2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Apskritai klientas nepastebi skirtumo tarp Gestalto terapijos ir psichoanalizės - šiuo metu yra labai daug skirtingų krypčių, todėl kiekvienas psichologas, tobulėjantis savo srityje, kiekvienam klientui pasirenka individualų požiūrį, derindamas kelis metodus iš skirtingų krypčių.
Teoriškai geštalto terapija ir psichoanalizė skiriasi požiūriu į darbą su klientu. Geštaltas dirba ties kontakto riba, padėdamas klientui ugdyti savimonę, vaidina aktyvaus proceso dalyvio vaidmenį, bendrauja su pacientu kaip su žmogumi. Psichoanalitikas užsiima nesąmonės analize (kaip dabartinė situacija yra susijusi su vaikyste ir motinos figūra, kuri nesąmonėje neleidžia žmogui judėti toliau).
Šiais laikais psichoanalizė yra ne tik sofa. Psichoanalizė grindžiama laisvo susivienijimo metodu, laisvu pokalbiu apie save, tiesioginiu kontaktu su terapeutu. Geštaltyje tai akcentuojama - tik kito žmogaus dėka galite kažką pakeisti savyje, atkreipkite dėmesį į tuos veiksmus, kurių patys nematote. Pasak profesoriaus ir Ukrainos geštalto bendruomenės prezidento Aleksandro Makhovikovo, psichoterapija nėra technika, ji visada yra kontaktas su žmogumi.
Ir tik kontaktas ir santykiai gali išgydyti žmogaus sielą. Koks esminis skirtumas tarp Gestalto terapijos ir psichoanalizės ir kitų psichoterapinių krypčių?
Geštalto terapija pagrįsta fenomenologiniu požiūriu. Ką tai reiškia? Reiškinys yra pojūtis, suvokimas, idėja ir mintis. Fenomenologinis požiūris yra požiūris, kai pagrindinis dalykas yra ne elgesys, o suvokiančios ir patiriančios sąmonės turinys: ką aš matau savo sąmonėje, kaip aš ją patiriu. Tiesiogiai psichoterapijos seanso metu terapeutas atkreipia dėmesį į tuos reiškinius, kurie čia ir dabar tiesiogiai liečiasi, tai yra pirmiausia įvertinama esama situacija.
Kiekvienas žmogus yra tuščias lapas. Psichoterapeutas analizuoja kliento elgesį, kreipia dėmesį į vidinius kliento gnybtus kontakto metu. Pavyzdžiui, bendraudamas žmogus nuleido akis į grindis. Ką tai reiškia? Dėl ko tu pyksti, ar tai buvo tik aš? Visi šie aspektai yra išsamiai išnagrinėti.
Praktiškai fenomenologinis požiūris nenaudojamas gryniausia forma; tai ilgas ir gilus darbo procesas, kuris suponuoja dinamiką. Be to, ši technika daugiausia tinka žmonėms, turintiems sveiką psichiką, retais atvejais ją galima naudoti su ribiniais klientais (pavyzdžiui, kelis seansus per mėnesį). Priklausomai nuo situacijos, galite taikyti skirtingus metodus, pirmiausia sutelkdami dėmesį į kliento poreikius - kas šiuo metu bus naudinga mano klientui (naudinga - nepatinka!)?
Kiekvienas žmogus kartais nori išgirsti, kad jis yra puikus žmogus ir daro viską teisingai, o aplinkiniai - amoralios asmenybės. Tačiau tai neatneš laukiamos naudos klientui. Jei visi aplinkui atrodo keistai, reikia atkreipti dėmesį į savo vidinį „aš“ir savęs paklausti - ką daryti, kad kiti atrodytų keistai, kodėl aš taip suvokiu žmones? Tokia išsami analizė gali būti gana nemaloni, tačiau naudinga klientui. Jei žmogus patiria pernelyg didelę neapykantą sau ar pasibjaurėjimą, jis perduoda patirtus jausmus kitiems. Dėl to visi aplinkiniai patirs šiuos pojūčius, o pats klientas bus „baltas ir purus“. Kodėl?
Patirkite savo pasibjaurėjimą (neapykantą) patys! Šis mechanizmas vadinamas projektyviu identifikavimu - aš pats nepatiriu, bet kitiems suteikiu šiuos jausmus. Tam tikru momentu svarbu detaliai išanalizuoti situaciją, o ne patirti emocijas, tai sumažins afekto laipsnį. Jei klientas yra per daug emociškai susijaudinęs („Ahh! Padėkite man, viskas baigėsi! Katastrofa!“), Panašus terapeuto atsakymas visai nepadės.
Geštalto terapijos įkūrėjas buvo Frederikas Salomonas Perlsas (Fritzas Perlsas). Kartu su Paulu Goodmanu ir Ralfu Hefferlinu parašė pagrindinį darbą „Geštalto terapija, žmogaus asmenybės sužadinimas ir augimas“, 1952 m. Dalyvavo Niujorko Gestalto instituto įkūrime. Yra įdomi teorija apie tai, kaip buvo sukurta Geštalto kryptis. Frederikas Perlsas keliavo laivu su Sigmundu Freudu. Frederikas priėjo prie Freudo ir bandė su juo kalbėtis, tačiau garsusis psichoanalitikas buvo gana santūrus žmogus, todėl jis atsisakė bendrauti su nepažįstamu žmogumi. Perlsas įsižeidė dėl tokio požiūrio ir nusprendė rasti savo kryptį psichologijoje (geštalto terapija). Apskritai kryptis grindžiama psichoanalizė, tik sąvoka pridedama prie sąlyčio su fenomenologija ribos. Santykinai kalbant, tai kryptis, pritaikyta Vakarų mentalitetui.
Rekomenduojamas:
Kuo Ginčytis Dėl Teisybės Skiriasi Nuo Konstruktyvių Diskusijų?
Taiki diskusija su egoistine būtybe yra neįmanoma. Kadangi keitimasis nuomonėmis reiškia tam tikrą adekvatų individų savęs vertinimą, taip pat supratimą, kad kažkieno nuomonė nėra ataka prieš jūsų asmenybę. Jūs visada galite pasakyti: „Mes turime skirtingas nuomones ir taip atsitinka.
Kuo Pokalbis Su Psichologu Skiriasi Nuo Pokalbio Su Draugu?
Daugelis žmonių mano, kad pakanka pasikalbėti su draugu ar mergina - ir santykių ar konflikto problema ar rimta būklė išnyks. Galite nemokamai pabendrauti su draugu, o efektas bus toks pat, kaip ir tuomet, jei nueitumėte į mokamą psichologo konsultaciją.
Taigi, Kas Yra Empatija Ir Kuo Ji Skiriasi Nuo Empatijos?
Empatija tarnauja kaip bendravimo kuras. Empatija skatina susiskaldymą. Labai įdomu. Teresa Weisman yra profesionali slaugytoja. Ji studijavo visiškai skirtingų tipų profesijas, kuriose empatija yra labai svarbus komponentas nustatė keturias empatijai būdingas savybes .
Kuo Skiriasi Vienatvė Nuo Apleistumo?
Vienatvė su dramatišku atspalviu yra liūdna apleistumo būsena. Tarsi jie nepatenka į savo pasirinkimą, tie, kurie turi „siaurą angą“(atleiskite metaforą) - priėmimą, krenta nesąmoningai . Jie palieka / palieka tuos, kurie negali leisti / leisti savo kaimynui kitokios pasaulėžiūros ar kitokios nuomonės (kitas būdas priimti sprendimus ir veikti iš kitų reikšmių).
Terapinė Grupė: Kuo Grupinė Terapija Skiriasi Nuo Individualios Terapijos
Taigi, kuo skiriasi individuali ir grupinė psichoterapija? Manau, kad grupinė terapija yra labai naudinga, kai jūs manote, kad jūsų gyvenime kažkas ne taip, kad laikas kažką keisti, tačiau labai sunku nustatyti, kas konkrečiai … Žinoma, individualioje terapijoje šis klausimas taip pat yra išspręstas, tačiau grupinės terapijos ypatumas yra tas, kad girdite kitas skirtingas grupės narių istorijas, o kai kurios iš jų gali skambėti jūsų sieloje ir suprasite:
