2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Neseniai mano praktikoje nutiko įdomi istorija. Mergina po dviejų savaičių pirmojo psichoterapijos seanso ketino atvykti pasikonsultuoti, tačiau atidėjo susitikimą, radusi nuolatinių priežasčių. Pirmoje sesijoje su ja supratau, kad jos vizitas buvo pirmas ir paskutinis (mano nuojauta manęs nenuvilia), todėl per pusantros valandos bandžiau perteikti labai svarbią tezę, kuri, mano nuomone, buvo turėjo kardinaliai pakeisti jos gyvenimą.
Pokalbio esmė buvo susijusi su vis didesnės jėgos sniego gniūžtėmis. Ji buvo suplyšusi ir sutrikusi, jai buvo nuoširdžiai gaila žiūrėti į savo bejėgiškumą aplinkybių akivaizdoje. Nesileisdamas į detales aprašysiu tik vieną detalę, į kurią padariau viską, kad sutelkčiau jos dėmesį. Mergina visada vadovavosi kitų nuomone, ne tik surinko penkių žmonių nuomonę, išklausė juos, išanalizavo ir tik po to priėmė sprendimą. Šis procesas užėmė daug energijos, užėmė daug laiko ir ją nuniokojo (nenuostabu, kad tą patį patirti penkis kartus), ir galų gale tiesiog atitraukė ją nuo gyvenimo dabartine akimirka, privertė ją nuolat virti šioje kitų žmonių nuomonių ir abejonių sriuboje. Aiškiai mačiau priežastis, dėl kurių tai vyksta: nenoras prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą, nesugebėjimas susitikti su savimi ir dėl to - nesupratimas apie mano tikruosius norus. Tik konsultacijos metu nei mano užuominos šia tema, nei pagrindiniai klausimai neatnešė norimo rezultato. Žinote, taip atsitinka - žmonės nesąmoningai blokuoja svarbiausios informacijos suvokimą, jos tiesiog negirdi!
Tačiau nenusiminiau, nes žinojau, kad anksčiau ar vėliau mano išmesta sėkla išdygs ir mergina susidraugaus su savimi. Štai kodėl aš ją stebėjau kelias savaites, kartais į nuotaiką įmesdamas porą frazių. Ir dabar, po trijų savaičių, ji pradėjo dramatiškai keisti savo gyvenimą: paleido sunkią situaciją, susijusią su santykiais (jų nepavyko išgelbėti, tačiau konsultacijos metu mergina atkakliai ieškojo galimybių kovoti ir troško mūšio). Ji taip pat pakeitė šukuoseną į trumpesnę ir užsiregistravo sporto klube. Džiaugiausi, kad ji atsisakė kariauti su savo šeima ir aiškiai pareiškė su tokia fraze: „dabar aš tai turiu ir tai yra svarbiausia“(tai aš bandžiau jai perteikti).
Viskas būtų gerai, tačiau vėliau sužinojau, kad mergina užsirašė į boksą ir savigyną, o tai reiškė, kad ji sublimavo nesėkmingą mūšį į valdžią ir agresyvų sportą. Pyktis reikalauja suvokimo, o mergina pasirinko žmogiškiausią ir aplinkai draugiškiausią būdą. Pomėgis ją taip užvaldė, kad ji pradėjo valandų valandas praleisti sporto salėje ir net namuose pakabino bokso maišelį. Į mano klausimą: "Už ką?" -ji atsakė, kad nori padidinti „pasitikėjimą savimi“(galbūt ji turėjo omenyje savigarbą, negaliu tiksliai žinoti).
Kai terapija (šiuo atveju turiu omenyje pozityviąją psichoterapiją, kurios konsultantė esu) pradeda veikti, tada įjungiami paslėpti rezervai, įjungiami savigydos mechanizmai ir pasikeičia įprastas požiūris į dalykus. Koks yra nutraukto gydymo pavojus? Pacientas savarankiškai ir paviršutiniškai tiria save, bet nesupranta, ką su juo daryti, nes trūksta to pasitikėjimo ir jėgų, kurių jis pradeda ieškoti išoriniame pasaulyje, o ne savyje. Dabar, laisvo skrydžio metu su pakilimais ir nuosmukiais, nauji santykiai su pasauliu bus sukurti bandymų ir klaidų būdu. Kelias sunkus, kruopštus, bet įdomus, pripažįstu. Efektyvumas ir efektyvumas priklauso nuo psichologinio raštingumo lygio, kurį, žinoma, lengviau ir greičiau įsisavinti, kai jis suporuotas su psichoterapeutu, tačiau kiekvienas yra laisvas daryti taip, kaip jam atrodo tinkama. Nesvarbu, ar toks sudėtingesnis kelias yra karmiškai sąlygotas, ar pasirinktas dėl kitų priežasčių, nėra svarbu, svarbiausia, kad žmogus vystytųsi ir augtų.
Rekomenduojamas:
Perdegimas: Pasekmės Ir Ką Daryti?
„Profesinio perdegimo“reiškinys (dar žinomas kaip „emocinis perdegimas“) žmonėms buvo žinomas dar prieš tai, kai 1974 metais ši sąvoka buvo įvesta į mokslinę apyvartą amerikiečių psichiatro Herberto Freudenbergerio. Paprastai tai pasireiškia tuo, kad sumažėja asmens susidomėjimas tiek pačia profesine veikla, tiek jos rezultatais, virsta abejingumu ir net neigiamu požiūriu į tai, kas anksčiau sukėlė, jei ne entuziazmą, aistrą ir malonumą, tai bent gyvą entuziazmas reikalams
Kodėl Tu Nevedęs? Trys Galimos Priežastys
Nedaugeliui iš mūsų tam tikru metu nebuvo užduotas klausimas: "Na, kada tu ištekėsi (ar tuokiesi)?" Šiuo klausimu praleisdamas netaktiškumo ir sienų pažeidimo temą, pasakysiu, kad šis klausimas jaunystėje mane kiekvieną kartą tiesiog įsiutindavo.
Baigti „nebaigtą Motinos Pieną“. Arba Gyvenimas Su šūkiu "Pažiūrėk, Kaip Aš Kenčiu!"
Pagaliau aš tikrai noriu pajusti ryšį su kitu, priėmimą ir meilę, kurių vaikystėje taip trūko. Ir tai atrodo visiškai tikra ir reikalinga. Ir tai yra natūralu. Žinoma, visi turime būti mylimi, priimti tokie, kokie yra, leisti išreikšti save ir būti laimingiems.
Galimos Konfrontacijos Pavyzdžiai ̆ Psichologas Su Klientais, Paremtais Radikalais
Pateiksiu galimų konfrontacijų, pagrįstų radikalais, pavyzdžių. Tikiuosi, jūs suprantate šių pavyzdžių įprastumą, nes nei jūs, nei aš nesutiksime „grynų“radikalų. Laimei, tikri žmonės yra daug universalesni nei bet kuris modelis. Tačiau modeliai, supaprastindami, kartais padeda kažką struktūrizuoti ir suprasti.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
