2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekviena sutuoktinių pora per savo gyvenimą susiduria su situacijomis, kurios kiekviename iš sutuoktinių sukelia įvairių jausmų tarpusavio ryšį - bejėgiškumas, pyktis, apmaudas, melancholija, pasibjaurėjimas, nusivylimas, pyktis ir kt.
Tokiomis akimirkomis atrodo, kad garsiosios klasikos žodžiai: „Visos laimingos šeimos yra vienodai laimingos, kiekviena nelaiminga šeima yra nelaiminga savaip“yra subraižytos krauju ant tavo durų, apima visiška vienatvės jausmas ir kyla mintis. kad tavo problema yra pati unikaliausia … nes ji turi sprendimo nėra.
Ir tada gali padėti filmai apie santykius, kuriuose į jus panašus herojus susiduria su panašiais išbandymais. Jaučia tuos pačius jausmus. Padaro tas pačias klaidas arba pasirenka naują problemos sprendimą.
Taigi, jūs galite eiti žavinga kelione nuo herojaus konflikto nustatymo iki jo sprendimo, įsisavinę problemos sprendimo būdą ir išbandę šį metodą patys.
Ir jei filmo pabaigoje visi prieštaravimai bus išspręsti, bus rasti atsakymai į klausimus ir triumfuos meilė - atsiranda silpna vilties kibirkštis, kad tu gali padaryti tą patį. Kad JUMS, kaip porai, pavyks.
Be to, filmo kulminacijoje, kai įtampa pasiekia aukščiausią tašką, su herojumi patiriate įvairių stiprių jausmų, kurie padeda tiek geriau pažinti save (savo emocinę dalį), tiek atsikratyti susikaupusios įtampos. emocijos - kaip jas išvalyti. Toks stiprus emocinis išsiskyrimas vadinamas katarsiu.
Terminas katarsis atsirado senovės graikų filosofijoje ir Aristotelis jį vartojo apibūdindamas palengvinantį tragedijos poveikį žiūrovo sielai, kuri sukelia užuojautą ir baimę, išlaisvina ir atleidžia šiuos efektus, nukreipia juos į nekenksmingą „estetinių“emocijų kanalą. taip išvalydami juos ir sukurdami palengvėjimo jausmą …
Ročesterio universiteto (JAV) psichologai palygino įvairių tipų terapijos seansus su poromis, kurios turėjo santykių problemų. Jie padarė išvadą, kad jei per mėnesį partneriai peržiūrėjo ir aptarė penkis romantiškus filmus, kuriuose herojai išgyveno įvairius sunkumus ir išbandymus, jų pasitenkinimas santykiais padidėjo. Be to, tokiose porose buvo mažiau skyrybų.
Keista, kad „kino terapijos“rezultatai buvo beveik tokie pat geri, kaip ir po šeimos terapijos seansų!
Tačiau svarbu ne tik žiūrėti filmus apie santykius, bet ir kartu juos aptarti, prisimenant momentus, kai jūs ar jūsų partneris elgėtės kaip herojai.
Iš tiesų, vėliau aptariant filmą vyksta sąmoningumas ir prasmingas patirties įtraukimas į jų gyvenimą, didelis dėmesys skiriamas jų jausmams ir partnerio jausmams, kurių dėka pora sužino daugiau apie vienas kitą ir patiria intymumą. Galbūt diskusijos dėka pagaliau galėsite atkreipti dėmesį į labai svarbius dalykus, apie kuriuos dažniausiai negalvojate.
Dalyvavimas diskusijoje su partneriu ugdo gebėjimą samprotauti, savirefleksiją, dėmesį sau ir kitiems, kompetenciją jausmų srityje. Taigi „filmų terapija“daro jus holistiškesnius ir harmoningesnius, nes vienija mintis ir jausmus.
Naudinga šiais klausimais aptarti filmus kartu kaip porą:
Apibūdinkite savo nuotaiką po filmo peržiūros.
Ką labiausiai prisimenate filme, kokius epizodus ir kokias emocijas patyrėte?
Kokia yra pagrindinė herojų problema?
Kuris iš filmo personažų jums patiko labiausiai? Kas bendro tarp šio herojaus?
Kas, priešingai, nepatiko labiausiai? Kokias šio charakterio savybes galite turėti?
Ar veikėjai turi supratimą? Kaip jie reaguoja į vienas kito jausmus? Kaip galėtumėte kitaip reaguoti?
Kas tavo gyvenime primena filmo siužetą? Ar esate buvę tokiose situacijose? Kaip įveikiate tokias problemas?
Ką norėtumėte pridėti, pakeisti filme? ir kt.
Šeimos žiūrėjimui rekomenduoju šiuos filmus:
- Puikūs nepažistamieji
- vardas
- Žudynės
- Neištikimas
- Meilė (2012)
- Vyrai ir žmonos
- Rožių šeimos karas
- Kai vyras myli moterį
- Paprasti sunkumai
- Nario dienoraštis
- Kas bijo Virginia Woolf?
- Meilė ir kiti vaistai
- Amerikos skyrybos
- Pokyčių kelias
- dingo su vėju
- Laukinės istorijos
- Istorija apie mus
- Pavasario viltys
- Sveika šeima!
- 5x2
- Mažoji mis Džo
- Fantastinis kapitonas
- Amerikos grožis
- Prieš saulėlydį
- Ši kvaila meilė
- Ant aštraus krašto
- Meilės formulė santuokos kaliniams
- Kitoje lovos pusėje
- Basomis kojomis parke
- Veidrodis turi du veidus
- Suaugusiųjų meilė
- Ponas ir ponia Smitai
- Meilė su taisyklėmis ir be jų
- Jis, aš ir jo draugai
- Obsession (2009)
- Penny serenada
- Baltieji masažai
- Saugokitės, įkaitais!
- Artumas
- Scenos iš vedybinio gyvenimo
- Praėjusią naktį Niujorke
- Jis ir ji
- Puikybė ir prietarai
- Meškėnas kaltas
- Frida
- Tikras melas
- pašokime
- Dėl šeimos priežasčių
- Meilės formulė santuokos kaliniams
- Priesaika
Linkiu malonaus žiūrėjimo!
Rekomenduojamas:
Šeimos Psichologas Ir šeimos Terapija
Antroje straipsnio dalyje daugiausia dėmesio skirsiu pačiai šeimos terapijai. Leiskite priminti, kad šeimos terapeutas į šeimą žiūri ne kaip į atskirus ir visiškai nepriklausomus žmones, bet kaip į vientisą sistemą, kuri turi savo įstatymus ir ypatybes.
Koučingas Kaip Priemonė Pagerinti Našumą
Efektyvumo didinimo tema mane sudomino pradėjus dirbti įdarbinimo konsultantu. Per dešimt darbo metų, per kuriuos vedžiau daug interviu ir derybas su skirtingais žmonėmis, atkreipiau dėmesį į tai, kas žmogui sekasi jo pasirinktame versle. Ir mačiau, kad visi žmones galima gana tiksliai suskirstyti į du tipus:
ŠEIMOS GYVENIMAS. 6 PAGRINDINIAI ŠEIMOS PSICHOLOGO ŠEIMOS GYVENIMO SCENARIJAI
Šeimos gyvenimas. Kaip matote, šeimos psichologai negali iš esmės išspręsti skyrybų situacijos. Bet vis dėlto, kadangi mes, šeimos psichologai, vis dar egzistuojame, turime bent kažkaip padėti vyrams ir moterims, vyrams ir žmonoms, jų vaikams ir artimiesiems.
Kalbos Informatyvumas Kaip Priemonė Paveikti Pašnekovą. Arba Kaip Atminties Lavinimas Padeda Laimėti Ginčą
Dabar paprašysiu ką nors prisiminti. Manau, kad nebus labai sunku. Pabandykite prisiminti, kada paskutinį kartą su nuoširdžiu dėmesiu ir susidomėjimu klausėtės vieno iš savo draugų ar pažįstamų? Manau, kad jums nebus sunku atsakyti į šį klausimą.
Tarkime, Kad Viskas Gerai, Arba Mina Turi Santykius. Kaip Išlaikyti Savo Santykius Laimingus?
Didžiausia ir galingiausia kasykla santykiuose yra iliuzija, kad problemų nėra, jei jų neaptarinėja partneriai. Vienas iš mūsų auklėjimo bruožų yra tas, kad reikia vengti konfliktų, visos problemos turi būti nutildytos, mažiau skųstis ir daugiau šypsotis (apskritai „venkite aštrių kampų“).
