2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
KLAUSIMAS 7. Kaip įdėti narcizo motiną ar narcizų draugus, kad jie nebebūtų sugauti ir gerbtų sienas?
ATSAKYMAS: Aš skubu jus įtikti! Jie visi yra savo vietose! Taigi pusė mūšio baigta! Likusi dalis yra pusė mūšio - jūs turite suprasti savo ribas, kur baigiasi jūsų ir prasideda nepažįstami žmonės. Analizuokite - ar gerbiate savo ribas? Ką apie jūsų asmenybės ribas? O tavo gyvenimas? Tada jums reikia išspręsti skundus ir pyktį ant mamos ir draugų. Santykiai taps lengvesni, o jūs jausitės geriau. (atminkite, kad mes negalime pakeisti kitų, bet galime pakeisti savo reakciją)
8. KLAUSIMAS. Kaip nustoti reaguoti į išpuolius ir mano mamos man skirtą kritiką. Tuo pačiu metu jos visiškai negalima sustabdyti pokalbyje ir net mano vyro buvimas jai netrukdo.
ATSAKYMAS: 1. Dirbkite su savo ribomis ir gebėjimu „ne“2. Dirbkite su pretenzijomis ir pykčiu ant mamos. 3. Dirbk su gėda prieš savo vyrą. 4.. Dirbti su savo asmenybės dalimi, kurios nepriimate, atmeskite. O jos mama „mato“ir „kandžiojasi“. Už mamos kritikos slepiasi kažkas jums labai svarbaus, tai reikia padaryti matomą, išpakuoti. Padės, asmeninė terapija ar žvaigždynai
Iš principo nieko sudėtingo:)
KLAUSIMAS 9. Kaip atsikratyti priklausomybės nuo mylimo žmogaus: krizė baigėsi, bet kartais mintys „priklausomos“grįžta. Be to, yra jausmas, kad po šios patirties jūsų širdis ir suvokimas sukietėjo, tai niekam nepatinka. Nežinau, ar ši kietumo būsena yra gera ar bloga, ir ar ji praeis.
Beje, pastebėjau, kad priklausomybė / grįžta krizės akimirkomis, kai, pavyzdžiui, fiziškai labai pavargsti -> kaip užsiėmęs kitu verslu ir labai pavargęs, bet kaip tik tuo metu ateina liūdesys. Kaip su tuo susitvarkyti?
ATSAKYMAS: Jūs turite atsikratyti emocinės nepriklausomybės taikydami asmeninę terapiją. Vien tai tiesiog neįmanoma, yra daug aklų dėmių. Krizės metu yra grįžimas, ir tai yra normalu. Turite patobulinti įgūdžius konsoliduoti rezultatą, kad nebūtų atšaukimų. Grūdėtumo būsena yra susidorojimo strategija, suformuota iš jūsų traumos (galbūt atstūmimo ar kitaip). Ir taip, mes nekovojame jokiu būdu, bet gydome. (Kokia prasmė kovoti su dalimi savęs? Nugalėtojų vistiek nebus)
10. KLAUSIMAS Kaip pakelti pasitikėjimą savimi ir savigarbą-galbūt turite bendrų gyvenimo įsilaužimų?
ATSAKYMAS: Galiausiai, norėdami pamatyti savo pasiekimus, pergales ir sėkmes. Ir juos atpažinti. Padarykite juos savo paties dalimi. Ir ne apsimesti „kad viskas yra nesąmonė ir viskas įvyko savaime, bet aš tiesiog stovėjau“.
„Lifehacks“ketvirtadienį (liepos 8 d.) Paskelbė pranešimą
KLAUSIMAS 11. Kaip nustoti bijoti, kad visuomenėje būsite nukentėję ir pažeminti?
ATSAKYMAS: Dirbk su šia baime, o ne kovok! Įveikite baimę ieškodami sprendimo asmeninėje terapijoje ar atsisveikindami. Ateityje ramybė. O mano sielos gilumoje yra daug pažeminimo, jis turi būti ištrauktas iš savęs, padarytas matomu, tai yra gili mega gėda.
12. KLAUSIMAS. Kaip nustoti lyginti save su kitais? Su savimi praeityje?
ATSAKYMAS: Iš esmės mes visada lyginame save su savimi praeityje ir dėl to matome savo judėjimą, vystymąsi ir kelią, kurį nuėjome.
Norėdami nustoti lyginti save su kitais, turite perkelti savo dėmesį nuo kitų į save, į savo gyvenimą ir savo tikslus, į savo kelią.
Rekomenduojamas:
Atsakymai į Klausimus 2021. Vasara. 3 Dalis
KLAUSIMAS 13. Kaip sau atleisti? Kaltės jausmas kitų ir ypač vaikų akivaizdoje yra nepakeliamas. ATSAKYMAS: Visi atleidimo ritualai yra manipuliacijos. Kaltė yra toksiškas, nuodingas jausmas, labai stiprus ir gilus. Jūs turite dirbti su kaltės jausmu, o ne atsikratyti.
Atsakymai į Klausimus 2021. Vasara. 1 Dalis
Gavome 20 klausimų! Ji atsakė savo stiliumi - tiksliai, prasmingai, konstruktyviai, todėl atsakymus skelbiu dalimis 1 KLAUSIMAS: ar tiesa, kad žmogaus sužalojimai lieka jam amžinai ir vienintelis dalykas, kurį galima padaryti, yra atlikti terapiją, kad šie sužalojimai netrukdytų gyvenimui?
Vidutinio Amžiaus Krizė. Klausimai Ir Atsakymai
1. Kas yra vidurio amžiaus krizė? Ar tai galima pavadinti tam tikra depresija? Gyvenime yra keletas neišvengiamų krizių. Tai yra laikotarpiai, kai pasikeitė sąlygos ir reikia keisti taisykles ir gyvenimo būdą. Tai yra krizės esmė. Vieta, kur galima pereiti į naują lygį.
Atsakymai į Klausimus. Vaikystės Baimės. Kaip Galiu Padėti Savo Vaikui?
Draugai, sveikinu jus! Aš pakviečiau savo skaitytojus parašyti savo klausimus, sukdamas įvairius psichologinius gyvenimo aspektus. Ir aš pamažu į juos atsakysiu. ******************** Pirmas klausimas. Svetlana klausia: „Mano sūnus (5 metų) pažvelgė į žurnalą„ Geo “, jį sužavėjo tigro suluošinto vyro nuotrauka (vyras uždengė veidą rankomis, bet vis tiek randai matomi)).
Atsakymai į Klausimus. Baimė Pradėti Kažką Naujo. Kaip Aš Galiu Sau Padėti?
Draugai, aš ir toliau atsakysiu į jūsų klausimus. Nors tekstinėje versijoje. Galbūt net kam nors teksto versija bus tinkamesnė nei vaizdo įrašas. ******************** Antras klausimas. marishka klausia: Sveiki, jau daugelį metų, daug pastangų, mane sustabdė baimė kažką pradėti, pakeisti darbą, baimė, kad negaliu, nežinau, kaip su tuo susitvarkyti, ačiū))) ******************** Mano atsakymas:
