Baimė Būti Nesuprastam

Video: Baimė Būti Nesuprastam

Video: Baimė Būti Nesuprastam
Video: Atvira emocijų paleidimo sesija "IŠSILAISVINK" 2024, Kovas
Baimė Būti Nesuprastam
Baimė Būti Nesuprastam
Anonim

Jei klausiate žmonių, kurie ko bijo, galite išgirsti labai būdingą baimių rinkinį. Liga, mirtis, įkalinimas, planų nesėkmė, nesėkmės profesiniame ir asmeniniame gyvenime ir pan. ir kt. Tačiau žmonės dažnai ignoruoja vieną iš labiausiai paplitusių baimių. Tai baimė būti nesuprastam. Sakykit, tai tikrai retai pasitaiko? Tokia aiški ir formali forma tikrai reta. Bet pasakyk man, kas neturi šalčio ant odos, jei tavo žodžiai staiga buvo neteisingai interpretuoti ar rasti juose potekstės? Nors, atrodytų, jie jus neteisingai suprato, pagerėkite, jei žmogus vis tiek nesupranta, tuomet galite gūžtelėti pečiais ir imtis savo reikalų, palikti priešininką su jo tarakonais. Bet ne. Yra daug žmonių, kurie supratę, kad pašnekovas juos neteisingai suprato, beveik panikuoja. Jiems svetimo aiškinimas prilygsta grėsmei asmeniui, net jei šis aiškinimas yra visiškai idiotiškas. Pavyzdžiui, sakėte, kad mėgstate obuolius, tačiau buvo suprantama, kad nekenčiate morkų. Čia, viena vertus, ši baimė siejama su grėsme prarasti meilę. Jei žmonės nusprendė, kad aš nekenčiu morkų, tai jie, morkų gerbėjai, manęs nemylės ir negerbs. Kita vertus, žmogus jaučia grėsmę prarasti socialinės padėties kontrolę. Jei dabar žmonėms greitai neįrodysiu savo ištikimybės morkoms, situacija pablogės, visas pasaulis žinos, kad nekenčiu morkų. Ir ten jūs nieko negalite paaiškinti žmonėms, nes jei man nepatinka morkos, bus aišku, kad aš vis dar nekenčiu burokėlių ir ropių … Ir ten jis ir toliau skubės. Ši stiprybės ir pasireiškimo baimė nėra vienoda visiems. Kaip ir visas kitas fobijas, jas galima suskirstyti į 3 sunkumo laipsnius:

  1. Aštrus nemalonus jausmas kyla, kai pašnekovai vėl klausia arba patikslina, kas buvo pasakyta. Arba neigiama patirtis atsiranda tada, kai pašnekovas sako „iš tikrųjų tu turėjai omenyje ne tai, o ką kita“. Po incidento jaučiamas gana ilgas „poskonis“- bloga nuotaika, irzlumas ar nemalonios mintys apie tai, kas įvyko.
  2. Planuojant bendravimą su žmonėmis, kyla nerimas, kad jie nesupras. Išskyrus šią situaciją, nėra jokių ypatingų apraiškų.
  3. Žmogus nuolat nerimauja, kad jo nesupranta. Dėl to jis riboja savo ryšius, o gyvenimas ilgą laiką nerimauja dėl „nesėkmių“. Net jei atrodo, kad visi supranta vienas kitą, žmogui gali kilti baimė ar nerimas, ir staiga kažkas lieka nesuprantama ir bus neteisingai interpretuojama.

Viskas, kaip įprasta, nuo vaikystės. Tikriausiai kiekvienas yra susidūręs su nesusipratimu iš savo tėvų pusės. Kai vaikas vis dar nemoka kalbėti, bet jau turi poreikių, tėvai gali nesuprasti jo reikalavimų. Maitinkite, kai šalta, arba apsirenkite alkanas. Bet tai yra įprastas dalykas, ir vaikai su tėvais galiausiai sutaria vienas su kitu. Tie. tokia situacija yra normali ir netgi išreiškiama mintis, kad ji svarbi vaiko vystymuisi. Tačiau vėliau, kai vaikas pats kalba ir netgi turi savo nuomonę, tėvai gali paversti jo žodžius, kad jis jaustųsi kaltas. O kaltė, kaip žinia, kai kuriose šeimose yra pagrindinis ugdymo svertas ir priemonė. Tuo pačiu metu bet kokia, net neutrali vaiko frazė ar elgesys gali būti iškreiptas taip, kad paaiškėtų, jog jis sumanė ar norėjo kažko nepadoraus ar įžeidžiančio. Pavyzdžiui, jis ne tik nenori košės, bet nori įžeisti mamos kulinarinius sugebėjimus. Jis ne tik žiūri į pyragus ant stalo, bet nori įžūliai juos visus suvalgyti ir niekam nepalikti. Kaip ne gėda būti tokiu egoistu ir rijiku! Net jei vaikui nekilo jokių blogų minčių apie pyragus, jam labai sunku abstrahuotis iš tėvų pareiškimo. Tai, ką sako tėvai, vaikas neginčija iki tam tikro amžiaus. Tie. tuo pat metu jis turi „dvi tiesas“. Viena yra apie tai, kad jis nieko tokio negalvojo, kita - kad „mama geriau žino, ką aš galvojau“. Pirmoji galima gynyba - pateisinti ir paaiškinti. Tačiau pas tokius tėvus paaiškinimai neveikia. Jie viso to netenkina norėdami suprasti vaiką. Be to, pati situacija sugauti vaiką gėdingame, jokiu būdu ne visada gali būti susieta su bet kokio tipo elgesiu. Kai tėvai nori išbandyti savo atžalų kontrolės jėgą, jie iš karto sugalvoja priežastį. Remdamasis tuo, vaikas nuolat tikisi, kad jį užklups kažkas gėdingo, apie kurį jis dar nežino. Priklausomai nuo to, kaip dažnai tėvai naudojosi tokia taktika, ir koks įspūdingas buvo vaikas, atsiranda baimė. Nuo nereikšmingo jausmo, kad negalite tinkamai paaiškinti žmonėms, ko norite, iki visuotinio netinkamumo jausmo. Pastaruoju atveju vaikas nepakankamai išvysto asmenybės ribas, silpną sampratą ir jausmą, kad jis apskritai yra kažkoks „nežinomas gyvūnas“, pripildytas purvinų ir gėdingų norų. Kovojant su šia baime, reikia atsižvelgti į keletą dalykų.

  1. Visiškai normalu, kad ne visada galime tiksliai ir aiškiai išreikšti savo norus ir jausmus. Kartais mes tikrai nelabai suprantame, kas su mumis vyksta.
  2. Jūs ne tik negalite kažko suprantamai pasakyti žmonėms. Žmonės dėl įvairių priežasčių taip pat gali nesuprasti, kas jiems sakoma. Kažkas neturi pakankamai išteklių suprasti, kažkas nenori suprasti, kas jiems sakoma. Pavyzdžiui, žmonės, turintys pervertintų idėjų, kad ir kaip šoktų priešais juos, supras, kas buvo pasakyta tik pagal savo fiksuotą idėją.
  3. Jei kai kurie žmonės jūsų nesupranta, tai nereiškia, kad jie yra pati grupė, pagal kurią vertinami žemės gyventojai. Pažįstamų ir kaimynų pavyzdys gali būti ne toks geras.
  4. Atskirkite supratingus žmones nuo jų projekcijų. Labai dažnai po frazės „bet iš tikrųjų tu turi omenyje …“seka jų tarakonai. Sustabdyti išlaipinimą neįmanoma. Tie. jų reakcija visiškai nesvarbi jūsų asmenybei. Jūs ką tik pasakėte kodinį žodį, o tarakonų nusileidimas buvo pakeltas pavojaus signalu.

Rekomenduojamas: