2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Bet kokios emocijos, impulsai, kurie gimsta mumyse, paprastai turi porą su priešingu poliškumu, pavyzdžiui, džiaugsmą ir liūdesį, užsispyrimą ir įtaigumą, norą judėti į priekį ir tuo pat metu šio judėjimo baimę. Viena emocija yra paviršutiniška (demonstracinė), kita - gili (latentinė). Bet kokia emocija turi tiek teigiamą, tiek neigiamą reikšmę dabarties momentu. Išorinės aplinkybės atspindi vidinę būseną ir atvirkščiai. Kartais viena emocija persirengia kita, ir tampa labai sunku nustatyti, kuri iš jų yra pirminė, o kuri antrinė.
Agresijos ir baimės derinys yra labai įdomus. Šios emocijos yra dvi tos pačios monetos pusės. Baimė visada slepiasi už agresijos ženklo.
Kai ko nors bijome, bandome kažką nuslėpti, mus užvaldo didėjantis dirginimas, kuris pamažu perauga į agresiją. Baimė gali būti visiškai kitokio pobūdžio: vienatvės baimė, atstūmimo baimė, baimė būti pašalintam iš sistemos, judėjimo baimė, saviraiškos baimė ir daugelis kitų. Tai gali būti kažko baimė iš išorės, baimė išreikšti savo jausmus, baimė sutikti naują savo pusę, kuri buvo taip kruopščiai slepiama ne tik nuo pašalinių žmonių, bet ir nuo jūsų pačių akių. Savęs pasireiškimo, suvokimo ir priėmimo baimė yra bene skaudžiausia iš esamų. Tai apskritai gyvenimo baimės apraiška, mūsų vidinis (ne) leidimas sau priimti gyvenimą, jį gyventi ir būti dėkingiems likimui už šią galimybę.
Tarp baimės ir agresijos yra tiesioginis ryšys. Kuo stipresnė baimė, tuo agresyvesnis žmogaus elgesys. Agresija gali būti išreikšta įvairiais būdais: būti atvirai ir slaptai, išreikšti žodinius ir neverbalinius lygius, užmaskuoti pasipiktinimą ir gėdą, akivaizdžius išpuolius prieš kitus arba išreikšti apatija ir kitokiu depresiniu elgesiu. Karpmano trikampis pradeda veikti, o vaidmenys pradeda vaidinti: agresorius, auka, gelbėtojas, kam brangiau.
Jei dėl daugelio priežasčių vengiame savo baimės-agresijos pasireiškimo, pradedame pastebėti agresijos apraiškas kituose, iš artimų žmonių, mums atsitinka kai kurios avarijos, dega lemputės arba sugenda buitinė technika. Mūsų užgniaužtos emocijos išteka į supančią erdvę.
Yra šablonas: kuo daugiau dėmesio skiriame agresyvaus elgesio mūsų atžvilgiu pripažinimui, tuo daugiau agresijos mes sukuriame išorėje. Be to, agresija, kaip ir baimė, gali tobulėti ir padidinti galią. Pakanka nedidelio impulso, kuris nuo kibirkšties be papildomos įtakos iš išorės virs siaučiančia liepsna.
Jei žmogui, patiriančiam pyktį ir agresiją, užduodamas klausimas: "Kas tave pykdo?" - vargu ar jis atsakys. Jei užduosite kitą klausimą: "Ko tu bijai?" - galite atsakyti į visą jausmų, emocijų ir išgyvenimų, kurie buvo suvaržyti ir paslėpti už agresyvaus elgesio, gamą. Kruopščiai išstudijuodami šios patirties pobūdį, vienas po kito atverdami duris į savo pasaulį, galite susidurti su tikru skausmu, kuris yra nuolatinis baimės šaltinis ir verčia be galo ieškoti to, kas vyksta, kaltininkų, ant kurio su palengvėjimu ir malonumu galite išlieti susikaupusį susierzinimą ir agresiją. Kai supranti priežastį, yra stiprybių ir galimybių priimti tai, kas įvyko praeityje, kaip savaime suprantamą dalyką, todėl tai tampa šeimos istorijos dalimi.
Ir tada tampa įmanoma ramiai pažvelgti į save ir pajusti kito judesio impulsą!
Rekomenduojamas:
Tik Nepalik Manęs! Baimė Prarasti Partnerį, Baimė Būti Apleistam. Atsisakymo Trauma
Priešingai nei atstūmimo baimė, pagrįsta gėdos jausmu dėl jaučiamų poreikių ir asmeninių savybių, baimė būti apleistam daug giliau primena panišką siaubą iš užmaršumo, nebūties būsenos. Kaip suprasti, ar žmogus turi tokią baimę? Kokios jo atsiradimo priežastys?
Baimė Paslysti. Malonumas Ir Baimė. Vieno Darbo Analizė
Kliento prašymas. Alena, padėk man susidoroti su baime! Kitą savaitę mes su sutuoktiniu vykstame į slidinėjimo kurortą, atrodo, kad viskas nuostabu - atsipalaidavimas, romantika, grožis, bet iš anksto žinau: vėl būsiu bijau, įveikusi beviltišką, baisią rizikingų nusileidimų baimę, nors tai ne pirmą kartą lydžiu savo vyrą į keliones … Apskritai man gerai sekasi važinėti snieglente, bet važiuoju apsimetęs, visada pripažįstu kažką negero … Ar yra kokia nors ypatinga šios baimės pr
Baimė Baimė
Panikos sutrikimas šiuolaikiniame pasaulyje tapo beveik epidemija. Jo pagrindinis bruožas yra pasikartojantys ir netikėti panikos priepuoliai. Kokio amžiaus panikos sutrikimas pasireiškia? Nors panikos sutrikimas dažniausiai pasireiškia vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame pilnametystėje, kai kuriais atvejais jis gali pasireikšti vaikystėje ar net pilnametystėje.
Kaip Kovoti Su Savo Baime Kalbėti Viešai Ir Su Baime, Kad Mane Teisia Kiti?
Vakar paskelbiau straipsnį, kuris daugeliui pasirodė naudingas Viešo kalbėjimo baimė: pratimai ir įveikimo būdai Aš nusprendžiau pasidalinti savo mintimis ir jausmais, galbūt krikštatėviu, jie taip pat pasirodys suprantami ir naudingi?
Sveika Agresija. Kaip Elgtis Su Agresija Ir Panaudoti Agresiją Augimui?
Kaip savo agresiją paversti sveika? Kaip pradėti tai reikšti, nustoti slopinti? Tiesą sakant, tai yra gana individualus klausimas, kurį geriausia spręsti rimtai, po vieną. Tačiau pirmiausia turite suprasti, į ką verta atkreipti dėmesį. Agresija ne visada yra pyktis.
