7 Mirtinos Narcisizmo Nuodėmės

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

7 MIRTOS NARCISMO NUODĖS.

1. Begėdiškumas

Gėda yra vienas nepakenčiamiausių žmogaus jausmų - nepriklausomai nuo jo amžiaus ir gyvenimo situacijos. Skirtingai nuo kaltės jausmo, tai rodo ne klaidą, o kančias, susijusias su bendra asmenybės yda. Iš pradžių mes gėdijamės prieš savo mamą ar kitą žmogų, kuriam jaučiame stiprų prisirišimą nuo ankstyvos vaikystės, kai nuo vienerių metų mes (paprastai) atveriame jai savo emocionalumą, bet užuot dalijęsi džiaugsmas su mumis, ji suraukia antakius ir sako: "Ne!" Netikėtas motinos nepritarimas sunaikina galios ir svarbos iliuzijas, kurios ankstyvoje vaikystėje egzistuoja mūsų požiūriu, kurias sukuria artimi santykiai su ja. Mes buvome išvaryti iš rojaus be jokio įspėjimo, ir tai galėjo nutikti tik todėl, kad esame blogi. Jaučiame, kad esame blogi, todėl ir esame.

Kai kuriems vaikams ši patirtis, kuri socializacijos procese kartojasi vėl ir vėl, tampa tokia sunki ir net gniuždanti, kad niekada nesugeba visiškai peržengti jos ir visą gyvenimą vengia vengti visko, dėl ko jiems gėda. ….

Narcisistinės asmenybės gėda yra tokia netoleruotina, kad vaikystėje sukurtos priemonės jai nebepadeda. Tai, ką psichologai vadina „apeinančia gėda“, atrodo kaip begėdystė ar begėdystė, slypinti už apsauginio neigimo, šalčio, sprendimo ir įniršio barjero. Kadangi nėra sveikų vidinių mechanizmų šiam skausmingam jausmui apdoroti, gėda nukreipta į išorę, toli nuo savęs. Jis niekada netaps „mano kaltė“.

Paprastai narcisistinės asmenybės begėdiškumas pasireiškia šaltu abejingumu ar net amoralumu. Mes manome, kad tokie žmonės yra emociškai tušti, ir galime nuspręsti, kad jie yra storos odos, pasitikintys savimi ar abejingi. Tada visai netikėtai jie gali mus nustebinti savo reakcija į mažiausią incidentą ar abejingumo pasireiškimą. Kai bjaurumas prasiskverbia pro barjerą, šie „begėdiški“žmonės tampa tokie, kokie yra iš tikrųjų - itin jautrūs gėdos pasireiškimui. Būtent tada pamatysite skausmo pliūpsnį, paskui pyktį ir priekaištą. Kai gėdos dvokas prasiskverbia į jų sukurtą sieną, jos alsuoja kerštu.

2. Magiškas mąstymas

Poreikis vengti gėdos jausmo narcizui sukuria nuolatinę problemą, nes kasdienis gyvenimas nuolat sukelia nuolankumo reikalaujančius išgyvenimus, ir tokie išgyvenimai neišnyksta iš karto. Visada yra žmogus, geresnis, gražesnis, sėkmingesnis už mus ir apskritai pranašesnis už mus, nesvarbu, ką mes galvojame. Tačiau tai, kad mes visi esame netobuli, narciziškam žmogui mažai paguodžia, nes ji laiko save šio gamtos dėsnio išimtimi. Iššūkis narcisistinei asmenybei yra išlikti „išpūstam“viduje, išlaikyti atokiai tokią nemalonią jai realybę. Tai, kaip ji paprastai tai daro, apima didelę dalį iškreiptos iliuzijos, kurią psichologai vadina „magišku mąstymu“.

Narcisistinės asmenybės fantazijos pasaulis turi viliojančio žavesio, kuris žada padaryti ir jus ypatingus. Jų paviršutiniška nuojauta jus žavi, o narciziškos asmenybės dažnai būna sudėtingos, gyvybingos ir patrauklios, kai traukia jus į savo narcisistinį tinklą. Jausmas, kai esi išskirtas, kad pritrauktų didesnį dėmesį, bet kuriuo atveju gali svaiginti, bet kai tavo gerbėjas yra narcisistinis žmogus, šis šiltas jausmas dažnai dingsta staiga ir netikėtai. Kai žmogus nustoja jus naudoti kaip „energijos siurblį“, kad pumpuotų savo silpną „Ego“, galite pajusti, kad oras baigėsi ir jūsų pačių ego. Tai sukuria tuštumos jausmą, ypač jei jis periodiškai kartojasi jums svarbiuose santykiuose, pavyzdžiui, su šeimos nariu ar lyderiu. Neretai tokie žmonės jaučia, kad jumis manipuliuojama, manipuliuojama, sukeliate pyktį ir bejėgiškumą, arba staiga užgniaužia kvapą, pavyzdžiui, važiuojant kalneliais aukštyn ir žemyn.

Narcisistinės asmenybės aplink save išskleidžia galingą energijos lauką, kurį sunku aptikti ir beveik neįmanoma atsispirti jam atsidūrus. Jie žaidžia su visomis narcisistinėmis traumomis, kurias galbūt palikote nuo ankstyvos vaikystės po bendravimo su tokiais žmonėmis sukeltų išgyvenimų.

Magiškas mąstymas, išnaudojant kitų idealizavimą ir nuvertinimą keičiant gėdą ir pažeminimą, yra visi narcisistinių asmenybių bandymai išvengti nepilnavertiškumo ir bevertiškumo jausmo. Geriausiu atveju tai sukuria kliūtis intymumui ir priėmimui. Santykiuose su narcizišku žmogumi niekada nežinai, ką reiškia būti mylimam ir vertinamam tokiu, koks esi. Blogiausiu atveju, nesibaigiantys iškraipymai ir perkėlimai privers jus jaustis sumišusiems ir sumažinti savivertę.

3. Arogancija

Persona, kurią daugelis narcisistinių asmenybių kreipia į išorinį pasaulį, aplinkiniai žmonės dažnai suvokia, kad kenčia nuo „pranašumo komplekso“. Tačiau po arogancijos kauke slypi vidinės savigarbos balionas, paruoštas ištuštėti, kuris niekada nėra patenkintas tuo, kad toks žmogus laikomas geru ar net labai geru. Jei jis nelaikomas „geresniu nei …“, tada jis nenaudingas. Asmens vertė visada yra santykinė, nėra absoliuto. Žvelgiant iš šios perspektyvos, jei kažkieno vertė kyla, atitinkamai krenta ir narcisistinės asmenybės vertė. Ir atvirkščiai, jei narcisistinis žmogus jaučiasi išsekęs, energetiškai išsekęs, jis vėl gali atgauti įprastą pranašumo jausmą, žemindamas, nuvertindamas ar įžeidinėdamas kitą asmenį. Štai kodėl narcisistinės asmenybės dažnai demonstruoja dominuojantį, perfekcionistinį elgesį ir demonstruoja neslepiamą valdžios troškimą. Jie tiesiog bando pasiekti jiems saugią padėtį, leisdami jiems kuo geriau atsiriboti nuo gėdingos savo menkumo ir gėdos dėmės jausmo.

Narcisistinei asmenybei bet kokia konkurencija yra būdas dar kartą patvirtinti savo pranašumą, nors daugelis jų užmezga konkurencinius santykius tik tada, kai numato sau palankią pabaigą. Patirdami degančią pralaimėjimo gėdą, tokie žmonės linkę rinktis veiksmų sritį, kurioje gali spindėti nerizikuodami ir nedėdami daug pastangų, o pasiekę sėkmės gali tapti įkyrūs siekdami meistriškumo. Visą tą laiką jie trokšta garbinimo ir kitų garbinimo. Šis potraukis žavėtis narcisistinėmis asmenybėmis paprastai kyla todėl, kad jos jaučiasi šiek tiek nesaugios ir joms reikia emocinio maitinimo.

