2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nepaisant to, kad esu profesionaliai deformuotas ir esu tikras, kad visos mūsų kūno ligos yra psichosomatika (tai yra mūsų emocinės, psichinės, dvasinės būsenos, požiūrio į pasaulį, patirties, emocijų atspindys), aš vis tiek einu pas gydytojus egzaminus.
O kas kitas nustatys teisingą diagnozę ir nukreips mano profesines mintis teisinga linkme, jei kas nors atsitiks?
Kaip džiaugiuosi, kai kasmet vis daugiau žmonių baltais chalatais kalba apie bet kokios ligos psichologinius komponentus. Manau, jei psichoterapeutai ir gydytojai susivienys vardan sveikatos, tai mums visiems bus naudinga.
Tikiuosi, kad žodis psichosomatika jums tikrai nėra naujiena. Bet jei apie tai girdite pirmą kartą, tada atėjo laikas. Ir sveikinu jus - tai yra gydymo pradžia.
Psichosomatinės ligos (taip bus teisingiau) yra tie mūsų kūno sutrikimai, kurie yra pagrįsti psichologinėmis priežastimis. Dažnai mano klientai nustebę klausia - ką reiškia psichologinės priežastys? Lily, kaip manai, ką aš apie tai pagalvojau ir man nieko neskauda?
Ne, ne, liga yra labai tikra ir skausminga. Mano praktinė patirtis rodo, kad šiame kontekste psichologinės priežastys yra mūsų reakcijos į trauminius (sudėtingus) gyvenimo įvykius, mūsų mintys, jausmai, emocijos, kurios neranda konkrečiam asmeniui laiku, teisingai.
Psichinė gynyba veikia, mes po kurio laiko pamirštame šį įvykį, o kartais ir akimirksniu, tačiau kūnas ir nesąmoninga psichikos dalis viską prisimena ir siunčia mums signalus sutrikimų ir ligų pavidalu. Ir čia viskas yra labai individualu, kiekvienoje situacijoje simptomas reikalauja tam tikrų konkrečių pokyčių žmogaus gyvenime.
Kartais raginimas gali būti reaguoti į kai kuriuos praeities įvykius, išryškinti „palaidotus“jausmus arba simptomas paprasčiausiai simbolizuoja tai, ką mes sau draudžiame (pavyzdžiui, sloga - kaip neišliejamų ašarų simbolis).
Dažnai situacijos būna dar sunkesnės, kai kūnas reikalauja keisti prioritetus, vertybes, griežtą psichinę drausmę, dvasinį ir asmeninį augimą. Vaikų patirtis vaidina svarbų vaidmenį gydant psichosomatinius sutrikimus. Kai vaikas neranda kito būdo pritraukti dėmesį ar paveikti suaugusiųjų konfliktą, jis pradeda sirgti.
Kaip dažnai galite sutikti išsekusius tėvus, kurie buvo ant skyrybų slenksčio ir dabar susivienijo virš sergančio vaiko lovos. Ir užaugęs šis žmogus ir toliau serga sunkiomis gyvenimo situacijomis, nes nesąmoningas atkuria praeities „sėkmingą“patirtį, kaip tokiu būdu išspręsti konfliktą. Apskritai tai tik dalis apibendrintų mano klientų istorijų ir, kaip sakė psichoterapijos klasikas Bujenthalis, „visos jos yra negailestingai įvairios“.
Išmokau į kūno simptomus žiūrėti kaip į draugus, kurie atneša gerų naujienų, užsimindami, kad laikas kažką pakeisti savo gyvenime.
Kaip reaguojate, kai pastebite, kad sergate ar pablogėja lėtiniai simptomai? Prisiminkite ir užsirašykite savo mintis šiuo metu. Tai yra svarbus diagnostikos žingsnis.
Taip pat, prašau, užsirašykite, kokių minčių ir jausmų turite dabar, perskaitę mano apmąstymus.
Na, jei kyla abejonių, sumišimas, sumišimas ar net pyktis, būtinai ateikite. Ten, kur yra didelis „ne“, dažniausiai slepiasi didelis „taip“!
Rekomenduojamas:
Prarasta Pykčio Ugnis Yra Tiesioginis Kelias į Ligas
Prarasta pykčio ugnis yra tiesioginis kelias į ligas. Kaip psichologas galiu pasakyti, kad pyktis žmogui kyla tik dviem atvejais: - jei nepatenkinami jo tikrieji poreikiai; - kai jie pažeidžia jos ribas: emocinę, fizinę, teritorinę, finansinę.
Psichosomatinės šeimos. Kai Liga Naudinga
Kai netikėtai susergame, tai mums atneša nemalonumų: nutrūksta ilgai laukta suplanuota kelionė poilsiui, jubiliejų švenčiate su mineralinio vandens stikline rankose ir pan. Tačiau, jei kiekvienas iš aukščiau išvardytų pavyzdžių bus nagrinėjamas giliau, psichosomatikos kontekste paaiškėja, kad nenorėjau leistis į kelionę su ilgai nepageidaujamu vyru;
Kai „psichosomatinės Lentelės“daro Daugiau žalos Nei Naudos
Parašęs šį užrašą, atidaviau jį kolegoms „išankstiniam moderavimui“. Žinoma, nemažai teiginių sukėlė aršias diskusijas, kurių negalima atskleisti viename straipsnyje. Tada atidėjau jį į šalį ir nusprendžiau perskaityti, kai mintys nuslūgs. Tačiau klientai ir žmonės, kurie man rašo „tik pasitarti“, neleido jiems „atsigulti“.
Koks Didžiausias Melas Apie Ligas Ar Sužalojimus?
Reikia kovoti su TU. Blizgančių žurnalų žvaigždės, išgyvenusios sunkią ligą ar taip apsimetančios, tvirtina, kad tik kova suteikė joms antrą šansą. O apie mirusius visada sako: „jis nepasidavė, kovojo iki galo“. Kai Ligos figūra pažvelgs į tavo šviesą, iš visų geležies ji skubės:
Mūsų Ateitis Yra Mūsų Rankose Ir Mūsų Mintyse. Afirmacijos
Kas yra patvirtinimas? Patvirtinimas yra trumpa teiginio frazė, kuri, kartojama daug kartų, fiksuoja reikiamą įvaizdį ar nustatymą žmogaus pasąmonėje. Patvirtinimai naudoja teigiamo mąstymo galią, kad padėtų mums pasiekti savo tikslus, ir yra tarsi maži priminimai savyje.
