Atmintis Ir Atkūrimas: 10 Nuostabių Faktų, Kuriuos Turėtumėte žinoti

Video: Atmintis Ir Atkūrimas: 10 Nuostabių Faktų, Kuriuos Turėtumėte žinoti

Video: Atmintis Ir Atkūrimas: 10 Nuostabių Faktų, Kuriuos Turėtumėte žinoti
Video: Section, Week 5 2024, Kovas
Atmintis Ir Atkūrimas: 10 Nuostabių Faktų, Kuriuos Turėtumėte žinoti
Atmintis Ir Atkūrimas: 10 Nuostabių Faktų, Kuriuos Turėtumėte žinoti
Anonim

Jie sako, kad žmogus yra jo prisiminimų suma. Mūsų patirtis daro mus tokiais, kokie esame. Žmonės dažnai sako, kad turi blogą atmintį. Iš dalies taip yra todėl, kad lyginame žmogaus atmintį su kompiuterio atmintimi, ir toks palyginimas yra neteisingas. Žmogaus atmintis yra sudėtingesnė ir keistesnė, palyginti su jo programėlių atmintimi.

1. Atmintis nepablogėja. Visi žino painiavą, kai negali prisiminti kieno nors vardo, gatvės pavadinimo ar automobilių stovėjimo aikštelės. Todėl atrodo, kad atmintis blogėja, kaip ir laikui bėgant vaisiai genda. Tačiau įvairūs tyrimai nėra linkę patvirtinti šios nuomonės. Vietoj to, yra įrodymų, kad atmintis turi neribotą potencialą. Viskas saugoma be išimties, tiesiog sunkiau pasiekti kai kuriuos prisiminimus. Tai reiškia, kad sugadinta ne atmintis, o galimybė pasiekti prisiminimus. Bet kam laikyti visus šiuos duomenis savo galvoje, jei jų neįmanoma gauti iš ten? Bet kodėl -

2. Pamiršdami, jūs gaunate galimybę išmokti kažką naujo. Idėja, kad pamiršimas padeda mokytis, atrodo beprasmiška, tačiau pagalvokite apie tai. Įsivaizduokite, kad sukūrėte tobulas smegenis, kurios ne tik viską prisimena, bet gali viską atkurti. Kai šios nuostabios smegenys bandys prisiminti, kur stovi automobilis, jis turės prisiminti ir mintyse peržvelgti visas automobilių stovėjimo aikšteles, kokias jis kada nors matė. Akivaizdu, kad įdomiausia bus informacija apie paskutines matytas automobilių stovėjimo aikšteles, ir tas pats pasakytina apie visus kitus prisiminimus. Pastarieji įvykiai yra svarbesni už tuos, kurie įvyko prieš daugelį metų. Todėl, kad jūsų super smegenys būtų greitesnės ir naudingesnės realiame gyvenime, turite sukurti senų, nenaudingų duomenų saugojimo sistemą. Beje, mes visi turime super smegenis su sistema, kurioje saugoma informacija su nuolaida. Mes ją vadiname - užmiršta … Štai kodėl užmiršimas padeda mums mokytis: kai mažiau naudinga informacija nustumiama į šalį, mums natūraliai lieka žinios, kurių mums reikia norint išgyventi kasdien

22603_900
22603_900

3. Galima grąžinti vadinamąją „prarastą“atmintį. Dar vienas įrodymas, kad atmintis nepablogėja. Nors ankstesni prisiminimai tampa mažiau prieinami, juos galima atkurti. Tyrimai parodė, kad galima atkurti net informaciją, kuri jau seniai tapo nepasiekiama. Be to, šių žinių perkvalifikavimas yra daug greitesnis nei naujos informacijos įsisavinimas. Panašu, kad niekada nepamiršite važiuoti dviračiu, pasirodo, tai ne tik motoriniai įgūdžiai, bet ir bet kokie prisiminimai.

4. Kreipimasis į prisiminimus juos keičia. Nors tai yra pagrindinis atminties principas, pati mintis, kad prisiminimai gali juos pakeisti, atrodo visiškai neteisinga. Kaip prisiminimo procesas gali pakeisti tai, ką prisimename? Pavyzdžiui, tiesiog su atmintimi grįžę į kokį nors įvykį, mes jį padarome ryškesnį, palyginti su panašiais prisiminimais, taip suteikdami jam didesnę reikšmę. Pažvelkime į šį pavyzdį. Tarkime, vaikystėje grįžtate į vieną gimtadienį ir prisimenate, kad jums buvo suteiktas elektrinis geležinkelis. Kiekvieną kartą, kai prisimenate šį faktą, likusios tos dienos dovanos, palyginti su traukiniu, blyškios. Taigi prisiminimas iš tikrųjų yra procesas, kuriame aktyviai konstruojama praeitis arba bent jau ta praeities dalis, kurią prisimenate. Ir tai dar ne viskas. Klaidingi prisiminimai sukuriami klaidingai perteikiant praeitį, o tai kelia žavią idėją, kurią sukuriame patys pasirinkdami, ką prisiminti iš praeities.

