2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mūsų santykių su kitais kokybė priklauso nuo to, kaip mes elgiamės su savimi
Mūsų santykių su kitais kokybė priklauso nuo to, kaip mes elgiamės su savimi. Todėl svarbu suvokti požiūrį į save, tai gali būti geriausia dovana artimiesiems. Kad santykiai su kitais žmonėmis klostytųsi gerai, turėtumėte eiti savo keliu. Kodėl mums taip sunku padaryti tai, kuo būsime laimingi? Kur programa sugenda?
Suaugusiųjų rūpestis, dėmesys, meilė formuoja vaiko pasitikėjimą kito žmogaus akivaizdoje, o tai prisideda prie laipsniško atsiskyrimo nuo motinos. Pagrindinė tėvų užduotis - padėti vaikui neskausmingai išgyventi išsiskyrimo procesą ir tapti suaugusiu. Vaikai nuolat skaito šio pasaulio žinutes, ko jų pasaulis gali išmokyti, su kokiomis užduotimis susiduria. Šis skaitymas vyksta pojūčių lygiu, formuojančiu vaiko emocinę sferą. Taip pamažu formuojasi jo asmenybės struktūra. Esant nepatikimam ryšiui su motina, gali sulėtėti intelektinis vystymasis. Taip yra dėl to, kad vaikas nesijaučia saugus, kyla nerimas dėl santykių su kitais žmonėmis. Jis negali ramiai pažinti pasaulio ir parodyti smalsumą viskam, jei aplinkinė situacija yra nepalanki. Maži vaikai turi galimybę asmeniškai priimti viską, kas vyksta aplink juos. Supratimas, kad mama yra nusiminusi, nes tėtis vėlai grįžo namo, jam nepasiekiamas. Tikriausiai prireiks daug metų, kol jis supras, kad jis nėra viso to, kas vyksta aplinkui, priežastis.
Daugumą vaikystės psichologinių traumų sukėlė tėvai. Asmeninio tobulėjimo nutraukimas, santykių problemos kyla iš vaiko ir tėvų sąveikos. Atmetus, sugeriančius, agresyvius tėvus, visų vaiko jausmų pagrindas yra jo paties bejėgiškumas. Suaugę jie gali ištekėti už agresoriaus ir nematyti galimybės jo palikti. Nes bejėgiškumas yra daug gilesnis už tėvų sukeltą skausmą. Ir santykius lemia gilus psichinis poveikis, iš pradžių nustatytas programoje. Žinoma, kiekvienas iš mūsų gali tapti skirtingas, tačiau tam reikia labai gerai suvokti savo elgesį. Norėdami tai padaryti, turite pereiti sunkų procesą, kad pašalintumėte kito žmogaus projekciją, kad suprastumėte pagrindinę savo elgesio priežastį. Viskas, ko mes apie save nežinome, bus suplanuota į išorinį pasaulį.
Projektavimo procesas susideda iš penkių etapų.
Pirmajame nesąmoningos medžiagos projektavimo etape žmogus yra tikras, kad visi pojūčiai yra išoriniai. Kiekvienoje projekcijoje yra dalis mūsų pačių, kuri mums nėra žinoma. Tam tikru mastu labai stiprias emocijas, kurias galime patirti kitam žmogui, iš tikrųjų patiriame patys, tai yra, tą dalį, kurią projektuojame. Dėl projekcijos negalime iš karto atpažinti kito žmogaus tokio, koks jis yra iš tikrųjų. Jausdamiesi įsitikinę, kad jį pažįstame, galime užmegzti santykius su juo.
Antrame etape mes pradedame pastebėti skirtumus tarp mūsų idėjų ir tikrojo kito „aš“. Tai kelia klausimų, abejonių, sumišimą, tirpimą ir baimę. Kodėl jis nėra toks, koks atrodė iš pradžių? Mes pradedame abejoti tikra kito asmens tapatybe. Tai veda prie kivirčų, kovų dėl valdžios. Yra pasipriešinimas, noriu nubausti tą, kuris neatitinka lūkesčių.
Trečiajame etape partneris iš naujo įvertinamas. Kas ji ar jis? Kitas asmuo pasirodo kitokia forma. Toks procesas žmonėms ne visada vyksta savaime. Antrame etape žmonės pavargsta nuo kovų ir kenčia nuo nepatenkintų santykių ir gali kreiptis pagalbos į psichologą.
Ketvirtajame etape žmogus prisipažįsta, kad kitą žmogų suvokė kaip savęs dalį ir tikėjosi iš jo to, kas neatitinka jo esmės. Ir tai yra didžiulė sėkmė, nes lūkesčiai ir fantazijos pašalinami iš partnerio.
Penktame etape mes tiriame pačią projekciją, kokia mūsų psichikos dalis buvo suprojektuota. Svarbu nustatyti projekcijos prasmę. Tai kelionė, kuri niekada nėra lengva ir reikalauja daug drąsos bei jėgų, kad galėtum pažvelgti giliai į save ir prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Labai dažnai kitas žmogus mums tampa pervertintas tik dėl to, kad nuvertiname save. Pagrindinė projekcijos priežastis visada yra aktyvuota nesąmonė, kuri siekia jos išraiškos. Ne visi sutikti žmonės gali suaktyvinti mūsų nesąmoningą medžiagą. Labiau nesąmoninga medžiaga yra susijusi su pojūčiais, atsiradusiais bendraujant su tėvais. Didžioji dalis pirmųjų santykių patirties virto gynyba. Susitikę su tinkamu žmogumi, mes projektuojame ant jo dalį nesąmoningos medžiagos. Bet mes negalime žinoti, koks šis žmogus turėtų būti, net ir po ilgos pažinties. Ir tai, ką mes manome žinantys, yra mūsų pačių patirtis. Mes pripažįstame tai, ką jau žinojome, bet dėl kokių nors priežasčių pamiršome ar išstūmėme. Yra tos užmirštos mūsų asmenybės dalies pažinimas. Ir kai prasideda projekcijos pašalinimo procesas, tada niekas neskauda taip, kaip išsipildžiusios viltys. Dviejų santykių sėkmė priklauso nuo kiekvieno noro prisiimti atsakomybę už savo nesąmoningą medžiagą. Labai svarbu užduoti sau klausimą: "Ką aš galiu padaryti iš savo partnerio?" Jei iš partnerio tikimasi tėvų globos, tada žmogus nėra pakankamai senas. Kadangi projekcija yra nesąmoninga, poreikis dirbti su savimi atsiranda tik tada, kai žmogus pradeda kentėti šiuose santykiuose. Trauminiai įvykiai, kuriuos ištvėrėme prieš susitikdami su kitu žmogumi, suteikia vilties, kad jis viską ištaisys, duos tai, ką norėjome gauti iš žmonių iš savo praeities. Ir ta viltis tampa pagrindine kliūtimi santykiams pasiekti intymumo. Jei žmogus, dirbdamas su savimi, suvokdamas savo vidinį pasaulį, savo poreikius, projekcijas, gali pasakyti: „tik aš pats galiu duoti sau tai, ko noriu“. Tai didžiulė sėkmė.
Galų gale, ką mums siūlo santykiai? Prognozės mums sako, kad turime nežinomų, nekontroliuojamų psichikos dalių, kurios veržiasi į mūsų gyvenimą, sukelia skausmą ir kančias. Ir kad ir kaip būtų keista, bet per kančias įmanoma suvokti nežinomas mūsų psichikos dalis. Ir taip pat, kai mums pavyksta įsisąmoninti savo prognozes, pamatyti savo partnerio skirtumus, pripažinti, kad jis yra kitoks - visa tai skatina abiejų partnerių augimą. Santykiuose mes arba liekame savo vaikystės kaliniai, arba esame laisvi meilei, tobulėjimui, savęs pažinimui.
Rekomenduojamas:
Ligos, Kurias Sukelia Nepasitenkinimas Savimi Ir Kitais
Ligos, kurias sukelia nepasitenkinimas savimi ir kitais Ar esate susipažinęs su šia situacija? Nenoriu taip gyventi, bet kol išsipildys mano svajonės Aš šiek tiek kentėsiu ir gyvensiu ne taip, kaip noriu, Tada aš būsiu kantrus šiek tiek ilgiau, tada šiek tiek daugiau.
Kaip Suprasti, Ar Turime šių Santykių Ateitį? Kaip įvertinti Santykių Perspektyvą?
Kiekvieną dieną merginos ateina pas mane pasitarti, bandydamos įvertinti savo meilės santykių su vyrais perspektyvą. Kaip psichologas jie manęs klausia: ar yra aiškių kriterijų, pagal kuriuos galima suprasti, kad santykiai gali lemti šeimos kūrimą?
Kas Yra Savigarba Realybėje Arba Kas Lemia Jūsų Gyvenimo Kokybę (2 Dalis)
Na, tęskime. Ankstesnėje dalyje nagrinėjome, kas yra savigarba, kokias pagrindines funkcijas ji atlieka, kaip pasitikėjimas savimi ir savigarba yra tarpusavyje susiję, kokie charakterio bruožai turi savimi pasitikinčių žmonių, taip pat ištyrėme įvairius savigarbos tipus.
Kas Yra Savigarba Realybėje Arba Kas Lemia Jūsų Gyvenimo Kokybę (1 Dalis)
Žmogaus savigarba daug lemia jo gyvenimą. Tai pagrindinė priemonė, kuri yra atspirties taškas ieškant būdų, kaip pasiekti tikslus, tai svertas tikslams pasiekti. Būtent per savigarbą nustatoma žmogaus vertybių sistema, jo siekiai gyvenime, ir tada žmogus gali pasiekti tikslų ir kokiais būdais, jis juos pasieks, sėkmės ar nesėkmės visuomenėje, pasiekdamas norimą, harmoningą vystymąsi.
Kodėl Mes Elgiamės Kaip Patogūs Kažkam, Bet Ne Sau
Tam tikru mastu mes visi linkę elgtis, kai aukojame savo interesus ir darome taip, kaip kam patogu, bet ne sau: imamės svetimo darbo, savanoriškai atliekame sunkiausias ir toli gražu ne įdomiausias užduotis, negalime atsisakyti prašymų, pirkti nereikalingus daiktus, pasakoti nereikalingus dalykus ir pan.
