2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Išsiskyrimas. Mirtis dėl sudaužytos širdies
Ar įmanoma mirti nutraukus santykius? Taip. Jei kada nors patyrėte vaizdinį širdies skausmą, žinote, koks neįtikėtinai skausmingas gali būti gedimas. Nesvarbu, ar esate paauglys, ar suaugęs, romantiškų santykių nutraukimas gali būti vienas baisiausių nuostolių, kuriuos kada nors patirsite.
Ką tai reiškia pažodžiui
Gydytojai atrado, kad egzistuoja toks dalykas kaip „sudaužyta širdis“. Medicininis šio sindromo terminas vadinamas takotsubo kardiomiopatija. Įprastas organas atrodo taip, tarsi jis būtų tiesiog sulaužytas, o kairysis skilvelis ištemptas, kad susidarytų siaura gimdos kaklelio dalis. Japonijos gydytojai šią diagnozę nustatė 1990 m.
Liga gali turėti širdies priepuolio simptomų, todėl tikslios diagnozės neįmanoma nustatyti be medicininio įvertinimo. Fizinė priežastis vis dar nežinoma, tačiau tyrimai rodo, kad kai kurie žmonės gali būti jautrūs streso hormonams, kuriuos mūsų kūnas išskiria, kai yra informuojamas apie trauminius įvykius, tokius kaip mylimo žmogaus mirtis, partnerio atstūmimas ar kita reikšminga neigiama situacija, pvz. nelaimė ar darbo praradimas. Nors gydytojai dar neturi priemonių užkirsti kelią šiam reiškiniui, dažniausiai jis gydomas beta adrenoblokatoriais. Iš esmės pakanka kelių dienų hospitalizacijos, kad pasveiktų, tačiau tarp kai kurių žmonių miršta. Neseniai Amerikos medicinos asociacijos žurnalas pranešė, kad 37 metų moteris mirė nuo lūžusios širdies sindromo, atsiradusio mirus jos mylimam šuniui.
Metafora
Net kai jūsų širdis nėra fiziškai sudaužyta, dėl emocinio skausmo, kurį gali sukelti gedimas, atrodo, kad jis tiesiog nėra sudaužytas. Sakoma, kad romantiškas išsiskyrimas yra vienas iš labiausiai stresą keliančių ir psichologiškai destruktyviausių išgyvenimų žmogaus gyvenime. Vaiko ar sutuoktinio netektis yra vieninteliai smūgiai, viršijantys jį sunaikinimo laipsniu.
Dauguma traumuojančių išgyvenimų pripažins, kad tai yra fiziologinis praradimas - kai kurie gali pajusti širdies spaudimą; kai kuriems pasireiškia ūmus pilvo skausmas. Kitiems sunku kvėpuoti. Tai visos normalios ir tikėtinos reakcijos į siaubingai nelaimingą ir nenormalią situaciją.
Kalbant apie atmetimą, mūsų smegenys linkusios interpretuoti šią patirtį kaip fizinį kūno puolimą. Ir tokio tipo emocinis skausmas suaktyvina tuos pačius veiksnius, kaip ir fizinės kančios. Štai kodėl kai kurie iš mūsų verkia - smegenys reaguoja taip pat, kaip ir į fiziologinį skausmą.
Vyrai yra jautresni
Nors paprastai tikimasi, kad stipriosios lyties atstovai reaguos nuosekliau nei moterys, atrodo, kad vyrų reakcija į atmetimą dažnai yra reikšminga. Nors moterys jaučiasi „sergančios širdyje“, nuobodžios ir joms reikia „kokono“, kad galėtų susidoroti su išsiskyrimu, vyrai labiau reaguoja į išorę. Sienų daužymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir netgi smurtas prieš kitus ar mus pačius. Tiesą sakant, statistika rodo, kad vyrų populiacija keturis kartus dažniau miršta nuo savižudybės atsakydama į nesėkmingus santykius nei moteris. Deja, jie taip pat labiau linkę siekti atpildo ir nubausti juos atmetusį asmenį. Nepaisant vis didėjančio supratimo, kad jiems reikia išmokti susidoroti su savo emocijomis, atrodo, kad vyrams vis dar nepavyksta rasti iniciatyvių ir palaikančių metodų, kaip kovoti su atstūmimu net ir šiandieniniame pasaulyje.
Kas mums padeda pasveikti?
Deja, nėra lengvo būdo. Jei žmogus tikrai kenčia nuo takotsubos, rekomenduojamas gydymas yra skaldytos širdies sindromas, vaistai ir lovos poilsis. Jei jus kankina emocinis sukrėtimas, kuris laikinai išmušė jus iš kojų, laikas ir savimonė yra vienintelis dalykas, kuris padės jums atsigauti.
Kokie yra geriausi savęs suvokimo būdai?
Integruokite sąmoningumą į savo gyvenimą. Akimirkos suvokimas ir įvertinimas padeda sutelkti dėmesį į dabartį ir atsisakyti prisirišimo prie praeities ar nereikalingų rūpesčių dėl ateities. Joga ir meditacija taip pat yra puikus būdas lavinti savo vidinę šerdį.
Valgyk sveiką maistą, daug šviežių vaisių ir daržovių. Tyrimai nuolat patvirtina teigiamą sveikos mitybos poveikį psichologinei ir emocinei savijautai. Keletas dietos pakeitimų sumažins depresiją ir nerimą - taip, mama buvo teisi - valgyti vaisius ir daržoves yra gerai.
Susisiekite su žmonėmis, kurie jus priima ir myli tokius, kokie esate … Kartais mums labiausiai padeda draugų ir šeimos draugija. Kai prarandame meilę, turime užpildyti spragą emociniame kraštovaizdyje draugyste, o ne grįžti į romantiką. Prieš pradėdami naują romaną, leiskite sau mėgautis artimųjų palaikymu, skirkite laiko pasveikti.
Savigaila nėra geriausias pasirinkimastad neužsisklęskite jame. Nors visi liūdime skirtingu greičiu, o sielvartas yra natūralus gijimo proceso komponentas, neleiskite sau praleisti per daug laiko atsitraukdami nuo pasaulio. Vienatvė savaitgaliui nekenkia, tačiau kai gyvenimas sustoja savaitėms, tai jau yra depresijos simptomai, todėl gali būti laikas kreiptis pagalbos į specialistus. Nebijokite paprašyti pagalbos, jei jos reikia. Praradimo skausmas yra tikras ir jūs nusipelnėte palengvėjimo.
Nekerkite keršto, tyrimai įrodė, kad vienintelis kenčiantis nuo kerštingų fantazijų yra pats svajotojas, leidžiantis būti praeityje. Neapsigaukite iliuzijomis ir atminkite, kad geriausias būdas atkeršyti yra judėti pirmyn be neigiamos energijos ir būti laimingu.
Rekomenduojamas:
Abipusis Išsiskyrimas
Kokio amžiaus „paukštis iš lizdo“turėtų būti paleistas? O ką vaikui ir tėvui suteikia vadinamasis „išsiskyrimas“. Nupjovus virkštelę gimdymo namuose, kūdikis vizualiai atskiriamas nuo mamos kūno. Šiuo metu niekas neprašė susiūti virkštelės atgal ir vėl įstumti kūdikį į gimdą.
Intymumo Patirtis: Susitikimas Ir Išsiskyrimas
Artumas yra tai, ką galų gale stengiamės užmegzti su reikšmingais žmonėmis, bandydami peržengti vienatvę … Tačiau dažnai paaiškėja, kad, siekdami intymumo, sugebame praleisti progą susitikti … Artumas neatšaukia pyktis, pyktis, baimė ir kitos „blogos“emocijos, kurios gali būti nukreiptos į partnerį.
Analizė. Širdies Skausmas Kaip Pyktis Dėl Jūsų Nesugebėjimo Mylėti
Kaip svarbu viską padaryti laiku. Taip pat svarbu pasakyti „aš tave myliu“laiku, kai žmogus vis dar yra su tavimi, kai jis vis dar yra šiame pasaulyje. Kartais būna per vėlu, jis tęsiasi amžinai ir niekada nesibaigia. Ir tai sukelia pyktį. Pyktis, kaip pirmapradė gryna energetinė medžiaga, apgaubia mus nuo galvos iki kojų ir įvairiais būdais veda į gyvenimą.
Suaugusio Išsiskyrimas Ar Augimas
Atsiskyrimo klausimas yra gerai atstovaujamas šiuolaikinėje psichologinėje žiniasklaidoje. Daugelis rašo, kad suaugęs žmogus pagal savo sąmoningą jaunystę jau turėtų būti pakankamai savarankiškas nuo mamos „bandelių ir glamonių“, ir pageidautina, kad tėvų ir suaugusio „vaiko“kontaktas nenukentėtų, išliktų produktyvus, patogus abiem.
Mirtis Nėra Tokia Baisi, Kokia Yra Maža Arba Mirtis Gali Būti Graži
Įspėju, kad šį tekstą parašė mano subasmenybė „Gyvas, suinteresuotas žmogus“ir neturi nieko bendra su subasmenybe „Rimtas psichologas“:) Šiandien pradėjau žiūrėti paskutinį mėgstamo serialo „Gydymas“(„Pacientai“) sezoną. Vis dar negalėjau žiūrėti trečiojo sezono.