t
t

5. Atmintis nėra stabili. Tai, kad paprasta atmintis keičia atmintį, rodo, kad atmintis nėra stabili. Priešingai, žmonės linkę manyti, kad atmintis yra gana stabili: mes pamirštame, kad kažką pamiršome, tuo pačiu manydami, kad ateityje nepamiršime to, ką žinome dabar. Tai reiškia, kad studentai rimtai neįvertina pastangų, reikalingų atkurti žinias atmintyje. Jie nėra vieni su šiuo klaidingu supratimu, dėl kurio mes suprantame šį efektą, vadinamą

6. Numatomas pakeitimasKiekvienas turi šią patirtį. Jūs turite puikią idėją ir ji yra tokia graži, kad esate tikra, jog nėra jokios galimybės ją pamiršti. Todėl jūs to neužsirašote. Ir po dešimties minučių jūs tai jau pamiršote, neturėdami jokios galimybės prisiminti. Mokslininkai stebėjo panašias situacijas laboratorijoje. Viename tyrime, atliktame 2005 m., Tiriamųjų buvo paprašyta įsiminti žodžių poras, pvz., „Šviesa - lempa“. Tada jų buvo paprašyta įvertinti tikimybę, kad jie atsakys lempute, kai vėliau jiems bus pasakytas žodis „šviesa“. Daugeliu atvejų tiriamieji buvo pernelyg optimistiški ir pasitikintys savimi. To priežastis-vadinamasis numatomas pakeitimas (poslinkis). Vėliau, išgirdus žodį „šviesa“, į galvą atėjo daug kitų žodžių, pavyzdžiui, „šešėlis“arba „lemputė“. Ir prisiminti teisingą atsakymą pasirodė visai ne taip paprasta, kaip jie tikėjosi. 7. Tai, kas lengvai įsimenama, yra prastai išmoktaMes patys atrodome labai protingi, kai akimirksniu ką nors prisimename, ir jaučiamės lėtai, kai prisiminimui reikia laiko. Tačiau mokymosi požiūriu turime viską suvokti visiškai priešingai. Tai, kas greitai ateina į galvą be mūsų pastangų, yra mažiau išmokta mintinai. Jei jums reikia daug dirbti, kad atnaujintumėte savo atmintį, atsitinka kažkas nuostabaus - mes mokomės. Mokantis reikia sustiprinti prisiminimus.

8. Mokymasis daugiausia iš konteksto (aplinkos)Ar pastebėjote, kad kai ko nors išmokstate toje pačioje aplinkoje, pavyzdžiui, klasėje, pasikeitus aplinkai gali būti sunku prisiminti tą patį. Taip yra dėl to, kad mokymasis labai priklauso nuo to, kaip ir kur tu mokaisi: kas yra su tavimi, kas tave supa, kaip tu suvoki medžiagą. Pasirodo, kad ilgainiui žmonės geriau įsisavina informaciją, kai ją gauna įvairiais būdais arba skirtingose aplinkose ir kontekstuose.

9. Atmintis perkraunama. Tarkime, kad norite išmokti žaisti tenisą, bet koks yra geriausias būdas tai padaryti? Pirmą savaitę mokotės tarnauti, antrąją - mušti smūgius iš kairės, trečią - iš dešinės ir pan., Arba viską sujungti ir tą pačią dieną pabandyti paduoti ir atmušti smūgius iš skirtingų šonus. Pasirodo, kad ilgainiui žinios geriau įsisavinamos, jei mokymai yra derinami, universalūs. Ši taisyklė vienodai gerai tinka motoriniams įgūdžiams, tokiems kaip tenisas, ir semantinei informacijai, pavyzdžiui, Venesuelos sostinei. (Beje, tai yra Karakasas) Problema ta, kad pradėti mokytis tokiu būdu yra daug sunkiau. Kalbant apie tenisą, tai atrodytų taip: kai tik bandai tarnauti, iškart pradedi mokytis smūgio į dešinę technikos ir pradedi „pamiršti“, kaip reikia tarnauti. Todėl manote, kad mokytis yra sunkiau ir lėčiau, nei taikytumėtės vėl ir vėl, nors toks mišrus mokymasis yra naudingesnis ilgalaikei atminčiai. Ir tik atminties perkrovimo hipotezė gali paaiškinti, kodėl taip veikia. Toks perkrovimas padeda tvirčiau įsisavinti įgytas žinias.

10. Mes galime kontroliuoti savo mokymąsiJei šiuos faktus apie atmintį pritaikysime praktikoje, pastebėsime, kad neįvertiname savo poveikio mokymuisi. Be to, daugelis žmonių mano, kad juos iš prigimties sunku treniruotis, todėl jie greitai pasiduoda. Tačiau tokie metodai, kaip skirtingų kontekstų naudojimas, užduočių perjungimas ir įtemptas žinių prisiminimas, gali padėti visiems mokytis. Žmonės taip pat mano, kad tai, ką žinome apie savo praeitį, nesikeičia, tačiau tai, kaip prisimename praeitį ir ką apie ją galvojame, gali būti pakeista. Sugrįžimas į prisiminimus kitaip gali padėti permąstyti praeitį ir pakeisti savo pasirinkimą ateityje.

Tyrimai parodė, kad žmonės sugeba išstumti skausmingus, sunkius prisiminimus, sutelkdami dėmesį į lengvesnius, pozityvesnius. Apskritai mūsų atmintis nėra tokia prasta, kaip įsivaizduojame. Tai gali neveikti kaip kompiuteris, tačiau tai daro jį neįtikėtinai įdomu mokytis ir suprasti.

Rekomenduojamas: