2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tai, kad tu patinki sau, daro tave patrauklesnį kitų akyse. Kai myli save, gyvenimas tampa mažiau apsunkinantis, o santykiai yra lengvesni ir spontaniškesni. Jūs negaišite laiko galvodami apie tai, ką kiti galvoja apie jus.
Turėdami šią vidinę jėgą, galite lengvai prisitaikyti prie neišvengiamų bet kokių santykių pakilimų ir nuosmukių.
Žemiau yra 5 dalykai, kurių jums reikia, kad būtumėte patrauklesni bet kokiuose santykiuose
1. Nežiūrėkite į save pernelyg rimtai
Jūs galite būti mažiau nei tobulas ir vis tiek palaikyti tvirtus santykius ir savo gyvenimo meilę. Savanoriškai ar nevalingai, demonstruodami kitiems savo netobulumą, sukuriate intymią atmosferą ta prasme, kad žmonės jaučiasi laisvesni su jumis bendrauti, nes su jais buvote atviri ir laisvi.
Svarbu įsitikinti, kad užmezgate santykius su palaikančiais ir netoksiškais žmonėmis.
Dažnai neigiami įvertinimai reikšmingas žmonės, kuriuos jie jums duoda, apibrėžia jūsų charakterį. Susidūrę su konstruktyvia ar nekonstruktyvia kritika, visų pirma ieškokite galimybių pasijuokti iš savęs. Nesureikšminkite kitų žmonių niekinančios nuomonės, kiti žmonės jūsų neapibrėžia ir nesvarbu, ką jie sako.
- Saročka! Tiesiog šiandien atrodai puikiai!
- Cha! Aš vis dar blogai jaučiuosi!
2. Bet kokiu atveju elkitės teisingai
Jei turite žemą savivertę, tikėtina, kad sieksite kitų pritarimo. Kažką darydami, tikėdamiesi priimti, galite klysti, nes nematote bendro vaizdo, sutelkdami dėmesį į save ir savo norą gauti pritarimą.
Įkyrios pritarimo paieškos kitų žmonių akyse taip pat yra atstumiančios, nes tai yra nesaugumo ženklas.
Vietoj to darykite tai, kas, jūsų manymu, yra teisinga sau, kitiems ir visai visuomenei. Būkite dosnūs savo gyvenimo žmonėms ir tiems, kuriems jos reikia - klausykite, palaikykite, atkreipkite dėmesį. Ir jūs pamatysite, kad tai atneša priėmimą ir pritarimą.
- Syoma, žinai, kai nesi, tai sako apie tave!
- Aš tavęs prašau! Pasakykite jiems: kai aš nesu, jie gali mane net įveikti!
3. Gyvenk sau
Žmonės, turintys tikslo ir prasmės jausmą, visada atrodo įtikinamiau, nes jie spinduliuoja jėga. Stebėjimo procesas, kaip kiti jūsų gyvenimą vertina labai aukštai ar ne, yra tik laiko švaistymas, kurį geriausia panaudoti norint pasiekti tai, ko norite iš gyvenimo.
Paklausk savęs, kas tave daro laimingą? Ką norėtumėte pasiekti savo gyvenime? Kas jums suteikia gerovės ir pasitenkinimo jausmą? Išjunkite balsą savo galvoje, kuris kalba šia tema, todėl būtų, jei jis būtų kitoks. Gyvenk sau.
- Rabinovičius! Girdėjau, kad tapote impotentas. Na, kaip tau tai patinka?
- Būti nuoširdžiam? Kaip kalnas nuo pečių!
4. Pasirinkite būti laimingi
Kai esi laimingas, kiti tai jaučia ir jaučiasi patogiai tavo akivaizdoje. Vienas iš būdų pasirinkti būti laimingam yra atpažinti savo vidinį kritiką (jo balsas jūsų galvoje aktyviai komentuoja visus jūsų veiksmus ir vertina jus). Priimti jo nuosprendžius apie save yra tarsi šokti nuo uolos į nebūtį. Jis lengvai jus apvers, jei tik leisite. Tik jūs esate atsakingi už tai, kad atpažintumėte jo balsą ir sustabdytumėte jo sprendimą, pereidami prie skaitymo, kūno rengybos, pagalbos kitiems, darbo ar kūrybinės veiklos. Darykite tai, kas jums tinka, bet kuo greičiau uždarykite burną. Kartokite tai ne kartą, pasirinkite būti laimingi.
- Sveiki! Abraša? Ei! Kiek metų! Na, kaip gyvenimas?
- Tiesiog puikus.
- Nuostabu? Atsiprašau, tikriausiai patekau į netinkamą vietą.
5. Rūpinkitės savimi
Rūpintis savimi žmonės yra patrauklesni, nes jie spinduliuoja savidrausmės galią.
Jei rūpinatės savimi, kitiems nereikia prisiimti atsakomybės už jus. Tinkama mityba, mankšta ir dėmesys savo psichinei sveikatai bei emocinei būklei turėtų tapti jūsų kasdienybės dalimi.
- Haim, girdėjau - tu tuokiesi!
- Taip taip!
- O kaip tavo būsima žmona?
- Oi kiek žmonių, tiek nuomonių. Mamai patinka, man ne.
Rekomenduojamas:
Kaip Užauginti Labiau Pasitikintį Vaiką: 12 Psichologo Patarimų
Kartais, norėdami apsispręsti dėl drastiškų pokyčių, priimti sunkų sprendimą, mums trūksta pasitikėjimo. Ir viskas todėl, kad nuo vaikystės bijome nesėkmės ir galimybės ką nors nuvilti. Todėl, jei norite, kad jūsų vaikai su tuo nesusidurtų, peržiūrėkite psichologo Karlo Picarto patarimus, kaip užauginti pasitikintį vaiką.
Kaip Pasitikėti Santykiais? Negali Būti. Bet Tai Nėra Būtina
Šie nesibaigiantys „pasitikėjimo“aimanos? ir "kaaak nebijoti?" - nuo infantilizmo. Turite pasitikėti, jei esate aklas ir jums vadovauja gidas. Jei jums nereikia paramos, kad išgyventumėte, jums nereikia garantijų, pakanka dalinio pasitikėjimo.
Kaip Tapti Labiau Struktūruotam Ir Organizuotam įgyvendinti Savo Norus Bet Kuriame Amžiuje?
Pradėjusi rengti disertaciją, kaip buvusi „dolt“mokausi savitvarkos ir rašau struktūrinius ir šiek tiek nuobodžius straipsnius :) Taigi, tęskime vakar pradėtą temą Kaip įgyvendinti svajones bet kuriame amžiuje, padedant organizuoti save?
„Kaip Tapti Savimi Pasitikinčiam Ir Nedvejoti Pirmiausia Pradėti Pokalbį?
„Kaip tapti savimi pasitikinčiam ir nesigėdyti ar nervintis pirmiausia pradėti pokalbį? Pasitikėjimas yra subjektyvus dalykas. Tai labiau mūsų vidinis jausmas. Visi žinome tą jausmą, kai pasitikite savimi ir žinote, kad viskas pavyks.
Kaip Tapti Mažiau Empatiškam, Mylėti Save Ir Vengti Tapti Narcizu?
Ar galite tapti narcizu ir nustoti būti empatiškam? Kas trukdo mums mylėti save? Jei mylite save, ar yra rizika tapti narcizu? Visais aukščiau išvardytais klausimais yra skausmas, susijęs su tuo, kad žmonės yra per daug empatiški, labiau nerimauja dėl kitų, o ne dėl savęs ir kitiems sukelia per daug jausmų, tuo pačiu pablogindami save.
