2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dažnai klientai ateina su sumišimu, nuovargiu dėl santykių, kurie nebeteikia džiaugsmo. Sunku prisiminti tą laiką, kai nesinorėjo skirtis, vienas su kitu buvo lengvas, džiaugsmingas ir malonus. Kodėl dingsta džiaugsmas? Tam yra daug priežasčių, papasakosiu apie pačią reikšmingiausią - intymumo praradimą
Kas trukdo intymumui?
Gėda. Aš noriu suartėti, mylėti ir būti mylimam, bet baisu, kad jie pamatys, koks tu iš tikrųjų esi. Ir kartą tu buvai atstumtas ir nemėgstamas savo šeimoje. Ir jūs tikrai supratote, kad yra dalykų, kuriuos reikia slėpti ir niekam nerodyti. Tačiau kuo ilgesni santykiai, tuo sunkiau susidoroti su tuo stresu ir tuo sunkiau nebūti savimi.
Kaltė. Noriu patogaus atstumo su mylimuoju, bet baisu įžeisti savo neatidumą, atstūmimą ir lūkesčių neatitikimą. Kartą šeimoje tėvai (ar motina) leido nekreipti dėmesio į jūsų norus, jūsų poreikį jūsų teritorijai ir, priklausomai nuo jų, apsiginti buvo labai sunku. Taip poreikis jos ribose buvo siejamas su baime įžeisti ir prarasti svarbų asmenį.
Puikybė. Jūs norite nejausti gėdos ir kaltės santykiuose, o aplinkinių kontrolė tampa patogia išeitimi. Kontroliuodamas gali jaustis pranašesnis, būti nepažeidžiamas, stiprus ir nebijoti.
Šie ir daugelis kitų jausmų nutinka kiekvienam iš mūsų, tačiau kai be jų beveik nieko nėra, tada nėra intymumo ir džiaugsmo.
Ką daryti?
Santykių atgimimo ar išsigelbėjimo sąlyga yra pastebėti, kas yra šalia. Kartais reikia daug drąsos atsitraukti, nustoti kontroliuoti ir laikyti, nusirengti šarvus ir žiūrėti. Leiskite sau nustebti dėl skirtumų, esančių kitame, ir nuoširdžiai sugėdinkite save dėl to, kad esate atsispindėjęs kažkieno akyse, dėl to, kad jis jus mato. Tai nelengva.
Prisimenu skausmą, baimę ir liūdesį, kurį patyriau susitikimų su klientu, kuris kūrė idealų gyvenimą, bet nebegalėjo jame rasti sau vietos. Dabar ji norėjo palikti savo didelius namus, vyrą, vaikus ir išvykti. Ji daugelį metų sugebėjo slėpti savo pažeidžiamumą, baimę nuo vaikystės, slėpti jausmus ir fantazijas nuo artimųjų, bijodama, kad ji tokia ir liks.
Ir dabar yra santuoka, bet nėra gyvenimo savyje ir santykiuose. Buvo skaudu ir sunku atgaivinti. Buvo baisu ir rizikinga vėl susitikti su savo vyru. Tačiau santuoka atlaikė šiuos sunkumus, o prizas buvo susitikimo ir džiaugsmo akimirkos, venomis pulsuojančio kraujo jausmas ir nauji norai vietoje beviltiško impulso sunaikinti uždususį gyvenimą.
Dažnai sunku patiems išsiaiškinti priežastis. Norėdami pamatyti save, jums reikia kito žmogaus ar dar geresnio žmogaus, galinčio pasakyti, ką jis pastebėjo. Žinoma, jūs galite tai padaryti patys, netgi galite nieko nedaryti, bet tada santykiai, kurie galėtų patikti, ir toliau atneš skausmą ir nepatogumus ar žlugs …
Rekomenduojamas:
KODĖL šeimose, Kur Viskas Yra Gerai, Kažkas Nėra Gerai Su Vaikais
Maža pastaba šia tema, nes dažnai pastaruoju metu pradėjo bendrauti draugiškos ir laimingos šeimos, ir, žinoma, viena vertus, džiugu, kad yra tokių šeimų, tačiau kažkodėl su vaikais kažkas vyksta šių šeimų, bet ne tai, kad, pavyzdžiui, vaikai smurtauja tarpusavyje arba vaikai neturi būdingų ilgalaikių įgytų simptomų - mikčiojimo, enurezės, pykčio, didelio svorio ir kt.
Kaip Išgyventi, Kai Santykiuose Viskas Sunku
Juk žmonės labai keisti. Net ir užaugę mes ir toliau gyvename su iliuzijomis ir stebuklingu mąstymu. Ypač moterys. Ypač meilėje. Įsimylėjęs YPATINGAI. Kaip tai atrodo? Polinkyje dėl visko kaltinti save, norą kontroliuoti santykius ir tikėti, kad turime nuostabią dovaną žinoti, kaip „padėti“partneriui.
Santykiai Su Vyru. Kaip Išsaugoti Santykius Su Vyru?
Santykiai su vyru. Kaip išsaugoti šeimos santykius, jei nuo vyro nemaloniai alsavo šaltis? Jei jis nustojo su jumis kalbėtis, aptarti bet kokias savo problemas? Jei bendravimas vyksta tik namų ūkio, finansų ir tėvų bei vaikų temomis ir vyksta gamybos planavimo susitikimo būdu?
Bijau, Kai Gyvenime Viskas Gerai
Aš retai ateinu į terapiją tik su tokiu prašymu, tačiau darbo metu ji dažnai pasirodo kaip niežtinti klaida, kurią nėra taip lengva pamatyti. Šis nerimas kyla dėl dviejų dalykų: 1) Poreikis ugdyti gebėjimą gyventi, išgyventi, kovoti, susidoroti.
Tarkime, Kad Viskas Gerai, Arba Mina Turi Santykius. Kaip Išlaikyti Savo Santykius Laimingus?
Didžiausia ir galingiausia kasykla santykiuose yra iliuzija, kad problemų nėra, jei jų neaptarinėja partneriai. Vienas iš mūsų auklėjimo bruožų yra tas, kad reikia vengti konfliktų, visos problemos turi būti nutildytos, mažiau skųstis ir daugiau šypsotis (apskritai „venkite aštrių kampų“).
