2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vidinis sulūžęs vaikas: ankstyva trauma ir prarastas džiaugsmas
Autorius: Iskra Fileva Ph. D
Bloga vaikystė neleidžia mums išsiugdyti sveikos asmenybės.
Kai su mumis atsitinka kažkas blogo, mes naudojame savo vidinius išteklius, kad su tuo susitvarkytume. Tai yra tvarumo esmė: mūsų gebėjimas sukurti ir naudoti vidinį jėgos rezervuarą.
Jei patiriame per daug nepageidaujamų reiškinių, rezervuaras išeikvojamas. Tada mes manome, kad tolesnė kova yra nenaudinga, o tobulėjimas neįmanomas. Tai mus veda į neviltį.
Bloga vaikystė kenkia mūsų gebėjimui kitaip elgtis, nes nuo pat pradžių mums sunku arba neįmanoma kaupti gyvybę patvirtinančios energijos. Tada galime nustoti klestėti net ir be rimtų neigiamų įvykių. Kartais sakoma, kad bloga vaikystė mus skaudina. Tiesą sakant, tai gali užkirsti kelią mums sukurti sveiką save su nepažeista, gyvybę patvirtinančia šerdimi. Mes negimstame su tokiu „aš“, o nerami vaikystė jam nekenkia: tai lėtina jo vystymąsi. Dėl to žmogus gali patirti tuštumą ar tamsą, kurioje kiti tikėjosi.
Žvelgdami į žmones dažnai negalime pasakyti, kokį skausmą jie neša viduje. Iš dalies taip yra todėl, kad jie nori slėpti savo kančias, bet ir todėl, kad psichinis skausmas paprastai gali būti paslėptas. Sulaužytas „aš“nėra panašus į sulaužytą ranką ar koją - jis gali būti nematomas kitiems.
Kai kuriais atvejais lūžis yra iš dalies paslėptas net nuo tų, kurie jį dėvi.
Žmonės, turintys sužeistą vidinį vaiką, gali pajusti, kad kažkas yra ne taip, kaip turėtų būti, net nežinodami kodėl. Jie gali pastebėti, kad negali gulėti ant žolės ir mėgautis saule kaip kiti, nes juos nuolat ir, atrodo, nepaaiškinamai puola neigiamos mintys; o gal jie pastebi, kad dėl nesuprantamų priežasčių jie negali nieko užbaigti.
Tiesą sakant, abi tendencijos gali kilti vaikystėje. Gulėti ant žolės ir tiesiog džiaugtis gyvenimu ankstyvą traumą patyrusiam asmeniui gali būti sunku, nes trūksta vidinio gyvybę patvirtinančių jausmų banko. Nesugebėjimas užbaigti dalykų gali atsirasti dėl giliai įsišaknijusio įpročio bijoti pernelyg reiklių tėvų kritikos (net jei tėvas nebegyvas).
Kai kuriais atvejais žmonės visiškai supranta vaikystės pasekmes.
Pavyzdžiui, rašytojas Francas Kafka.
Kvapą gniaužiančiame laiške tėvui Kafka apibūdina despotišką tėvą, visiškai neturintį užuojautos, kuris iškart sumenkina sūnaus savivertę ir įskiepija vaikui gilų nepasitikėjimą savimi.
Sakoma, kad vienu metu dėl psichinių žaizdų jaunasis Francas patyrė kūno simptomus:
… nerimavau dėl savęs visais atžvilgiais. Pavyzdžiui, aš nerimavau dėl savo sveikatos - susirūpinau dėl plaukų slinkimo, virškinimo ir nugaros -, nes ji šlubavo. Ir mano išgyvenimai virto baime, ir viskas baigėsi tikra liga. Bet apie ką visa tai buvo? Ne tikra kūno liga. Aš sirgau, nes buvau vargšas sūnus …
Kafka taip pat abejoja savo sugebėjimu ką nors pasiekti:
Kai pradėjau tai, kas tau nepatiko, ir grasinai man nesėkme, aš bijojau. Mano priklausomybė nuo jūsų nuomonės buvo tokia didelė, kad nesėkmė buvo neišvengiama … Praradau pasitikėjimą kažką daryti. … Ir kuo vyresnis tapau, tuo stipresni buvo pamatai, kuriais remiantis galėjau pademonstruoti, koks aš bevertis; ir pamažu tapai teisus.
Taip pat yra atvejų, kai skausmo šaltinis nėra konkretus asmuo ar žmonės.
Pavyzdžiui, rašytojas Thomasas Hardy šokiravo savo amžininkus, vaizduodamas nemylimą vaiką be vardo, pravarde „Mažasis tėvelis“, filme „Judas nesuprantamas“, kuris nusižudo ir nužudo savo pusbrolius, kad išvaduotų savo tėvus nuo vaikų. Tačiau Hardy nesmerkia tėvų. Jis vaizduoja juos kaip visuomenės aukas, kurių moralė neleidžia tokiems žmonėms kaip jie laimingai gyventi kartu.
Pakilti iš tamsos
Čia reikia pažymėti, kad kai kurios vaikystės traumų rūšys gali turėti teigiamą pusę. Gali būti, kad Kafka tapo rašytoju, nes ankstyvas skausmas pavertė jį neįprastai atspindinčiu asmeniu. Hardy vaikiškas personažas Mažasis tėvelis taip pat yra per anksti.
Tačiau nesugebėjimas veikti ar klestėti šiame pasaulyje dažnai nėra didelė problema žmonėms, kurių vaikystė paliko juos sužeistus.
Yra gerovė. O kaip išlikimo ir laimės perspektyvos?
Tai daug sudėtingiau. Niekada nesulauksime antros galimybės išgyventi formavimo metus ir likti nepažeisti. Mes negalime rasti naujų tėvų. Mes galime atsitraukti nuo savo motinų ir tėvų, tačiau tai darydami mes tampame našlaičiais.
Problemą gali apsunkinti tai, kad šeimos nariai netoleruoja mūsų išvykimo, net kai esame tam pasiruošę. Kafka viename laiške sako, kad jo mylinti motina ir toliau bandė sutaikyti jį su tėvu ir kad galbūt, jei ji to nepadarytų, jis galėtų išlįsti iš tėvo šešėlio ir išsivaduoti anksčiau.
Visa tai nereiškia, kad neturėtume stengtis susitaikyti su tėvais, kurie yra atsakingi už gyvybinio impulso trūkumą. Aš tik noriu pasakyti, kad susitaikymas ne visada yra išeitis. Tėvas, likęs nesubrendęs iki senatvės, gali nuolat skatinti pilnametį sūnų ar dukrą grįžti prie skausmingos vaiko tapatybės, kuri yra nepakankamai gera - nepakankamai sėkminga ir neverta meilės.
Be to, net išeidami visada nešiojamės vaiką, kurį kažkada buvome viduje.
Tačiau išgydyti įmanoma, nors kelias į pasveikimą gali būti ilgas. Trūkstamo vidinio džiaugsmo galima rasti ir gerovės rezervuarą vėliau susikurti per intymumą. Vaikystė be meilės nereiškia, kad mums lemta gyventi suaugusiųjų gyvenimą be meilės.
Tam tikra prasme ne tik suaugusieji, kuriais mes tampame, bet ir vaikai, kuriais buvome, galiausiai gali rasti savo laimę. Juk kai du suaugusius sieja artimi santykiai, jie bendrauja ne tik kaip suaugusieji, bet ir kaip vaikai - per žaidimą ir lengvabūdiškumą, o tai sukelia intymumą, džiaugsmą iš buvimo vienas kito draugijoje be tikslo; ir gyvenimo pilnatvės jausmą.
Tai, kad visada nešiojamės vaiką, kurį kažkada buvome viduje, gali būti palaima net tiems, kurių „vaikas aš“yra labai sužeistas. Būtent todėl, kad vaikas vis dar yra su mumis, kai randame sielos draugą, Ne tik suaugęs, koks mes esame, bet ir mažas berniukas ar mergaitė, kokie buvome kadaise.
Rekomenduojamas:
Asmeninių Nelaimių Kūrėjai Arba Kaip įgyti Laimę (susidoroti Su Ankstyva Trauma)
Autorius: Irina Mlodik Jai atrodo, kad ji tvirtai laiko vairą ir užtikrintai veda savo gyvenimo laivą, sąmoningai pasirinkdama vieną ar kitą maršrutą, numatydama ir neleisdama laivui patekti į galimas audras ir seklumus. Ji įsitikinusi, kad yra laisva rinktis ir visada daro tai, kas jai geriausia.
Vidinis Vaikas Ar Vidinis Monstras?
Manoma, kad labai svarbu užmegzti ryšį su savo vidiniu vaiku. Jie rašo straipsnius, knygas, veda mokymus ir filmuoja vaizdo įrašus apie tai. Įprasta „rasti“, „išgydyti“ir visaip dievinti Vidinį Vaiką. Bet ar tai tikrai būtina ir naudinga? Vidinis vaikas dažnai laikomas traumuotu, pasimetusiu, apleistu, kankinamu dėl supratimo, priežiūros ir meilės stokos.
Ankstyva Trauma
Autorius: Irina Mlodik Vaikystės psichologinė trauma-žmogaus reakcija į jam reikšmingus įvykius, sukeliančius ilgalaikius emocinius išgyvenimus ir turinčius tokį pat ilgalaikį psichologinį poveikį. Šeimos konfliktai, sunkios ligos, mirtis, šeimos narių mirtis, tėvų skyrybos, per didelė vyresniųjų apsauga, šeimos santykių šaltumas ir susvetimėjimas, materialiniai ir buitiniai sutrikimai gali sukelti traumų.
Sielos Kasimas: Ankstyva Trauma
Šiais laikais madinga į kasdienius tarinius pokalbius įpinti įvairių psichologinių terminų. Traumos (kaip „depresinės“ir „bipolinės“) sąvoka jau seniai įsišaknijo žmonėms. Tačiau kas yra trauma, iki galo mažai suprantama. Ankstyva trauma visada yra staigi.
Autoriaus Strategija Suderinti Du Principus - „vidinis Tėvas“ir „vidinis Vaikas“
Daugelio psichologinių užklausų problema dažnai yra tokia … Klientas: a) nerodė (netyrė, nežino) savęs-esamo (tai yra vidinio „vaiko“); b) neatnaujino (neveikė, nepoliravo) vidinio „tėvo“platformos (introjektai, receptai, instaliacijos) ir c) nesuderino tikrosios pradžios su naudingais leidimais, žinutėmis (tai yra, nesujungė svarbių dvasinių vektorių: