2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dujų apšvietimas yra populiari tema. Dėl informacijos sklaidos ir šio reiškinio supratimo tapo įmanoma diferencijuoti dujinių žiebtuvėlių elgesį. Visi matėme nuvertinantį giminaičio, mokytojo ar kokio nors svarbaus asmens elgesį tam tikru momentu:
- Faktų neigimas, pakeitimas, devalvuojantis palyginimas („Tai nebuvo“, „Nesidalyk“, „Tu esi bailus / tingus“, „Tu nieko nesupranti“, „Tu nieko negali padaryti“. Nesuorganizuokite koncerto, „Jūs esate storas“).
- Emocijų neigimas arba suvokimo neadekvatumo pabrėžimas („Kodėl tu toks nervingas“, „Tai nesąmonė“, „Tu esi isterikas“).
Dujininko veiksmai dažniausiai yra ne tik frazės, į kurias jis rekomenduoja nekreipti dėmesio („Kodėl taip reaguoji, aš nieko ypatingo nepasakiau“, „Taip, paprastai tai buvo pokštas“ir pan.).). Tokiu atveju visuomenė gali aktyviai dalyvauti. Juk manipuliatoriui reikia sąjungininkų ir alibų. Tai gali būti giminės, bendri pažįstami, kaimynai, draugai. Jų nuomone, dujininkas yra nuostabus žmogus, mokantis palaikyti santykius, mandagus ir geranoriškas, tačiau jis yra psichopatas, mawialistas.
Pavojingas dalykas yra tai, kad kenkėjiški veiksmai yra ištempti laiku, jie gali pasislėpti už rūpestingumo ir tariamai gerų ketinimų. Todėl žmogus palaipsniui apsinuodija dujininko nuodais, praranda mąstymo aiškumą, galimybę išsiaiškinti situaciją ir santykius, ribos neryškios ir asmenybė ištirpsta, susilieja su prievartautoju. Į psichiką integruotas devalvuojantis savęs jausmas ir įjungtas automatinės agresijos režimas.
Tai galima palyginti su vorų šėrimo procesu. Jie neturi dantų ir negali susmulkinti maisto į mažus gabalėlius. Todėl jie paralyžiuoja auką, įkando, švirkščia nuodus ir tiesiog laukia, kol auka pati suvirškins. Po kurio laiko aukos audiniai suminkštėja ir virsta maistiniu tirpalu, kurį voras sugeria, palikdamas tik tuščią lukštą.
Gaslighterio įvartis - norėdami įgyti galios, visą laiką lygindami savo vertę, pasiekimus, sugebėjimus, išvaizdą, priversite abejoti akivaizdžiu, netikėkite savimi - jausmais, jausmais, atmintimi. Juk daug lengviau valdyti žmogų, kai jis yra prislėgtas, patiria abejonių dėl savo sugebėjimų ir jaučiasi bevertis. Tuo pat metu slopinamųjų psichika veikia destruktyvų poveikį, nuolatinis stresas reikalauja daug pastangų, sukelia nuovargį, apatiją, depresiją ir gali sukelti savižudybę.
Tokiose situacijose išgyventi sunku, bet įmanoma. Svarbu rasti žmogų, kuris turėtų jėgų sugrąžinti jus į realybę, suformuoti emocinės, finansinės ir teritorinės autonomijos šaltinį. Po ilgo apsvaigimo reikia laiko atkurti savo vertę ir jėgas. Atkūrimo procesas gali užtrukti kelerius metus, jūs niekada nebebusite tokie patys. Bus brandesnė asmenybė, stipri, atrankinė santykiuose, gebanti laiku reaguoti į bandymus agresuoti, apsaugoti jų vidinę vertę.
Pasirūpink savimi!
Rekomenduojamas:
Draudimas Pasireikšti Ir Traumos Sunaikinimas
Gebėjimo pasireikšti terapija visų pirma liečia sunaikinimo (sunaikinimo) traumą iki tokio gyvenimo momento, kai žmogus patyrė jausmą „esu nužudytas“. Tam reikia sąžiningumo ir daug dėmesio kliento jausmams. Daugelio draudimų priežastis dažniausiai slypi asmeninės (kartais šeimos) istorijos atveju, kai žmogus negalėjo kam nors išreikšti savo skausmo ir pykčio.
Ar Tu Normalus? TU NORMALUS !!! Dujinis Apšvietimas
Šaltinis: Tu toks įspūdingas. Toks emocingas. Ar visada ginatės? Jūs per daug reaguojate. Nusiramink. Atsipalaiduokite. Nustokite išprotėti! Tu esi išprotėjęs! Tu nesveikas! Aš tik juokauju, tu visai neturi humoro jausmo? Kam tos dramos? Tiesiog pamiršk
TIRANIJA PARTNERYSTĖS SANTYKIUOSE: SANTYKIŲ SU KITIEMS ŽMONĖMS Sunaikinimas
Tarp gana plataus metodų arsenalo, padedančio pasiekti visišką aukos dominavimą, yra bendravimo su kitais žmonėmis sunaikinimas. Kol auka palaiko ryšius su kitais žmonėmis, tirono valdžia nėra pilna. Štai kodėl bet koks tironas visada siekia izoliuoti savo auką nuo kitų žmonių.
Gazuotas Apšvietimas Ar Pasyvi Agresija
Pasyvi-agresyvi gynyba yra ne tik vyrams, bet ir moterims, tačiau vyrams ji yra labiau paplitusi. Šiuolaikinėms moterims labiau būdinga aiški, atvira agresijos forma. Netiesioginė, paslėpta agresija išreiškiama tuo, kad nėra atviros iniciatyvos, atsakomybė perkeliama kitiems, neryžtingai, sukuriamas santykių netikrumo ir neaiškumų rūkas, dažnai naudojamas melas ir tušti atsiprašymai.
Gazuotas Apšvietimas Ar Smurtinis Bendravimas
„Gaslighting“yra viena iš psichologinio smurto formų, kurią sudaro įvykusių faktų neigimas, verčiantis suabejoti supančios tikrovės suvokimo tinkamumu. Kitaip tariant, tai yra psichologinės manipuliacijos, skirtos pristatyti žmogų kaip nenormalų („ydingą“).