Jūsų Draugai Traukia Jus į BOTTOM. Arba Krabų Kibiro Reiškinys

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

„Žmonės, kurie negali kažko padaryti, patikins, kad ir tau tai nepavyks“.

Laimės siekis

Tipiška situacija - žmogus svajoja pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę ir dėl to daug dirba, jis alkanas sėkmės. O aplinkiniai, priešingai, yra tikri dėl jo nesėkmės ir visais įmanomais būdais į ratus įsmeigia lazdas. Kiekvienas iš mūsų kažkada susidūrė su panašiu dalyku. O nemaloniausia yra tai, kad spyrių sulaukiate ne tik iš blogo noro žmonių, bet ir iš artimųjų. Pastarosios, atrodo, reikalingos palaikymui ir palaikymui sunkiose gyvenimo situacijose, tačiau jos duoda visiškai priešingai. Na, tai leidžia daryti išvadas apie tokių žmonių mąstymą, laiku atsisakyti savo aplinkos. Juk „su kuo tu vedi, iš to tu įgysi“, o jei mes nuolat esame atmosferoje, kurioje karaliauja depresija, mes neišvengiamai užsikrečiame tokia pasaulėžiūra.

„Jei aš negalėčiau - ir tu to nepadarysi“- taip įsitikinęs žmogus, kuris abejoja jūsų sėkmės galimybe. Todėl, matant jo bandymus, geriau atsisakyti tokios įmonės. Bendravimas turėtų skatinti abipusį augimą ir vystymąsi, o ne siekti pažeminimo ir demotyvacijos.

Taigi kodėl mūsų vidinis ratas dažnai nepalaiko, o priešingai, trukdo mums pasiekti savo tikslų? Į šį klausimą atsakoma krabų kaušo teorija.

Ši teorija apibūdina situaciją, susiklosčiusią sugautų ir pasodintų krabų kibire. Kai vienas iš jų bando išlipti iš konteinerio, kiti krabai prilimpa prie „bėglio“ir taip neleidžia jo paleisti. Visi siekia savanaudiško tikslo - išeiti ir nesuteikia bendražygiams judėjimo laisvės. Visi tiesiog trukdo vienas kitam ir lieka kibire. Be to, jei yra tik vienas krabas, tada jis išlaisvinamas be sunkumų. Iš to daroma išvada, kad dėl įvairių priežasčių mūsų aplinka ne prisideda, o trukdo mūsų sėkmei.

Deja, tokia psichologija yra tvirtai įsitvirtinusi mūsų visuomenėje, įgijo išraišką net liaudies mene. Frazeologizmai „Šuo guli šiene, neėda pats ir neduoda kitiems“, „Nei mūsų, nei tavo“, „Ir aš su niekuo nekalbėsiu“parodo, koks dažnas krabų mentalitetas yra tarp mūsų kolegų. piliečių.

Kaip kitą pavyzdį apsvarstykite tipišką gyvenimo situaciją. Tarkime, kad turite blogą įprotį - rūkyti ir turite draugų krūtinės draugų - rūkalių kompaniją. Ir dabar į jus įėjo įžvalga, ir jūs visiškai pasitikėjote ir nusprendėte „mesti“. Kaip manote, kokia bus jūsų artimųjų, kurie visada jums padėjo kritinėmis akimirkomis, reakcija? Ar jie tikrai pradės jus pralinksminti, visais įmanomais būdais motyvuos, bus tikri savo sėkme? Deja, tai yra idealu ir retai matoma realybėje. Labiausiai tikėtina, kad jūsų bendražygiai nepabūgs dvejonių, pasipiktinimo ir frazių iš kategorijos „po poros savaičių vėl rūkys“.

Ir tai neįvyks, nes jie tavęs nemyli arba atvirai linki tau žalos. Nėra prasmės dėl jų įsižeisti, nes jie paleidžia tokias frazes vadovaudamiesi emocijomis, o ne protu, jie nežino savo elgesio. Taigi lenkite savo liniją ir pamatysite, kaip keičiasi jų požiūris. Jų pavydo ir abejonių šydas nuslūgs, ir jūs vėl pamatysite senus gerus draugus. O jei ne, tai tikriausiai jau suprasite, kad jums tokių žmonių nereikia.

