Piniginio Elgesio Psichosomatika

Turinys:

Video: Piniginio Elgesio Psichosomatika

Video: Piniginio Elgesio Psichosomatika
Video: E KET'e: elgesio komponentas kognityvinėje elgesio terapijoje 2024, Balandis
Piniginio Elgesio Psichosomatika
Piniginio Elgesio Psichosomatika
Anonim

Santykiai su pinigais yra viena įdomiausių konsultacijų temų. Nepaisant finansinių žmogaus galimybių, jis visada turi tam tikrų ribojančių įsitikinimų, kurie neleidžia jam mėgautis ištekliais.

Paprastai mes galime atsekti 2 baimes, susijusias su pinigų turėjimu: pinigų gavimas ir praradimas. Šios dvi baimės lygiagrečiai egzistuoja individo pasąmonėje ir sukelia stiprų nerimą. Galite ginčytis sakydami: „Čia aš stengiuosi užsidirbti pinigų, kaip aš galiu bijoti jų gauti“. Dabar įsivaizduokite, kad prie jūsų atlyginimo buvo pridėta 10 000 (bet kokia valiuta). IR…. ka su jais darysi? Ką pirkti, kur investuoti, kokią paskolą grąžinti. Ir jūs galite turėti giminaičių, kurie turi savo planus už šiuos pinigus. Paprastai tai baigiasi skandalu šeimoje ir gautos sumos švaistymu baldams, prietaisams ir kitoms smulkmenoms.

Baimė prarasti ir baimė turėti pinigų (jie vis tiek gali būti pavogti, o jei jūs taip pat lengvai juos gausite, tuomet esate begėdis parazitas) sukelia stiprią įtampą, nerimą, baimę ir kitus emocinius išgyvenimus, kurie atsispindi mūsų kūne.

Dirbdamas su klientais, naudoju individualius metodus, padedančius suprasti, kaip konkreti koncepcija ir jos sukelta patirtis veikia organizmą. Tačiau šiandien noriu pateikti paprastas gaires, kurios padės jums savarankiškai dirbti su savimi.

Taigi, pradėkime:

Išanalizuokite savo finansinius scenarijus. Galbūt nepasitikėjimas žmonėmis, visko trūkumo jausmas - tai nėra tikras jūsų gyvenimo situacijos įvertinimas. Dirbant su šiuo elementu jums padės posakiai, kuriuos seniai girdėjote ir dabar taikote savo gyvenime

Pavyzdžiui, „be sunkumų negali ištraukti žuvies iš tvenkinio“, o tai reiškia, kad pinigų gyvenime nėra lengva gauti, o jei lengvai juos gauni, tai darai neteisingai, esi dėl kažko kaltas. Dėl to žmogus net mėgstamą darbą gali paversti sunkiu darbu, kad patenkintų kažkieno lūkesčius.

(nuotrauka iš autoriaus žaidimo „Šeimos pinigų scenarijus“

Dirbant su sąvokomis, dažnai pastebima nugaros ir kaklo įtampa.

  • Stebėkite, kiek gaunate per mėnesį, taip pat stebėkite savo išlaidas. Kartais būsena „nėra pinigų“tampa įpročiu. Galite gauti padorias sumas, tačiau dar nelaikydami jų rankose galite pereiti prie „neaišku, kas“, bet todėl, kad „nėra pinigų“. Ir jei suprasite, kad yra išteklių, ką tada, kaip išmoksite su jais bendrauti. Dirbant su šia tapa, dažnai pastebimi simptomai skrandyje, VSD ir sumažėjęs imunitetas.
  • Sudarykite pajamų ir išlaidų planą. Internete yra daugybė schemų, programų, kurios leis jums išmokti tvarkyti finansinius reikalus arba aš tai padarysiu už jus.
  • Ir, žinoma, jums patiks pinigai. Nebūsi nei sietas, nei buržuazas. Jūs tiesiog turite pinigų ir naujų galimybių.

Dirbant su pinigų tema, galima stebėti, kaip kūnas keičiasi darbo eigoje. Kartais klientui reikia papildomos pagalbos. Galų gale, jei pripratote bijoti, jaudintis ir staiga ateina visiškai kitokia būsena, iš pradžių tai gali sukelti dar didesnį nerimą ir baimę. Juk mes jau žinome, kaip būti „liūdesyje“, tai patogu ir patogu, o klestėjimas yra kažkas naujo ir baisaus, turime išmokti būti su juo. Tokia patirtis verčia mus grįžti prie įprastų veiksmų ir atsisakyti gautų rezultatų.

Esu tikras, kad suprasdami aukščiau aprašytus mechanizmus, galėsite naujai pažvelgti į savo sveikatą ir piniginį elgesį ir tikrai pasieksite savo tikslą.

Linkėjimai ir linkėjimai, seksologė, psichosomatologė Pavlenko Tatjana

Rekomenduojamas: