Žiauri Tiesa Apie Psichoterapiją

Turinys:

Video: Žiauri Tiesa Apie Psichoterapiją

Video: Žiauri Tiesa Apie Psichoterapiją
Video: Pokalbiai apie meną ir psichoterapiją. Liudwig Van Beethoven 2024, Balandis
Žiauri Tiesa Apie Psichoterapiją
Žiauri Tiesa Apie Psichoterapiją
Anonim

Žmogus sukurtas taip, kad kardinalūs struktūros pokyčiai jam nebūdingi. Ne, žinoma, tam tikros transformacijos įvyksta per visą gyvenimo kelią, tačiau pati esmė, esmė lieka nepakitusi

Tai yra, jei jūs, kaip ir „Ferrari“, su mažiausia vadovybės pastaba sugebėsite įsibėgėti iki šimto dvidešimties sekundžių ir viską sunaikinsite dešimties metrų spinduliu - nelaukite to. tris kartus pažvelgė į kabinetą psichoterapeutas Jūs gausite visišką dzeną ir pradėsite nuo budistų vienuolio filosofijos, susijusios su gyvenimu.

Kadangi nervinių impulsų perdavimo greitis yra didelis ir tai yra fiziologija. Tačiau tai, ką galite gauti po produktyvaus darbo su psichoterapeutu, yra supratimas apie trigerius ir naudingas įgūdis tradiciškai „suskaičiuoti iki dešimties“, taip suteikiant kitiems galimybę grįžti į saugų vienuolika metrų.

Psichoterapija, deja, nėra jokio būdo grįžti ar bent kažkaip kompensuoti artimo žmogaus netektį protiniais saldumynais. Tačiau tai, ką ji iš tikrųjų gali padaryti, yra padėti suprasti savo skausmą ir su juo gyventi, suteikiant galimybę iš pradžių tiesiog atsikvėpti, o paskui tęsti.

Psichoterapija nemokys jūsų vaikų mąstyti „teisingai“ir „patogiai“, nesvarbu, kiek jiems metų. Kadangi vaikai yra tokia sunki gyvenimo dalis, kad jie visada elgiasi ne taip, kaip norėtų rūpestingi tėvai, kurie galėtų geriau matyti. Tačiau terapija gali išmokyti suprasti savo poreikius ir juos patenkinti kaip nors kitaip, o ne per vaikus, nes jų poreikiai yra skirtingi.

Griežtas psichoterapeuto kabinetas neatnaujins jūsų stebuklingų santykių prieš dvidešimt metų su vyru ar žmona. Grįžę namo po pirmojo užsiėmimo, vėl pamatysite tas pačias įprastas kojines arba išgirsite pasaką apie „galvos skausmą“. Tada prisiminsite. kas būtent tave užkabino prieš tuos dvidešimt metų: galbūt piešiniai ant tų kojinių, ar „pionieriaus“pasirengimas, o gal gretimo kambario žmogaus sugebėjimas be jokių papildomų pastangų suprasti, juoktis ir palaikyti sunkią situaciją. Ir net tada, prisiminęs ir supratęs tai, gali nuoširdžiai atsakyti, ar nori išlaikyti šiuos santykius, ar nutraukti. Ir taip. tai jūs nuspręsite, o ne „ką jūs darytumėte mano vietoje“.

Psichoterapija negali išmokyti elgtis teisingai, nes tai teisinga - kiekvienas turi savo. Ir tai yra jėga. Nėra vieno tobulo sprendimo. Yra tik vienas, kurį pasirenkate.

Psichoterapija - ne magija. Ji negali jūsų ilgai ir laimingai užprogramuoti dviem ar trimis stebuklingos lazdelės bangomis. Bet ką ji tikrai gali - išmokyti suvokti save, dabartį, be pagražinimų. Ir tai jau yra didžiulė to trokštamo laimingo ir harmoningo gyvenimo dalis.

Rekomenduojamas: