2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Įprotis susieti spuogus (spuogus) su paaugliais žymiai pašalina mus nuo supratimo, kas iš tikrųjų gali būti už spuogų. Nors dauguma paauglių išaugina spuogų problemą, dažniau į terapeutus kreipiasi tokio amžiaus žmonės, kurie nepatiria tų „paauglystės“problemų, tačiau vienaip ar kitaip stipriai kenčia nuo spuogų. Šiame straipsnyje, kurį sudaro 3 dalys, aš pabandysiu išryškinti kuo daugiau skirtingų krypčių, kuriomis, remiantis psichosomatine teorija, yra prasmės ištirti šią problemą. Bendrąjį planą galima pateikti taip: 1 - problemos aprašymas, galimos priežastys; 2 - pagrindinės apraiškos ir susijusios problemos; 3 - kliento reakcija į ligą ir korekcijos galimybės tiek savarankiškai, tiek padedant psichoterapeutui.
Kai kurie gydytojai yra linkę nurašyti psichosomatinį odos priklausomybės nuo psichologinės būsenos aspektą, kad net gimdoje nervų sistema ir oda susidaro iš tos pačios gemalinės skilties. Psichologai, demonstruodami santykius, dažnai pateikia pavyzdžių, kaip oda reaguoja į mūsų emocinius išgyvenimus: kai nerimaujame (paraudimas), kai bijome (per didelis prakaitavimas, žąsų iškilimai) ir pan. tam tikras organas. Taigi, oda yra ne tik mūsų patirties atspindys, bet ir savotiškas ekranas žmogaus vidinei būklei. apskritai … Mes sakome, kad oda yra ryškiausias to, kas iš tikrųjų vyksta su mumis, kūrėjas. Būtent dėl šio globalizmo psichosomatinė diagnostika negali būti apibendrinta remiantis „oda“, ir kiekvienai konkrečiai problemai pirmiausia reikia atlikti fizinių ligos priežasčių analizę ir tik po to, kai ieškoma psichologinių. Ypač svarbu nustatyti psichologinės problemos, susijusios su odos liga, pasireiškimo seką. tai turi įtakos tiek prognozei, tiek psichoterapijos taktikai.
Taigi, kas yra spuogai psichosomatikos požiūriu?
Iš esmės spuogai (spuogai) yra riebalinės liaukos uždegimas. Paprastai į kūno paviršių patenka pakankamas „riebalų“kiekis, kuris apsaugo nuo mikrobų, neleidžia išdžiūti ir tampa mažiau pažeidžiamas, padidindamas elastingumą. „Riebalų“gamybos perteklius gali rodyti pasąmonės norą dar daugiau apsauga - subjektyvus paramos trūkumo jausmas, nepasitikėjimas ar jausmas, kad nėra kuo pasikliauti ir pan. Dažnai atsitinka taip, kad tėvas ar kosmetologas, mokantis vaiką / klientą veiksmingas odos priežiūra, taigi taip pat atlieka psichoterapinį vaidmenį - mažina nerimą, suteikia tą pačią paramą ir palaikymą, reikšmę ir priėmimą, veikia kaip žmogus, kuriuo galite pasikliauti ir kuriuo galima pasitikėti. Ir atvirkščiai, neefektyvios rekomendacijos, tokios kaip „gerkite alaus mieles ir sorbentus“arba „mylėkite save“, sustiprina nepasitikėjimo ir atsitraukimo situaciją - problema įgauna pagreitį.
Subrendusiam žmogui, „įstrigusiam“lygiu komedonai (juodi taškai - oksiduotas riebalų perteklius) rekomenduojama persvarstyti savo požiūrį į vietas, žmones ir įvykius, kuriuos jis sieja su saugumo ir apsaugos jausmu, palaikymu ir pasitikėjimu, neracionaliu nerimu ir baimėmis ir tt Tinkamai parinkta odos priežiūra ir struktūrizuota savistaba padeda žymiai sumažinti komedono susidarymo problemą iki visiško pašalinimo.
Norėdami išvardyti spuogų veisles, straipsnio formato nepakaks, todėl kaip pagrindą laikysime tezę „spuogai“= „dezorientacija“ir poziciją, kad psichoterapiniame darbe su spuogais pirmiausia atkreipiame dėmesį kompetentingos informacijos, priėmimo, kūrimo saugos sąlygų ir paramos klausimu. Ir mes ruošiamės tam, kad nesąmoningai klientas, turintis spuogų, nuolat „išbandys“mus šiose srityse - tiek paauglys, tiek vyresnis žmogus.
Spuogų vystymosi priežastys gali būti skirtingi, ir kiekvienu konkrečiu atveju prieš mus atsiskleidžia ypatinga istorija, kurioje psichologinės priežastys gali būti tiek pirminės, tiek antrinės. Apsvarstykime pagrindinius:
mechaninis
Ta pati priežastis, kuri nurodo formulę „ne visos ligos yra iš smegenų“. Kai žmogus dirba užterštoje gamyboje, naudoja žemos kokybės kosmetiką ar kremus, kai drabužiai sužeidžia tam tikrą odos vietą (pavyzdžiui, nuolatinė skrybėlė ant kaktos ar per tankus apatinis trikotažas) - laikas užsikimšęs lauke, o tai neleidžia pašalinti riebalų ir atsiranda uždegimas. Jei laiku nesiimsite priemonių išvalyti ir pašalinti išorinius teršalus, atsiranda spuogai. Čia psichologinės problemos tampa antraeilės, o kai nėra išsprendžiamo konflikto (žr. Žemiau esantį „stresą“), prasminga jas sieti su reakcija į išvaizdos defektą (žr. „Kosmetinis defektas“žemiau). Renkant informaciją iš kliento, svarbu atkreipti dėmesį į šias priežastis, kad būtų galima atskirti mechaninę taršą nuo seborėjos. Tiesą sakant, tais atvejais, kai klientas atlieka kompetentingą odos valymą, jam gali prireikti psichologo paslaugų.
hormoninis
Dažnai spuogų atsiradimas atsiranda dėl hormoninių pokyčių organizme. Čia psichologinis veiksnys taip pat yra antraeilis, bet labai svarbus. Gudrybė ta, kad šie pokyčiai siejami su per dideliu vadinamųjų. androgenai - vyriški hormonai. Kūnas ieško savo aukso vidurio ir bando nustatyti, kiek ir kokio hormono reikia skirti būtent šiam žmogui. Priklausomai nuo to, kaip mes susidorojame su šiais pokyčiais, organizmas arba randa geriausią variantą, arba hormoniniai sutrikimai vėluoja.
Psichologiškai galime pastebėti agresijos perteklių, nekontroliuojamumą, irzlumą, isteriją ir pan. - tai, kas siejama su nekontroliuojamos jėgos ir įtakos pasireiškimu, aštriais emociniais protrūkiais, o tai yra atsakas į dezorientaciją (nesąmoningai jaučiame, kad kažkas negerai) tada, bet kas tiksliai, kaip elgtis ir ką daryti, mes nesuprantame). Tuo pačiu metu klientai gali jausti sumišimą, nerimą, nepasitikėjimą savimi, savo sugebėjimais (tai gali sustiprinti reakcija į hormoninius pokyčius, pavyzdžiui, dėmesio, atminties, mąstymo pablogėjimo forma) ir pan. į bendrą psichologinį tyrimą, dažnai darbas su tokiais klientais turi lyčių kryptį, t.y. susijęs su lyties vaidmens nustatymo problemomis ir dažnai pasireiškia po natūralių hormoninių audrų nėštumo, žindymo laikotarpiu ir pogimdyminiu laikotarpiu. Tada analizė apima kliento idėjų apie jos socialinį seksualinį vaidmenį atitikimą tikrovei.
