2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 21:00
- Sakyk, ar šis sijonas man tikrai tinka?
-Taip, tau gerai.
-Ne, gerai, pažiūrėk ir spalva pasikeis, ar tikrai ne gerai?
- Tiesa, gerai.
- Na, nežinau, abejoju, bet viskas gerai, tiesa?
-pi-pi-pi
Mums reikia kitų pritarimo vienu paprastu atveju - kai nėra pasitikėjimo savimi, nėra įpročio susitelkti į save.
Jie daug kalba ir rašo apie pasitikėjimą savimi, bet koks yra įprotis orientuotis? Tai tikrai įprotis. Kurį galite ugdyti, vadovauti ir ugdyti patys.
Kas tu esi sau?
Ko aš noriu? Kodėl aš to noriu?
Žinoma, jei požiūris į save yra lygus nuliui, o tai reiškia:
- žmogus barkia save, - įžeidinėja save, - nepakankamai įvertina savo pasiekimus, - gyvena privalomoje ir privalomoje padėtyje, - tada kritikuoja save …
Negali būti orientacijos į save. Ji tiesiog neturi iš ko gimti.
Įdomiausia tai, kad jei žmogus taip elgiasi su savimi, vadinasi, elgiasi ir su kitais. Reikalaujame iš savęs - reikalaujame iš kitų, nuvertiname savo pasiekimus - sumažinsime nepažįstamus žmones iki nulio, gyvename iš tų pozicijų, kurių privalome - visi aplinkiniai pradės elgtis taip, kaip manome, kad yra teisinga.
Kaip įpratote sutelkti dėmesį į savo nuomonę?
- Pradėkite gerbti savo pasirinkimą. Aš pasirinkau šį sijoną - tai reiškia, kad man jis patinka ir tinka.
- Tiesiog nustokite klausti kitų žmonių nuomonės. Tiesiog nustokite tai daryti.
- Raskite savo esmę (atsakydami į aukščiau pateiktus klausimus).
- … Užsiimkite pasitikėjimu savimi, o ne kitų žmonių nuomone apie savo veiksmus
Tokių akimirkų šaknys, kaip taisyklė, yra nuo vaikystės. Kontroliuojantys tėvai, nesugebėjimas reikšti savo nuomonės, draudimas reikšti jausmus, ašaras, poreikis prisitaikyti prie tėvų ir draudimas būti savimi, bereikalingas nerimas ir apsauginis tėvų elgesys.
Kitų pritarimas yra būtinas, kad galėtume užkimšti savo tuštumos skyles viduje, kad suprastume, jog kitų akyse esu geras, esu priimtas ir, žinoma, esu mylimas. Kai mus patvirtina, tai reiškia, kad esame mylimi. Bet tai yra didžiulis sąvokų pakeitimas. Patvirtinimas nėra tolygus meilei. Ir dabar jūs turite susidoroti ne tik su pasitikėjimu savimi, bet ir su meile sau, ir slapta, vienas negali egzistuoti be kito.
Pasitikėjimas savimi be meilės virsta pasitikėjimu savimi.
Meilė sau neatsiranda be pasitikėjimo savimi.
Atsakydami į klausimą, kas aš esu sau, galite suprasti, kaip ir kur eina mano gyvenimas. Jei aš nuolat ieškau tų, kurie pritars mano aprangai, mano veiksmams ar mano pasirinkimui, tai ar aš išvis gyvenu savo gyvenimą, ar renkuosi pats? Ar noriu žinoti, kad esu mylimas tik tada, kai jie pritaria, o aš ką nors myliu tik tada, kai jam pritariu?
Jei noriu gyventi savo gyvenimą, tada turiu teisę rinktis tuos sprendimus, kurie tikriausiai nebus patvirtinti kitų, bet man bus teisingiausi.
Jei noriu gyventi savo gyvenimą, tada myliu ir priimu save bet kokiu savo pasirinkimu, neatsižvelgdamas į kitų pritarimą.
Jei gyvenu savo gyvenimą, tada turiu teisę būti vienintelis autoritetas sau.
Kartais pritarimas reikalingas tam, kad pajustume, jog apskritai turime teisę į gyvybę, buvome patvirtinti šiam gyvenimui, esame verti gyventi. Žinoma, tai labai gili trauma, tačiau būtent tokie, atrodytų, nereikšmingi momentai gali tai atskleisti. Mes nežinome savo tėvų įsitikinimų, kai jie mus pagimdė, nežinome motinos minčių nėštumo metu, o jei šeima nenorėjo vaiko … Kai jis gimsta nesąmoningai, jis jau nešioja ši trauma „Aš nebuvau patvirtintas šiam gyvenimui“.
Taip, tai gali būti skirtinga, ir kiekvienas turi savo, bet jei jau esate čia, suaugęs, tuomet jūs pats galite įgyti sau teisę į gyvybę, ir tam jums nereikia niekieno pritarimo. Nesvarbu, ar tėvai norėjo turėti vaikų, ar ne, nesvarbu, svarbu, kaip dabar sau padėti ir laimingai gyventi.
Noras būti patvirtintam apima kelias temas vienu metu: meilė sau, pasitikėjimas, orientacija į save ir teisė į gyvenimą. Viskas mūsų vidiniame pasaulyje visada yra tarpusavyje susiję, vienas seka iš kito, svarbiausia - nesusipainioti. Vienas dalykas visada yra svarbus - kiekvienas turi teisę vieną dieną atsisakyti bet kokių sužalojimų ir tiesiog pradėti gyventi …
Rekomenduojamas:
Kodėl Mums Reikia Tų, Kurių Mums Nereikia?
Santykiai su tam tikrais žmonėmis yra įtraukti į pagrindinį mūsų gyvenimo rinkinį: tėvus, vaikus, vyrus, žmonas. Tačiau, be jų, mes kasdien bendraujame su daugybe pasirenkamų personažų - kolegomis, kaimynais laiptinėje, buvusiais klasės draugais, vaikystės „draugais“ir tt Ir jei santykių su pirmuoju sunkumų sprendimas yra privaloma programa, tai bėdos su pastarieji yra mūsų „pasirinkimo objektas“.
Nesugalvok! Arba Kodėl Mums Reikia Slogos
Nerimastingas 42 metų vyras sėdi priešais esančioje kėdėje. Periodiškai pučia nosį, dėl to gėdijasi ir dar labiau jaudinasi. Ji sako, kad kenčia nuo savo pačios hipochondrijos ir įtarumo, kad nuolat jaučiasi blogai. Jis nori, kad tai nebūtų įsivaizduojama.
Kodėl Mums Reikia Ligos Ar 10 Pagrindinių Psichosomatinio Simptomo Funkcijų?
Kai žmonės kalba apie psichosomatiką, aš dažnai paminėju metaforą, kaip apelsinas atrodytų išardytas į gabalus? Jei perpjauti? Jei pjauti išilgai? Jei išspausite ir išspausite sultis per mažą skylę? Jau nekalbant apie veislių įvairovę ir brandos laipsnį.
Paskalos. Kodėl Mums Jų Reikia?
Mes visi savo gyvenime ne kartą organizavome bendravimą su kitu žmogumi per apkalbas, tai yra, kai kalbame apie ką nors kitą, aptariame jį. Tai gana įdomus bendravimo organizavimo būdas. Jei pažvelgsite iš požiūrio taško, ką tokiu būdu žmogus gauna bendraudamas ir ko, priešingai, vengia.
Kodėl Mums Reikia Emocijų Ir Kaip Jas Panaudoti Savo Naudai?
Gyvenime mes nuolat patiriame tam tikras emocijas. Kokie jie mums ir ką su jais daryti? Šiandien aš esu su jumis ir noriu apie tai pakalbėti. Mūsų emocijos mums sako, kas su mumis vyksta - ar tai vyksta mūsų gyvenime, ko mums reikia, kodėl mes esame geri, ar ne.
