsiima kūryba (rašo poeziją, istorijas, paveikslus). Esant tokiam izoliacijos lygiui, galite gana gerai nugyventi savo gyvenimą, tačiau žmogus vis tiek kentės - trūks bendravimo ir keitimosi energija su kitais žmonėmis.
Kaip elgtis su šia izoliacija? Visų pirma, jūs turite aiškiai suprasti, kokie jausmai provokuoja apsauginių mechanizmų pasireiškimą. Izoliacija būdinga šizoidinio charakterio tipui. Ši apsauga tampa sunki, kai žmogui nepakeliamas kontaktas su savimi. Tačiau tuo pat metu, kai jis užmezga santykius su kitais žmonėmis, dėl nepasitikėjimo ir gėdos dėl to, kaip jis bus matomas, kyla baimės jausmas. Atitinkamai, kai tik atsiranda intymumas, žmogus tiesiog „uždaro“liukus ir pasineria į save, į savo sąmonės vandenyną. Tačiau, nepaisant to, kad jis yra įvykių centre, jis visiškai nesuvokia situacijos. Kodėl? Faktas yra tas, kad tai labai ankstyvo lygio gynyba ir paprastai kitos gynybos priemonės yra praktiškai neprieinamos (pavyzdžiui, apsauga yra šizoidinio pobūdžio dalis).
Gana sunku susidoroti su skausmingais pojūčiais, atsiradusiais vieni - jums reikia tiek veidrodžio (pasakykite, kaip jaučiuosi?), Tiek teigiamo palaikymo (turiu būti matomas ir duoti atsiliepimų). Jei izoliacija yra savitas gyvenimo būdas (darbas - namai - slėpimasis namuose), beveik neįmanoma savarankiškai išspręsti problemos, nes jums reikia atlikti išsamią asmenybės analizę (kodėl žmogus slepiasi viduje kokius jausmus patiriate susitikdamas su kitu žmogumi?). Vienkartinių apsaugos mechanizmo apraiškų atveju (pavyzdžiui, aš pavargau nuo kažko kompanijoje, todėl nusprendžiau „eiti prie telefono“), šis reiškinys yra laikinas ir su juo susidoroti yra daug lengviau tai.
Rekomenduojamas:
Narkomanas Arba Kaip Jie Užmezga Priklausomybės Santykius
Viskas prasideda žiauriai. Vyras - moteris ar vyras - gyvena visiškai įprastą gyvenimą sau, na, ten, mokosi / dirba / vaikai ar dar kažkas, žemiška, kasdien. Ir apskritai viskas atrodo nieko, bet tik nėra jėgų. Arba dėl to, kad gyvenime yra per daug „būtinų dalykų“, arba išsekimas atsiranda dėl to, kad mane ištiko koks nors įvykis, išmušęs žemę iš po kojų:
„Tylūs Vyrai“arba Vėl Apie Dialogą Poroje
- Ir jis nenori nieko diskutuoti! (c) - beveik kiekvienas iš jūsų dalyvauja mano konsultacijose. Norite aptarti kažkokią aštrią ir svarbią situaciją, bet jis palieka pokalbį, tyli ir slepiasi po frazėmis „čia nėra apie ką diskutuoti, nuvažiavo“ir „taigi ką aptarti, vėl viską paversite skandalu“.
KAS JŪSŲ SAVININKAS? Arba Kaip įveikti Minties Maišyklę
Kiekvieną rytą mes atsibundame ir mūsų mintys pabunda kartu su mumis. Dar neturėdami laiko pakelti galvą iš lovos, pereiname prie to, ką šiandien reikia padaryti, kaip nuvesti vaikus į mokyklą, kaip įveikti drovumą ir paprašyti pakelti atlyginimą darbe ir pan.
PSICHOLOGINĖS MIRTIES ARBA GYVENIMO TIESA
Uždraudę sau džiaugtis gyvenimu, gyvendami tarsi už stiklo, mes galvojame apie ateitį laisvą ir gražią. Psichologiškai save užmušdami, nes nenorime priimti tikrovės, nesuderinamos su mūsų norais, einame į iliuzijų pasaulį, pakeisdami realybę.
„Galbūt Tai Praeis“, Arba Kodėl Neišnyksta Savaime? Arba Galvoti Apie „psichologo Esmę“
Neseniai seminare kolega pasidalino, kad labai populiari „Yandex“užklausa skamba kaip „psichologo esmė“- galite patikrinti, ar tai tikrai taip. Taigi, ko žmonės ieško, kai ieško „psichologo esmės“? Ilgą laiką buvo manoma, kad visus sunkumus galima išspręsti pasikonsultavus su draugu virtuvėje, išgėrus atitinkamų gėrimų arba paprašius „Yandex.
