Visi Laimingi Santykiai Turi šiuos 12 Dalykų

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Amerikiečių žurnalistas Markas Mansonas paprašė savo skaitytojų, kurie buvo vedę daugiau nei 10 metų, pateikti patarimų apie santuoką. Atsiliepė apie 1500 žmonių. Jie yra iš skirtingų šalių, įvairaus amžiaus ir statuso, tačiau įdomiausia tai, kad jų atsakymai visada turėjo kažką bendro. Todėl, jei jums įdomu, kaip sukurti tvirtus santykius, ką reikia padaryti, kad po pirmo kivirčo jūsų santuoka nesugriūtų, patariame atidžiai perskaityti šią medžiagą. Žmonės, susituokę 10, 20 ar net 40 metų, turi daug patirties, yra pasirengę pasidalinti su jumis.

1. Būkite kartu dėl gerų priežasčių

Niekada negyvenkite su kuo nors per prievartą. Pirmą kartą ištekėjau, nes užaugau katalikų šeimoje ir privalėjau tai daryti dėl religinių priežasčių, tačiau tai buvo klaida. Antrą kartą ištekėjau, nes jaučiausi nelaiminga ir vieniša. Maniau, kad atsiradus mylinčiai žmonai, mano gyvenimas pasikeis. Tai taip pat buvo neteisinga. Man prireikė trijų bandymų išsiaiškinti, kas buvo akivaizdu nuo pat pradžių: vienintelė priežastis, dėl kurios turėtumėte gyventi su žmogumi, yra meilė. Tai taip paprasta

- Gregas

Prieš kalbėdami apie tai, kaip elgtis santykiuose, turite nustatyti, ko neturėtumėte daryti. Todėl Mansonas paprašė savo skaitytojų, kurie buvo ne kartą vedę, parašyti, ką jie padarė neteisingai. Kada viskas suklydo? Dažniausias atsakymas yra „gyventi su asmeniu dėl netinkamų priežasčių“.

Štai keletas pagrindinių:

• dėl draugų ir šeimos spaudimo;
• dėl vienatvės jie jautėsi kaip nesėkmės ir sutiko santykius su pirmuoju sutiktu žmogumi;
• dėl įvaizdžio, nes pora yra gana miela (ant popieriaus ar nuotraukos)
• jaunystėje naivumas ir įsimylėjimas (jie manė, kad meilė gali išspręsti visas problemas).

Kad santykiai „veiktų“, tai yra atneštų abiems laimę, reikia iš tikrųjų žavėtis vienas kitu. Be šito jie sugrius.

Pati meilė yra neutrali. Tai gali būti sveika ir nesveika, naudinga ar žalinga, priklausomai nuo to, kodėl ir kaip jūs ką nors mylite, už ką ir kaip jis jus myli. Vien meilės nepakanka, kad santykiai nenutrūktų.

2. Tikėtis tikro iš santykių

Pradedant kurti santykius su mintimi, kad gyvenimas yra „Ir jie gyveno laimingai“, dėl to kyla nusivylimas. Ir viskas dėl to, kad žmonės iš santykių tikėjosi kažko nerealaus, ir tai supratę mano, kad santykiai „tarnavo“savo tikslui, ir juos reikia nutraukti. Bet esmė ta, kad taip nėra.

Bus ne viena diena gyvenime su kartumo skoniu, kai atsibusite lovoje ir pamatę savo partnerį pagalvosite: „Ar tu vis dar čia?!“Bet tai normalu. Nes per dieną, savaitę ar mėnesį, žiūrėdamas į šį žmogų, tave užvaldys milžiniška meilės banga. Šis malonus pojūtis jus užvaldys ir atrodys, kad tuoj sprogsite.

Romantiška meilė yra spąstai, priverčiantys du žmones kuriam laikui užmerkti akis į vienas kito trūkumus. Paprastai tai trunka keletą metų. Todėl, jam išnykus, turite suprasti, kad prisirišote prie žmogaus, kurį gerbiate ir su kuriuo jums patinka būti šalia. Be šio supratimo viskas žlugs.

3. Svarbiausias santykių veiksnys yra pagarba, o ne bendravimas

Kai Markas Mansonas ir jo padėjėjas peržiūrėjo šimtus gautų atsakymų, jie pastebėjo įdomią tendenciją. Žmonės, išgyvenę skyrybas ir (arba) su savo partneriais 10–15 metų, beveik visada tvirtino, kad bendravimas yra svarbiausia sąlyga, kad viskas veiktų. Kalbėkite dažnai. Kalbėk atvirai. Kalbėk apie viską, net jei skauda.

Tačiau jie taip pat pastebėjo, kad 20, 30 ar 40 metų susituokę žmonės kalba apie pagarbą. Esmė ta, kad šie žmonės, turintys didelę patirtį, suprato, kad bendravimas, nepaisant atvirumo, nuoširdumo ir drausmės laipsnio, anksčiau ar vėliau vis tiek nustos veikti.

Jus ir jūsų partnerį gali išgelbėti tik vienas dalykas - nepajudinama pagarba vienas kitam, tikėjimas vienas kitu, kartais net stipresnis nei savimi, tikėjimas, kad jūsų partneris yra visiškai atsidūręs sunkioje situacijoje.

Be to, jūs turite gerbti save. Kaip ir jūsų partneris turėtų gerbti save. Nes be savigarbos jausitės neverti pagarbos, kurią partneris jums teikia. Jūs nenorėsite priimti pagarbos ir ieškosite būdų ją nuvertinti.

Jūs nuolat jausite poreikį kompensuoti ir įrodyti sau, kad esate verti meilės, ir tai tik duoda priešingą efektą.

4. Atvirai kalbėkite apie viską, ypač apie tai, kas jus įskaudino

Jei esate susirūpinę dėl santykių, turėtumėte apie juos kalbėti. Pasitikėjimas atsiras, o pasitikėjimas sukuria intymumą. Gali skaudėti, bet vis tiek reikia tai padaryti. Niekas kitas jūsų santykių nepataisys.

Su pagarba ateina pasitikėjimas. Dauguma prisimena jį pavydo ir ištikimybės kontekste - paleiskite savo partnerį kur nors, nepulkite į netikrumą ar pyktį, kai matote jį su kuo nors kalbantis ir pan.

Norint sukurti ir išlaikyti pasitikėjimą svarbiausia yra išlaikyti abu partnerius atvirus ir pažeidžiamus:

• jei tave kažkas graužia, papasakok apie tai. Tai svarbu ne tik sprendžiant problemas, bet ir norint įrodyti partneriui, kad neturite ko slėpti;
• ar yra dalykų, apie kuriuos niekam nenorite pasakoti? Papasakokite apie tai savo partneriui;
• duoti pažadus ir jų laikytis. Vienintelis būdas iš tikrųjų atgauti prarastą pasitikėjimą yra įvykdyti pažadus.
• išmokite atskirti keistą partnerio elgesį nuo savo tarakonų galvoje (ir atvirkščiai).

5. Sveiki partneriai - sveiki santykiai

Sveikiems ir laimingiems santykiams reikia dviejų sveikų ir laimingų asmenybių. Pagrindinis žodis yra asmenybės. Tai yra, du žmonės, kurių kiekvienas išlaiko savo individualumą, interesus, siekius ir užsiėmimus, kuriuos ji užsiima savo asmeniniu laiku.

Niekada nekeiskite savęs dėl savo partnerio. Jis išeis į šoną ir sukels kančių jums abiems. Būkite savimi ir, svarbiausia, leiskite savo partneriui būti jums. Juk iš pradžių būtent šie du žmonės įsimylėjo vienas kitą.

- Deivas

6. Suteikite savo partneriui erdvės

Viena populiariausių temų laiškuose buvo apmąstymai apie erdvės kūrimo ir atsiskyrimo vienas nuo kito svarbą.

Žmonės gieda atskirtų banko sąskaitų ir kredito kortelių, savo draugų, pomėgių ir vienų kasmetinių atostogų pagyras. Tačiau kai kurie bijo suteikti savo partneriui laisvę ir nepriklausomybę. Taip yra dėl nepasitikėjimo ir (arba) baimės, kad jei savo partneriui suteiksite per daug erdvės, jis nebenorės būti kartu. Paprastai kuo labiau norime būti įvertinti ir mylimi, tuo labiau stengiamės kontroliuoti savo partnerį.

Tačiau šis nesugebėjimas leisti savo partneriui būti savimi yra subtili nepagarbos forma.

7. Jūs ir jūsų partneris augsite ir keisis nenuspėjamai. Susitvarkyk

Poros, susituokusios daugiau nei 20 metų, dažniausiai kalbėjo apie tai, kiek žmogus pasikeičia po dešimtmečių ir kaip partneris nori priimti šiuos pokyčius.

Jei visų santykių pagrindas yra pagarba partnerio interesams ir vertybėms, o kiekvienam žmogui natūralu tobulėti ir tobulėti, tai logiška, kad laikui bėgant kiekvienas iš jūsų keisis savaip, nenuspėjamai. Todėl kiekvienoje poroje bendravimas yra labai svarbus, turite:

a) žinokite, kokie pokyčiai vyksta su jūsų partneriu;

b) būti pasirengusiems priimti ir gerbti šiuos pokyčius.

Tai skamba paprastai, bet kartais jūsų siela bus suplėšyta. Štai kodėl būtina mokėti teisingai ginčytis.

8. Išmok ginčytis

Beveik kiekvienas iš 1500 laiškų mini sėkmingą konfliktų sprendimą. Skaitytojų patarimai apima:

• neleisk sau būti asmeniškai įžeistam;
• neperkraukite praeities argumentų / konfliktų į argumentą. Tai nieko nepakeis ir tik dvigubai padidins tikimybę;
• jei viskas per karšta, suteikite sau galimybę atsikvėpti. Kurį laiką atsitraukite ir grįžkite, kai emocijos atslūgsta;
• atminkite, kad „būti teisingam“nėra taip svarbu, kaip priversti žmones jaustis išgirstiems ir gerbiamiems.

Tačiau visa tai daro privalomą dar vieną svarbų dalyką: pirmiausia būkite pasirengę kivirčui.

9. Išmok atleisti

Nėra tokio dalyko kaip laimėti kovą santuokoje - Billas

Kai dvi nepriklausomos asmenybės gyvena kartu, jos būtinai turės skirtingas vertybes, skirtingus požiūrius į kai kuriuos dalykus ir tuo pagrindu konfliktuos. Svarbiausia yra ne bandyti pakeisti kitą žmogų, o stengtis išsaugoti skirtumus ir, nepaisant jų, mylėti vienas kitą ir sugebėti atleisti, kai situacija pasiekia kraštutinumą.

Protingai rinkitės kivirčą. Jums ir jūsų partneriui teks kovoti dar daug kartų, todėl įsitikinkite, kad tai darote dėl kažko tikrai svarbaus.

10. Laimė susideda iš smulkmenų

Jei neskiriate laiko pietums, pasivaikščiojimams ir lankymui restoranuose ar kino teatruose, būsite tik kambario draugai. Svarbiausia - išlikti kartu per pakilimus ir nuosmukius. Galų gale jūsų vaikai užaugs, jūsų nepakenčiamas svainis pateks į vienuolyną, o jūsų tėvai mirs. Kai tai atsitiks, atspėkite, kas liks? Tavo vienintelis

- Brajenas

Maždaug pusėje atsakymų viena ar kita forma pasirodė paprastas, bet labai svarbus patarimas: niekada nepamirškite smulkmenų. Jie turi didelę reikšmę.

Tokie paprasti dalykai, kaip prieš miegą vienas kitam pasakyti „aš tave myliu“, susikibę už rankų žiūrėdami filmą, darydami malonias smulkmenas. Tai tampa ypač svarbu gimus vaikams. Taigi nepamirškite savo santuokos pirmiausia.

Šiandien mūsų visuomenėje vaikai yra garbinami, o iš tėvų tikimasi aukų visame kame. Bet jei norite auginti paklusnius ir sveikus vaikus, išlaikykite santuoką sveiką ir laimingą. Geri vaikai taip nesudarys jūsų santuokos. Gera santuoka padės užauginti gerus vaikus. Taigi pirmiausia pasirūpinkite savo santuoka.

- Susan

11. Lytiniai reikalai … Svarbu

Skirtingos poros skirtingai suvokė seksą, tačiau pagrindinė mintis visur buvo ta pati: abu partneriai turėtų būti seksualiai patenkinti, ir kuo dažniau tai atsitiks, tuo geriau.

12. Būkite racionalus ir nustatykite savo santykių taisykles

Žmonių santykiai yra netobuli dėl to, kad žmonės taip pat yra netobuli. Jie nori skirtingų dalykų skirtingu metu ir to pasiekia skirtingais būdais. Sužinokite, ką darote geriausiai, ką mėgstate ir ko nekenčiate, ir remdamiesi tuo sutikite su savo sielos draugu.