2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Psichoterapija neįmanoma be skausmo ir pykčio sau“, - teigė Gestalto terapijos įkūrėjas Friedrichas Perlsas. Ir jis buvo teisus savaip.
Sesija su psichologu baigta, bet negerėja. Priešingai, simptomas sustiprėjo, jis pablogėjo, atsirado aklavietės, dugno jausmas. Tai yra gerai. Dabar paaiškinsiu.
Rašau šį leidinį psichologams, kurie bijo tokios aklavietės. Ypač kreipiuosi į tuos Klientus, kurie pablogina savo darbą su psichologu ir išeina. 5 minutes prieš gijimą.
Jei po psichologo seanso pablogėja - tai geriausia
Apie tai žinojo senovės kinų gydytojai, kurie suprato žmogaus psichologiją gerokai prieš šio mokslo atsiradimą, maždaug prieš tūkstančius 5000 metų.
"Liga patenka į organizmą paūmėjimo metu, vėliau tampa lėtinė. Kai pasirenkamas teisingas požiūris į gydymą, liga paūmėja iš organizmo."
Kitaip tariant, kažkada praeityje kūne išliko ūmi emocinė patirtis psichosomatinio simptomo pavidalu. Tada, dirbdamas su šia „kūne įšaldyta patirtimi“, jis pradėjo pablogėti ir (arba) kūnas pradėjo priešintis status quo pokyčiams (kurie tada išgelbėjo, o dabar kankina žmogų).
Klientas tai suvokia kaip formato pablogėjimą:
- stiprėja psichinis skausmas,
- psichosomatikos paūmėjimas (aštrus noras naudotis tualetu, troškulys, bėrimas, kūno temperatūros pokyčiai),
- aklavietės jausmas ir bejėgiškumas ją įveikti,
- suprasdami, kad pasiekėme dugną - nėra kur toliau kristi,
- emocinė tuštuma
- aštrus nubrėžimas arba, priešingai, neryškus, neryškus kūno gnybtas.
Trumpai tariant, jums blogėja ir tai yra geriausia.
Klientai, būkite šiek tiek kantrūs, ištverkite šią būseną. Nenutraukite terapijos, kitaip simptomą ar pačią problemą gilinsite.
Psichologai, nepasiduokite - tęskite terapiją.
Sustiprinkite aklavietę, įtampą kartokite valios pastangomis. Tegul skausmas būna.
Nuspauskite dugną ir išeikite - plaukite sau naujas. Pažvelkite į save iš šalies.
Prisiminkite, kaip peršalimo metu buvo stiprus karščiavimas, jis buvo blogas - tik kelias valandas, o tada staiga pagerėjo.
Kaip virusas gali mirti tik padidėjus kūno temperatūrai ir paūmėjus karščiavimui, taip sustiprėjęs psichinis skausmas paskatins jus išgydyti sielą.
Skausmas pakeis atsipalaidavimą ir džiaugsmo jausmą. Viskas. Jūs atėjote šiuo keliu. Kartu su psichologu. Dabar galite šypsotis.
Kaip ir kada iš pradžių jautėtės blogiau, kad vėliau jaustumėtės geriau?
P. S.: Dažnai, norint atrasti tikrąjį jausmą, reikia sustiprinti jausmą, kuris buvo pastebėtas ant jo?
Rekomenduojamas:
Kai Nereikėtų Laukti Stebuklo Ar Mitų Apie Psichologo Darbą
Dažnai naujai nukaldintas klientas, nusprendęs kreiptis pagalbos į psichologą, tiki psichologijos stebuklu ir susiduria su klaidingomis mintimis apie psichologo darbą. Tai savo ruožtu iš proceso ir (arba) paties specialisto sukuria pervertintus ir nepagrįstus lūkesčius.
Kai Kuri Psichologo Darbo Statistika, 2 Dalis
Nusprendžiau šiek tiek pasilinksminti savo darbo statistika per 10 metų psichoterapijos praktiką. Manau, kad šiuos skaičius įtakoja regionas - Jekaterinburgas / Uralas ir mano asmeninis darbo stilius. Taigi, tarp visų skambučių man: ~ 30% - pavieniai prašymai (1-6 nereguliarūs susitikimai) Šią kategoriją sudaro klientai, ieškantys greito pasveikimo, vadinamosios „stebuklingosios piliulės“.
Istorija „Kai Pasiekiama Riba Arba Ištrauka Iš Seanso, Kurio Nebuvo“
Istorija „Kai pasiekiama riba arba ištrauka iš seanso, kurio nebuvo“. Na štai aš net ne sankryžoje, o visų kelių gale. Visi atvyko. Riboti. Taigi, kas toliau? Ir aš nežinau, kas bus toliau. Tai taip pat slegia, kaip ir tai, kad pasibaigus keliui visos prasmės, vedusios mane šiais metais, pasirodė galutinės.
O Jei Mamai Parodysime? .. Apie Svarbius Smėlio Seanso Klausimus
Daug kartų jau buvau įsitikinęs magišku smėlio gebėjimu „iškasti“žmogaus paslaptis, atskleisti tai, kas gali būti giliai viduje. Ir iš ten, iš esmės, skauda ir dūria žmogaus sielą. O kas gali būti skaudžiau, nei nepriimti savęs? Juk tai reiškia, kad man nereikia savęs, aš taip nemėgstu savęs, kad „šlykštu žiūrėti į veidrodį“.
Nuo Varlės Iki Princesės. Neseniai įvykusio Psichologinio Seanso Metaforinė Transformacija
Nuo varlės iki princesės. Metaforinės transformacijos istorija. Klientė N, jaunesnė nei 20 metų mergaitė, kreipėsi į konsultaciją su prašymu išsiaiškinti elgesio (nustatytos jos motinos įtakos) bendravimo su priešingos lyties asmenimis modelius, kurių esmė buvo taip:
