2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žmogus, atsidūręs ligos aptikimo situacijoje, ypač kai tai atsitinka netikėtai, yra tarsi šokiruotas ir sutrikęs
Vargu ar kas pasakys: „Hurray, pagaliau!“.
Tokia informacija suvokiama nevienareikšmiškai ir be džiaugsmo. Mažai tikėtina, kad kas nors sugebės tai priimti iš karto, neneigdamas ir nepykdamas.
Tai sunkus kelias, ir kiekvienas juo eina savaip. Daugelis žmonių užduoda klausimus „Kodėl aš? ir "Ką aš padariau ne taip?" Jie ras tūkstančius atsakymų į šiuos klausimus, o gal ir beveik jokio, tačiau kiekvienas pasirinks vieną ar kelis jam tinkančius. Tokioje situacijoje esančiam žmogui svarbu rasti bent kažkokį paaiškinimą, net jei tai yra akivaizdžių dalykų neigimas.
Pasirinkimas padarytas, eikime toliau. Turime tam tikrą simptomą, aš to specialiai nevadinu liga, kad neužkrėstume temos „aš sergu!“Poveikiu. Mes turime tam tikros ligos požymį, su kuriuo turime gyventi ir kažką daryti.
Mane labiau domina, kaip su juo gyventi kuo harmoningiau.
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, svarbu su juo „draugauti“ir priimti.
Iš tiesų, daugelis iš mūsų, neneigdami simptomo buvimo, neigia, kad jam priklausome - pagal principą „yra, bet ne mano“. Taigi jie egzistuoja kaip dvi atskiros galaktikos viename organizme.
Ir net ateidamas pas gydytoją, pacientas, tarkime, „atneša“simptomą ir neatsiranda pats. O savo sieloje ir kūne žmogus turi kovą su kažkieno objektu. Tačiau šiuo atveju pati ši kova žmogų labiau slegia nei liga ir jos eiga.
Kad ir kaip norėtume tai paneigti, tačiau simptomas yra mūsų dalis, ir jei jis yra dabar, jo negalima ignoruoti. Nepaprastai svarbu su ja susitikti ir pasikalbėti.
Tai galima padaryti metodais, kuriems nereikia specialių prietaisų ir įgūdžių, tačiau dažniausiai reikia psichologo, galinčio nukreipti darbą teisinga linkme, palaikymo.
Jei vis dėlto nuspręsite susipažinti su savo simptomu vienas, tai nėra problema, svarbiausia, kad surastumėte jėgų eiti šiuo keliu iki galo, o jei kažkas nepavyks, raskite drąsos ieškoti kvalifikuoto padėti.
Taigi, pradėkime.
Turite pasiimti objektą ar popieriaus lapą, kuris apibūdins jūsų simptomą. Jūs netgi galite suteikti jam vardą, jei galite
Tada jums reikia pastatyti šį objektą erdvėje, palyginti su jumis, kai jaučiate jo buvimą jūsų gyvenime: toli ar arti, už ar priešais, į dešinę ar į kairę.
Įdėję jį, pabandykite su juo pasikalbėti, vadindami jį gyva būtybe. Neskubėkite ir klausykite savo širdies, ką ji nori pasakyti simptomui.
Šiame kreipimesi būtinai turi būti tokios frazės: „Žinau, kad esi mano dalis, kad kažko atėjai (atėjai)“. Jei net nežinote ir išvis nesuprantate, kokią žinią neša jūsų simptomas, tada taip pat pasakykite jam apie tai: „Aš nežinau, kodėl tu man, ir aš nenoriu kentėti, bet aš tave priimu. ir tavo misija mano gyvenime “.
Pasidalykite su juo savo skausmu ir patirtimi tiek, kiek jie egzistuoja jūsų gyvenime. Taip pat praneškite mums savo norus toliau bendrauti: „Aš dabar jus priimu, žinau apie jūsų misiją mano gyvenime, bet noriu eiti toliau ir noriu, kad jūs išeitumėte (išeitumėte)“, arba jei tai neišvengiami sveikatos pokyčiai. Aš tave priimu, prisimenu apie tave, bet prašau netrukdyti man džiaugtis gyvenimu ir būti laimingam.
Po dialogo svarbu rasti dėkingumo vietą, ir tai yra labai sunkus žingsnis. Dažniausiai tai gali atsirasti, jei simptomas gauna galimybę jums reaguoti. Tai labai apsunkina užduotį, tačiau daug kartų efektyvesnis darbas su savimi.
Todėl, jei norite ir yra galimybė, raskite kurį laiką jus pakeičiantį daiktą ar lapelį ir atsistokite simptomo vietoje. Pabandykite įsiklausyti į save ir pamatyti priešingą žmogų, kuris eina sunkiu gydymo ir atleidimo keliu. Pabandykite perteikti jausmus, kuriuos turite simptomo vietoje.
Tačiau įspėju, kad ši dalis turi būti atliekama prižiūrint specialistui, kad dar labiau nesiginčytumėte su simptomu ir nepakenktumėte sau.
Atlikę bent pirmąją dalį, galėsite „humanizuoti“simptomą ir taip „humanizuoti“tą savo dalį, jo neužšaldydami ar neužblokuodami. Taip tapsite ramesni, išmintingesni ir sveikesni. Ir nesvarbu, kaip vėliau vystysis sveikatos įvykiai, jums bus lengviau būti savimi harmonijoje su savimi.
Rekomenduojamas:
Svarbu Ne Tai, Ką žmogus Sako, O Tai, Kaip Jis Kalba
Tiesą sakant, kai žmogus apie kažką kalba ar rašo, jis pirmiausia kalba apie save. Ne apie pokalbio temą, ne apie tai, ką jis apibūdina (giria ir smerkia) - jis pateikia daug informacijos apie tai, kas jis yra ir kas jam svarbu. Pavyzdžiui, psichologai mokomi žiūrėti neteisingai apie ką klientas sako, bet už tai kaip jis tai daro (paprastame gyvenime žmonės mokomi visiškai priešingai:
PASKAITA APIE SIMPTOMUS IR KAIP KILIA „MOTERŲ LIGOS“
Psichosomatika išvertus iš lotynų kalbos yra psicho-siela, soma-kūnas, o tai reiškia sielos ir kūno sąveiką. Viskas, ko siela „nesuvirškino“(jausmai, pojūčiai), atsispindi ir įspaudžiama mūsų kūne. Kiekvienas jausmas atsispindi kūne. Galbūt nebeprisimename įvykio, bet kūnas prisimins ir pasireikš kaip įtampa.
Kas Yra Draugystė? Kodėl Draugystė Reikalinga?
Kas yra moterų ir vyrų draugystė, vyro ir moters draugystė? Apskritai, kokia yra draugystės vertė? Kodėl mums reikia draugų? Pastaruoju metu draugystės klausimas yra gana aktualus, daugelis domisi šiuo reiškiniu. Moterų ir vyrų draugystės klausimas buvo nagrinėjamas atskirame straipsnyje, tačiau čia mes atkreipsime dėmesį tiesiai į draugystę.
Bore_psychologist. Svarbu Apie Svarbų
Vienoje „klinikinių psichologijos atvejų“kolekcijoje buvo aprašytas atvejis, kurio trumpinimui noriu atspindėti, taip pat šiek tiek užsikabinti veiksmų „nuspėjamumo“tema, taip pat paliesti psichoterapinių mokyklų temą. . Aprašytas atvejis buvo susijęs su psichoterapeuto ir kliento sąveika, kai antrasis pademonstravo „orientacinį savižudišką elgesį“, siekiant manipuliuoti žmonėmis.
Apie Emocijas Ir Jausmus. Kaip Svarbu Gyventi Ir Jaustis
Daugelis iš mūsų nebuvo išmokyti jausti. Ir tai yra svarbi mūsų dalis, signalizuojanti būsenas ir reakcijas į įvykius bei mūsų aplinką. Deja, mes esame išmokyti daryti ir nejausti. Priešingu atveju, kaip mes galime mus kontroliuoti? Negali būti.
