2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Manipuliacija yra reiškinys, kurį ne visada lengva atpažinti. Ypač jei tėvai yra skirti vaikams. Iš tiesų dažniausiai ji slepiasi prisidengusi priežiūra ir globa. Ir dar sunkiau su tuo susidoroti vaikui, kuris yra finansiškai priklausomas nuo tėvų, moksleivio ar studento
Jei atsižvelgsime į suaugusįjį, kuris daro prielaidą, kad jo tėvai juo manipuliuoja ir jis kenčia nuo to, tuomet šis klausimas turėtų būti nagrinėjamas išsamiau.
Kadangi yra ir šeimų, kuriose manipuliavimas yra tinkamas, ir kiekviena iš dviejų pusių yra tuo patenkinta. Tėvai - visiška vaiko, suaugusio ar ne, kontrolė, o vaikas, savo ruožtu, visiškai pašalina atsakomybę už savo veiksmus ir sprendimus. Tėvai visada viską žino, jie jums pasakys, kaip tai daryti ar nedaryti. O vaikas ar suaugęs gali tik viską.
Kodėl tai vyksta? Manipuliacija ne visada yra psichologinis žingsnis ir iš anksto apgalvota gudri strategija. Dažniausiai tai pasikartoja jų pačių tėvų elgesys. Jie užaugo tokiu bendravimo formatu ir kitaip nežino, nesimokė. Jų vidiniai neišspręsti konfliktai taip pat gali būti priežastis, o manipuliavimas yra simptomas, apsauga nuo jų, gebėjimas susidoroti su jų sukeltu nerimu.
Manipuliacijos gali būti visiškai skirtingos, jos gali būti naudojamos atskirai, kartu, priklausomai nuo vaiko ar tėvų amžiaus, situacijos ar tiesiog nuotaikos. Priežastis visada yra pačiuose tėvuose, ir mes tai aprašėme aukščiau.
Pavyzdžiai:
- tėvai elgiasi taip, kad verčia jaustis kaltais, spaudžia gailestį
- nuolat stebėjo ir paprašė perpasakoti, kaip praėjo diena
- pradeda smarkiai sirgti, bet nuolat atsisako medicininės pagalbos
- nuolat kištis į jūsų asmeninius santykius
- reguliariai rodomas kaip draugų ir jų draugų pavyzdys
- jie mato tavo gyvenimą ir ateitį išskirtinai pilkais tonais
Kas vyksta:
Vaikas niekada nėra tėvų objektas. Manipuliacija nereiškia, kad reikia atsižvelgti į kito norus ar pageidavimus. Jis (vaikas ar suaugęs) visada liks tėvo objektas, tas, kuris padarys tai, kas pašalins baimę ar nerimą, tas, kuris privers jį pasijusti svarbiu ir reikšmingu, tas, kuris visada leis jam būti visada valdomas ar kontroliuojamas, tas, kuris gali būti artima tuštuma ir vienatvė.
Ir, žinoma, visada manipuliavimas tėvais pasiduoda rūpestingumo, globos ir meilės padažui. Ir labai sunku atmesti, paneigti.
Iš tiesų vaikui tėvai iš pradžių yra patys svarbiausi žmonės, kuriuos myli ir kuriais besąlygiškai tiki. Ir tai yra normalu mažiems vaikams, kurie yra labai priklausomi nuo savo tėvų. Bet kai vaikas užauga, jam labai svarbu nustatyti savo ribas, deklaruoti savo teises ir norus. Jis turi būti atskirtas nuo tėvų ir pirmiausia psichologiškai. Būtent taip nutinka paauglystėje, kai vaikas pradeda maištauti, nuolat sakyti ir visą „ne“. Jam svarbu kurti savo pasaulį, kuriame jis galėtų būti nepriklausomas. Ir jei ši galimybė nebus suteikta, jei tėvai visiškai dominuoja savo vaiką, tai gali tęstis iki pilnametystės. Ir tada nesvarbu, tau 20, 30 ar 40 metų.
Ką galima padaryti ar kaip elgtis su manipuliuojančiais tėvais?
1. Pirmiausia išmokite atpažinti, kada jumis manipuliuojama. Kai kurie pavyzdžiai pateikti aukščiau. Ir jie yra sistemingi ar pastovūs, jie sukelia jums agresiją ar kančias. Jūs juos pastebite ir jie trukdo jūsų gyvenimui. Manipuliacijos suvokimas jau yra pusė susidorojimo su juo.
2. Priimkite sprendimą, kad užaugsite. Lengviausias būdas manipuliuoti yra psichologiškai ne suaugęs ar suaugęs vaikas. Psichiškai suaugęs žmogus supranta savo norus, žino, kaip priimti sprendimus ir prisiimti atsakomybę už juos.
3. Suprasti savo jausmus: kaltę, gėdą, baimę, agresiją, meilę. Svarbu žinoti, kaip jaučiatės tais momentais, kai susiduriate su manipuliacijomis. Ir su šiais jausmais reikia dirbti savarankiškai arba su specialistais. Jūsų santykiai su tėvais buvo šlifuoti labai ilgai, ir jūs negalėsite pasikeisti per naktį.
4. Raskite ir nustatykite savo ribas. Tai reiškia, kad pagalvosite apie save, apie tai, ko norite, kaip norite kurti savo gyvenimą.
5. Pabandykite suprasti tėvų ir vaikų santykius. Tai gali būti sunku, skausminga, nemalonu, ir jūs susidursite su neigiamais jausmais ir išgyvenimais. Tačiau tiesą galite rasti tik vaikystėje, kur šie santykiai pradėjo formuotis.
6. Ir visada atminkite, kad turite visas teises gyventi taip, kaip norite. Ir tai nereiškia, kad tu išduodi savo tėvus ir jų nebemyli. Tai reiškia, kad pirmiausia pasirenkate save, savo norus ir sąmoningą gyvenimą.
Rekomenduojamas:
Suaugusių Alkoholikų Vaikų Atsipirkimas
Egzistencinėje psichoterapijoje egzistuoja „mokėjimo“sąvoka - kaip pasekmių kompleksas, sekantis po tam tikrų veiksmų ar pasirinkimų įgyvendinimo. Priklausomų tėvų vaikų kančias vargu ar galima pavadinti sąmoningu mokėjimu, nes pasirinkimas naudoti nebuvo jų pačių pasirinktas veiksmas, todėl siūlau šią kančią laikyti mokėjimu ne už „savo“, bet už „kažkieno kito“.
Pasiaukojimas Ir Manipuliavimas Kalte
Jau turbūt niekam ne paslaptis, kad kaltė yra tikra, kai žmogus padarė ką nors blogo ir yra neurotiškas (kažkieno, dažnai artimų žmonių įkvėptas). Kaip žinia, lengva „išsukti virves“iš kalto žmogaus, tai yra manipuliuoti savo interesais.
Suaugusių Alkoholikų Vaikų Vaidmenys
Vaikai yra silpniausia visos sistemos grandis. Šeimą galima palyginti su namu, kuriame kiekvienas, laikydamasis savo pareigų, laiko savo sieną. Paimkime standartinę situaciją. Šeimoje yra mama, tėtis, vaikai. Tėtis pradėjo gerti ir nustojo vykdyti savo funkcijas.
Neryžtingumas Arba Vaikas Tarp Suaugusių „vaikų“
Žmogaus gyvenime visada yra pasirinkimas. Dabar, rašydamas, nusprendžiu, kurį žodį naudosiu. Aš pirmenybę teikiu vienam iš daugelio, atmesdamas likusius. Pamažu gausiu tai, ką gaunu. Bet aš galiu sustoti ir palaukti, kol kas nors man parašys.
Tėvų Atskyrimas Nuo Suaugusių Vaikų
Savo darbe dažnai susiduriu su atskyrimo nuo tėvų tema, kuri skamba mano klientų (suaugusiųjų) prašymuose. Kartu mes stengiamės ištirti šią temą per jų jausmus, patirtį. Tuo pat metu kažkada pagalvojau: o kaip tėvai? Man atrodo, kad išsiskyrimas yra abipusis procesas.
