2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pasaulyje žinomas psichiatras daktaras Markas Golstonas apie laimingų porų įpročius ir, beje, jei nuspręsite juos priimti, nepamirškite apie įprotį Nr. 7! Daktaras Markas Golstonas yra tarptautiniu mastu žinomas psichiatras ir kelių perkamiausių knygų autorius. Be to, jis taip pat yra aktyvus tinklaraštininkas. O jo straipsnį „10 laimingų porų įpročių“jau perskaitė daugiau nei pusė milijono žmonių iš viso pasaulio
Nesvarbu, kokia jūsų santykių būklė - vis tiek jums bus įdomu perskaityti, kokie įpročiai, pasak Dr. Galstono, yra svarbūs, kad meilės magija tarp jūsų ir jūsų artimojo niekada nesibaigtų.
1. Stenkitės eiti miegoti tuo pačiu metu
Prisiminkite savo santykių pradžią, kai negalėjote laukti tos akimirkos, kai esate kartu toje pačioje lovoje, kad pagaliau pasimylėtumėte. Laimingos poros atsispiria pagundai eiti miegoti skirtingu laiku. Jie eina miegoti tuo pačiu metu, net jei tada vienas iš partnerių tyli, keliasi daryti reikalų netrikdydamas mylimo žmogaus miego.
2. Raskite bendrų interesų
Užgesus pradinei aistros ugniai, kurią pakeitė tolygi meilės liepsna, daugelis porų mano, kad apskritai jie neturi daug bendro. Tačiau nenuvertinkite to, ką galite nuveikti (ir mėgautis) kartu, svarbos. Ir net jei neturite daug bendrų interesų, galite rasti tai, kas patiks jums abiem (jei, žinoma, norite būti laiminga pora). Ir nepamirškite apie savo interesus ir pomėgius - taip jūs ne tik tapsite įdomesni savo partneriui, bet ir atrodysite mažiau priklausomi nuo jo.
3. Jei kur nors einate kartu - laikykite už rankų arba eikite šalia
Kai laiminga pora kažkur išvažiuoja, su jais neatsitinka taip, kad vienas iš partnerių eina už kito ar bėga priekyje - ne, jie eina susikibę už rankų arba bent jau vienas šalia kito. Jie žino, kad noras būti arti vienas kito yra daug svarbesnis nei noras kažkur atvykti pirmas.
4. Pasitikėkite įprastu „režimu“
Jei (tiksliau, kada) ginčijatės ar ginčijatės, žinokite, kad laimingos poros yra laimingos, nes yra pasirengusios pasitikėti viena kita ir kartu atleisti, kad ugdytų nepasitikėjimą ir pyktį.
5. Stenkitės daugiau galvoti apie tai, ką jūsų partneris daro teisingai, ir mažiau apie tai, ką jis daro neteisingai
Jei tik ieškote trūkumų savo partneryje, galite manimi pasitikėti - jų rasite be galo. Bet lygiai taip pat jame galima rasti ir gero. Viskas priklauso nuo to, ko tiksliai ieškote. Laimingos poros nusiteikusios teigiamai.
6. Apkabinkite vienas kitą, susitikę vakare po darbo
Mūsų oda turi „gero prisilietimo“(meilės), „blogo prisilietimo“(smurto) ir „jokio prisilietimo“(aplaidumo) atmintį. Ir kai pasisveikini ar atsisveikini su savo „sielos draugu“, lydėdamas jį apkabinimais, tu tiesiog pasineri į „gerus prisilietimus“- ir jie, savo ruožtu, padeda mums ištverti bet kokias negandas.
7. Kiekvieną rytą vienas kitam pasakykite „aš tave myliu“ir „geros dienos“/
Tai puikus būdas ryte pasikrauti gerai pakraunant toleranciją ir gerą nuotaiką, su kuria galite kovoti su spūstimis, ilgomis eilėmis ir kitais nemaloniais reiškiniais.
8. Kiekvieną vakarą vienas kitam pasakykite labas naktis - kad ir kaip nuoširdžiai tai darytumėte
Tai sako jūsų partneriui, kad ir kaip įsižeistumėte su juo, jūs vis tiek rūpinatės savo santykiais ir norite tęsti. Tai rodo, kad tai, kas vyksta tarp jūsų, yra daug svarbiau nei vienas nemalonus incidentas.
