Kodėl Nuo Meilės Iki Neapykantos Vienas žingsnis?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Vis dar įdomus dalykas, ši meilė. Puikus ir ryškus jausmas, galintis įkvėpti, turi savo poliarinę pusę - neapykantą. Mes galime labai mylėti žmogų, o po kurio laiko nekenčiame jo visais savo sielos pluoštais. Ar kada susimąstėte, kodėl taip atsitinka? Aš nusprendžiau ištirti šią temą apie save, savo artimuosius ir klientus, kad suprasčiau, kaip meilė paverčiama neapykanta.

Kodėl ir kaip pradedami šie du procesai?

Kodėl jie taip glaudžiai susiję vienas su kitu?

Ir žinote, viskas pasirodė neįtikėtinai paprasta.

Meilės šaltinis ir neapykantos šaltinis

Esu ne tik praktikuojantis psichologas-terapeutas, bet ir numerologas. Jau iki gimimo datos galiu suprasti, apie ką sukasi tam tikro žmogaus gyvenimas, kokius išteklius jis turi, su kokiomis užduotimis jis susiduria, kodėl kartojasi tam tikri scenarijai, kodėl atsiranda tam tikros reakcijos ir atsiranda įvairių būsenų. Taigi vienas iš išteklių gali būti meilė.

Bet jei yra meilė, prie jos būtinai prisiriša neapykanta. Ar jums tai patinka, ar ne, ar žinote apie tai, ar ne. Ir tai gali veikti jums ar prieš jus, sunaikinti jus arba padėti jums gyvenimo kelyje. Jei jūsų gyvenimo žemėlapyje yra „meilės“tema, tuomet turėsite dirbti ne tik su ja, bet ir su ta uodega, kurią ji tempia - „neapykanta“.

Būna atvejų, kai tas, kurį labai mylime, kuris mums toks svarbus, mus skaudina (žodžiais, veiksmais). Ir tada, kaip sakoma, „siela suplyšta į gabalus“. Ir tada suaktyvėja neapykanta. Gali atrodyti, kad neapykanta ir kartu pyktis yra vaistas nuo skausmo, tačiau tai nėra visiškai tiesa. Skausmą tik išstumia neapykanta, tačiau jis niekur nedingsta, o kaupiasi nesąmonėje. Pyktis atsiranda tam, kad padėtų žmogui apsaugoti save ir savo ribas.

Kas nutinka, kai nebenori mylėti?

Kartais gali ateiti momentas, kai žmogus nusprendžia visiškai atsisakyti tokio jausmo kaip meilė, kad nepatirtų skausmo ir neapykantos. Apskritai jis niekada nenori mylėtis, visais įmanomais būdais vengia prisirišimo, nes tai yra skausminga ir todėl nesaugu. Tačiau užsidarę nuo skausmo ir neapykantos mes uždarome save nuo pačios meilės ir kitų gana malonių jausmų bei emocijų. Visiškai uždarydami savo sielos duris romantiškiems jausmams, mes jų neišleidžiame ir nepriimame iš kitų, palikdami savo nesąmonėje.

Mes galvojame, žinome, bet nejaučiame („gyvename galva, o ne širdimi“). Ir tai gali sukelti aleksitimiją (sunku suprasti savo ir aplinkinių emocijas). Be to, jausmų (tiek teigiamų, tiek neigiamų) slopinimas taip pat gali sukelti psichosomatiką, kai pradeda skaudėti ne tik psichiką, bet ir kūną.

Įprasti neapykantos scenarijai

Galite priimti skausmą ir judėti toliau - jausti, mylėti, mėgautis santykiais. Bet ne viskas taip sklandu. Gyvenimo patirtis, turinti guzą ant kaktos, neduoda. Ir tada prasideda atsitraukimo procesas (staiga arba palaipsniui). Žmogus nustoja pasitikėti žmonėmis ir visu pasauliu apskritai. Jis nusivylęs, praranda harmoniją gyvenime, tikisi šviesios ateities.

Ir būna, kad žmogus pasirenka neapykantos kelią, jis yra visiškai pasinėręs į šį destruktyvų jausmą ir netgi pradeda nuo to guosti, nes tai įskiepija jam saugumo jausmą: „Aš nekenčiu, todėl esu nepažeidžiamas“. Tačiau šis scenarijus lemia asmenybės asocializaciją, visišką vienatvę ir bejėgiškumą ką nors pakeisti. Ir tada (nors ir ne iš karto, bet tikrai vėliau, kai ateina neapykantos sotumas) naktį ima verkti į pagalvę nuo atstūmimo ir nenaudingumo jausmo.

Yra ir kitas scenarijaus variantas, kai žmogus visomis priemonėmis „sutriuškina“savyje kylančią neapykantą. Yra įvairių priežasčių, kodėl negalite sau leisti nekęsti. Pavyzdžiui, vaikystėje mama ar tėtis sakė, kad tai blogas jausmas, kad gėda nekęsti ir parodyti pyktį. Arba buvo koks nors kitas pavyzdys, kurį parodė artimieji ir artimieji. Ir toks mūsų vaikystės laikų požiūris, elgesio modelis „būk malonus, net jei su tavimi elgtųsi blogai“, nusėdo mūsų sąmonėje.

Galbūt atsitiko atvirkščiai - vaikystėje susidūrėte su žiauriu žmonių požiūriu į save, kitą žmogų ar net gyvūną ir priėmėte sau tokią gyvenimo strategiją, kad niekuomet netapsite tokia, jokiomis aplinkybėmis mylėk ir rūpinkis aplinkiniais. Taigi paaiškėja, kad žmonės mus įskaudina, bet mes vis tiek juos mylime, atleidžiame, ieškome jiems pasiteisinimų.

Kaip nepakliūti į meilės ir neapykantos kraštutinumus?

Visiškas neapykantos atmetimas absoliučios meilės naudai ir neapykanta, kaip nuolatinė proto būsena, yra kraštutinumai, negalintys mums nieko gero atnešti. Pirmuoju atveju leidžiame kitiems mus naudoti, „sėdėti“ant kaklo, daryti mums taip blogai, kaip mums patinka (visi „valgome“). Antruoju atveju mes atimame iš savęs laimę, pasmerkiame vienatvę ir nesugebėjimą užmegzti kažkokių santykių.

Kaip jau sakiau, mūsų sukaupta neigiama gyvenimo patirtis, tėvų elgesio modeliai ir gimdymo traumos yra giliai įtvirtintos mūsų nesąmonėje (asmeninėje ar kolektyvinėje). Ir tai lemia pasikartojančius scenarijus, kurie mums gali netikti arba atrodo, kad mums netinka, tačiau nesuteikia tikros laimės, paguodos, harmonijos. Todėl savo praktikoje dirbu su nesąmoningais klientais.

Taigi kaip išmokti kilti ir nekristi? Visiems trims aukščiau aptartiems variantams (kurie jau nieko nejaučia, kurie pasirinko neapykantos kelią, kuris, nepaisant visko, išlieka malonus ir mylintis - „šventasis sindromas“) yra vienas universalus laimės receptas. Tiesiog leisk sau pajusti. Ir nesvarbu, ar tai meilė, ar neapykanta, skausmas ar kančia. Tu jauti, tada tu egzistuoji.

Gyvenk savo keliu, priimk visas juodas ir baltas juosteles, nes nesant tokio kontrasto, visa neįkainojama gyvenimo pilnatvė nebus jaučiama. Kai jaučiatės blogai, suraskite šio jausmo „šaltinį“kūne, žinokite jį, pripažinkite, nes tai yra jūsų dalis. Kai pripažįstate neapykantą (skausmą, pyktį), tai yra, kai ji nustoja būti „uždrausta“, šis neigiamas jausmas praeina savaime.

Tie, kurie nekenčia visų ir visko, ieško meilės savyje, ji tikrai bus jumyse, nes būtent ji kartu su ja patraukė neapykantą. Tik meilė yra labai giliai paslėpta. Bet jei pabandysite, galite tai rasti. Ir jei neapykanta ir pyktis vyksta sistemingai (žmonės tau skauda, tu jų nekenti, o tokie gyvenimo scenarijai kartojasi, neleidžiant tau „plaukti“iš neapykantos jūros savarankiškai), tada aš tavęs laukiu mano vieta bendram terapiniam darbui.

Mylėk ir būk mylimas!