2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daugelis žmonių sako: „Kodėl man reikia psichologo? Mano geriausias psichologas yra mano draugas “arba„ Aš galiu pasidalinti viskuo, kas vyksta, su mama, seserimi ir pan. “Šeima, artimi žmonės, draugai tikrai yra didelė vertybė. Kartais mums reikia pasisakyti, mums tikrai reikia draugiško patarimo, padrąsinimo, kad vienas iš mūsų draugų tiesiog pasakytų: „Jūsų buvęs yra visiškas kvailys, nes jis jus paliko“. Arba taip, kad mama apsikabintų sunkioje situacijoje ir sakytų, kad myli ir viskas susitvarkys.
Tiesa, labai vertinga, kai artimi žmonės gali ne tik klausytis, bet ir išgirsti patirties, būti su žmogumi šiame sudėtingame procese. Tačiau kartais artimiems žmonėms kito patirtis tampa netoleruotina ir tada galite išgirsti atsakymą: „Taip, ką patiriate, užtenka tapti šlubčiam“. Taigi artimieji dažnai nori pralinksminti, išreikšti savo palaikymą. Tačiau, kaip taisyklė, tai turi priešingą poveikį. Žmogus tai suvokia kaip faktą, kad jo patirtis dabar nėra svarbi arba kad dabar jis jaučia tai, ko neturėtų jausti. Ir kitą kartą jis gali nenorėti dalytis savo problema, nes baiminasi nuvertinti savo jausmus.
Daugeliui žmonių sunku būti šalia žmogaus, kuris patiria stiprius jausmus, galbūt dėl baimės išreikšti savo stiprius jausmus. Ir jei šalia nėra žmogaus, galinčio padėti išreikšti pyktį, baimę, neviltį, skausmą, galite kartu su psichologu pabandyti paliesti savo išgyvenimus.
Yra situacijų, kai žmogus nepatenkintas savo gyvenimo būdu, sunkumais santykiuose, darbe, apatija, energijos trūkumu ir susidomėjimu gyvenimu. Tokiais atvejais draugiško dalyvavimo ir patarimų, artimųjų palaikymo gali nepakakti, nes būtinas gilus darbas su psichologu.
Pateikiame porą pavyzdžių. Pavyzdžiui, jauna mergina gyvena sau, kuri visada mokėsi tik su A, ji įstojo į prestižiškiausią universitetą, kurį pasirinko tėvai, į advokato specialybę, kuri, tėvų nuomone, yra paklausa ir labai mokama. Ir kiekvieną šeštadienį su visa šeima jie eina į Filharmoniją, nes tai yra įprasta jos mamos visuomenėje. Klasiokai žavisi merginos žiniomis ir kalba apie tai, kokią nuostabią šeimą ji turi. O ji pati jaučiasi nelaiminga, vieniša ir nesupranta, kodėl nenori taip gyventi. Ir tik dirbdama su psichologu ji supranta savo tikruosius poreikius ir norus, kad, pasirodo, ji visada norėjo tapti dizainere, nekenčia filharmonijos, tikrai nori išmokti šokti ir savaitgalius praleisti su draugais. Ir svarbiausia, ji suprato, kad dabar nori pasikliauti savimi, o ne vykdyti tėvų nurodymų.
Arba kitas pavyzdys, kai jauna moteris santykiuose pasirenka vyrą, su kuriuo jaučiasi nuolat kalta, atleidžia bet kokį nepagarbų požiūrį į save, slopina jos tikruosius poreikius bijodama prarasti mylimąjį. Dėl terapijos paaiškėja, kad 4 metų amžiaus moteris patyrė trauminę situaciją, kai tėvai išvyko, palikdami ją su teta, nieko vaikui nepaaiškindami. Tokio amžiaus ji suvokė šią situaciją kaip blogą ir nenusipelno meilės, o norint nusipelnyti tėvų meilės, reikia būti paklusniam ir patogiam, visada elgtis taip, kaip nori kiti. Šį elgesio modelį ji perkėlė į santykius su vyru ir kiekvieną kartą bandydama patenkinti kitų lūkesčius, tikėdamasi užsitarnauti meilę.
Jei jums pačiam sunku suprasti, ką jaučiatės, ko norite, tuomet psichologas gali būti tas, kuris lydės jus jūsų jausmų, minčių, poreikių ir norų suvokimo kelyje. Supratus, kas su jumis vyksta ir kas jums tinka, auga pasitikėjimas savimi, o ne aplinkinių žmonių lūkesčiais ir norais. Yra daugiau laisvės rinktis ir gyvenime apskritai. Paprastai tai nėra greitas procesas, bet verta.
Rekomenduojamas:
Kuo Ginčytis Dėl Teisybės Skiriasi Nuo Konstruktyvių Diskusijų?
Taiki diskusija su egoistine būtybe yra neįmanoma. Kadangi keitimasis nuomonėmis reiškia tam tikrą adekvatų individų savęs vertinimą, taip pat supratimą, kad kažkieno nuomonė nėra ataka prieš jūsų asmenybę. Jūs visada galite pasakyti: „Mes turime skirtingas nuomones ir taip atsitinka.
Kuo Pokalbis Su Psichologu Skiriasi Nuo Pokalbio Su Draugu?
Daugelis žmonių mano, kad pakanka pasikalbėti su draugu ar mergina - ir santykių ar konflikto problema ar rimta būklė išnyks. Galite nemokamai pabendrauti su draugu, o efektas bus toks pat, kaip ir tuomet, jei nueitumėte į mokamą psichologo konsultaciją.
Taigi, Kas Yra Empatija Ir Kuo Ji Skiriasi Nuo Empatijos?
Empatija tarnauja kaip bendravimo kuras. Empatija skatina susiskaldymą. Labai įdomu. Teresa Weisman yra profesionali slaugytoja. Ji studijavo visiškai skirtingų tipų profesijas, kuriose empatija yra labai svarbus komponentas nustatė keturias empatijai būdingas savybes .
Kuo Skiriasi Vienatvė Nuo Apleistumo?
Vienatvė su dramatišku atspalviu yra liūdna apleistumo būsena. Tarsi jie nepatenka į savo pasirinkimą, tie, kurie turi „siaurą angą“(atleiskite metaforą) - priėmimą, krenta nesąmoningai . Jie palieka / palieka tuos, kurie negali leisti / leisti savo kaimynui kitokios pasaulėžiūros ar kitokios nuomonės (kitas būdas priimti sprendimus ir veikti iš kitų reikšmių).
Kuo Skiriasi BERNTA MOTERIS Nuo Nepriklausomos Moters?
Pastaruoju metu kasdieniniame bendravime vis dažniau vartojamas žodis „nepriklausomybė“, kuri kadaise buvo grynai psichologinis terminas. Iš pradžių tai buvo siejama su žmonėmis, kurių partneriai ar artimieji yra priklausomi nuo alkoholio, narkotikų ar kitokios priklausomybės, tačiau šis reiškinys siejamas ne tiek su blogais įpročiais, kiek su psichologine žmogaus būkle.