Pavyzdžiui, raumeningo tipo klientė, mama ir močiutė, priklausančios visiškai kitam konstituciniam tipui, nuo vaikystės buvo mokoma (ir ji nuoširdžiai tuo tikėjo), kad vaikai yra laimė, gyvenimo prasmė ir kad „ji yra dabar toks dygliuotas, o kada gimdys, viskas pasikeis iš karto - mūsų šeimoje visos moterys tokios “. Tačiau po gimdymo klientė patenka į depresiją, nes iš kasdienio gyvenimo ir motinystės negauna lauktos „laimės“, todėl jaučiasi nenormali ir bankrutavusi moteris, mama. Hormoninio disbalanso fone atsiranda spuogai, kurie klientui tampa nesąmoninga konflikto projekcija tarp to, ką ji jaučiasi kaip moteris, ir to, ką ji turėtų jausti „tikra“moterimi. Psichoterapija jai padeda persvarstyti savo požiūrį, suprasti save ir priimti „savo“moteriškumą, o ne moteriškumą, kurį primeta kitų žmonių stereotipai. Pogimdyminė depresija ir spuogai atslūgsta.
Jei taip nutinka paaugliui, jam svarbu apmąstyti (savistabą) lyčių vaidmenų lūkesčių tema (esu vyras ar moteris, ką man tai reiškia, kaip turėčiau elgtis, ką jaučiu Elgiuosi taip). Tuo atveju, kai jo aplinkoje vaidmens funkcijos yra harmoningai paskirstytos (jo suvokimui) ir tinkamai prižiūrint odą, spuogai netrukus išnyks be psichologinės korekcijos (išaugs). Jei paauglys negali apsispręsti ir neranda savo vietos santykių su vaidmenimis santykiuose (merginos, panašios į „berniuką“, bet kaip ponia; berniukai, kurie yra kaip „vyrai“, bet kaip „mamos sūnus“), jis turi galimybę susitvarkyti spuogai ilgą laiką. Tada antrinės psichologinės traumos, kaip kosmetinio defekto, vaidmuo tampa labai svarbus. Žmogaus savęs suvokimas per klaidą pradeda kauptis dėl jo kūno defekto (niekas su manimi nedraugauja (jie nesiima darbo), nes esu negraži / negraži). Šiuo atveju svarbu pastebėti šias pažinimo klaidas ir išmokyti kliento savistabos ir kritinio mąstymo įgūdžių. Klientui reikšmingas stabų-mentorių buvimas (vyresnio amžiaus tos pačios lyties su juo suaugęs asmuo (paaugliui tėvas dažnai yra priešingas pavyzdys!)), Susitapatindamas su juo, padeda eiti šiuo keliu apsispręsti greičiau ir lengviau.
Pavyzdžiui, klientė paauglė mergina psichoterapijos metu nuolat kalba apie jai patinkančius mokytojų, trenerių, mamos draugų ir pan. Bruožus, tuo tarpu ji beveik nieko negali pasakyti apie save. Psichoterapija padeda jai per stabų įvaizdį perkelti akcentus nuo kitų į save, suprasti jos interesus, norus, poreikius ir tt Tai, ko ji nori, įsikūnijimas kartu su kompetentinga odos priežiūra padeda atsikratyti spuogų.
Taip pat vadinamieji vėlyvieji spuogai gali turėti hormoninę priežastį (daugiau skaitykite apie konglobatą ir atvirkštines formas). Tai yra ta pati ne paauglių spuogų forma, kuri atsiranda po brendimo (arba prisijungia prie esamos), gali būti lėtinė ir dažniau pasitaiko vyrams. Psichologiniu aspektu dažnai kyla savęs identifikavimo krizė, santykių su priešinga lytimi problemos (kartu su seksualinio pobūdžio problemomis). Tačiau tendencija linkusi ugdyti hipervyriškumą, ypač šeimose, kuriose tėvo nėra arba jis yra nominaliai (taip yra su „tikrais“vyrais, kurie neverkia, kurie saugo savo veidus (emocijas savyje), kartais apdovanotas absoliučiai nelogiškomis „skolomis“šeimai ir „antgamtiniais“sugebėjimais ir pan.). Daugeliu atvejų vyrai demonstruoja tam tikrą infantilumą, kurį sukėlė tai, kad jie turėjo anksti užaugti, jiems anksti buvo paskirtas „vyriškas“likimas, o vėlyvieji spuogai yra savotiškas išorinis įrodymas, kad „aš per jaunas būti „tikras vyras“…
stresas
Gana dažna priežastis vadinamojo. situacinis psichosomatika, susijusi su konkrečiais žmonėmis ir situacijomis. Spuogai kaip reakcija į streso veiksnį, konkretus konfliktas, sąveika su konkrečiu asmeniu ir pan., Gali būti identifikuoti naudojant savianalizės dienoraštį. Siekdami išspręsti šią problemą psichoterapiniais terminais, mes ieškome „trigerio“(konflikto, kuris sukėlė ligos vystymąsi) ir nuostatų, susijusių su bendravimu ir sąveika, paieškos, keičiame atsaką į streso veiksnį ir atitinkamai ieško alternatyvos (kaip išspręsti psichologinį konfliktą nesiimant kūno - spuogai). Kartu su kosmetine priežiūra ieškome galimybių iš naujo įvertinti disbalansą išprovokavusią situaciją ir, jei įmanoma, jos atsikratyti.
Pavyzdžiui, klientas, dirbantis statybų komandoje (jau yra mechaninė tarša), prisiekia ir sustiprina konfliktą su meistru (trigeris) ir dėl to atsiranda spuogai (stresas provokuoja gynybos mechanizmus = per didelis riebalų susidarymas ant užsikimšusių porų) = uždegimas). Jei konfliktas buvo paprastas, ji galėtų atsipūsti nuo darbo, gydytis ir grįžti be problemų. Šiuo atveju konfliktas yra sudėtingas ir net po gydymo kurso nuolatinė įtempta sąveika su viršininku išprovokavo uždegimą. Taigi klientas susiduria su pasirinkimu - surasti bendrą kalbą su savo viršininkais arba pasitraukti.
seborėja
Dauguma spuogų rūšių yra pagrįstos vadinamosiomis. seborėja, kai sutrinka ne tik tinkama organizmo riebalų gamyba, bet ir keičiasi jo sudėtis. Taip pat galime įtarti seborėją, jei klientas turi kitų „riebumo“simptomų - plaukai greitai pradeda riebėti, sulėtėja medžiagų apykaita ir yra polinkis į antsvorį ir tt. "piknikas". Yra beviltiškų ginčų dėl seborėjos vystymosi priežasčių. Tai siejama su stresu, medžiagų apykaitos sutrikimais ir paveldimumu. Psichosomatinių ligų psichoterapijoje seborėja yra glaudžiai susijusi su žmogaus charakteriu, jo požiūrį, elgesio modelius ir bendrus scenarijus. Dažniau tai yra žmonės, linkę į depresiją ir į bangas panašias nuotaikas, žmonės, turintys neracionalią savikritiką, žemą savivertę ir žemą pretenzijų lygį (išmoktos formulės bet kuriai gyvenimo sričiai: aš esu niekas ir nieko; aš nesu pajėgus) bet ką; darau viską per …; kvailas ir kvailas; keistuolis; neturiu ko mylėti ir pan.), žmonės, kurie nežino, kaip pasakyti „ne“ir ginti savo teises, žmonės, kurie gyvena dėl kitų ir dėl kitų gerovę ir tt Tuo pačiu metu jie gali būti kieti ir agresyvūs, tačiau ši reakcija labiau kyla iš nevilties ir yra tam tikra apsaugos apraiška („gerai maitinamas“agresyvus paauglys, turintis spuogų, yra beviltiškas šauksmas psichologinei pagalbai, kur reikės vieno iš tėvų. Jei kalbame apie suaugusįjį, tuomet jo terapijoje ypatingas dėmesys skiriamas šeimos nuostatoms). Tokio kliento psichoterapija negali būti greita ir pagrįsta ne tiek sprendžiamo konflikto paieškomis (nuo kurių ir prasidėjo liga), kiek darbu, susijusiu su savęs suvokimu, savęs identifikavimu ir destruktyvių bendrų nuostatų keitimu.
Pavyzdžiui, klientė užaugo labai geroje šeimoje, tačiau iš tėvų ji nuolat gaudavo žinią „nepakankamai“- nepakankamai maloni, nepakankamai graži, nepakankamai sėkminga, nepakankamai valdanti ir t.t. ji patyrė tokį požiūrį ir kliento motina (kuri taip pat kentėjo nuo spuogų), niekas šios žinutės nelaikė „nenormalia“, priešingai, ji buvo suvokiama kaip stimulas vystymuisi. Problema atsispindėjo būtent seborėjoje dėl to, kad tam buvo palankių konstitucinių savybių.
medžiagų apykaitos liga
Dažnai esame tikri, kad norint atsikratyti spuogų būtina išvalyti visą kūną. Tačiau šiuo atveju, kaip ir seborėjos atveju, mums svarbu atskirti, ar gedimas yra situacinis, ar medžiagų apykaitos sutrikimus lemia mūsų fiziologija. Pirmasis nurodo vadinamąjį. „situacinė“psichosomatika ir yra glaudžiai susijusi su streso veiksniu (analizės pagalba galima nustatyti konfliktą, po kurio atsirado spuogai), antrasis su „tiesa“ir problemos sprendimas galimas tik iš dalies. Pavyzdžiui, kai matome, kad bėrimai yra susiję su per dideliu saldžių ir krakmolingų maisto produktų vartojimu, toks klientas dažniau fiziologiniu lygmeniu patiria didesnį poreikį naudoti šiuos produktus. Šiame kontekste turėsime susidoroti ne tik su spuogais, bet ir su psichosomatiniais sutrikimais, pasireiškiančiais valgymo sutrikimu, obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu ir depresija. Darbų apimtis plečiasi.
- demodikozė
Kita dažna sudėtingų spuogų formų priežastis yra Demodex erkė, kuri gyvena riebalinėse liaukose ir, pasitaikius pirmai progai, ima parazituoti (žr. Kai prieš mus pasirodo pernelyg tolerantiškas klientas, kuris yra skolingas viskam ir visiems - darbe, namuose, draugams, viršininkams ir pan., Kuris yra pernelyg mandagus ir mandagus, galime drąsiai įtarti, kad jis turi daug šių parazitų.. Šiuo atveju paviršiuje atsiranda labai sudėtingas intrapersonalinis konfliktas, viena vertus, žmogus bijo būti atstumtas, todėl stengiasi būti geras visiems ir maksimaliai atiduoti save visiems, kita vertus, jo išvaizda provokuoja kiti jo vengti (tas labai retas spuogų atvejis, kai klientas laikomas užkrečiamu). Pagrindinė psichoterapijos užduotis, be bendrųjų psichosomatinių veiksnių, yra nustatyti priklausomybės nuo kitų žmonių šaknis, visuotinio pripažinimo poreikį ir tuo pačiu drausti intymumą, vengti kitų žmonių (žr. iki ligos ).
Pavyzdžiui, klientas, kurio motina po užsitęsusių konfliktų, išdavystės ir skyrybų su tėvu nesąmoningai savo sūnui suprojektavo neigiamą požiūrį į vyrišką lytį. Savo ruožtu jis nesąmoningai visu savo elgesiu stengėsi prisiimti visaverčio vyro vaidmenį namuose, kad taptų svarbus ir reikalingas. Tuo pačiu metu jis nežinojo, kaip atitikti jos vyro vaidmenį ir, tiesą sakant, negalėjo pakeisti jos vyro, todėl jam nuolat nepavyko bandymai pradžiuginti motiną. Klientas situaciją išsprendė per ilgą savistabos, lyties vaidmens nustatymo ir atskyrimo nuo motinos kelią.
reakcija į tam tikrus vaistus
Kartais uždegimas gali būti susijęs su tam tikrų vaistų vartojimu. Šiuo atveju greičiausiai yra pagrindinė problema, kuri verčia juos priimti. Pavyzdžiui, anabolinių steroidų (vaistų, kurie pagreitina raumenų augimą) vartojimą gali lemti kompleksai, susiję tik su išvaizda, savęs, savo kūno, grožio suvokimu (o spuogai - tik patvirtinimas ir tuo pačiu problemos pablogėjimas). Arba atvirkščiai, raminamųjų, migdomųjų tablečių vartojimą gali sukelti bendras pervargimas, lėtinis nuovargis, stresas ir kt. kartu su spuogais žmogus gali jaustis „ne vietoje“, kad eina ne savo keliu.
Diagnozei vienodai svarbūs ir kūno pažeidimo sudėtingumo laipsniai ir lydinčių simptomų apraiškos.
Antroje dalyje aprašoma: sudėtingiausios spuogų ligų formos, gretutiniai simptomai ir ligos, kaip psichosomatinės analizės objektas.
Ir trečias, paskutinis straipsnis apie kliento reakcijų į spuogus reikšmę, su jais susijusį elgesį ir psichologinės bei psichoterapinės pagalbos galimybes
Rekomenduojamas:
Patyčios - Pradžia
Pirmąjį straipsnį šia tema noriu pradėti įžanginiu žodžiu, šiame tekste bus aprašyti dalykai, kuriuos paliesiu savo profilio erdvėje, apie ką kalbėsiu ir su kuo padėsiu susidoroti. Kas yra Patyčios? Iš esmės tai yra bauginimas ir smurtinis elgesys, kartojamas nuolat, lydimas agresyvaus elgesio, kuris savo ruožtu gali būti fizinis, žodinis ar santykių, asmeniškai ar internete.
SUSITIKIMAS SU SENU AMŽIU. SANTYKIŲ PSICHOLOGIJA (pradžia)
Ateina laikas, kai artimieji sensta, serga, tampa silpni, nelaimingi, jiems reikia nuolatinės priežiūros ir priežiūros. Artimų giminaičių senatvė meta iššūkį visam įprastam gyvenimo būdui, reikalauja keisti įpročius, atsisakyti ambicijų ir planų, persvarstyti savo požiūrį į gyvenimą, užduoti klausimus ir kartais rasti atsakymus tik tada, kai viskas baigiasi.
Santykių Ciklas Ir Dinamika. Pradžia Yra Kulminacija Ir Pabaiga?
Viskas pasaulyje turi savo pradžią, vystymąsi, kulminaciją ir pabaigą (arba atgimimą) … Visų pirma, šios fazės yra pačiame gyvenime: mes gimstame, vystomės, vystomės, pasiekiame brandą ir sensime, užbaigdami mūsų istorijas … Tos pačios fazės natūraliai yra socialiniuose santykiuose, atveriant, plėtojant ir užbaigus žmogiškuosius kontaktus.
Komedonai, Spuogai, Seborėja. Spuogų Psichosomatika (užbaigimas)
Pirmasis straipsnis apie spuogų pobūdį ir priežastis Antrasis straipsnis apie sunkiausias spuogų formas ir susijusius simptomus Šiame straipsnyje daroma išvada apie kliento reakcijų į spuogus prasmę, su jais susijusį elgesį ir psichologinės bei psichoterapinės pagalbos galimybes.
Komedonai, Spuogai, Seborėja. Spuogų Psichosomatika (tęsinys)
Priežastys, dėl kurių atsiranda spuogai Diagnozei vienodai svarbūs ir kūno pažeidimo sudėtingumo laipsniai ir lydinčių simptomų apraiškos . Straipsnio pradžioje kalbėjome apie tai, kad psichosomatikoje nėra vienodų konkrečios ligos vystymosi priežasčių.
