2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiandien dirbau su labai tipiška problema - aprašysiu ją sąlygiškai - naudinga visiems. Taigi…
Įsivaizduokite…
- sąmoningas „negyvų“ir tuščių santykių nutraukimas, - perėjimas prie patogesnės psichologine prasme - naujos gyvenimo sąlygos, - tūkstantis galimybių įsitvirtinti ir …
- sunkiausi jausmai pokyčių išvakarėse …
Tarsi lengviau likti sename, nepaisant jo disfunkcijos, destruktyvumo …
Kaip manote, kokia to priežastis? Kuo grindžiami šie jausmai? Juk natūralu ir lengva pereiti nuo blogo prie gero …
Žinoma, kiekvienas atvejis yra ypatingas, tačiau priežastis gali būti tokia …
Tokios būsenos dažnai grindžiamos negydyta vaikystės trauma, kai vaikas, patyręs išsiskyrimą su reikšmingu, bet atstumiančiu suaugusiuoju (tėvu ar motina), patyrė psichologinį lūžį, didelį, rimtą smūgį. Tokiu atveju kiekviena paskesnė pertrauka jam bus trigeris, pradedant sergančia vaikystės būsena.
Pateiksiu sąlyginį pavyzdį.
Olga (32 m.) - jauna, energinga moteris prieš šešis mėnesius priėmė sąmoningą sprendimą: išeiti iš neproduktyvių santuokinių santykių, kuriuos pastaraisiais metais sunkiai kankino. Jos vyras priėmė sprendimą, o sutuoktiniai nusprendė - išsiskirstyti iki vasaros, išsiskirti. Atrodė, kad Olga džiaugiasi - štai ko ji taip ilgai norėjo, ką pagaliau priėmė; tikimasi, kad ji grįš į tėvynę, naujas, įsigytas būstas, norimos ateities perspektyvos. Ir vis dėlto, artėjant pokyčiams, moterį apima liūdesys ir rimtos abejonės dėl ateities …
Olga jauna, fiziškai sveika, finansiškai saugi ir nenori praeito gyvenimo, tačiau patiria tai, ką patiria … Kokia jos būklės priežastis, jei pažvelgsite į šaknis? O kaip galite padėti moteriai sustiprinti savo vidinę šerdį? Pagalvokime - suprask …
Olga yra nuolatinė klientė (mes jau dirbome anksčiau) ir aš puikiai žinau jos istoriją; Papasakosiu bendrai …
Olgos tėvai išsiskyrė ikimokykliniu laikotarpiu. Palikęs šeimą, jos tėvas niekada gyvenime nepasirodė. Motina paliko dukrą močiutei ir išvyko dirbti į sostinę. Močiutė ir senelis, kurie nebuvo gimę krauju, užaugino anūkę meilėje ir harmonijoje, tačiau vaiko ir motinos ryšys nutrūko … Su tėvais gyva Olenka užaugo našlaitė, jautėsi apleista … Tai jausmai, kuriuos ji patiria dabar, išgyvena naują išsiskyrimą … Nepaisant meilės stokos santuokoje, nepaisant objektyvumo …
Šiandien mes su Olga atskyrėme mažosios Olyuškos jausmus nuo suaugusios Olgos būsenos - rodydami tikrą liūdesį … Olga mato: ne ji bijo - ji bijo savo vidinio, kažkada atstumto vaiko, o jis - vaikas - turėjo ko bijoti: be globos suaugusiųjų kūdikis gali kentėti ir mirti. O suaugusios moters baimės yra nepagrįstos - jos santuoka nepataisoma ir mirė seniai. Mes aprūpinome mažytę mergaitę Olgą priėmimu ir priežiūra, išgydėme paleidimo algoritmą ir įsiklausėme į dabartinę būseną: klientė tapo labiau pasitikinti savimi ir ramesnė, jos nerimas praėjo. Ateityje tęsime savo darbą, stiprindami pasiektą rezultatą. Tačiau pradinis supratimas apie apibrėžiančius ryšius gali daug ką išgydyti.
Rekomenduojamas:
Absorbcijos Ciklas Ir Išsiskyrimo Ciklas
Geštalto požiūriu yra nuostabi koncepcija, kuri yra beveik pagrindinė - ji yra kontaktinis ciklas . Tai grafiškai apibūdinama kontaktine kreive, kuria energija juda laikui bėgant, nuo impulso atsiradimo momento iki poreikio patenkinimo pabaigos.
Panikos Priepuoliai Ir Išsiskyrimo Nerimas
Ankstesniame straipsnyje pažadėjau tęsti temą „Panikos priepuoliai, mirties baimė“ir kalbėti apie tai, kaip PA gali būti susijęs su išsiskyrimo nerimu. Kadangi nemažai panikos priepuolių turinčių žmonių turi išsiskyrimo nerimą. Tačiau prieš pradėdami skaityti šį leidinį, atlikite vieną nedidelį pratimą:
Dėl Išsiskyrimo Su Iliuzijomis
Labai dažnai įvairiuose psichologiniuose straipsniuose susiduriu su raginimu atsisakyti jūsų iliuzijų. Tai žada pasveikimą ir tikrą gyvenimą, kupiną prasmės ir džiaugsmo. Taip yra ir ne tuo pačiu metu. Iš savo patirties esu įsitikinęs, kad atsikratyti iliuzijų galima tik tada, kai sukaupi reikiamus ir pakankamus išteklius priimti situaciją tokią, kokia ji yra, su visa baisia tiesa.
Be Išsiskyrimo - Nesusitiksite. Svarstymai Apie Išsiskyrimo Svarbą
Tai apmąstymai ne apie fizinį išsiskyrimą, o apie emocinį, kai visi gyvi ir sveiki, o dar kažkas dingo. Mano jausmai ir išgyvenimai, santykiai, vertybės. Jų nebėra. Ir tada aš išsiskiriu ne su žmonėmis, o su savo jausmais, kad gyvenau šalia jų … Aš atsiskiriu nuo kai kurių savęs, iš dalies savo išgyvenimų, kurie buvo … Ir tai labai skaudu, nes jie yra negrįžti.
Tarp Išsiskyrimo Ir Susiliejimo: Santykiai
Dažniausiai jau žinomas žodis „išsiskyrimas“reiškia, pavyzdžiui, finansinę nepriklausomybę arba emocinį atsiribojimą nuo tėvų. Tiesą sakant, atskyrimas reiškia atskirumą, pažodinį padalijimą į skirtingas to, kas kažkada buvo visuma, dalis. Taip pat yra didelis skirtumas tarp tikrų santykių ir prisirišusių santykių.
