O, Ne! Ne Tai. Nusivylimo žavesys

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Aš myliu žmones ir naivumu,

Aš atvirai su jais kalbu

Ir aš laukiu atviro abipusiškumo,

Ir po to karčiai rūkau …

I. Gubermanas

„Straipsnyje mane supainiojo frazė„ nusivylimas motina “. Aš vis dar su tuo nesutinku. Neduok Dieve, jei jis nusivylęs savimi dėl kai kurių savo klaidų ar trūkumų! Nusivylime nėra kūrybinės energijos. tik sukelia netikėjimą savo jėgomis, menkinantį požiūrį į save. Tas pats gimsta mamos atžvilgiu, kai suaugęs vaikas ja nusivilia “.

Tai vienas iš atsakymų į mano ankstesnį straipsnį. Protestas prieš tai, kad mūsų gyvenimas yra nusivylimų grandinė. Taip mes augame ir vystomės nuo gimimo. Ir aš visai ne apie tai, kad gyvenimas yra skausmas. Tai tikrai ne iš mano pasaulio. Tiesiog nusivylimas atsiranda dėl sugebėjimo įsimylėti, kaip ir konfliktai, pavyzdžiui, dėl santykių. Labai naudinga, blaivi mūsų gyvenimo dalis. Jie padeda mums iš naujo suprasti maršrutą. O mes bijome ir vengiame nusivylimų, uoliai vengdami paties gyvenimo, nes gyvenimas apskritai yra gana varginantis procesas, jei imamės to, kas atsitinka visiems. Mirtis.

Nusivylimas yra išvarymas iš rojaus, todėl jis toks skausmingas. Susidūrus su tuo, kad realybė nenori tilpti į idealų rėmą, meiliai nupieštą į galvą. Karts nuo karto. Bet mes neleidžiame faktams mūsų apgauti. Dabar nekalbėsiu apie tuos pačius, labai pirmuosius nusivylimus, kai pienas į mūsų burną pateko erzinančiai vėluodamas, o „antrankiai“atėjo nepateisinamai. Priminsiu tuos, kurie išliko mintyse ankstyvųjų ar visai ne ankstyvųjų paveikslėlių pavidalu.

Per gimtadienį laukiu lėlės garbanotais plaukais ir šampūno pagalvėlės, pririštos prie rankos, ir jie man padovanoja knygą. Nėra žodžių. Žinoma, aš mėgstu knygas ir moku skaityti nuo ketverių metų, bet galvoje jau nupiešiau lėlę. Praktiškai laikiau jį rankose ir užuodžiau šį šampūną.

Draugė kartu su dviem eina į kiną, bet ji manęs nekviečia, nors mes tikrai esame daug arčiau jos nei šie. Aš treniravausi visus metus ir užėmiau tik ketvirtą vietą. Aš ne pirmą kartą lankiau kolegiją. Savaitę susibūriau, kad pakviesčiau savo pirmąją merginą į pirmą pasimatymą, o ji pasakė: "Užimta. Rytoj ir poryt". Aš jau reklamavau tris verslus, bet kažkodėl ėmiausi šio ir neišėjau. Aš nerūkiau šešis mėnesius, o tada staiga griebiau cigaretę.

Nusivylimas - visa krūva jausmų. Pyktis, liūdesys, apatija, praradimo jausmas, nesėkmė, kartėlis ir išdavystė. Be to, nesvarbu, kas tave išdavė. Tu ar kiti. Jūs taip pat nusivylėte savimi …

Sunkus jausmas ir mes tikrai nenorime to patirti. Mums atrodo, kad turėtų būti galimybė gyventi be nusivylimo. Ir mes pradedame jų vengti. Žinoma, dažniausiai tai darome nesąmoningai. Kaip ir daug kitų dalykų.

• Vengiame didelių lūkesčių. Mes žinome savo šešetą, kaip ir visi kiti svirpliai. "Ar tai revoliucinė idėja? -Taip, kas tu!", "Ar mano verslas gali atnešti 3 milijonus per metus? -Ne šiame gyvenime." "Ar galiu tapti kandidatu į direktoriaus postą? -Mažiau skaityti mokslinę fantastiką."
• Mes nusprendžiame, kad šis kelias, ši profesija, ši svajonė, ši šeima - ne mums. Mes jau tris kartus bandėme išspręsti problemą ir visi trys kartai nepavyko. Žinoma, tai yra ženklas iš viršaus. Juk šiame kelyje manęs vėl gali laukti nusivylimas.
• Mes nustojame laukti malonių netikėtumų iš gyvenimo. Nes mes jau sužinojome, kad tik nusivylimai yra netikėti. Geriau laikytis raityto takelio, stengtis numatyti viską, kas įmanoma, ir maksimaliai valdyti tikrovę.
• Daugiau nerizikuojame ir nesiveržiame į naujų idėjų ir perspektyvių projektų sūkurį, nes kruopščiausi skaičiavimai, kaina vis tiek gali pasirodyti nepagrįstai didelė, o pelnas toks mažas, kad vėl patirsime skaudų nusivylimą.
• Vengiame būti laimingi, nes anksčiau ar vėliau įvyks kažkoks džemas ir laimė „sugadins“ir nebebus tokia tobulai laiminga, kaip įsivaizdavome sau. O kadangi bijome netikėtumų, žinome savo šeštąją ir visą šią „laimę“jau išbandėme net tris kartus, geriau ten pasilepinkime. Iš anksto. Kad netikėtai nenusiviltumėte.

Taigi gyvename taip, kad neduok Dieve. Užuot sutikę nusivylimus kaip įprastą gyvenimo dalį ir išmokę juos įveikti. Kaip netikėtas riedulys ar ant kelio nukritęs medis. Tačiau ir tada galite pasukti atgal, visiškai nusivylę šiais kvailiais keliais ir juokingu keliavimo būdu.

Neseniai man priekaištavo, kad psichologai, tokie baisūs, neduoda patarimų, receptų ir rekomendacijų. Tai netiesa, straipsniuose aš tai išimu. Čia jūs galite. Čia yra 10 įsakymų kovoti su nusivylimu. Lipkite virš jų ir judėkite toliau.

1. Prisiminkite faktus. Einšteinas nebuvo priimtas į koledžą. Waltas Disney buvo atleistas iš pirmojo studijinio darbo. O Michaelas Jordanas buvo išmestas iš vidurinės mokyklos krepšinio komandos.

2. Nebijokite purvo … „Gražiausios lotoso gėlės auga iš storiausio ir juodiausio purvo“, - sako budistai. Taip yra tuo atveju, jei manote, kad viskas yra tikrai blogai, o posakis „Tamsiausia prieš aušrą“jau serga.

3. Spjaukite į kritikus. Jie sako, kad sėkmė yra tik 10 procentų sėkmės, talento ir kitų nuostabių dalykų, o visa kita - kruopštumas. Taigi, nesėkmės atveju įkvėpkite bestselerių autoriaus, kurio esė mokykloje buvo pavyzdys, kaip NE rašyti.

4. Jūs tik auginate šaknis. Bambukas auga sparčiausiai augantis žemėje, tačiau iš pradžių atrodo baisiai tingus. Nei vienas daigas, kol neišleidžia ilgų, šakotų šaknų. Bet tada … Daugiau nei metras per dieną. Taigi tai. Sekite šaknis.

5. Rūpinkitės savimi. Neklausykite protingų žmonių, kurie bando primesti jums mintį, kad jūs pritraukiate nesėkmę savo „klaidingomis mintimis“arba kad „jūs neišsiaiškinote karmos, kokia nors mama“. Nusivylimų pasitaiko visiems. Kartais tereikia laukti.

6. Pasitaiko šūdas. Aš turiu galvoje, tai atsitinka visiems. O santuokos, karjeros ar kitų planų nuolaužos dar nereiškia, kad visas gyvenimas žlugo. "Tai yra įtrūkimai. Įtrūkimai yra visur. Tačiau per juos patenka šviesa", - rašė Leonardas Cohenas. Be to, žinojo vieną ar du dalykus apie nusivylimus.

7. Rašykite apie tai. Daktaras Jamesas Pennebakeris iš Teksaso universiteto atliko tyrimus, kurie aiškiai parodo skausmingų išgyvenimų ir emocinių įvykių aprašymo naudą. Tai sumažina streso lygį ir pagreitina fizinį bei psichinį atsigavimą. Taigi dienoraščių rašymas.

8. Negalima trypti šakės. Jei dėl nusivylimo atsidursite sankryžoje, ilgai negalvokite, važiuokite toliau. Pakeliui išsiaiškinsite, ar ten nuėjote, bet pakeliui atrodote ir vėl būsite užburtas. Suklupo? Pirmyn.

9. Būkite malonus sau. Prašau neprisiekti savęs ir iš karto nepradėti savęs bausti. Elkitės su savimi kaip su geru draugu, kuris patyrė labai aukštos kokybės nesėkmę. Pasigailėk savęs, šiek tiek pailsėk, gal net užpilk skanios arbatos.

10. Tikėk stebuklais. Ar tu negali? Greitai išmokysiu. Negali būti, kad tau nenutiko stebuklų. Net jei jūs niekada nežinote, kad esate fenomenas, tikrai girdėjote, kad kažkam, kažkur, kada nors nutinka stebuklų. Ir tai yra medicininis faktas. Taigi, remiantis statistika, tai gali atsitikti ir jums. Juk net meteoritai kažkur krenta. Ačiū Dievui, ne su mumis, bet kodėl nepasitikėti jais dabar?