Archetipai: Praktiniai Pritaikymai Moterims

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Archetipai ir kolektyvinė nesąmonė

Ar jau susidūrėte su archetipo sąvoka, ar ji jums pažįstama, ar kasdieniniame gyvenime pasikliaujate žiniomis apie ją? Rusijoje archetipai yra madingi: jais naudojasi stilistai, psichologai, verslo treneriai, viešojo kalbėjimo mokytojai. Knygynuose atsiranda vis daugiau įvairių autorių knygų šia tema. Kas tai yra ir kodėl mums to reikia?

Archetipo atsiradimą psichologijoje esame skolingi K. G. Jungas. Suformulavęs, kad egzistuoja kolektyvinė nesąmonė (gilesnis psichikos sluoksnis, kurio turinys ir patirtis nepriklauso žmogaus asmenybei, bet yra jų paveldėti), jis nurodė, kad archetipai yra jo turinys. Tai yra žmonijos vaizdavimo formos, kurios užfiksuotos pasakose, mituose, vizijose, fantazijose ir sapnuose. Jie nenurodo konkretaus laiko ar teritorijos. Teoriškai jų gali būti bet koks skaičius.

Archetipai yra pagrindiniai instinktyvaus elgesio modeliai. Kitaip tariant, tam tikromis aplinkybėmis žmogui siūloma pasirinkti galimybes ir elgesio formas, kurias jis pats užpildo turiniu. Pačios formos (archetipas), kaip taisyklė, žmogus nesuvokia, tačiau užpildydamas ją asmeniniu turiniu, žmogus gali tai žinoti. Archetipas gali būti išgyvenamas visais lygiais - jausmai, pojūčiai kūne ir žinios ateina pas mus. Paprastai šios patirties intensyvumas yra gana didelis.

Kaip pasireiškia archetipai ir kokią vietą jie užima gyvenime

Pastebite, kad tarsi kažkas jus užvaldo, pavyzdžiui, stipri emocija, ir jos sukelta būsena gerokai skiriasi nuo įprastos būsenos. Situacija gali būti nauja, tačiau jau yra idėja, kaip elgtis. Pavyzdžiui, kažkas įžeidė jūsų vaiką, o jūs esate arti būsenos, kai esate pasiruošęs suplėšyti šį žmogų, esate kupinas karščio ir pykstate. Arba buvote atkirstas kelyje, o jūs jau pasivysite nusikaltėlį ir keršysite. Karys / karys archetipas įėjo į tave. Moteris be vaikų, palikta viena su vaiku, žinos, kaip turėtų elgtis - motinos archetipo dėka ji turi prieigą prie elgesio modelių. Kai esame įsimylėję arba mūsų gyvenime prasideda kažkas naujo, ir tai mus taip nuvilia, kad negalime užmigti ir galvoti apie nieką kitą, tada patiriame meilės archetipą. Tai tipiški pavyzdžiai, kaip mūsų nesąmonė siūlo mūsų sąmonės formas ir strategijas. Dažnai žmonės nepastebi arba nesuvokia, kad pateko į archetipo valdžią. Tada tai gali būti pavojinga, pavyzdžiui, kerštas kelyje gali virsti apvalia suma ir pakenkti šeimos biudžetui. O per didelė mylimo archetipo galia gali sukelti priklausomybę nuo garbinimo objekto. Kaip įsitikinti, kad archetipai neturi didesnės galios žmogui, nei jis norėtų, ir, atvirkščiai, gauti prieigą prie tų, kurie dėl tam tikrų priežasčių neatsiranda, ir taip padaryti jo gyvenimą harmoningesnį?

Neužtenka pasakyti žmogui, kad jis žino jūsų archetipus, bet yra galimybė naudotis savo energija per patirtį. Pajutę ką nors, mes galime tai paversti paveikslu ir apibūdinti paveikslėlį žodžiais ir taip padaryti tiltą tarp dviejų pasaulių - tarp kolektyvinės nesąmonės pasaulio ir sąmonės pasaulio. Pavyzdžiui, sapnavome labai emocingą sapną (sugaišę laiko ir padirbėję su juo) jo turinį galime išversti į mums suprantamą kalbą, pirmiausia į vaizdus ir paveikslėlius, o paskui į žodžius.

Kaip kasdieniame gyvenime naudoti sąmoningą kontaktą su archetipais

Tai visi pavyzdžiai, kai archetipai savarankiškai naudojo savo galią žmogui. Pavojus yra tas, kad nors archetipai mūsų gyvenime yra autonomiškai, t.y. mes jų nežinome, tada jie kontroliuoja mūsų gyvenimą - atrodo, kad jie naudoja mus pasireikšti šiame pasaulyje. Suvokdami situaciją ir sąmoningai užpildydami siūlomą formą savo turiniu, mes gauname galimybę iš vienos pusės panaudoti archetipo energiją ir, kita vertus, likti prie savo gyvenimo vairo.

Kaip minėta aukščiau, archetipų gali būti be galo daug, nes iš tikrųjų tai yra daugiau ar mažiau tipiškos situacijos, kurios žmogaus gyvenime pasitaiko skirtingose srityse ir apraiškose. Visa tai yra žmogaus paveldas. Tai gali būti mitų ir religijų herojai. Bet koks archetipas taip pat gali turėti begalę aspektų. Pavyzdžiui, motinos archetipas: mama (kažkieno) ir Didžioji Motina; pamotė ir uošvė; slaugytoja; puiki mama; deivė Motina; Mergelė; (Demeter ir Cora); motina kaip rojaus ieškojimas; plačiąja prasme - Bažnyčia, žemė, dangus, miškas, jūra; Medžiaga, siaurąja prasme - gimimo vieta, sodas, medis, šaltinis; siaurąja gimdos prasme; Yoni; kaip gyvūnas, karvė, triušis ir visi padedantys gyvūnai.

Greitam kasdienio gyvenimo vadovui paimsiu D. Vest ir R. Moore naudojamą klasifikaciją, jie nustatė tokius archetipus kaip karalius, magas, karys, meilužis. Dirbdamas su moterų grupėmis, naudoju moterų archetipus - karalienė, ragana ar ragana, karys, mylintis.

Karalienė

Karalienė žino savo galią ir ja naudojasi, nesumenkindama kitų. Ji nusipelno būti tokia, kokia yra, taip leisdama būti ir kitiems. Jai rūpi, kad galėtume patirti savo vertę ir didybę, ji formuoja mūsų vertybes. Ji rūpinasi, kad jos karalystė būtų saugi. Ji graži šiais būdais. Tai ne tik vadovaujanti moteris ar verslo moteris, ji gali būti namų šeimininkė ir menininkė. Atmesta karališkoji energija pasireiškia kitų tironija, šaltumu, manipuliavimu, kontrole ir žiaurumu savo artimųjų, draugų, kolegų atžvilgiu. Šios moterys dažnai klysta su stipriosiomis, tačiau jos yra moterys, kurios moka slopinti savo moteriškumą nebūdamos gyvos.

Kaip užpildyti savo karalienę tinkamu turiniu? Su ja galite susisiekti visais lygmenimis. Pirmiausia fantazuoju apie tai, kokia aš esu karalienė, kokia aš būčiau, jei man nereikia slėptis, ar galėčiau būti silpna, kokiomis vertybėmis aš gyvenu. Galite žiūrėti filmus apie karalienes ir išbandyti, kas man tinka, o kas ne. Po kurio laiko galite piešti atsirandančius paveikslėlius arba tiesiog leisti atvaizduoti. Su savo karaliene susijusius atributus galite naudoti kasdieniame gyvenime. Jie taip pat gali būti „pririšti“prie kūno, pavyzdžiui, išradę karūną ir vaikščiodami po ją su namu ar specialia apranga, kurią užsidėję galėtumėte lengvai susieti su jos energija. Kiekvieną kartą priimdami kitą sprendimą, ar tai būtų lėktuvo bilietas, ar pirktumėte batoną kepyklėlėje, ar pasirinktumėte likti toliau santykiuose, paklauskite savo karalienės, ar tai atitinka jos vertybes, ar tai prisidės prie klestėjimo. apie jos karalystę.

Karys

Nesąmoningas kario archetipas gali pasireikšti kovoje prieš visus, tik tuo atveju, kad jie nesukeltų skausmo, kad neliestų žaizdų ir neišgyventų jausmų, neliestų sielos. Kai pažįstame save ir savo silpnybes, kova su kuo nors ar prieš visus gali peraugti į save ir savo pažeidžiamumą, rasti sprendimą situacijai išspręsti.

Ką galima padaryti, kad karys apgintų būtinus ir sąmoningus interesus? Prisiminkite pasipiktinimo situacijas, kurios vis dar aktualios, sukelia skausmą, jūs nuolat svajojate, kuriose svajojate keršyti. Raskite nuošalią vietą ir skirkite daug laiko. Paimkite didelį veidrodį ir atsisėskite priešais jį, pažiūrėkite ir leiskite išreikšti viską, kas nėra išreikšta, tiesiog pradėkite kalbėti, prisimindami situaciją, su kuria norite susidoroti. Kalbėdami išreikškite savo jausmus savo balsu, nuolat žiūrėdami į veidrodį ir žinodami apie juos, bet nesusitapatindami su jais. Tam tikru momentu jų gali būti daug. Tegul yra pagalvė ar kažkas, ką galite išspausti, mušti, susukti, kad prireikus ja būtų galima išreikšti jausmus. Parodykite savo jausmus ir pasakykite nusikaltėliui skirtus žodžius, kurie tada nebuvo girdėti ar ištarti. Tai gali būti situacijos su globėjais, tėvais, seserimis, broliais, nepažįstamais žmonėmis, klasės draugais, kai negalėjote atsakyti ir apsaugoti save bei savo ribas.

Mylintis

Šiek tiek paminėsiu apie mylintįjį, nes planuojama išleisti straipsnį, skirtą tik šiam archetipui. Šis archetipas kviečia mus būti gyvus, būti šio pasaulio dalimi, susilieti su savo patirtimi su gamta, artimaisiais, gyvenimo darbu, pasitikėti šiuo pasauliu. Jis kviečia mus prarasti savo ribas. Tai taip pat pasireiškia per seksualumą ir seksą. Kai šis archetipas mus užvaldo ir mes nesuvokiame savo veiksmų, tai pasireiškia priklausomybėmis, begalinėmis malonumų paieškomis, kurios nežino ribų.

Pavyzdžiui, žinodamas, kad man sunku jausti, aš sąmoningai plėtosiu šią sferą. Aš eisiu pasitikti saulėtekių ir pamatyti saulėlydžius, kad mano akys mėgautųsi, nusipirkčiau skanaus maisto, pajustų skonio žaismą viduje, eisiu į masažą ir išsiugdysiu lytėjimo pojūčius. Daryk viską, kas man gali padėti įgyti patirties, kaip ištirpdyti savo ribas su išorinio pasaulio ribomis. Įkvėpdami aromato, stenkitės tapti šiuo aromatu, valgydami maistą, tapkite maistu, plaudami puodelį, tapkite puodeliu, plaunantis save.

Ragana

Ragana dalijasi žiniomis su kitais, ji jų nenaudoja savo naudai, o skleidžia kitų labui. Žinios apie tai, kaip veikia pasaulis, kaip viskas veikia. Norėdami patirti šį archetipą, išbandykite šiuos veiksmus. Pavyzdžiui, jie kreipėsi į jus patarimo sudėtingoje situacijoje, klausydamiesi kito žmogaus pasakojimo, mintyse stebėkite situaciją iš šalies, bandykite įžvelgti jos esmę, ką jie iš tikrųjų jums sako ir ką nori žinoti. Stebėkite savo jausmus ir emocijas, tačiau neleiskite jiems daryti įtakos žinioms, kylančioms iš istorijos.

