2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Prisiminkite seną sovietinį filmą apie Buratino ir jo žodžius: „Aš neduosiu Nektui obuolio, nors jis kovoja! ?
Nežinau, kaip tu, bet ši frazė sukėlė man susižavėjimą ir liūdesį.
Žavėjausi ir tyliai pavydėjau, kad medinis berniukas net nepasiruošė dalintis įsivaizduojamais obuoliais. Nesvarbu, kad tai turėtų būti. Tai jo obuoliai, ir jis niekam jų neduos. Ir jokie Malvinos įtikinėjimai, įspėjimai ir bausmės jo nepajudino iš šio požiūrio.
Ir man buvo liūdna, kad man neleido to daryti - suaugusiems būtų gėda. Ir aš nežinojau, kaip taip drąsiai pretenduoti į savo asmeninę erdvę.
Nuo tos akimirkos praėjo daug laiko. Išmokau pasakyti „ne“dalykams, kurie man netinka. Dabar mane mažai paliečia kitų žmonių „privalu“, jei jie nesutampa su mano „noru“.
Vaikystės rūpesčiai dėl to, kad „aš neduosiu obuolių Nektui, nors jis kovoja“, išryškėjo dirbant su klientu, kai ji pasakojo, kad visą laiką jai kažko trūksta: arba pinigų, arba laiko, arba energijos tam, ko ji nori nori. Į mano klausimą: "Ar žinai, kaip atsisakyti kitų jų prašymų ar reikalavimų?" - ji atsakė: „Man gėda atsisakyti, jei turiu tai, ko reikia kitam“.
Nuolatinis išteklių trūkumas gali atsirasti, jei žmogui sunku atpažinti savo darbo rezultatus ir jais naudotis. Tai rodo asmeninių ribų silpnumą ar pažeidžiamumą.
Kaip gyvenime pasireiškia silpnos ar pažeidžiamos asmeninės ribos:
- darbo rezultatai lengvai nuvertinami nuo menkiausios kritikos: „Jiems tai nepatiko, vadinasi, tai, ką padariau, yra visiška nesąmonė“.
- nėra suvokimo apie praleisto laiko, pastangų, įgytos patirties vertę
- nesugebėjimas įvertinti savo darbo pinigine išraiška (profesinėje veikloje) ar kitais ištekliais: poilsiu, kitų pripažinimu ir kt.
- darbo kaina svyruoja priklausomai nuo pirkėjo (lengvai nusidėvi)
- nepatogumas, baimė ar gėda kyla tada, kai reikia pretenduoti į to, kas buvo padaryta, autorystę: „Taip, aš nieko ypatingo nepadariau, tai visi“.
- pagyrimai, komplimentai, kitų pripažinti rezultatai vargu ar priimami - yra kaltė, gėda, nepatogumas
- gautas atlyginimas ar pelnas versle greitai niekur nedingsta: „Pinigai buvo išleisti, bet nežinau kur“.
- tyrimų ar mokslinės veiklos rezultatai dedami į „lentyną“arba lengvai „paskirstomi“kitiems, nes autorius nežino, ką su jais daryti
- nuolatinis jausmas, kad laikas / darbas / pastangos yra švaistomos, nenaudingumo jausmas to, kas buvo padaryta / nugyventa
- tai, ką daro žmogus, neatneša jokių dividendų: jokio pasitenkinimo, pinigų, ateities perspektyvų, jokios patirties, kurią būtų galima panaudoti ateityje.
Stipri filmo „Pinokis“veikėjo stiprybė yra ta, kad jis yra pajėgus tiesioginiam reikalavimui ar prašymui pasakyti „ne“, jei nebuvo patenkintas sandorio rezultatu.
Tiesa, jo budrumą aplenkė gudrūs apgaulingi manipuliatoriai. Bet tai jau kita istorija.
Rekomenduojamas:
Kas Padeda Nustatyti Asmenines Ribas: 8 Taisyklės
Asmeninės ribos yra tam tikras taisyklių rinkinys, apibūdinantis pagrindus, kaip žmogus gali elgtis, o kaip ne. Kiekvienas turi savo asmeninių ribų viziją. Žmogus, kuris turi sveiką savivertę, myli, vertina ir rūpinasi savimi, aiškiai nustato savo asmenines ribas.
Apie Mūsų Asmenines Ribas
Kiekvienas žmogus yra savo ribų šeimininkas ir tik savo. Ne mūsų kompetencija ir galia pripažinti, studijuoti ir saugoti kitų žmonių ribas. Mes negalime žinoti, ar pažeidėme kito asmens sistemą, ar ne, jei jis apie tai mums nepasakoja . Ir tai yra jo, o ne mūsų atsakomybė.
PASAKA APIE MERGINĄ GRAŠĄ IR JOS Nuostabų Obuolių Sodą
Kažkada ten gyveno mergina vardu Glaša. Ji buvo maloni mergina. Labai kilnu. Ir mandagus. Ir vieną dieną Glaša sugalvojo šviesią idėją pasodinti obelų sodą. Ji studijavo žemės ūkio technologijų pagrindus, pasirinko obelų veisles, kurias norėjo sodinti, kad obuoliai būtų saldesni, skanesni.
Leisti Visus į Vidų, Niekieno Neišleisti? Apie Asmenines Ribas
- Leisti visus į vidų, niekieno neišleisti? Apie asmenines ribas. Ar tai atsitinka jums? Draugas (kolega, giminaitis) kalba ir kalba be perstojo (apie save, savo problemas ar sėkmę), o tu nebežinai, kaip jo atsikratyti, erzina. Klausai su puse ausies, žiūri šalin, sukiesi į kėdę, bandydamas aiškiai pasakyti, kad, sako, tu turi eiti, tu turi reikalų.
Apie „toksiškus“žmones Ir Asmenines Ribas
Ilgai negalėjau suformuluoti paprasta žmonių kalba, koks tai žvėris - asmeninės ribos? Kaip suprasti, kad jie buvo pažeisti ir kaip juos apsaugoti? Ir tada atėjo labai paprastas supratimas: jei tai, ką jie tau sako, tavęs neliečia, vadinasi, viskas gerai.
