2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žmogus yra sociali būtybė ir jam reikia kitų žmonių draugijos. Tačiau, be socialumo, yra ir toks bruožas kaip individualumas. Tai yra, kiekvienas iš mūsų turi savo interesus, vertybes, poreikius, kurie kartais prieštarauja kitų žmonių interesams, vertybėms ir poreikiams.
O dėl savęs, dėl savo interesų žmogus turi kovoti.
Jis pats. Neperkeliant šios užduoties kitiems.
Būtent tai noriu pasakyti: SAUGOTI RIBŲ APSAUGA - SAVO ATSAKOMYBĖ.
Tai, kas atsitinka, kai žmogus nesigina savo ribų, gerai iliustruota vienoje istorijoje. Ne, tai nebuvo psichologinis eksperimentas (kaip visame pasaulyje žinomi Zimbardo ir Milgramo eksperimentai), tai buvo spektaklis.
Menininkė, visame pasaulyje žinomų spektaklių kūrėja, jugoslavietė Marina Abramovič, 1974 m. Surengė renginį pavadinimu „Ritmas 0“. Neapolio parodų centro salėje buvo pastatytas stalas, kuriame gulėjo 72 buitiniai ir pavojingi daiktai: plunksnos, degtukai, peilis, vinys, grandinėlės, šaukštas, vynas, medus, cukrus, muilas, gabalėlis pyragas, druska, dėžutė su ašmenimis, metalinis vamzdis, skalpelis, alkoholis ir daug daugiau.
Menininkas paskelbė ženklą:
„Instrukcijos
Ant stalo yra 72 objektai, kuriuos galite naudoti, kaip norite
Spektaklis
Aš esu objektas
Per šį laiką prisiimu visą atsakomybę
Trukmė: 6 valandos (20:00 - 2:00)"
O publika iš pradžių nedrąsiai, o vėliau vis drąsiau pradėjo bendrauti su menininku, naudodamasi siūlomais objektais.
Iš pradžių žmonės bučiavo Mariną, dovanojo jai gėlių, bet pamažu jie darėsi drąsesni ir ėmė eiti vis toliau.
Meno kritikas Thomas McEvilly, dalyvavęs spektaklyje, rašė: „Viskas prasidėjo nekaltai. Kažkas ją pasuko, kitas patraukė už rankos, kažkas ją palietė artimiau. Neapolio nakties aistros ėmė kaitinti. Trečią valandą visi jos drabužiai buvo nupjauti ašmenimis, o ketvirtą ašmenys pasiekė jos odą. Kažkas perpjovė jai gerklę ir gėrė kraują. Jai buvo daromi kiti seksualiniai dalykai. Ji taip įsitraukė į procesą, kad neprieštarautų, jei publika norėtų ją išprievartauti ar nužudyti. Susidūrę su valios stoka, buvo žmonių, kurie už ją stojo. Kai vienas iš vyrų prie Marinos šventyklos uždėjo pakrautą pistoletą, uždėjęs pirštą ant gaiduko, tarp žiūrovų kilo kova.
„Iš pradžių publika labai norėjo žaisti su manimi“, - prisimena Abramovičius. - Tada jie tapo vis agresyvesni, tai buvo šešios valandos tikro siaubo. Jie nukirpo mano plaukus, įstrigo rožių spyglius į kūną, nukirpo mano kaklo odą, o po to ant žaizdos įklijavo tinką. Po šešių spektaklio valandų ašaros akyse nuogos ėjau link žiūrovų, todėl jie tiesiogine prasme išbėgo iš kambario, nes suprato, kad aš „atgyvenau“- nustojau būti jų žaislu ir pradėjau valdyti mano kūną. Prisimenu, kad tą vakarą atėjusi į viešbutį ir pažvelgusi į save veidrodyje radau žilų plaukų sruogą “.
Kodėl žmonės daro tokius dalykus (su kitais ar su savimi, arba su Marina Abramovič)? Ar žmonės tikrai blogi? Ne, nepyksta, bet jie yra smalsūs. Esame hominidai, beždžionių palikuonys, paveldėjome jų smalsumą ir tyrinėjimo dvasią. Todėl žmogaus prigimtyje yra išbandyti ribas, kol jų nepajusite. Ir jei niekur nėra ribų, tada žmogus naudosis savo kaimynu, kol jis visiškai nenusiplaus iki nulio.
Ir dar svarbiau: Marinos Abramovič spektaklyje buvo išsakyta viena iš sąlygų: „Mano kūnas (spektaklio metu) yra objektas“. Tai yra, jis neturi savo valios, subjektyvumo, gebėjimo pasakyti „ne“tam, kas nepriimtina. Ir tiriamieji nestovi ceremonijoje su objektu. Juk niekas neatsiprašo kėdės, kad palietė jos koją? Arba prieš puodelį, kuris jį numetė (ar net sulaužė)? Daiktai gali būti sugadinti ir sulaužyti, o atsakomybė už jų padarytą žalą tenka jų savininkui (t. Y. Subjektui).
Ir kai leidi sau daryti tai, kas yra nepriimtina, pavirsi daiktu, daiktu, naudojimosi objektu. O kas kaltas, kad su daiktu elgiasi taip, kaip elgiamasi su negyvais daiktais?
Pagrindinis įrankis kuriant ribas yra žodis Nr. „Ne“sakoma, kas nepriimtina, ko žmogus nepadarys, į ką neįsitrauks. Arba kita tos pačios monetos pusė - žodis „taip“. "Taip aš noriu". - Taip, aš padarysiu. „Aš atsistoju ir negaliu kitaip“. - Čia bus įkurtas miestas, iš čia mes grasinsime švedui. "Tai bus padaryta." "Aš pasakiau".
Bet tik kalbėti - tik purtyti orą. Svarbu laikytis nurodytų pozicijų, žodį paversti darbu. Pakeiskite objektų pasaulį savo subjektyvumu. Tai daro žmogų subjektu.
Nustatyti ribas kartą ir visiems laikams yra nerealu. Bet kuris naujas bendravimo dalyvis tikrai ieškos, kur eina sienos, ir išbandys jų stiprumą. Štai kodėl ribos nėra nustatomos „iš išorės“, bet gali būti laikomos tik „iš vidaus“žmogaus valia ir ryžtu. - Aš toks. - Tai ir tai man svarbu. "Aš pasakiau".
Taigi dar kartą kartoju: išlaikyti savo ribas yra paties žmogaus pareiga. Niekas to nepadarys už mus.
Tačiau norint juos išlaikyti, reikia vidinės stiprybės, išpumpuotos asmenybės.
Visų kūdikių svajonė yra patekti į vietą, kur ribos bus laikomos pačios, kur niekas manęs neįžeis, kur ji taps patogi ir saugi. Bet tai neteisinga ir nesveika! Biologai nustatė, kad pernelyg patogioje aplinkoje, kur sunaikinamos visos bakterijos ir virusai, žmogaus imunitetas krenta. Ten, kur nėra natūralių priešų, silpnėja biologinis imunitetas, o kai fizinis kūnas reguliariai tikrinamas dėl jėgos (natūraliai, su neribotomis apkrovomis), imunitetas pumpuojamas ir yra pasirengęs atspindėti rimtą pavojų, jei jis iškyla. Tas pats ir su „psichologiniu imunitetu“- aplinkoje, kurioje visi yra pernelyg subtilūs, neliečia ir nedaro įtakos kitiems, žmogus tampa silpnas, lepinamas ir negali atsistoti už save.
O psichologinė terminologija yra apie tai, kaip žmogus elgiasi su savo ribomis ir kitų elgesiu. „Atviros sienos“- ateik, aš džiaugiuosi kiekvienu sutiktuoju ir esu tikras, kad niekas negali man pakenkti, esu pakankamai stipri. „Uždarytos sienos“- „Aš bijau ir esu prislėgta, esu silpna, man atrodo, kad žmonės yra pavojingi, todėl niekam neleisiu šalia savęs (tik tuo atveju)“.
Džiaugiuosi, kai psichoterapijos metu klientas išmoksta man pasakyti „ne“. Tai reiškia, kad jo „taip“dabar bus svarbesnis. Man daug saugiau, kai žinau, kad galima pasikliauti žmogaus sutikimu, kad jis yra nuoširdus (o ne bailus ir mieguistas, duotas tik iš baimės - kad jis bus apleistas, nubaustas, baustas, atimtas bendravimas ir pan.).)
Sienos yra labai patogus ir pragmatiškas dalykas visiems bendravimo dalyviams. Jei žmogus žino, kaip pasakyti „ne“, ir sako tai svariai, gindamas savo valią, tai tikrai, labai patogu visiems bendravimo dalyviams. Taip, taip, ir tam, kuriam buvo pasakyta „ne“- taip pat patogu ir saugu. Tokiu atveju vienas nebus sužeistas, o kitas netaps prievartautoju (priversdamas bendravimo partnerį daryti tai, kas jam nepriimtina).
Tai yra, geros ribos yra saugos priemonė. Visiems bendravimo dalyviams. Pernelyg gailestingumas išprovokuoja blogiausią. Jei agresorius nesulaukia pasipriešinimo, jis vis labiau ir toliau juda į teritoriją vis toliau. Ir mes visi, beždžionių palikuonys, taip pat esame labai agresyvūs - tai normalu ir teisinga (apie agresiją parašysiu vėliau). Taigi tai yra dvi balansuojančios komunikacijos priemonės: agresija ir ribos. Jei abu veiksmai yra parengti, bendravimas ir sąveika tampa veiksmingi ir teikia dalyviams didelį malonumą.
Kai Marina Abramovič paliko spektaklį, žmonės stengėsi nežiūrėti jai į akis - jiems buvo gėda dėl visko, ką jai padarė. Jie elgėsi su ja kaip su daiktu, o ji buvo subjektas. Tai gėda, neteisinga, negražu. Tai traumavo ne tik pačią „auką“, bet ir „prievartautojus“- tuos, kurie jai tai padarė. Ir Marina savo menine kūryba parodė, kad žmogaus asmenybės ribų apsauga yra svarbus elementas, užtikrinantis, kad visi gali išlikti žmonėmis: ir tie, kurie gali įžeisti, ir tie, kurie įžeidžia.
Tačiau pagrindinė atsakomybė už savo sienų apsaugą vis tiek tenka pačiam žmogui.
Rekomenduojamas:
Psichologinių Ribų Sprendimas. Vienos Sesijos Algoritmas
Klientas - jauna moteris, laimingai ištekėjusi, sėkminga (tačiau itin nesaugi) tos pačios tarnybos darbuotoja. Sesijos užklausa : Išsiaiškinti nesugebėjimą apginti savo sienų, susijusių su baime būti kietiems. Pirmasis etapas - prašymo išaiškinimas metafora.
Ir Susitiko Dvi Vienatvės. Paslėptas Psichologinių Ribų Peržengimas Tarpusavyje Priklausomuose Santykiuose
Bet koks priklausomas elgesys susideda iš vieno paprasto klausimo - tai yra asmens asmeninių ribų klausimas. Tai, kaip mes buvome išmokyti jausti ir atpažinti, lemia mūsų būsimą gyvenimą ir tai, kaip mes kuriame santykius. Jei mūsų šeimoje asmenybės ribos buvo pažeistos visais įmanomais būdais - tiek atvirai, tiek paslėptai, mes taip pat elgsimės bet kokiuose kituose santykiuose.
Gyvenimas Yra Dovana Ar Pareiga?
Pasirinkimas „kaip gyventi savo gyvenimą“susiformuoja vaikystėje ir priklauso nuo tėvų požiūrio į mus. Tie, kurie gavo pakankamai tėvų meilės, jaučiasi vertinami ir vertinami, taip pat suvokia kitus žmones. Iš tėvų gautą gyvenimą jie priima ne kaip skolą, o kaip dovaną, kuria galima dalintis ir gauti dovanų.
PAAUGLIAI, KELIANT RIBŲ RIBŲ
Manoma, kad nenumatytų atvejų intensyvumas, reguliuojantis įtemptą kūdikio ir prisirišimo figūros patirtį, turi įtakos asmenybės formavimuisi, o ankstyvieji prisirišimo tipai yra linkę į skirtingus asmenybės organizavimo tipus. Dezorientuotas prisirišimo tipas yra ribinės asmenybės organizacijos formavimosi šaltinis.
Kas Yra „įjungti Apsaugą“?
Svarbiausia, kad psichologinė gynyba yra nesąmoningas procesas. Gynyba įjungiama be mūsų žinios - tada jie yra. Jei suprantame, kad dabar įjungiame apsaugą, tai jau nebe apsauga, o pasirinkimas. Pagal vyraujantį apsaugos metodą diagnozuojamas asmenybės tipas.