4. Pavydas

Narcisistinio žmogaus poreikis garantuotam pranašumo jausmui apsunkinamas, kai pasirodo kitas asmuo, kuris, kaip paaiškėja, turi savybių, kurių narcisistui trūksta. Kai tik giliai pasąmonės viduje gresia kito „aš“pranašumas, iš karto pasigirsta sprogstančio vidinio burbulo šurmulys. „Krizė! Krizė! - skamba žadintuvas.- Greitai įjunkite neutralizatorių! Kokį ginklą pasirenka narcisistas, norėdamas nutildyti vidinį gėdos dundėjimą?

Atsakymas yra panieka: „Ši tema nėra tokia svarbi, kaip jis mano“. Net jei „ši tema“yra visiškai nereikšminga ir visiškai nežino į jį nukreiptų įžeidinėjimų, toks narcisistinis iškraipymas prilygsta gėdos atsikratymui ir gali neturėti jokio ryšio su realybe. Tada yra išsamus kito žmogaus, kuriam gresia būti gana purvinas, trūkumų ir trūkumų sąrašas. Tikslas, paprastai visiškai nesąmoningas, yra toks purvinas kitas žmogus, kad narcisistinis asmuo vėl patenka į pranašumą, lyginant su juo. Tuo pačiu metu ji supras savo panieką (žinoma, visada pateisinama), tačiau pavydas kategoriškai paneigs. Pripažinti pavydo jausmą reikštų pripažinti, kad esate netinkamas, ko niekada neleis nė vienas narcisistas.

Kartais išdidus pavydo veidas yra paslėptas po pernelyg didelio pagyrimo ir susižavėjimo kauke, po kurio dažnai seka save menkinančios pastabos. „Tai geriausias sūrio pyragas, kokį aš kada nors valgiau! Mane žavi žmonės, kurie moka kepti. Žinai, virtuvėje man pasidaro taip negražu. Kaip jums pavyksta tai suderinti su savo verslu? Koks tu talentingas! Jūsų sūrio pyrago dėka atsiskleidė narciziškos asmenybės kulinarinis mėgėjiškumas, kuriam nebuvo iš anksto suformuota gynyba. Todėl dosniu gestu ji atidavė virtuvę jums ir perkėlė savo pranašumą į moralės sritį. „Galbūt nemoku kepti, bet niekas nemoka vertinti ir būti toks dosnus kaip aš.

Mažas sūrio pyragas yra gražus, bet aš vis tiek geresnis už tave “.

Narcisistinis pavydas, kurstomas beviltiškos pranašumo vilties, yra kažkas daug sunkesnio. Kaip ir daugelis kitų narcisistinės asmenybės žmonių, ji yra nesąmoninga arba apskritai neigiama, todėl ji tampa dar pavojingesnė. Nesuprasdami savo pavydo ar pranašumo poreikio, narciziški asmenys gali jausti tik nuožmią panieką. O tai, mielas skaitytojau, yra tik dar vienas neapykantos žodis.

5. Reikalavimas dėl nuosavybės teisės

Narcisistinės teisės esmė yra pažvelgti į situaciją tik vienu labai subjektyviu požiūriu, o tai reiškia: „Tik mano jausmai ir poreikiai yra svarbūs, aš turiu gauti tai, ko noriu“. Abipusiškumas ir abipusiškumas yra visiškai svetimos narciziškos asmenybės sąvokos, nes kiti žmonės egzistuoja tik tam, kad sutiktų, paklustų, paglostytų ir palaikytų - trumpai tariant, numato ir patenkina visus jų poreikius. Jei tu negali man būti naudingas tenkinant bet kokius mano poreikius, tu man nieko vertas, ir, greičiausiai, aš su tavimi atitinkamai elgiuosi; jei nekreipsite dėmesio į mano norą, tuomet turėsite jausti mano pyktį ant jūsų. Pats velnias neturi tokio pasiutusio įniršio, kaip atmestos narcisistinės asmenybės.

Tikėjimas turėti teisę yra ankstyvosios vaikystės (būdingos vienerių ar dvejų metų amžiaus) savitikslio palikimas, kai vaikai patiria natūralų savo didybės jausmą, kuris yra esminė jų raidos dalis. Tai pereinamasis etapas, ir netrukus jie turi integruoti savo pasipūtimą ir savo nenugalimumo jausmą, suvokdami savo tikrąją vietą bendroje asmenybės organizacijoje, įskaitant pagarbą kitiems. Tačiau kai kuriais atvejais išpūstas savęs išskirtinumo burbulas niekada neplyšta, o kitais atvejais jis plyšta pernelyg staigiai ir netikėtai, pavyzdžiui, kai vienas iš tėvų ar globėjų per daug gėdina vaiką arba jiems nepavyksta jo nuraminti. kai jis pabunda jausdamas gėdą. Arba apimti gėdos jausmo, ar dirbtinai apsaugoti nuo to, vaikai, kurių infantilios fantazijos palaipsniui nevirsta į labiau subalansuotą požiūrį į save, tokie vaikai kitų atžvilgiu niekada neįveiks savo įsitikinimo, kad jie yra visatos centras.

6. Operacija

Gebėjimas parodyti empatiją, tai yra sugebėjimas tiksliai užfiksuoti tai, ką jaučia kitas žmogus, ir reaguoti į jo užuojautą, kurį laiką reikalauja atsitraukti nuo savo „aš“, kad prisiderintų prie kito žmogaus. „Nutraukiame savo rūpesčio triukšmą“ir atsiveriame, kaip pasireiškia kitas asmuo. Mes galime pasidalinti jo išreikštais jausmais arba ne, bet mes juos priimame neiškraipydami ir neįvertindami. Net susitapatindami su kito žmogaus jausmais, laikomės atstumo.

Vedamas gėdos ir linkęs demonstruoti pyktį bei agresiją, narcizas niekada neišugdo gebėjimo susitapatinti ar net pripažinti kitų jausmus. Tai žmogus, kuris emocinio vystymosi požiūriu yra „įstrigęs“savo emociniame vystyme vienerių ar dvejų metų kūdikio lygyje. Ji žiūri į kitą žmogų ne kaip į atskirą esybę, o į savo „Aš“pratęsimą, kuris išpildys jos narcisistinius norus ir reikalavimus. Ši savybė ir neišsivysčiusi sąmonė yra priežastis, kodėl narcisistinės asmenybės išnaudoja ir naudoja kitus žmones tarpasmeniniuose santykiuose.

Išnaudojimas gali būti įvairių formų, tačiau jis visada apima kitų žmonių naudojimą, neatsižvelgiant į jų jausmus ir interesus. Dažnai kitas žmogus atsiduria beveik vergo padėtyje, kai jam tampa sunku ar net neįmanoma atsispirti. Kartais toks paslaugumas pasirodo ne tiek realus, kiek tolimas. Pavyzdžiui, spaudimas gali būti toks pat švelnus kaip vienpusė draugystė, kurioje vienas duoda, o kitas-, arba visapusiškas kaip savanaudis meilužis ar reiklus lyderis, arba toks košmariškas kaip seksualinis priekabiavimas ar priekabiavimas darbe. Tai gali būti apgaulinga, tačiau labai dažnai tai yra tikrovės iškraipymas.

