2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Produktyvaus mąstymo rezultatas - veiksmingų praktinių problemų sprendimo priemonių sukūrimas, harmoningų partnerystės ir bendradarbiavimo santykių formavimas.
Aktyvus rezultato formavimas reiškia, kad mūsų galvoje turėtų atsirasti norimo rezultato vaizdas. Vaizdas, kurį norime paversti realybe. Šis vaizdas vadinamas tikslu. O kadangi tikslo vizija nustato būdus jam pasiekti ir daro įtaką kitoms reikšmingoms veiklos savybėms, tai į tikslo kūrimą ir šio ateities įvaizdžio išaiškinimą reikia žiūrėti atsakingai.
Tradiciškai išskiriami šie bendrieji tikslų reikalavimai:
- tikslai turi būti aiškūs ir paprasti.
- tikslai turi būti išmatuojami ir nuoseklūs
- tikslai turi būti pasiekiami, aktualūs ir patvirtinti
- tikslai turi būti aktualūs, priimtini ir realūs
- tikslai turėtų būti apriboti laiku
Šie reikalavimai yra aiškūs ir paprasti, tačiau nėra lengva pasiekti, kad tikslai atitiktų šiuos kriterijus.
„Aš eisiu sportuoti“- jūsų ketinimas aiškus, tačiau tikslo čia dar nėra, jei tai tuščia abstrakcija. Štai tikslo pavyzdys: „Visus metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų ar savijautos, tris kartus per savaitę eikite į sporto salę (ar baseiną).
Kad padėtų sąmoningai kurti tikslus, Vadimas Levkinas suformulavo pagrindinius tikslo elementus, iš ko jis susideda. Galite peržvelgti šį sąrašą ir patikrinti, ar visi šie komponentai jums yra skirti vienu ar kitu tikslu. Gerai apibrėžtas tikslas turi:
- Aiškus psichinis įvaizdis to, ko norite, sąmoninga formuluotė.
- Laukiamo rezultato pasiekiamumo jausmas.
- Terminų vizija, terminai tikslui pasiekti.
- Tikslo pasiekimo kriterijaus išmanymas.
- Jo įgyvendinimo planavimas ir stebėsena.
- Malonumo jausmas laukiant sėkmės.
- Konkretūs veiksmai tikslams pasiekti.
Nustatant tikslą yra tokių tipiškų klaidų:
- Nepaisyti strateginio, prasmingesnio tikslo. Tai yra, dėl ko suformuluotas dabartinis taktinis tikslas.
- Neigiamas tikslo teiginys. Formulavimas per neigimą arba per „ne“.
- Neryškus tikslo pareiškimas. Tai reiškia, kad numatomos ateities įvaizdis taip pat yra miglotas, o tai reiškia, kad nebus įmanoma veiksmingai organizuoti veiksmų, kad tai būtų pasiekta, paversti realybe.
- Dalinis prioritetų taikymas. Paprastai tai yra jūsų vertybių hierarchijos pažeidimas, tai yra kompromisiniai tikslai, kurių siekiate, kad sutaupytumėte energijos ir nervų, arba esant aplinkybių spaudimui. Norėdami pašalinti šią klaidą, turite atkurti vertybių hierarchiją. Pažvelkite į šių vertybių prizmę į sau keliamas užduotis.
- Oficialiai nurodyti tikslai neatitinka tikrovės. Ši klaida dažniausiai susideda iš nesąmoningos saviapgaulės. Žmogus išsikelia tikslą, kurio iš tikrųjų nesiekia arba kurio pasiekiamumu jis tikrai netiki. Dažnai deklaratyvūs tikslai keliami dėl santykių su kitu asmeniu, o šiuo atveju deklaratyvus tikslas yra tik deklaracija, be realių veiksmų.
Sėkmės užsibrėžus ir pasiekus savo tikslus!
Straipsnis pasirodė Vadimo Levkino, Nikolajaus Kozlovo ir Nossrato Pezeshkiano darbų dėka.
Dmitrijus Dudalovas
Rekomenduojamas:
Užaugti Kaip Vienas Iš Pagrindinių Ankstyvos Traumos Terapijos Tikslų
Labai dažnai tenka susidurti su įsitikinimu, kad problema egzistuoja, nes kažkas sugedo. Ir pakanka sutvarkyti sulūžusį, nes viskas veiks. Pavyzdžiui, žmogui sunku ištverti artumą, ir jis mano - reikia kasti, išsiaiškinti, kodėl jis klaidingas, sutvarkyti ir viskas pavyks su artumu.
Kur Pasisemti Motyvacijos Siekti Savo Tikslų?
Gruodį aš vedžiau įmonei srautą apie 2020 metų rezultatų apibendrinimą ir 2021 metų planavimą. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių to srauto klausimų buvo: „Iš kur galiu gauti motyvacijos siekti užsibrėžtų tikslų?“. Kaip tai įdomu: yra motyvacija rašyti tikslus, bet nėra motyvacijos siekti rašytinių tikslų?
Kai Tikslų Nustatymas Neveikia Arba Kodėl Aš Nieko Nedarau
Ar esate susipažinęs su situacija: aiškiai suprantate, kad jūsų gyvenime reikia pokyčių, išsikeliate tikslą pagal visas taisykles, bet negalite įvykdyti plano? Įsivaizduokite jauną profesionalę Jekateriną, kuri neseniai gavo paaukštinimą.
Nustatymas. Kas Tai Ir Kokia Jo Funkcija?
Kas yra psichoterapijos aplinka, kodėl ji reikalinga? Kodėl ši koncepcija tokia svarbi? Nustatymas yra laikas, vieta, susitikimų dažnumas, apmokėjimas ir kai kurios sutartinės sąlygos bei apribojimai, nustatyti psichoterapijos seanso vedimo procesui.
Santykių Taisyklių Nustatymas
Jei pažvelgsite į amžiaus tarpsnius, tada nuo pereinamojo laikotarpio vaikas nutolsta nuo tėvų. Pamažu pereiname į amžių, kai mums reikia daugiau santykių su partneriais, meilužiais nei su mama ar tėčiu. Tai natūralūs procesai, vykstantys kiekviename iš mūsų.
