2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jei esame linkę per daug statytis ir gintis, mes kišamės į sienas, painiojame saugumą su laisve. Kita vertus, jei esame linkę gyventi be ribų - palikdami prieigą prie savęs per daug atviros - mes plūduriuojame įkūnyto gyvenimo periferijoje, supainiodami susiliejimą su intymumu, neribotą laisvę ir per didelę kantrybę su užuojauta. Sienos neleidžia plisti epidemijoms, bet ką toks sulaikymas daro - saugo ar neapsakomai saugo, vilioja ar tarnauja, sumaltas ar sutvirtintas, tampa namais ar kalėjimu?
Tie, kurie peržengia ribas, dažniausiai linkę klaidingai pažeisti ribas dėl savęs išplėtimo; ir tai yra viena iš spąstų.
Mes padarome panašią klaidą idealizuodami romantišką santykių laikotarpį, kai didžiulis vienybės troškimas laikomas galutine meilės būsena, o ne laikina fantazijos būsena, kuri neišvengiamai praeina laikui bėgant. Šį ribų panaikinimą galime pripažinti ar pagirti kaip tam tikrą išsilaisvinimą, ryšių nutraukimą vardan transcendencijos ir dvasinio suvokimo. Kol tokį išsiplėtimą suvokiame kaip nuostabų, savo kelią iš pančių painiojame su tikru atvirumu, nesuvokiame, kad čia yra tikri spąstai, kurie neišplečia ribų, o priešingai - juos neigia ir negerbia. Pavyzdžiui, artimas žmogus pradeda su mumis kalbėti labai nepagarbiai, aiškiai peržengdamas tai, kas leidžiama, o mes, užuot ginę save ir leistinų ribų, paliekame jų elgesį be priežiūros ir neginčydami, galvoja apie tai, kokie mes užjaučiame. Tačiau taip elgdamiesi mes negerbiame savo sienos, kuri buvo pažeista.
Mūsų ribų nepaisymas nėra aukštesnės ar kilnesnės būsenos rodiklis - kad ir kaip tai racionalizuotume. Tai tiesiog pabėgimas ir nenoras, baimė pamatyti, įeiti ir išgyventi mūsų skausmą. Atsiskyrimas „dvasiniais“drabužiais vis tiek yra atsiribojimas! Galime apsvarstyti asmenybės ribų peržengimą kaip dorybę, galbūt manydami, kad mes ją peržengiame, bet iš tikrųjų slystame į depersonizacijos sritį (gerai žinomas psichikos sutrikimas, susidedantis iš ryšio su mūsų pačių jausmu praradimo). yra tik dar viena atsiribojimo forma. (arba nesveika šaka).
O kas yra kitoje disociacijos pusėje? Artumas. O artumas reikalauja sveikų ribų. Sveikos ribos apsaugo, bet ne per daug; jie saugo, bet nesaisto. Jei pernelyg ginamės, nustojame augti ir patenka į sąstingį. Ir jei tampame visiškai neapsaugoti, mes taip pat nustojame augti, atveriame save be atrankos ir leidžiame patekti į būsenas, kuriose absorbcija yra neišvengiama.
Pavyzdžiui, apsvarstykite nepaprastai gražų ir visada besišypsantį žmogų, net jei jis nesijaučia gerai. Jis gali atrodyti labai atviras ir imlus, bet iš tikrųjų jam gali kainuoti per daug, galbūt todėl, kad ši strategija niekada nepasakyti „ne“padėjo jam susidoroti su sunkumais ankstyvame amžiuje.
Sveikos ribos nereiškia imlumo stokos; priešingai, tai yra įskaitomas imlumas, tas atvirumas, galintis lengvai ir natūraliai pasakyti „taip“ir „ne“.
Šiame vaizdo įraše kalbu apie paslėptą pasiaukojančio elgesio naudą destruktyviuose santykiuose.
Rekomenduojamas:
APIE ASMENYBĖS RIBAS
Šiandien daug kalbėta apie sienas. Apie valstybių sienas. Apie sienų pažeidimą, apie sienų išsaugojimą. Kas apskritai yra siena? Kam tai? Vikipedija pateikia tokį atsakymą: „Riba yra tikra ar įsivaizduojama linija ar tvora, apibrėžianti bet kurio subjekto ar objekto ribas ir atskirianti šį subjektą ar objektą nuo kitų“.
„Nectui Obuolių Neduosiu“: Apie Išteklius Ir Asmenines Ribas
Prisiminkite seną sovietinį filmą apie Buratino ir jo žodžius: „Aš neduosiu Nektui obuolio, nors jis kovoja! ? Nežinau, kaip tu, bet ši frazė sukėlė man susižavėjimą ir liūdesį. Žavėjausi ir tyliai pavydėjau, kad medinis berniukas net nepasiruošė dalintis įsivaizduojamais obuoliais.
Apie Susiliejimą Ir Jūsų Vidinio Pasaulio Ribas. Ar Galiu Būti Laimingas, Jei Sielvartas Arti?
Autorius: Irina Dybova Stoviu ant vienos kojos, už lango tvyro pavasario kvapas su žydinčiomis baltomis šakomis, piešiu akis, ketiname išvykti su dukra, turime didelių planų .. Skambina draugas. Jos sūnus vemia, jam karščiuoja ir skauda pilvą.
Negalima Toleruoti, Arba Dar Kartą Apie Ribas
Vyras nuolat paima jūsų mėgstamą skalbinį ir su juo viską plauna. Kolega neklausdamas geria iš jūsų porceliano puodelio dvokiantį „Pickwick“. Sesuo periodiškai neria į tavo spintą ir eina į pasimatymą su nauju sijonu ir grąžina jį įtartinose vietose.
Ar Aš Drebanti Būtybė? Kaip Ginti Savo Ribas Santykiuose Ir Santuokoje
Ar dažnai pagalvoji, kas būtų nutikę, jei … Jei būtum įgijęs reikiamą išsilavinimą … Jei būtum gavęs svajonių darbą … Jei būtum ištekėjusi už kito … Galėtum galvoti ir svajoti ilgai, bet ne tai, kad svajonės išsipildys (tam reikia ką nors padaryti), bet pabandykime išsiaiškinti, kokia sėkminga jūsų sąjunga ir „sutartis“, atsižvelgiant į situaciją rinkoje (iki Apsvarstysiu Europą, kurioje gyvenau, labai tikiuosi, kad sugebėsite sutelkti dėmesį į save).