2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar pastebėjote, kiek laiko gyvenime skiriate tam tikriems malonumams?
Tarp visų mūsų laikų malonumų rūšių galime išskirti šiuos dalykus, į kuriuos mes tiesiogine prasme patenka ir nepastebime, kiek laiko jie užima - žiūrėdami televizorių, televizijos programas, naujienas, kabėdami „Facebook“, VK, ne nustoti skaityti internete, televizijos serialus ir žiūrėti juos ar televizorių. ar internete, kompiuterinius žaidimus mobiliajame ar nešiojamajame kompiuteryje, kramtyti ką nors skanaus, kalbėtis telefonu dvi valandas, mėgautis muzika, sėdėti kavinėje ir kalbėtis su draugais kasdien be sustojimo režimu, valandų valandas skraidydami į savo svajones ir fantazijas ir pan. d.
Jei nuspręsite atsipalaiduoti po darbo dienos, kas tai bus? Mes žiūrime aukščiau. Atrodo gerai, laikas toks, visi taip gyvena, bet tai labai netrukdo, taip pat reikia atsipalaiduoti.
Visus šiuos malonumų tipus turiu omenyje žmogaus išorinio pasaulio malonumus. Taigi spąstai yra tai, kad kuo toliau, kiekvieną dieną, sistemingai priimame šiuos malonumus kaip savo tikrovę, kaip „dėl ko nerimauti“, tuo toliau nutolstame nuo tikrų malonumų, kuriuos apima vidinis mūsų gyvenimo malonumas..
Mes mieliau nekreipiame dėmesio į tai, kuo šie malonumai mus paverčia, kas nutinka mūsų sveikatai, kokius signalus siunčia mūsų kūnas. Skundžiamės, kad turime tokį sunkų darbą, kad po jo galime tik pavalgyti, nukristi ant sofos ir įjungti televizorių ar naršyti internete. Apie kokį įkrovimą po darbo kalbate? Girdime, apie kokį gyvenimo malonumą galime kalbėti, jau kelerius metus neišvykau atostogų, namo - darbas, darbas - namai. Bet namie po darbo mes vis tiek džiaugiamės. Ir kas gali pasakyti, kad tai, kas išdėstyta aukščiau, nėra malonumai? Ir kuo dažniau užsikabiname, pasirenkame šių malonumų kryptimi, tuo didesnė rizika, kad nežengsime žingsnio link to, kas teikia tikrą malonumą.
Kitas klausimas, žinoma, bus toks: koks tai vadinamasis tikrasis malonumas?
Yra paprastas ir kažkur sunkus atsakymas - malonumas, įgytas įdėjus pastangų. Puikus pavyzdys šia prasme yra kasdienis sportuojančių žmonių gyvenimo būdas. Kiekvieną dieną arba beveik kiekvieną dieną jie deda tam tikras pastangas, dėl kurių pagerėja fizinis pasirengimas, padidėja ištvermė, pagerėja savijauta - ir galiausiai mėgaujamasi visa tai. Nors čia yra paslėpti tam tikri spąstai tiems, kurie pradeda mėgautis sportu, nes tokiu būdu sulaukiu didesnio priešingos lyties dėmesio, socialiniame tinkle paskelbiu savo gražaus kūno nuotrauką ir matau, kiek man patinka tai. Apynių! Ir čia tavęs laukė išorinių malonumų spąstai.
Ir ką tu sakai, kad tikras malonumas yra pastangos, kuriomis auga tavo savivertė, savigarba yra tokia tyli, rami, vidinė. Ir jums nereikia laukti kažkieno pripažinimo, kai per įtampą kažką pasiekėte, tiesiog jaučiate, kad jaučiatės gerai, jums tampa patogiau gyventi - tik jums.
Tikri malonumai yra tie, kurie atsiranda dėl vidinio sielos darbo. Jei ketiname ką nors gauti dėl proto ar fizinio darbo, tada toks malonumas mus praturtina, daro stipresnius. Ir lengvi malonumai daro jus silpnesnius.
Kitas spąstai, į kuriuos dažnai patenka neįmantrus žmogus - čia jie sako, kad jei nori, viskas bus lengva! Turėtų būti lengva! Man reikia kreiptis į psichologą, o kai atsikratysiu savo psichologinių problemų, viskas bus lengvai pasiekiama - mano karjera klostysis kaip laikrodis, viršininkas rytoj pakels mano atlyginimą, žmona nustos niurzgėti, kilogramai antsvorio ištirps savaime. Literatūros jūra - kaip lengvai mesti rūkyti, kaip numesti svorio per 10 dienų, kaip tapti milijonieriumi per 3 dienas ir pan. Taip, tai logiška, taip, atrodo, kad tai lengvumas, tačiau, kad ir kaip tai būtų nereikšminga, jums reikia pasistengti. Paimkite pavyzdį fizinio kūno lygiu - ar gausite papildomų raumenų, nes tiesiog to norėjote? Pastangos, pastangos ir dar daugiau pastangų. Sistemingas ir šiek tiek sudėtingas.
Na, dar viena maža paslaptis. Kada pasirodys pereiti prie vidinių malonumų priėmimo. Kai lengvų malonumų veiksnių kabliukai, pasiekimai nustoja prie manęs kabintis ir aš tikrai galiu pasiekti tai, ko noriu. Paslaptis paprasta - paslaptis yra atsakomybė. Kai suprasite, kad niekas nėra atsakingas už jūsų pasirinkimą, kad niekas jums nieko neskolingas, nei artimieji, nei viršininkai, nei valstybė, kad esate vienintelis atsakingas už savo gyvenimą, tada susitiksite su savimi ir su savo realias galimybes. Ir kaip nerealu, kai užduodi sau klausimą: „Dieve mano, ką aš galiu padaryti šioje situacijoje? Kai pradėsite daryti, tiesiog daryti, ir taip, įdėkite daugiau pastangų į sritį, kurioje laukiate pokyčių, nesitikėdami, kad kažkas kažką padarys už jus arba žvaigždės susilies danguje, atsiras tam tikrų aplinkybių ir gyvenimas pagerės.
Sakysite, bet kaip? Daugelis žmonių, pasiekusių tam tikrą gyvenimo lygį, ilsisi, keliauja, turi viską, ko nori ir džiaugiasi gyvenimu. Taip, ir kai tik yra daug šių malonumų, ir mes gyvename tik jais, o malonumai, kurie gaunami pastangomis, būtent vidinėmis pastangomis, patenka į užmarštį, visi šie malonumai tampa nuobodūs. Toks gyvenimas taip pat tampa nuobodus. Tada supratimas apie judėjimą iš išorės į vidinį gali tapti aiškesnis. Kai matai, kad siekdamas kiekvieno savo troškimo išoriniame pasaulyje, tu vėl ir vėl nusivili. Ir ieškote, kur nukreipti žvilgsnį? Pasukite į vidų. Ir eik.
Na, jei prisimenate šiuos žodžius, jie šiame kontekste yra labai svarbūs: „Jei nieko nedarysite, aš jus patikinu, nieko neatsitiks“(Jacques Fresco)
Rekomenduojamas:
Mažiau Perfekcionizmo, Daugiau Veiksmų
Jūs kuriate planus, tačiau kiekvieną dieną kai kurios užduotys lieka neapimtos. Palaipsniui kaupiasi bylos, kurios nebaigiamos mėnesius (metus). Atidėtas leidimas, praleista treniruotė, laiškas perpjautas viduryje, paveikslas vadinamas „baltu stačiakampiu“… Kas skatina jus atidėti dalykus ir net svarbias bei įdomias užduotis?
Mažiau Auklėjimo, Daugiau Meilės Ir Pavyzdžio
Paauglystė yra laikotarpis, kurio dauguma tėvų bijo. Per tą laiką yra daug fizinių pokyčių, susijusių su brendimu ir įžengimu į pilnametystę. Šiuo metu paaugliams būdingas padidėjęs emocionalumas ir jaudrumas, per didelis aktyvumas ir aukšta prieštaringumo dvasia.
Efektyvus Socializacijos Modelis - Kaip Mažiau Dirbti Ir Daugiau Uždirbti
Pati visuomenė yra sudėtinga sistema, kurioje visos jos ląstelės yra glaudžiai susijusios, o konkretaus žmogaus efektyvumas priklauso nuo kiekvieno iš jų veiklos. Kiek pinigų jis uždirbs, kokius santykius užims, kokią vietą visuomenėje užims, kaip su juo bus elgiamasi ir pan.
Kuo Daugiau Padedate, Tuo Blogiau Su Jumis Elgiamasi
Ar reikia padėti žmonėms „iki paskutinio“, nepaisant agresijos ir nedėkingumo? Dėl visko kaltas tas, kuris viską gali Sunkiais atvejais mums gali prireikti pagalbos. Ir kai mes tai gauname, kartais nusprendžiame, ką esame skolingi. Mes tampame reiklūs, net išrankūs ir pavydūs.
Kuo Mažiau žinai - Geriau Miegi Arba Išmoksti Filtruoti
Nuostabių momentinių transformacijų, laiko tarpų reklama (gyvenimas dabar tapo aktyvus ir dirbantis žmogus neturi laiko, pavyzdžiui, kovoti su vidinėmis baimėmis, todėl jis gali greitai tai padaryti važiuodamas metro pagal vadovą iš knygos Kaip kad nugalėtum savo vidines baimes per trisdešimt minučių?
