2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Visa mūsų kultūra vienaip ar kitaip apibūdina neurotinę meilę. Filmai, romanai, dainos - viskas, kuo žmonės remiasi, formuoja savo idėją apie šį jausmą. Juose meilę vaizduoja aistra, visa apimantis jausmas, netgi tam tikru mastu apsėstas kitų. Dėl tokios meilės žmonės daro beprotiškus veiksmus, yra pasirengę ištverti kančias, kurios laikomos būtinu santykių atributu. Jausmų audra, drama, paslaptis ir ilgesys - visa tai labai patrauklu ir gerai parduodama.
Net psichologai, įskaitant mane, dažniau rašo apie nenormalumą, o ne apie tai, kokie gali būti brandūs, sveiki santykiai. Subrendusios poros retai kreipiasi į psichologą. Jie subręsta terapijos ir santykių metu.
Norėdami užpildyti spragą idėjoje, kas yra „suaugusiųjų meilė“, nusprendžiau parašyti šį straipsnį.
Pirmas dalykas, kuris patraukia akį žiūrint į sveikus santykius, yra didelis partnerių savarankiškumas. Juose nėra nuosavybės, bet yra pasitikėjimas. Partneriai gerbia ir žavisi vienas kitu, o ne naudojasi savo poreikiams tenkinti. Priešingai nei neurotinis: "Aš negaliu gyventi be tavęs!" Niekas nereikalauja: "Tu turi būti šalia manęs, kad aš gerai jaustųsi!" Ir jis neišduoda savęs, paklusdamas partnerio reikalavimams, bijodamas, kad jį paliks.
Pagarba savo partneriui neleidžia į jį žiūrėti iš aukšto: „Aš geriau žinau, kas tau naudinga“, „daryk, kaip sakiau (a)!“. Kai mes stengiamės priversti kitą žmogų daryti tai, kas, mūsų manymu, yra teisingas, jis pradeda gintis nuo kontrolės ir spaudimo. Dažnai pereinama prie puolimo ir priešpriešinių kaltinimų.
Tuo tarpu pagarba kito žmogaus poreikiams, riboms ir savybėms skatina mus bendradarbiauti, ieškoti galimybių, kurios būtų naudingos visiems.
Suaugusiųjų santykiai yra lygių žmonių sąjunga, kurioje kiekvienas prisiima atsakomybę už savo jausmus, žodžius ir elgesį. Jei laikote savo sutuoktinį atsakingu už savo laimę, jaučiate apmaudą ir pyktį, kai negaunate to, ko norite. Tačiau kitas negali būti laikomas atsakingu už tai, kad jo idėjos apie laimę nesutampa su tavo. Galite suderinti savo lūkesčius su kitų galimybėmis. Ir jūs galite pasirūpinti savimi, jei jūsų partneris dėl kokių nors priežasčių negali patenkinti jūsų poreikių.
Prisiimti atsakomybę už save reiškia nekaltinti kito dėl to, kad tavo gyvenimas nėra toks, kokio norėtum. Jei negalite padaryti to, kas jums svarbu ar kas jums patinka, nes antrasis nepatvirtina, tai jūsų, o ne jo problema. Jei kitas neprisiima savo atsakomybės dalies, o jūs prisiimate tai sau, tada atsakomybė už jūsų perkrovą taip pat tenka jums.
Sveikiems santykiams taip pat būdingas gebėjimas dalintis: už tai, ką jaučiate santykiuose, esate atsakingas, už tai, ką jaučia partneris, jis yra atsakingas. Niekas negali priversti kito ką nors pajusti ir negali jo kontroliuoti be jo sutikimo. Jei mylimas žmogus yra įžeistas dėl jūsų elgesio, tai ne jūsų kaltė, o jo pasirinkimas taip reaguoti.
Atsakomybė taip pat yra teisė pasirinkti tai, kas jums tinka, tai yra gebėjimas valdyti savo gyvenimą, o ne perduoti jį kitų, net ir artimiausių žmonių, valdymui.
Subrendusioje partnerystėje žmonės vienas kitą palaiko savirealizacijoje. Vienas padeda kitam pasiekti tai, ko nori. Visų pirma, tai yra parama vystymuisi, nes pats partneris tai mato. Pagalba ir rūpinimasis pora nėra būdas priversti kitą skolintis ar nusipirkti jų lojalumą. Tai nėra meilės sandoris, kai kiekvienas apskaičiuoja, kiek jis padarė kitam, kad vėliau galėtų reikalauti jų dividendų. Ir tai nėra išsigelbėjimas, kai vienas sprendžia antrojo problemas ir ištraukia jį iš nelaimių bei krizių, neleidžia jam jausti atsakomybės už savo pasirinkimą ir neleidžia išmokti veikti.
Subrendusiam žmogui gebėjimas duoti yra savo jėgų ir gausos demonstravimas. Ji gauna grąžą tuo metu, kai mato, kad jos palaikymas padeda antrajam sustiprėti. O partnerio rezultatas jai teikia malonumą.
Tokiuose santykiuose žmonės žiūri vienas į kitą atviromis akimis, matydami tikrą žmogų, o ne sustingusį vaizdą. Tai įmanoma, kai partneriai nuoširdžiai domisi vienas kitu, nesvarbu, kiek metų jie gyveno vienas šalia kito. Kai jie yra pasirengę priimti kitą tokį, koks jis yra, su savo nuopelnais ir trūkumais, nesmerkdami ir nesistengdami jo perdaryti į patogesnį.
Svarbus brandžių santykių bruožas yra gebėjimas atvirai ir nuoširdžiai kalbėtis tarpusavyje. Pora tampa labai atspari, jei sutuoktinis gali būti toks, koks yra, nebijodamas, kad jų žodžiai ar veiksmai bus nuvertinti, kritikuoti ar pašaipūs. Tai neįtikėtinai vertinga, kai šalia yra žmogus, kuriuo galite pasitikėti ir kurio pagalba galite tikėtis. Šiuose santykiuose abu yra saugūs.
Žinoma, kai kalbu apie brandžius santykius, neturiu omenyje, kad jie yra tobuli. Jie turi interesų susidūrimą, nesutarimus ir įvairias emocijas. Tuo pačiu metu, kad ir ką darytų sutuoktiniai, jie prisimena bendrą savo santuokos tikslą - laimingai gyventi kartu. Jie prisimena, kad yra toje pačioje valtyje ir nenori jos supti. Jie prisiima atsakomybę už indėlį, kurį šiuo metu daro savo santykiams. Ir šie santykiai jiems visada yra svarbesni nei kažkoks situacinis užsispyrimas ar konfliktas.
Šiuose santykiuose žmonės kalbasi tarpusavyje ir stengiasi išgirsti bei suprasti kito požiūrį. Net jei jie su ja nesutinka. Niekas nemano, kad yra įpareigotas sutikti su tuo, kas jam netinka, vien dėl to, kad kitas mato situaciją kitaip. Ir to nereikalauja iš partnerio. Tačiau tai nereiškia, kad sutuoktiniai neturi kompromisų. Jie sutinka, kad visi jaustųsi gerai. Ir kažkas gali pasiduoti, nesijaučiantis auka.
Sveiki santykiai neabejotinai yra santykiai, kuriuose abu yra geri. Daug geriau nei individualiai. Kito buvimas daro abu stipresnius, labiau subalansuotus, o ne silpnesnius. Tuo pačiu metu jų sąveika palieka galimybę turėti savo erdvę ir pagarbą riboms. Papildydami vienas kitą, sutuoktiniai išlieka atskiros neatsiejamos asmenybės.
Su tokiais santykiais siejami tokie žodžiai kaip patikimumas, ištikimybė, supratimas, nuoširdumas, abipusė parama, tobulėjimas ir susidomėjimas. Galbūt, nebūtų labai įdomu žiūrėti filmą apie tokius santykius, bet šeimai, mano nuomone, būtent to ir reikia.
Rekomenduojamas:
Kodėl Tau Nuobodu? Kas Yra Nuobodulys? Kas Slypi Už Nuobodulio? - O Kas, Jei Tau Nuobodu?
Vėl sekmadienis … Žiūrėjau serialą - nuobodu, žaidžiau žaidimą - nuobodu, išėjau pasivaikščioti - nuobodu … Nuobodulys atrodo paprastas jausmas, bet iš tikrųjų po juo slypi daug jausmų, norų ir poreikių . Nuobodulys atrodo nekenksmingas, tačiau tai gali padaryti jūsų gyvenimą visiškai nepakeliamą.
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
Ir Ji Paklausė Mažylio: "Kas Yra Gerai? Ir Kas Yra Blogai"
Kiekvienas tėvas nori būti geriausias savo vaikui, aš noriu užpildyti jį geriausiu auklėjimu, geriausiu vystymusi, geriausia ir teigiama patirtimi. Tačiau prieš duodami viską, kas geriausia, turite įvertinti, ko jūsų vaikui reikia. Matyti savo vaiką, jį suprasti yra nešališka.
Kokybiški Santykiai, Kas Tai Yra?
Paklausus žmonių, kokių santykių norite turėti, atsakymai yra gana panašūs. Juk žmonėms tikrai svarbu, kad jų santykiai būtų kokybiški. Ir šios savybės, žinoma, yra nuoširdumas, meilė, pagarba, supratimas. Tai yra, toks visiškai nuspėjamas rinkinys.
SANTYKIAI SANTYKIAI. Ar Yra Išėjimas?
Man buvo šalta ir vieniša lietingoje ir nelabai svetingoje rudeninėje Maskvoje. Buvau visiškai pasimetęs ir nežinojau, kur eiti ir ką daryti toliau. Aš norėjau tiek daug šilumos, artumo, supratimo ir priėmimo. Maniau, kad visa tai galiu rasti santykiuose su vyru.