7. Silpnos ribos

Narcisistinė asmenybė kenčia nuo gilaus būdingo Aš jausmo vystymosi trūkumo. Ši yda atima iš tokių žmonių galimybę atpažinti savo ribas, taip pat suvokti kitus žmones kaip asmenybes, o ne jų pačių pratęsimą. Kiti žmonės arba egzistuoja, kad patenkintų narciziško žmogaus poreikius, arba gali jų visai nebūti. Tie, kurie suteikia galimybę gauti tam tikrą pasitenkinimą, yra traktuojami taip, lyg būtų narciziško žmogaus dalis, ir iš jų automatiškai tikimasi pateisinti to asmens lūkesčius. Narcisistinės asmenybės psichikoje nėra ribos tarp jos pačios ir kito žmogaus.

Žmonės, kurie ištveria savo ribų pažeidimą - paprastai pasirodo tie, kurie, kaip ir narcisistinė asmenybė, neišugdė stipraus atskiro Aš jausmo. Paprastai tai atsitinka todėl, kad jie buvo išmokyti toleruoti kišimąsi į jų privatumą, kai auga savo šeimoje, ir jų autonomija nesulaukė jokios paramos. Žmonės, turintys panašią aplinką, tampa labai jautrūs tokiems trukdžiams ir sukuria tvirtas ribas, kad apsisaugotų. Jiems sunku sukurti pasitikėjimą ir užmegzti artimus, intymius santykius. Jie išsiugdo nerimastingą, baimingą požiūrį į kitus, tarsi tikisi, kad jie kišsis į jų gyvenimą. Tačiau kartais jų nepakankama gyvenimo patirtis su įprastomis ribomis juos supainioja arba sukelia netikrumą, kai atsiranda tokia intervencija.

Jei asmuo, einantis į psichikos sveikatos tarnybą, turi daug, jei ne daugumą, iš septynių mirtinų narcisizmo nuodėmių, jam gali būti diagnozuotas narcisistinis asmenybės sutrikimas, tačiau tai pasitaiko itin retai. Amerikos psichiatrų asociacija apskaičiavo, kad tik vienas iš 100 žmonių visiškai atitinka šios sunkios narcisizmo formos kriterijus. Tačiau yra daug daugiau žmonių, kurie pasižymi tokiais bruožais, kurių pakanka, kad sukeltų rimtą susierzinimą, jei ne dėl savęs, tai absoliučiai - dėl kitų žmonių, su kuriais jie nuolat artimai bendrauja. Daugelis šių žmonių niekada nesikreips pas psichikos sveikatos specialistus, nes jie taip pat negali pakęsti gėdos, kurią sukelia prisipažinimas apie savo narcisizmą, ir jie labiau linkę kaltinti kitus dėl to, kad nesijaučia gerai. Net kai jie prašo pagalbos, jie labiau linkę gydyti depresiją ir nerimą, bando išspręsti tarpasmenines problemas ar malšinti stresą darbe, nei nori atsikratyti narcisistinio asmenybės sutrikimo, kuris yra visų jų teigiamų problemų pagrindas. Daugelis psichoterapeutų nesiseka arba ignoruoja narcisizmo gydymą, nes jis nereaguoja į trumpalaikę terapiją, kuriai teikia pirmenybę už gydymą mokančios draudimo bendrovės. Deja, tokiais atvejais gydymas dažnai būna neveiksmingas, nes kuo žmogus narciziškesnis, tuo jis standesnis ir didesnis jo pasipriešinimas keisti savo elgesį.

Nors narcisistinė asmenybė, visiškai atitinkanti klinikinės diagnozės kriterijus, yra gana reta - ir mes turėtume vengti naudoti etiketes, kurios sukelia gėdą kitiems žmonėms - yra daug įrodymų, kad Amerikos visuomenėje buvo viršytas maksimalus narcisizmo lygis ir narcisizmas tampa pandemija - taip buvo ne tik mūsų laikais, bet ir anksčiau.

Santrauka iš Sandy Hotchkis knygos „Pragaro tinklas“. Kaip išgyventi narcisizmo pasaulyje.