9. Nepamirškite vienas kito paklausti, kaip jums sekasi
Nepamirškite kartkartėmis paskambinti savo partneriui į namus ar darbą, kad pamatytumėte, kaip klostosi jų diena. Tai puikus būdas iš anksto žinoti, ko iš jo tikėtis, kai susitiksite vakare. Pavyzdžiui, jei jūsų partnerio diena buvo tiesiog siaubinga, vargu ar galite tikėtis, kad jis tikrai mėgausis jūsų diena be debesų.
10. Džiaukis, kad esi matomas kartu
Laimingos poros nedvejodamos parodo save žmonėms kartu, be to, joms patinka būti matomoms bet kokio emocinio kontakto metu, nesvarbu, ar tai būtų įprastas prisilietimas prie rankos ar peties, ar aistringas bučinys. Ir jie visai nesistengia tuo šokiruoti kitų - jie tiesiog nori parodyti, kad priklauso vienas kitam, ir tuo džiaugiasi.
Laimingų porų įpročiai labai skiriasi nuo nelaimingų porų, bet kas yra įprotis? Tai tam tikras elgesio modelis, kurio laikotės automatiškai ir kuriam išlaikyti nereikia daug pastangų. Kad elgesys taptų įpročiu, jis turi būti kartojamas mažiausiai 21 dieną - ir jei priimsite šiame straipsnyje aprašytą elgesį, tai tikrai padarys jūsų asmeninius santykius daug sveikesnius ir laimingesnius. Ir atminkite - jei negalite to padaryti pirmą kartą, nenusiminkite. Tiesiog atsiprašykite savo partnerio, paprašykite jo atleidimo ir toliau stenkitės laikytis gerų įpročių.
Jei meilėje ir įprastame gyvenime būtų sėkmės raktas, taip pat sėkmė, dalis jos tikrai būtų tokia: pokalbio su žmonėmis metu klausykitės daugiau nei kalbėkite, domėkitės labiau nei stenkitės domėtis ir žavėkitės daugiau nei malonumas.
Rekomenduojamas:
Baimės, Trukdančios Pradėti Laimingų Porų Santykius. 1 Dalis
1 skyrius Bijau atstūmimo Ši baimė kyla dėl emocinio atsako į atstūmimą. Daugelis žmonių visiškai nesupranta, kas yra atmetimas. Tačiau kiekvieną kartą, kai jie susiduria su atmetimu, jie suvokia tai kaip asmeninį atmetimą. Dėl šios priežasties labai sunku ir skausminga ištverti atsisakymą, o jie patys susiduria su tuo, kad visiškai nesugeba atsisakyti.
Kaip Kalbėti Su Asilais: žinomo Psichiatro Marko Goulstono Patarimai
Instrukcijos, kaip elgtis su nepakeliamais žmonėmis, kaip elgtis su žmonėmis, kurie kelia grėsmę verslui. Autorius paaiškina, kaip įgyti neracionalių žmonių kontrolę ir kaip elgtis su neapgalvotais klientais, manipuliuojančiais kolegomis ir pašėlusiais viršininkais.
KAIP TIKRAI RASTI ŠEIMOS PORŲ SANTYKIUS
- Kaip tinkamai sutvarkyti susituokusių porų reikalus? - tai vienas dažniausių klausimų šeimos psichologui. Pirmiausia supraskime terminiją. Reikėtų atskirti ginčą, kivirčą ir konfliktą. Ginčas … Dažnai girdime: „ginče gimsta tiesa“.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
„Taip“ir „Ne“yra Geriausi Santykių šeimoje, Porų Ir Visuomenės Reguliuotojai
„Taip“ir „ne“yra geriausi santykių šeimoje, porų ir visuomenės reguliuotojai. Ar kada susimąstėte, kaip dažnai kasdieniame gyvenime sakote „taip“ir „ne“? O koks žodis girdimas dažniau? Ar esate labiau „taip“ar „ne“žmogus? Yra trys žmonių kategorijos:
