2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip dažnai, įtardami, kad jūsų gyvenime kažkas ne taip, nesiimate jokių veiksmų, kad išsiaiškintumėte tikrąją situaciją? Mintys „kas būtų, jei …“, „O jei sužinosiu, kad … tada kas tada, vis tiek negaliu …?“. dažnai tave sustabdo? Dažnai galvoju.
Pavyzdžiui, įtariame, kad vyras turi meilužę, mes turime sveikatos problemų, vaikas vartoja narkotikus, ir nesistengiame išsiaiškinti, ar taip yra - juk jei tai tiesa, turime priimti sprendimus, veikti. Ir sąmoningai, ar ne, mes pasirenkame sau gyvenimą „tamsoje“. Bet tuo pačiu ir toliau galvojame apie problemą, žaidžiame siužetus - mintys niekur nedings. Fantazijos apie realybę yra daug baisesnės nei pati realybė. Šios fantazijos papildo baimių krūtinę ir viską, ką darome ir kur bekeliautume - skrynia yra su mumis. Kaip akmenukas bate neleidžia mėgautis pasivaikščiojimu, baimės krūtinė neleidžia mėgautis gyvenimu.
Kartais mintys „baimės krūtinėje“išsipučia iki viso mūsų pasaulio dydžio, arba sukuriamos kelios tokios „skrynios“. Taigi, nors visas mūsų dėmesys skiriamas problemoms „fantazijose“, kažkas svarbaus lieka be dėmesio ir atsiranda tikra problema, ir dar viena, ir kita …
Problema „krūtinėje“, jei tokia yra, taip pat augs (juk mes net bijome apie tai galvoti, o ką jau kalbėti apie bet kokius veiksmus), ir anksčiau ar vėliau ji atsiras. Ir dabar žmogus, jau pavargęs nuo kitų problemų ir minčių sprendimo „skryniose“, gauna kitą, tą patį, baisų, padidintą …
Perspektyva tokia. Geriau iš karto sužinoti apie problemas ar jų trūkumą - kad jas išspręstumėte, kol jos yra mažos, arba kad nesijaudintumėte veltui, o vaikščiotumėte laisva eiga. Kartais, sužinojęs, kad „įtariamasis“yra tikras, žmogus jaučia palengvėjimą - dabar jam nereikia apie tai galvoti, reikia veikti.
Rekomenduojamas:
Iškrypęs Narcisizmas - Gilios Gerklės Baimės Virusas
Straipsnyje aptariami žmonės (kiekvienas iš mūsų žino panašius), kurie vadinami „iškrypėliais narcizais“. Tai puiki baimės viruso užkrėtimo gilioje iliustracijoje iliustracija, kai viruso medžiaga išstumia žmogaus sielą ir perima kūno valdymą, toliau plinta artimiesiems.
Aš Noriu Tapti Mama! Arba Kas Trukdo Moteriai Pastoti: Apie Baimes, Apie Tikslus Ir Motyvaciją
Vis dažniau tiek konsultacijose, tiek gyvenime sutinku sėkmingas gražias moteris, kurios turi viską ir kurios neskuba turėti vaikų, o kartais net ir šeimos. Ir kai rankos, rodančios jų gyvenimo laikrodį, kaip Pelenė, muša vidurnaktį ir realiame gyvenime artėja prie 40 metų slenksčio, atrodo, kad jos atsibunda ir pradeda suprasti, kad prasideda laikas, kurį gamta jiems suteikė motinystei išbėgti … Deja, ne visos merginos, pakeliui į motinystę, turi greitą ir be debesų kel
Baimės, Trukdančios Pradėti Laimingų Porų Santykius. 1 Dalis
1 skyrius Bijau atstūmimo Ši baimė kyla dėl emocinio atsako į atstūmimą. Daugelis žmonių visiškai nesupranta, kas yra atmetimas. Tačiau kiekvieną kartą, kai jie susiduria su atmetimu, jie suvokia tai kaip asmeninį atmetimą. Dėl šios priežasties labai sunku ir skausminga ištverti atsisakymą, o jie patys susiduria su tuo, kad visiškai nesugeba atsisakyti.
Iš Kur Atsiranda Baimės, Fobijos Ir Panikos Priepuoliai?
Psichologai mano, kad baimė nėra kažkoks bjaurus dalykas, kuris yra įmontuotas į mus, o naudingas prisitaikymo mechanizmas, padedantis išgyventi. Kaip tai padeda? Jis mus įspėja apie pavojų. Taip yra, jei teisingai jį naudojame. Ir jei mes nežinome, kaip ja naudotis, ta pati baimė tampa skausminga ir atneša mums rūpesčių.
Baimės Tramdymas. Perkraukite
O ką čia naujo pasakyti? - Jūs klausiate. Tema neveikė, nebent tinginė. Rizikuosiu tuo pačiu. Be to, pasaulyje, pasirodo, tik 2–3 procentai žmonių nugalėjo savo baimes. Gali būti, kad dar kartą kažkam pravers žodis apie jį. Tai bus apie baimę, kuri, vieną kartą atsiradusi, nepalieka mūsų net tada, kai tam nėra jokios priežasties.