Devalvuotas žmogus

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Žmonės, kurie vaikystėje turėjo daug ir dažnai turėjo susidurti su tėvų devalvacija, suaugę yra priversti atsidurti situacijose, kai jų, kaip partnerių, specialistų, kaip lygias teises turinčių žmonių, vertė yra abejojama ar grasinama.

O tie, kurie girdėjo nuolatinius suaugusiųjų priekaištus, ištvėrė grubumą, visada buvo kalti, blogi ir sumušti. Ir tie, kurie buvo mylimi, bet tik jei … jis visada buvo gražus, protingas, naudingas, efektyvus, patogus, labiausiai ir t.t. Tai yra, jie mylėjo su sąlyga.

Tokiais atvejais mažas žmogus negavo labai svarbių žinių, kurios formuoja ne tik saugumo jausmą, bet ir savigarbą bei adekvačią savivertę. Žinojimas, kad „aš jau esu geras tuo, kuo esu. Jie mane myli vien todėl, kad gimė. Ir koks esu, esu vertingas “.

Žinoma, kiekvienas suaugęs žmogus žino, kad ne viskas šiame pasaulyje yra jam ir ne kiekvienas privalo su juo elgtis gerai, mylėti ir gerbti. Tačiau žinoti apie save kaip a priori vertingą (vaikystėje tėvams, o vėliau, dėka to, sau) žmogui yra tik ta parama, kuri leidžia pasirinkti partnerius ir artimą ratą žmones, kurie geba vertinti ir mylėti. Padeda atskirti ir atmesti blogą, netinkamą požiūrį į save. Venkite neteisybės ir smurto prieš jus. Turite teisę prašyti ir gauti pagalbą ir paramą.

Smurtas yra susipynęs abiem auklėjimo būdais (iš aukščiau aprašytų) - moralinis (nenaudojant fizinės jėgos) ir fizinis. Kartais, kai pirmą kartą terapijoje ištariu žodį „smurtas“, mane ištinka netikėtumas ir tam tikras atstūmimas - tiek tarp tų, kurie buvo sistemingai mušami, tiek tarp žmonių, kurių auklėjimas daugiausia buvo psichologinis smurtas. Manau, kad mūsų mentalitetui žiaurumas yra tokia plačiai paplitusi bendravimo su artimaisiais forma, ypač tarp tų, kurie gimė prieš SSRS žlugimą, kad daugelis yra suvokiami kaip norma. Ir iš tikrųjų yra labai labai mažai žmonių, kuriems pasisekė augti tikrai pagarbioje, palaikančioje ir mylinčioje aplinkoje.

Kas negerai su smurtu? Juk visi žino, kad tai nėra gerai. Bet koks smurtas ne tik stabdo vaiko pagrindinio saugumo vystymąsi, bet ir neatsižvelgia į aukos jausmus. Kai tėvai sistemingai muša, atmeta ar tyčiojasi iš vaiko, jiems nesvarbu, kad jis šiomis akimirkomis yra išsigandęs, skausmingas, vienišas ir dėl savo amžiaus negali pats susidoroti su tokiu streso lygiu. Kai tėvai tikisi ar reikalauja, kad jis: mokysis tik dėl pažymių, neverks kaip skudurėlis, elgsis normaliai, netrukdys ar taps baleto mokyklos žvaigžde - jiems nerūpi, kad jis turi daug savo jausmų ir poreikius, dėl kurių gavo draudimą. Ir kaip su tuo susidoroti - jis vėl nežino. Tai „nesvarbu“- tai nėra suaugusio žmogaus sugebėjimas ar noras pamatyti ir atsiskaityti su tikru mažu žmogumi, o yra nuvertėjimas.

Tokių žmonių sunkumai santykiuose dažnai siejami su tuo, kad jiems sunku atskirti blogą požiūrį nuo gero. Sunku turėti savo požiūrį ir jį apginti. Įsivaizduokite, kad negalite ištverti, kai blogai, bet kreipkitės pagalbos į kitus žmones. Plačiai paplitusi gėda, susijusi su kreipimusi į psichologą, yra iš tos pačios vietos. Net išdrįsęs maištauti ir ginti savo teisę, žmogus dažnai susiduria su didžiuliu kiekiu tiesioginės ir netiesioginės agresijos prieš jį iš aplinkos. Taip veikia sistema. Šeima, darbininkas, draugiškas ir bet koks kitas kolektyvas yra sistema, kurioje devalvuotas žmogus, kaip ir visi kiti, užima savo vietą, atlieka savo vaidmenį. Ir kai jis apsimeta, kad keičia situaciją, kuri jo netenkina, tai gali kelti grėsmę sistemos, kurioje jis yra, homeostazei išsaugoti.

Kodėl svarbu žinoti? Žmonės, kurie nėra tikri dėl savo teisės būti išgirsti ir pastebėti, susidurs su didesniu pasipriešinimu nei tie, kurie anksčiau turėjo daug paramos. Ir tai turi būti priimta. Surasti savo vertę psichoterapijoje yra daug darbo reikalaujantis procesas. Iš po kitų žmonių nuostatų griuvėsių reikia ištraukti į paviršių savo jausmus, kuriuos kažkada seniai atmetė artimieji, rasti paguodą ir išmokti bendrauti su norais. Šie ūgliai dygsta labai lėtai ir pastangomis, kaip žolė auga per asfalto storį. Kad atsirastų tai, kas kažkada gyvenime buvo paneigta, reikia daug palaikymo ir pagarbos. O kliento kantrybė, jėgos ir noras atlaikyti dalinį netikrumą, sunkius jausmus ir likti terapijoje yra labai svarbūs.