Tačiau pažvelkime į situaciją iš įsivaizduojamo draugo, kuris abejoja jūsų sėkme, perspektyvos. Kokias emocijas jis patirs po jūsų pranešimo, kad mesti rūkyti? Jei jis neturi aukšto lygio psichologinio raštingumo ir supratimo, jis suvoks jūsų bandymą kaip grėsmę jo savivertei. Galų gale, jis negalėjo atsisakyti savo priklausomybės, o tada tu atrodai toks pasitikintis savimi ir teigiamas. Žinoma, jūsų draugas iš karto jausis pažemintas, silpnos valios, o jo, kaip gero žmogaus, įvaizdis sukrečia. Jis bus įstrigęs pozityviame mąstyme (kiekvienas iš mūsų apie save galvoja teigiamai, nepriklausomai nuo jo trūkumų), o jo psichika suaktyvina apsauginius mechanizmus - racionalizavimą ir saviapgaulę, kuri pateisins net pačias kvailiausias reakcijas ir veiksmus.

Po visko jei man gerai (pozityvaus mąstymo veiksmas), tai kaip aš galiu sutikti, kad galiu ne taip gyventi? “. Pavyzdžiui, riebios ponios retai save laiko negražiomis, jos sugalvoja įvairius savo tingumo ir aplaidumo pasiteisinimus („aš graži viduje, o ne išorėje“; „aš išmokau priimti save tokią, kokia esu“ir pan.). Pavyzdys iš istorijos: Inkvizicijos metu, kai eretikai buvo persekiojami, vienintelis būdas išvengti mirties bausmės buvo neigti Dievą. Stovėdami ant kapojimo, nuteistieji žmogžudystei vis tiek neišdavė savo tikėjimo, nes tai sunaikins jų psichiką. Teigiamas mąstymas pasirodė svarbesnis už gyvenimą! „Galų gale, jei aš visą gyvenimą ištikimai tikėjau Dievu ir dabar jo išsižadu, tada visa mano esybė pasirodo beprasmė. Ne, aš negaliu to atsisakyti “- apie tokius žodžius šmėstelėjo tų nelaimingų žmonių galva.

Pasirodo, kad jūsų draugas rūkalius taip pat suvokia jūsų konstruktyvų troškimą kaip grėsmę jo įvaizdžiui (kaip geram ir pozityviam asmeniui). Norėdami geriau atspindėti tai, kas vyksta jo nesąmonėje, sukurkime įsivaizduojamą vidinį dialogą:

Rūkalius: „Negaliu mesti rūkyti. Tikriausiai esu silpnos valios nevykėlis “.

Nesąmoningas (apsaugo psichikos vientisumą): „Ne, tu nesi nevykėlis. Milijonai žmonių aplink taip pat negali mesti rūkyti. Ir tavo draugas negali “.

Rūkalius: "Ir aš manau, kad jis gali".

Nesąmoningas: „Žiūrėk, jei jis tai padarys, tada tau bus blogai dėl to, ką jis galėjo, bet ne. Ar norite jaustis kaip niekas? Geriau pasakykite jam, kad jam taip pat nepavyks, ir iškart pasijusite geriau “.

Rūkantis: „Gerai, aš pasakysiu. Tai tikrai leidžia man jaustis geriau “.

Taigi, mūsų artimųjų atakos yra tik gynybinė jų psichikos reakcija, kuria bandoma išlaikyti nusistovėjusį savo įvaizdį. Galų gale, net ir iš hipotetinės prielaidos apie jūsų sėkmės galimybę, abejonių kirminai iškart sujudės jų viduje - „Jei jis tai daro dabar, tai kodėl aš negalėčiau?“. Pasirodo, kad jų savigarba ir teigiamas savęs vaizdas neatitiks tikrų laimėjimų. Bus reiškinys, kurį vadina psichologai kognityvinis disonansas. Tiesą sakant, tai yra vidinis konfliktas, sukeliantis žmogui nemalonias emocijas ir psichologinį skausmą. Kita vertus, žmogus yra būtybė, siekianti malonumo, toli nuo skausmo. Todėl jis visais įmanomais būdais stengiasi išvengti kognityvinio disonanso būsenos, o psichika griebiasi pagalbos apsaugos mechanizmų.

Taigi, jei jūsų gyvenime kas nors meta jums purvą, nepriimkite to asmeniškai, bet drąsiai eikite pro tokius asmenis. Greičiausiai tai ne „jūsų žmonės“, o pavydūs žmonės ir nevykėliai, kurie nieko nepasiekė patys. Prisiminkite apie atspindėjimo principas - kai žmonės apie tave sako blogus dalykus, jie tavyje mato save, tarsi žiūrėtų į veidrodį.