Išvada

Jei jums nepavyks, viskas, kas aprašyta aukščiau, toliau tęskite ir apsimeskite taip, lyg tai veiktų. Įsivaizduokite, kad turite prieigą prie savo karalienės, ir įsivaizduokite, kad jau gyvenate jos siūlomomis vertybėmis. Jei dar nesate susipažinęs su šiomis vertybėmis, tada imkitės visų, kas jus traukia, ir pabandykite tam tikrą laiką gyventi, suprasdami savo vertybes ateis su laiku. Jūs nieko nejaučiate stebėdami saulėtekį ar matydami gražų kraštovaizdį, įsivaizduokite, kad jaučiatės, įsivaizduokite, kad nerimaujate, kad visa širdis alsuoja džiaugsmu. Negalite atsikratyti kitų kontrolės, pirmiausia žiūrėkite, žinokite situacijas, kai norėjote ką nors ar ką nors kontroliuoti. Ženkite žingsnį atgal mintyse ir pažvelkite į situaciją taip, lyg žinotumėte tikrąją to, kas vyksta, priežastį. Naudokite informaciją taip, tarsi žinotumėte, kaip tai padaryti visų labui.

Šie keturi archetipai apima daugybę mūsų gyvenimo sričių: darbas, namai, šeima, asmeninis gyvenimas, pomėgiai, draugai, finansai, santykiai, dvasinis tobulėjimas. Tuo pačiu metu jie palaiko vienas kitą ir prisideda prie jo kelyje esančio žmogaus tobulėjimo. Mylintis žmogus rūpinasi, kad kiti archetipai liktų pripildyti gyvybės, suteikia jiems didelės meilės tikslą. Be jos jie taptų sadistais. Su nesąmoninga burtininke meilužis negalėjo atskirti tikrovės nuo iliuzijos ir atspindėti; be karalienės ji būtų nuskendusi be tvarkos jausmų chaose; be aiškių ribų jis prarastų stabilumą ir jėgą, patektų į priklausomybę ir negalėtų veikti. Karalienė be mylimo žmogaus būtų sausa ir skaičiuojanti, raganos sprendimai būtų manipuliuojantys, o karys virstų destruktyviu mechanizmu.

Pabandykite pamatyti, kuriose srityse rodomi archetipai ir kaip jie yra sujungti. Ar vertybės ir įstatymai, kuriuos nustatė karalienė, daro jus laimingesnius, ar iš raganos gaunate reikiamų žinių ir aiškumo, kad galėtumėte priimti sprendimus, ar karys saugo jūsų karalystę ir ar mylintis daro jus gyvus, galinčius meilė ir pasitikėjimas?

Dažnai dirbu su šia tema, nes ji leidžia jums pamatyti situaciją įvairiais kampais ir rasti prieigą prie paslėptų ir dar žmonėms nepasiekiamų išteklių bei panaudojant žmonijos patirtį, kad geriau suprastumėte savo kelią. Mes visi išgyvename tokius procesus kaip gimimas, augimas, partnerio pasirinkimas, praradimas, senėjimas ir mirtis. Tačiau yra ir daug kitų - tapimas motina ar tėvu, paaukštinimas darbe, konfliktai, verslo pradžia, išsiskyrimas su mylimu žmogumi ir pan., Kuriuos skirtingais laikais perleido skirtingi žmonės, tačiau jie kažkaip įspaudžiami mūsų kolektyvas nesąmoningas. Būtent prieiga prie archetipų, sąmoningas siūlomų formų gyvenimas padeda geriau suprasti save, vyraujančias aplinkybes ir judėti toliau.